Kujua jinsi ya kufanya CPR (kufufua moyo na damu) kwa watu wazima kunaweza kusaidia kuokoa maisha. Walakini, njia iliyopendekezwa ya kuiendesha imebadilika hivi karibuni, na unapaswa kuelewa tofauti. Mnamo mwaka wa 2010, Chama cha Moyo cha Amerika kilifanya mabadiliko makubwa kwa mchakato uliopendekezwa wa CPR kwa wahasiriwa wa shambulio la moyo, baada ya tafiti kuonyesha kuwa CPR iliyoshinikizwa (isiyohusisha kupumua kwa mdomo-kwa-mdomo) ilikuwa nzuri kama njia ya jadi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 5: Kupima Ishara za Muhimu
Hatua ya 1. Chunguza wavuti ili ujifunze juu ya hatari ya haraka
Hakikisha haujihatarishi wakati wa kufanya CPR kwa mtu asiye na fahamu. Je! Kuna moto karibu na eneo la mtu huyo? Je! Alikuwa amelala katikati ya barabara? Fanya chochote kinachohitajika ili kujisogeza na wengine kwa usalama.
- Ikiwa kuna kitu ambacho kinaweza kukudhuru wewe au mwathiriwa, angalia ikiwa kuna kitu chochote unaweza kufanya kuizuia. Fungua dirisha, zima jiko, au zima moto (ikiwezekana).
- Walakini, ikiwa huwezi kufanya chochote juu yake, songa mwathiriwa. Njia bora ya kuzisogeza ni kwa kuweka blanketi au kanzu nyuma ya mgongo wa mwathiriwa na kuwaburuza.
Hatua ya 2. Angalia ufahamu wa mhasiriwa
Gusa begani mwake na uulize, "Je! Uko sawa?" kwa sauti kubwa na wazi. Ikiwa anajibu kwa kusema "Ndio" au kitu kama hicho, hauitaji kufanya CPR. Badala ya kutekeleza hatua za CPR, toa huduma ya kwanza ya kawaida na kuchukua hatua zinazohitajika kudhibiti mshtuko. Pia, angalia ikiwa unahitaji kupiga simu kwa huduma za dharura.
Ikiwa mwathiriwa hajibu, endelea na hatua zifuatazo
Hatua ya 3. Uliza msaada
Watu zaidi wanapatikana kufanya hatua hii ni bora zaidi. Walakini, unaweza kufanya hivyo mwenyewe. Uliza mtu kupiga simu kwa huduma za dharura.
-
Ili kupiga huduma za dharura, bonyeza
• 911 katika Amerika ya Kaskazini
• 000 huko Australia
• 112 kupitia simu ya rununu huko Uropa (pamoja na Uingereza) na Indonesia
• 999 huko Uingereza.
• 102 nchini India
• 1122 nchini Pakistan
• 111 huko New Zealand
• 123 huko Misri
- Mpe mtu aliye kwenye simu eneo lako na umjulishe kuwa utakuwa unafanya CPR. Ikiwa uko peke yako, piga simu na uanze kufanya CPR. Ikiwa kuna mtu mwingine, muulize aendelee kusikiliza laini ya simu wakati unafanya CPR kwa mhasiriwa.
Hatua ya 4. Usichunguze mapigo
Isipokuwa wewe ni mtaalamu wa matibabu, utatumia muda mwingi sana kutafuta mapigo wakati unapaswa kufanya CPR.
Hatua ya 5. Angalia kupumua kwa mwathiriwa
Pia hakikisha njia ya hewa haijazuiliwa. Ikiwa mdomo wa mhasiriwa umefungwa, bonyeza kwa kidole gumba na kidole cha juu kwenye mashavu yote kwenye ncha ya jino, kisha angalia ndani. Ondoa vizuizi vyovyote vinavyoonekana, lakini usitie kidole chako kwa kina sana. Lete sikio lako kwa pua na mdomo wa mhasiriwa na usikilize dalili za kupumua kidogo. Ikiwa mwathirika anakohoa au anapumua kawaida, usifanye CPR.
Sehemu ya 2 ya 5: Kufanya CPR
Hatua ya 1. Laza mhasiriwa nyuma yake
Hakikisha amelala gorofa iwezekanavyo kuzuia jeraha wakati unabonyeza kifua chake. Badili kichwa cha mhasiriwa kwa kutumia kiganja cha mkono kwenye paji la uso na kubonyeza kidevu.
Hatua ya 2. Weka kisigino cha mkono juu ya sternum ya mwathiriwa, kwa umbali wa vidole 2 juu ya eneo ambalo mbavu za chini zinakutana, tu kati ya chuchu
Hatua ya 3. Weka mkono wa pili juu ya mkono wa kwanza huku kiganja kikiangalia chini, funga vidole vya mkono wa pili kati ya ule wa kwanza
Hatua ya 4. Jiweke juu tu ya mikono yako ili mikono yako iwe sawa na yenye nguvu
Usipige mikono yako kushinikiza, lakini funga viwiko na utumie nguvu ya mwili wako wa juu.
Hatua ya 5. Fanya mikunjo 30 ya kifua
Bonyeza kwa mikono miwili moja kwa moja juu ya mfupa wa kifua ili kubana, ambayo itasaidia moyo kupiga. Shinikizo la kifua ni muhimu zaidi kurekebisha mdundo wa mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida (km kwa sababu ya nyuzi ya ventrikali au tachycardia ya ventricular isiyo na mpigo, au moyo ambao hupiga haraka badala ya kupiga).
- Unapaswa kushinikiza chini hadi karibu 5 cm.
- Fanya mikandamizo kwa densi ya haraka sana. Wengine wanapendekeza kukandamizwa ili kufanana na dansi ya kwaya ya "Stayin 'Alive," wimbo wa disco wa miaka ya 1970, ambayo ni karibu 100 BPM.
Hatua ya 6. Kutoa pumzi 2 za uokoaji
Ikiwa umefundishwa katika CPR na una ujasiri sana, toa pumzi 2 za uokoaji baada ya kubanwa kwa kifua 30. Tilt kichwa mwathirika, na kuinua kidevu. Bonyeza puani funga na upe pumzi 1 ya kuokoa kinywa na mdomo.
- Hakikisha kutoa pumzi polepole ili kuhakikisha hewa inafika kwenye mapafu yake.
- Ikiwa hewa inaweza kuingia, kifua cha mhasiriwa kinapaswa kuonekana kikiwa kimevimba kidogo na pia itahisi kama hewa inaingia. Toa pumzi ya pili ya uokoaji.
- Ikiwa pumzi haifanyi kazi, badilisha kichwa cha mwathiriwa na ujaribu tena.
Sehemu ya 3 ya 5: Kuendelea na Mchakato Mpaka Msaada Utakapokuja
Hatua ya 1. Punguza pengo kati ya kila kukandamizwa kwa kifua unapobadilisha kati ya kuzifanya au kujiandaa kwa hali ya mshtuko
Jaribu kupunguza usumbufu chini ya sekunde 10.
Hatua ya 2. Hakikisha njia ya hewa iko wazi
Weka mkono wako kwenye paji la uso la mhasiriwa na vidole viwili kwenye kidevu chake, kisha urejeshe kichwa chako kufungua njia ya hewa.
- Ikiwa unashuku mwathiriwa ana jeraha la shingo, vuta taya yake mbele badala ya kuinua kidevu chake. Ikiwa uvutaji wa taya unashindwa kufungua njia ya hewa, pindua kichwa chako na uinue kidevu chako kwa uangalifu.
- Ikiwa hakuna dalili za maisha, weka pumzi (ikiwa inapatikana) juu ya kinywa cha mwathiriwa.
Hatua ya 3. Rudia mzunguko huu kwa mafinyu 30 ya kifua
Ikiwa unapeana pia upumuaji wa bandia, bonyeza kifua mara 30, kisha upe pumzi 2; kurudia vifungo 30 zaidi, kisha pumzi 2 za ziada. Endelea kutoa CPR hadi mtu mwingine atachukua au madaktari wafike.
Unapaswa kufanya CPR kwa dakika 2 (mizunguko 5 ya mikunjo na upumuaji wa bandia) kabla ya kuchukua muda wa kuangalia ishara za uzima
Sehemu ya 4 ya 5: Kutumia AED
Hatua ya 1. Tumia Kiboreshaji cha nje cha Kujiendesha / AED
Ikiwa AED inapatikana katika eneo hilo, tumia mara moja kusaidia moyo wa mwathirika kurudi kazini.
Hakikisha hakuna maji yaliyosimama au vyanzo vingine vya unyevu katika eneo hilo
Hatua ya 2. Washa AED
Sauti yake itakuongoza kutumia zana.
Hatua ya 3. Fungua kifua cha mhasiriwa kabisa
Ondoa shanga yoyote ya chuma au bras za waya. Tafuta kutoboa mwili au ushahidi kwamba mwathirika anatumia kifaa cha kusukuma moyo / kiboreshaji cha moyo (kawaida huonyeshwa na wristband ya matibabu) kukuzuia kuwasha AED karibu na alama hizi.
Hakikisha kifua cha mhasiriwa kimekauka kabisa na kwamba hana mvua. Jihadharini kwamba ikiwa kifua cha mhasiriwa kina nywele nyingi, unaweza kuhitaji kunyoa ikiwezekana. Vifaa vingine vya AED vina wembe kwa kusudi hili
Hatua ya 4. Ambatisha pedi ya kunata na elektroni kwenye kifua cha mhasiriwa
Fuata maagizo ya uwekaji. Isonge kwa umbali wa angalau sentimita 2.5 kutoka kwa kutoboa chuma au vifaa vyovyote vilivyowekwa ndani ya kifua cha mwathiriwa.
Hakikisha hakuna mtu anayemgusa mwathiriwa wakati unatumia nguvu ya mshtuko ya AED
Hatua ya 5. Bonyeza kitufe cha kuchambua kwenye mashine ya AED
Ikiwa matokeo yanaonyesha kuwa unahitaji kuwasha kiingilizi cha mshtuko, mashine itakujulisha. Ikiwa unatumia kwa mhasiriwa, hakikisha hakuna mtu anayeigusa.
Hatua ya 6. Usinyanyue pedi kutoka kwa mhasiriwa na endelea CPR kwa mizunguko 5 kabla ya kutumia tena AED
Vipande vya kunata kwenye kifaa cha AED vimekusudiwa kuweka kifaa kiambatishwe.
Sehemu ya 5 ya 5: Kuweka Mgonjwa katika Nafasi ya Kupona
Hatua ya 1. Mpe mgonjwa nafasi PEKEE anapokuwa ametulia na anaweza kupumua peke yake
Hatua ya 2. Pinda na uinue pamoja goti moja, ukisukuma mkono wa mhasiriwa kinyume na goti lililoinuliwa, ili iwe chini ya nyonga na mguu ulinyooka
Kisha, weka mkono wa bure upande wa pili wa bega, na utembeze mwathiriwa kulala upande wa mguu ulio sawa. Piga magoti / miguu itakuwa juu na kusaidia kuweka mwili ukizunguka upande wa tumbo. Mikono iliyo na mikono chini ya makalio pia haitajitokeza wakati mwathiriwa analazimika kulala upande wake.
Hatua ya 3. Tumia nafasi hii ya kupona ili kumsaidia mwathiriwa kupumua kwa urahisi zaidi
Nafasi hii huzuia mate kukusanyika nyuma ya mdomo / koo, na husaidia ulimi kunyongwa kando bila kuanguka nyuma ya mdomo na kuzuia njia ya hewa.
Vidokezo
- Ikiwa hauwezi au hautaki kutoa upumuaji wa bandia, fanya "compression kamili ya CPR" kwa mwathiriwa. Hatua hii itamsaidia kupona kutokana na mshtuko wa moyo
- Daima piga simu huduma za dharura.
- Unaweza kupata mwongozo juu ya mbinu sahihi ya CPR kutoka kwa mwendeshaji wa huduma za dharura ikiwa inahitajika.
- Ikiwa lazima usonge au kuzungusha mwili wa mwathiriwa, jaribu kupunguza usumbufu kwa mwili iwezekanavyo.
- Chukua mafunzo yanayofaa kutoka kwa shirika linalostahili katika eneo lako la makazi. Mazoezi yanayofundishwa na waalimu wenye ujuzi ni njia bora ya kujiandaa kwa dharura.
Onyo
- Jambo muhimu zaidi sio kuogopa. Ingawa mshtuko wa moyo unaweza kuwa wa kufadhaisha sana, kaa utulivu na ufikiri vizuri.
- Kumbuka kwamba taratibu za CPR ni tofauti kwa watu wazima, watoto, na watoto wachanga; Utaratibu ulioelezewa hapa ni kwa watu wazima.
- Kumbuka, ikiwa muathiriwa hayuko chini ya jukumu lako na ana fahamu, muombe ruhusa kabla ya kumsaidia. Ikiwa hawezi kujibu, unachukuliwa kuwa na ruhusa.
- Maadamu mikono yako iko katika hali sahihi, usiogope kutumia nguvu ya mwili wako wa juu kubonyeza mfupa wa kifua cha mtu mzima. Kile unahitaji kweli ni nguvu ya kusukuma moyo dhidi ya mgongo wa mwathiriwa ili damu isukumwe.
- Usimpi kofi mwathiriwa ili kumuamsha. Usimtishe. Shika mabega polepole na mwite mwathirika.
- Ikiwezekana, vaa glavu na utumie kizuizi cha kupumua kuzuia maambukizi ya magonjwa.
- Ikiwa unaishi Amerika, majimbo yote yana aina fulani ya "Sheria nzuri ya Wasamaria". Sheria hii inamlinda mtu anayetoa huduma ya kwanza, maadamu anasaidia vyema, kutoka kwa mashtaka yoyote au matokeo ya kisheria. Hakujawahi kuwa na kesi ya kufanikiwa dhidi ya mtu anayefanya CPR huko Merika.
- Usimsogeze mgonjwa isipokuwa yuko katika hatari au katika eneo linalohatarisha maisha.
- Ikiwa anapumua kawaida, anakohoa, au anasonga, usifanye vifungo vya kifua.
