Mtu mzuri haonekani tu anapendeza, lakini kwa sababu yeye ni mtu mzuri ili uzuri ambao unatoka moyoni umfanye mrembo kimwili na kiakili. Mara nyingi tunasikia ujumbe wenye busara ambao unasema, "Kuwa mtu mzuri wa sura na mzuri wa tabia". Ili kuwa msichana mzuri, lazima uwe na adabu na mzuri, sio kutazama tu muonekano wako.
Hatua
Njia 1 ya 6: Nywele na Babies
Hatua ya 1. Mtindo nywele zako ili ziwe safi
Nywele ni mali ya thamani ikiwa inatunzwa vizuri, lakini nywele ambazo hazijatunzwa zinaweza kuharibu muonekano wako. Ikiwa huna wakati wa kutengeneza nywele zako, jenga tabia ya kuchana nywele zako ili ziwe nadhifu au zimefungwa (kwa wale walio na nywele ndefu).
- Osha nywele zako mara kwa mara. Baada ya kuosha nywele, kausha nywele zako kwa upole na kitambaa na acha nywele zako zikauke kawaida. Nywele zitaharibiwa ikiwa mara nyingi hufunuliwa na hewa moto kutoka kwa kavu ya nywele.
- Tumia kiyoyozi ili nywele ziwe na afya na zenye kung'aa. Chagua bidhaa za matibabu kulingana na aina ya nywele kwa sababu hakuna bidhaa maalum inayofaa kwa aina zote za nywele.
Hatua ya 2. Zoa mavazi na mapambo rahisi
Kila mwanamke anataka kuonekana mrembo kwa kuficha madoa usoni mwake na kuonyesha nguvu zake, lakini usiiongezee. Uso utaonekana kama kinyago ikiwa mapambo ni mazito sana. Ili kuifanya ionekane asili, tumia mapambo rahisi na ya asili.
- Kupaka vipodozi, weka msingi kisha upake rouge ya kutosha. Tengeneza macho yako kwa kutumia kivuli cha macho, eyeliner, na mascara ili kufanya uso wako uonekane kuwa safi zaidi.
- Ili uso wako usionekane umepakwa rangi, chagua rangi ya mapambo ambayo inalingana na sauti yako ya ngozi.
- Ikiwa unahisi raha zaidi, hauitaji kupaka mapambo ili uonekane mrembo asili. Walakini, lazima uchukue lishe bora, kunywa maji kama inahitajika, na utunzaji wa ngozi yako ili uso wako uwe na afya njema kila wakati.
Njia 2 ya 6: Kutunza Mwili
Hatua ya 1. Zoezi mara kwa mara
Fanya shughuli kwa dakika 30 mara 3-5 kwa wiki ili mwili wako utoke jasho sana. Kwa mfano, kucheza, kukimbia, kuendesha baiskeli, kupanda kwa miguu au kuzunguka nyumba ya kuzuia kwa mapaja machache, kucheza tenisi, badminton, mpira wa miguu, au mpira wa magongo. Fanya mchezo wowote. Mbali na kuboresha usawa, hatua hii inaweza kuunda mtazamo mzuri juu ya maisha na watu wengine.
- Mtu anayefaa anavutia kila wakati kuliko mtu asiyefaa. Usifikirie kuwa sawa kunamaanisha kuwa mwembamba. Usawa inamaanisha kuwa na uwezo wa kusonga kwa raha wakati unapumua kwa uhuru na usichoke haraka wakati wa mazoezi ya mwili.
- Mazoezi ni moja wapo ya mapishi ya siri ya kuishi maisha ya furaha na mafanikio. Watu wenye furaha daima wanaonekana kuvutia.
Hatua ya 2. Kudumisha usafi wa kibinafsi
Watu ambao wanaonekana mbaya au wana harufu mbaya wataachwa. Pata tabia ya kusafisha meno yako kwa dakika 2 kila asubuhi na usiku. Usisahau kutumia meno ya meno kwa sababu mashimo mara nyingi hufanyika kati ya meno yako na ni ngumu kusafisha kwa brashi. Jiwekee mazoea ya kunawa mikono baada ya kutoka chooni, weka kucha safi, osha mwili wako na sabuni, na upake dawa ya kunukia inayopinga pumzi.
Ukosefu wa usafi wa mwili utazuia uhusiano wa kibinafsi. Ikiwa haujali wewe mwenyewe, kwa nini mtu mwingine anapaswa kukujali?
Njia ya 3 ya 6: Kuvaa Mavazi mazuri
Hatua ya 1. Vaa nguo safi
Nguo zinaweza kuvaliwa mara kadhaa kabla ya kuosha, lakini unahitaji kuzingatia hii: ikiwa ina harufu mbaya, usivae.
Ikilinganishwa na shati au blauzi, suruali haionekani sana wakati imevaliwa mara kwa mara (kwa sababu jeans ni ngumu kutenganisha). Hakikisha unavaa nguo safi na sio chakavu kila wakati. Jeans kawaida kunyoosha ikiwa imevaliwa mara kadhaa
Hatua ya 2. Chagua nguo ambazo ni za mtindo na mfano wa heshima
Stylists nyingi za mitindo hupenda nguo ambazo ni za kubana, zinavutia macho, fupi sana n.k. Kila wakati, unaweza kuvaa nguo maalum ili uonekane mzuri zaidi na haiba. Walakini, nguo ambazo zinavutia, adabu, nadhifu na hazivutii sehemu fulani za mwili ndio chaguo bora kwa kuvaa kila siku.
- Sura ya mwili itaonekana nzuri zaidi ikiwa imefungwa kwa mavazi ya adabu.
- Ikiwa unataka kupata usikivu wa rafiki wa kiume, usichague mtindo wa mitindo ambao unamfanya awe na mawazo hasi. Kwa kuongezea, mwanamume ambaye anapenda kuona wanawake wamevaa nguo za skimpy sio mtu mzuri.
Hatua ya 3. Vaa viatu vizuri, vya vitendo
Usikubali ulazimike kuacha mechi ya mpira wa miguu kwa sababu umevaa sketi ndogo na viatu virefu ili usiweze kukaa pembeni. Utaonekana kuvutia zaidi ikiwa unajisikia vizuri na kile umevaa na uko tayari kushiriki. Viatu virefu vinafaa zaidi wakati wa kuvaa mavazi kuhudhuria hafla fulani. Chagua viatu bila visigino vyenye nguvu na starehe ili viweze kuvaliwa katika hafla anuwai. Kwa shughuli za kila siku, vaa viatu vya michezo au viatu vya ngozi vilivyo na kamba ambavyo viko ndani ya bajeti yako.
Njia ya 4 ya 6: Kuboresha Afya ya Akili
Hatua ya 1. Kusahau uzoefu mbaya huko nyuma
Chochote ulichopitia, kimeisha. Chukua masomo kutoka kwa uzoefu na anza kutembea tena. Kumbuka kuwa matukio ya zamani ambayo unaendelea kujuta yataendelea kudhibiti maisha yako.
Tafuta msaada wa wataalamu ikiwa inahitajika. Mshauri mshauri au mtaalamu anaweza kukupa ushauri unahitaji kurejesha ujasiri wako na kufikia bora yako
Hatua ya 2. Kuwa mtu anayejiamini
Hata ikiwa unajiona sana, fanya kama mtu anayejiamini sana. Usijifanye kuwa mtu mwingine au usionyeshe tamaa. Kaa utulivu na jaribu kujidhibiti. Utathaminiwa zaidi ukibaki na ujasiri wakati wa kuelezea hisia zako.
Hatua ya 3. Thamini upekee wako
Uzuri unaweza kuonekana kupitia haiba na talanta za mtu. Thamini uwezo huu ili uweze kujiendeleza na kufaidi wengine.
Hatua ya 4. Kudumisha uadilifu
Usifanye vitu vinavyokufanya ujute au kudharau. Kwa kuongeza, siri ni rahisi kueneza kwamba hukumu hasi kutoka kwa wengine zinaweza kupunguza kujiamini. Kuwa mwaminifu, elewa maadili, na muhimu zaidi uwe na ujasiri!
- Simama ikiwa uko sawa. Jiheshimu ukitukanwa kwa sababu hakuna mtu aliye na haki ya kukudharau. Jaribu kusaidia watu wanaonyanyaswa. Usiogope kutetea ukweli hata kama hakuna mtu anayeiunga mkono. Kumbuka kwamba mtu mmoja anaweza kuleta mabadiliko makubwa.
- Jiheshimu mwenyewe na mwili wako. Fikiria kwa uangalifu ikiwa unataka kuvuta sigara. Usitumie dawa za kulevya, vileo, na vyakula visivyo vya afya. Usifanye mapenzi ya kawaida.
Hatua ya 5. Weka jarida
Tenga wakati wa kuandika matukio ya kila siku wakati wa kutafakari juu ya uhusiano wako na mambo unayopitia. Tumia majarida kujielewa na kuamua malengo ya maisha. Kumbuka uzoefu mzuri unaotokea wakati wa maisha yako ya kila siku. Utashangaa ni mengi gani mazuri umeyapata wakati huu.
Ikiwa unajijua wewe ni aibu au sio baridi, usijali! Weka hii siri kwa sababu watu wengine hawaitaji kujua
Hatua ya 6. Tambua malengo ya maisha ambayo unataka kufikia
Tumia faida ya kasi katika safari hii ya kiroho kufikia vitu unavyotaka. Anza kwa kuweka malengo (k.m kupoteza kilo 3, kuunda timu ya mpira wa wavu, kufaulu mtihani wa A, kuokoa pesa, kununua nguo mpya, n.k.) Amua ni nini unataka kufikia na ujitahidi kufikia.
Andaa karatasi tupu kwa kila lengo na andika kwa nini unataka kuifanikisha, jinsi ya kuifanikisha, na tarehe ya mwisho ya kufikia lengo
Njia ya 5 ya 6: Kupanua maarifa
Hatua ya 1. Fanya vitu vipya
Tumia kila fursa mpya kufanya vitu vya kufurahisha ambavyo haujawahi kufanya hapo awali! Timiza mwaliko wa rafiki anayekualika kufanya mazoezi ya yoga. Tembelea mkahawa mpya unaowahi chakula cha jadi. Mbali na kuunda utu ulio sawa, hamu ya kushiriki katika shughuli mpya ni fursa ya kujifunza maisha yote.
Hatua ya 2. Jifunze iwezekanavyo
Ingawa elimu rasmi inapaswa kuwa kipaumbele cha juu, maarifa yanaweza kupatikana nje ya shule kwa sababu maisha hutoa fursa nyingi za kujifunza.
- Pata mafanikio bora ya ujifunzaji. Watu wenye akili ambao wanafanya kazi katika jamii wana nafasi kubwa ya kufanikiwa.
- Usisite kuomba msaada kwa walimu na wenzako. Usijali juu ya sauti ya kijinga wakati unauliza swali kwa sababu utajifunza mengi kwa kuuliza!
- Jizoee kusoma! Soma wauzaji bora, kazi za fasihi, miongozo ya jinsi, nakala za kuhamasisha, na usomaji ulio na vitu ambavyo haukubaliani navyo. Beba kitabu kwenye mkoba wako ili uweze kutajirisha moyo wako na akili yako na maoni mazuri na muhimu.
Hatua ya 3. Tenga dakika 15-30 kila siku kukuza talanta maalum
Vipaji vyako vyovyote, iwe ni kucheza ala ya muziki, uchoraji, kutengeneza, kufundisha, kupika, au kukusanya ngome ya hamster, itumie vizuri kwa kufanya kitu muhimu kinachokupendeza. Chukua fursa hii kujenga ujasiri wakati wa kufurahi na marafiki au wapendwa.
Njia ya 6 ya 6: Kuwaheshimu Wengine
Hatua ya 1. Jua watu wanaokuzunguka
Tafuta mambo juu ya watu wengine kwa kuwaruhusu wazungumze, badala ya wewe kuzungumza juu yako mwenyewe. Uwezo wa kuelewa wengine hufanya iwe rahisi kwako kujielewa mwenyewe.
Hatua ya 2. Elewa maana ya uzuri wa kweli
Kwa wengine, utaonekana mzuri ikiwa una tabia nzuri. Wakati mwingine, mtu hupata shida katika maisha yake ya kila siku. Toa msaada wakati wengine wanahitaji msaada. Atakulipa wema wako wakati wewe ni shida.
