Ikiwa umeona sinema "Hadithi ya Krismasi" au "Bubu na Dumbua," labda unajua visa kadhaa ambapo ulimi unashikilia kwa bendera iliyohifadhiwa wakati wa baridi. Kwa bahati mbaya, hali hizi zinaweza kutokea kwa watu halisi katika maisha halisi, sio tu picha za kuchekesha kwenye sinema. Ikiwa ulimi wako au mtu unayemjua amekwama kwenye uso uliohifadhiwa, kuna njia rahisi na rahisi za kuondoa ulimi wako au wa mtu mwingine.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuondoa Ulimi Wako Mwenyewe
Hatua ya 1. Kaa utulivu
Jambo muhimu zaidi, unachohitaji kufanya, ni kuwa na utulivu. Ikiwa uko peke yako hii itakuwa ngumu, lakini pumua pumzi na ujaribu kutuliza.
- Usiogope wakati unagundua kuwa huwezi kuondoa ulimi wako kwenye uso uliohifadhiwa. Ikiwa unavuta ulimi sana, ulimi unaweza kubomoka kutoka kwenye sehemu iliyohifadhiwa; itakuwa chungu sana na kutokwa na damu. Zingatia tu hii kama suluhisho la mwisho.
- Ukiona watu wananing'inia karibu na eneo lako, pata usikivu wa mtu huyo kwa kupunga mkono au kupiga kelele (kwa sauti kubwa uwezavyo). Utahisi raha zaidi wakati kuna watu wengine karibu nawe.
Hatua ya 2. Kikombe mikono yako kuzunguka ulimi wako
Kwa kuwa uko peke yako, jaribu hii kwanza. Ulimi wako umekwama kwa sababu uso wa chuma umegandishwa na hufanya joto mbali na ulimi wako. Ili kuiondoa, pasha moto uso wa chuma ambapo ulimi wako umeambatanishwa.
- Unaweza pia kutumia pumzi yako ya moto ili joto uso wa chuma. Kikombe mikono yako kuzunguka mdomo wako (lakini kuwa mwangalifu usiguse midomo yako au mikono juu ya uso huo wa chuma, kwani unyevu utaongezeka na kusababisha midomo yako au mikono kushikamana), kisha toa pumzi ya moto mahali ulipo ulimi wako.
- Unaweza pia kutumia kitambaa au koti kufunika upepo baridi kutoka pande zote na iwe rahisi kwako kupumua hewa ya joto.
- Wakati wa kufanya hivyo, vuta ulimi wako kwa upole. Unaweza kutolewa ulimi wako kidogo au hata kabisa.
Hatua ya 3. Mimina kioevu cha joto juu ya uso uliohifadhiwa
Ikiwa, kwa mfano, unayo thermos iliyojaa kahawa, chai, chokoleti, au kioevu kingine cha moto, mimina juu ya uso ili kuipasha moto. Mimina kioevu kwenye uso wa chuma ambapo ulimi wako umeambatanishwa, kisha jaribu polepole kuondoa ulimi wako.
- Kwa hali hii, maji ya joto ni bora zaidi, lakini unaweza kutumia kioevu chochote cha joto.
- Ikiwa ni pamoja na mkojo. Ingawa haifai, lakini ikiwa uko mahali pa mbali sana bila uwezekano wa msaada wa watu wengine, mkojo unaweza kuwa maji yako ya kuokoa maisha. Tumia tu kwa dharura kabisa.
Hatua ya 4. Piga msaada wa matibabu
Fikiria chaguo hili. Kwa kweli, unaweza kupiga simu tu kwa msaada wa matibabu ikiwa una simu ya rununu na unaweza kuifikia kwa urahisi.
Unapoita msaada wa matibabu, inaweza kuwa ngumu kuzungumza na mwendeshaji. Kaa utulivu, eleza shida zako pole pole, na uwajulishe eneo lako. Labda wanaweza kufuatilia eneo lako
Hatua ya 5. Vuta ulimi wako haraka
Hakika hii unaweza kuzingatia tu kama chaguo la mwisho, wakati chaguzi zingine zimeshindwa au haziwezekani. Haupaswi kufanya chaguo hili. Chaguo hili litasababisha jeraha chungu sana. Jenga ujasiri wako, kisha ujiondoe kwenye uso uliohifadhiwa.
- Kawaida, kupasha joto eneo la metali karibu na ulimi wako na pumzi zenye joto au kujifunika kutoka baridi na kitambaa au koti inatosha kukusaidia kutolewa kwa upole ulimi wako, hata katika -40 ° C au joto baridi.
- Mara tu ulimi wako utakapotoka, tafuta matibabu mara moja kwa lugha yako iliyojeruhiwa.
Njia ya 2 ya 3: Kusaidia Wengine Kwa Ulimi Wa Kushikamana
Hatua ya 1. Mwambie mtu huyo atulie na usijaribu kuvuta ulimi
Ulimi ambao umelowa kwenye joto la mwili utashika kwenye uso wa chuma uliohifadhiwa kwa sababu chuma huondoa joto mbali na ulimi. Wakati joto hutolewa kutoka kwa ulimi, mate yataganda na kushikamana na nyuso za chuma kama gundi kubwa. Kwa kuongezea, muundo wa buds za ladha kwenye ulimi utashika nyuso za chuma vizuri.
- Kwa sababu ulimi umekwama sana, huwezi kuuacha uende kwa kuvuta kwa upole.
- Ukimvuta mtu huyo kwa ukali, sehemu ya ulimi wake itang'olewa juu ya uso uliohifadhiwa na kusababisha mtu huyo kutokwa na damu nyingi.
- Ikiwa unakutana na mtu ambaye ulimi wake umekwama kwenye uso wa chuma uliohifadhiwa, mwambie mtu huyo atulie na asitoe ulimi wake nje ili kuumia.
Hatua ya 2. Hakikisha mtu yuko sawa
Isipokuwa ushuhudie mtu huyo akiubandika ulimi wake juu ya uso wa chuma, haujui hali iliyosababisha ulimi wa mtu huyo kutoka nje. Hakikisha kwamba mtu yuko sawa na kwamba hakuna majeraha mengine.
Ikiwa kuna dalili zingine za kuumia / unyanyasaji, na jeraha lingine sio dogo (kama vile michubuko au uvimbe), tafuta matibabu mara moja)
Hatua ya 3. Muulize mtu huyo avute pumzi ndefu
Ikiwa unaweza kupasha chuma ambayo ulimi umeambatanishwa nayo, labda itatoka yenyewe. Unaweza kumwuliza mtu huyo apulize pumzi nyingi za joto kwenye ulimi iwezekanavyo wakati akipaka mikono yako karibu na mdomo wake ili kuweka pumzi zenye joto zielekezwe.
- Unaweza pia kujaribu kufunika uso wa chuma ili kuiweka nje ya upepo baridi na kuipasha moto hata zaidi.
- Kuwa mwangalifu. Usiruhusu midomo ya mtu au mikono yake iguse uso wa chuma kwa sababu midomo na mikono inaweza kushikamana.
Hatua ya 4. Pata maji ya joto
Ikiwa unaishi karibu au unapata maji ya joto, chukua glasi au chupa ya maji ya joto (sio moto). Mimina maji ya joto kwenye ulimi uliokwama. Baada ya hapo, amuru mtu huyo aondoe ulimi wake pole pole.
- Ikiwa huwezi kupata maji ya joto na hauwezi kuondoa ulimi na hewa ya joto, tafuta matibabu mara moja.
- Unaweza pia kutumia vinywaji vingine isipokuwa maji. Ikiwa wewe au mtu mwingine anayepita, kwa mfano, analeta kahawa, chai, au vinywaji vingine vyenye joto, unaweza kutumia hizi, ingawa zitakuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 5. Piga simu kwa msaada wa matibabu
Ikiwa hakuna pumzi ya moto au kioevu chenye joto kinachoweza kutolewa ulimi, tafuta matibabu. Ikiwa unakaa mahali ambapo ni msimu wa baridi kila mwaka, wafanyikazi wa dharura kunaweza kuwa na ufahamu wa shida ya lugha zilizowekwa kwenye nyuso za chuma zilizohifadhiwa.
Njia ya 3 ya 3: Kutibu Kuumia kwa Ulimi
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Unahitaji kutumia mikono yako kumaliza kutokwa na damu, kwa hivyo safisha mikono yako vizuri. Kwa kweli, itakuwa ngumu zaidi ikiwa utajaribu kutibu eneo lililojeruhiwa.
- Ikiwa inapatikana, unaweza pia kutumia kinga za matibabu.
- Kwa kadiri inavyowezekana epuka kuzuia kutokwa na damu kwa mikono yako wazi.
Hatua ya 2. Kaa chini na kupunguza kichwa chako
Kwa kadiri iwezekanavyo epuka kumeza damu kwa sababu utahisi kizunguzungu na kutapika. Kaa sawa, kisha punguza kichwa chako kutoa damu kutoka kinywani mwako.
- Ikiwa una kitu kinywani mwako, kama kutafuna chingamu, itoe sasa.
- Ikiwa unatoboa ulimi wako au karibu na mdomo wako ambao unaweza kuondolewa salama, ondoa.
Hatua ya 3. Acha kutokwa na damu
Tumia kitambaa safi iwezekanavyo kupaka shinikizo kwenye eneo linalovuja damu. Unaweza kutumia mikono yako tu kutumia shinikizo kwenye eneo hilo ikiwa huna kitambaa au kitambaa ambacho unaweza kutumia. Hii ni kweli haswa ikiwa mikono yako haijaoshwa.
- Kwa kuwa ni majira ya baridi na unaweza kuwa nje, vaa kitambaa chako au kofia. Epuka kuvaa glavu za msimu wa baridi kwani kawaida huwa chafu.
- Kukatwa au kuumia kwa ulimi kawaida hutoka damu nyingi kwa sababu ulimi wako na mdomo wako na mishipa mingi ya damu. Walakini, inaweza pia kuwa muhimu kwa sababu matibabu kawaida hufanyika haraka zaidi ambapo mishipa mingi ya damu hupita.
Hatua ya 4. Bonyeza ulimi wako kwa dakika 15
Usiondoe mipako yoyote uliyokuwa ukitumia kubonyeza ulimi wako kwa angalau dakika 15. Tumia saa au saa kuhakikisha kuwa unabonyeza kwa dakika 15. Usiondoe shinikizo hili kwenye ulimi wako ili uangalie damu.
- Ikiwa damu inaloweka kitambaa unachotumia, weka kitambaa kingine juu ya ile iliyopo bila kuiondoa au kupunguza shinikizo.
- Damu ndogo kwa ujumla hupungua baada ya dakika 15, lakini jeraha litaendelea kutokwa na damu kwa dakika 45.
- Ikiwa jeraha bado linatoka damu nyingi baada ya dakika 15, piga simu kwa msaada wa matibabu mara moja au nenda hospitalini.
- Acha kufanya mazoezi kwa siku chache baada ya tukio hili. Mazoezi au mazoezi makali ya mwili yanaweza kuongeza shinikizo la damu na kufungua tena jeraha.
Hatua ya 5. Punguza maumivu na uvimbe na barafu
Kwa kweli, baada ya tukio hili, labda hautataka kushughulikia barafu kinywani mwako. Walakini, barafu inaweza kweli kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe. Mbali na barafu, unaweza pia kutumia kiboreshaji baridi (kama kitambaa safi cha kuosha kilichowekwa ndani ya maji baridi).
- Kuna njia mbili za kutumia barafu kupunguza maumivu. Unaweza kunyonya mchemraba wa barafu au slab ya barafu. Pia, unaweza kuifunga barafu kwa kitambaa safi na kuifuta kitambaa hicho kwenye ulimi wako.
- Tumia kifurushi hiki cha barafu au kifurushi baridi kwa dakika moja hadi tatu kwa kila ombi, mara sita hadi kumi kwa siku, angalau kwa siku ya kwanza.
- Compress hii itapunguza uvimbe na kuacha damu. Kwa kuongezea, maumivu unayoyapata pia yatapungua sana.
- Ikiwa unataka, unaweza pia kutumia barafu yenye ladha (kama vile syrup au juisi iliyohifadhiwa).
Hatua ya 6. Gargle na maji ya chumvi
Changanya kijiko 1 cha chumvi na glasi ya maji. Gargle na mchanganyiko huu wa chumvi, kisha uiondoe kinywani. Usimeze.
- Usianze kuguguna na maji ya chumvi hadi angalau siku moja baada ya jeraha.
- Tumia mchanganyiko huu wa chumvi angalau mara moja baada ya kula. Walakini, punguza mara nne hadi sita kwa siku.
Hatua ya 7. Jilinde na baridi
Wakati ulimi wako (au midomo) unatibiwa, utaathirika zaidi na baridi kali au uvimbe kutoka kwa hewa baridi katika sehemu zote mbili za mwili. Kinga uso wako na baridi na kitambaa, kinga, au kifuniko cha uso.
Hatua ya 8. Tazama chakula chako
Sio tu kwamba ulimi wako na mdomo utahisi uchungu, lakini nyeti pia. Kula vyakula laini ambavyo ni laini mdomoni. Epuka vyakula vyenye chumvi, msimu, au tindikali sana kwani vinaweza kusababisha maumivu.
- Unaweza kula / kunywa: maziwa yatetemeka, mtindi, barafu, jibini laini, mayai, tuna, siagi laini ya karanga, na mboga au matunda ya makopo au yaliyopikwa.
- Wakati wa mchakato wa uponyaji, USIVUMIE au kunywa pombe.
- Wakati wa mchakato huu, epuka kunawa vinywa vyenye pombe. Dawa hiyo inaweza kuwa chungu ikiguswa eneo lililojeruhiwa.
Hatua ya 9. Ikiwa ni lazima, chukua dawa
Ukimwona daktari, atakupa dawa. Fuata mapishi na maagizo kwa uangalifu. Ikiwa jeraha sio kubwa sana kwamba unahitaji kuonana na daktari, nunua dawa za kaunta ili kupunguza maumivu.
- Dawa za kaunta ambazo unaweza kutumia ni paracetamol (kwa mfano Panadol), ibuprofen (mfano Proris), au naproxen. Dawa hizi zinapatikana katika fomu za generic na chapa katika duka la dawa na duka kubwa.
- Daima fuata maagizo kwenye kifurushi cha dawa. Unapokuwa na shaka, wasiliana na mfamasia.
- Ikiwa una mjamzito au unaweza kuwa mjamzito, usichukue ibuprofen au naproxen.
Hatua ya 10. Jua wakati wa kuona daktari
Ikiwa moja au zaidi ya dalili zifuatazo zinatokea, wasiliana na daktari wako mara moja:
- Uchungu katika ulimi wako unazidi kuwa mbaya, sio kuwa bora
- Ulimi wako au sehemu zingine za ulimi wako huanza kuvimba
- Homa
- Ugumu wa kupumua
- Majeraha hayaacha kutokwa na damu au kufungua tena na kuanza kutokwa na damu tena
Vidokezo
- Sio wanadamu tu ambao ndimi zao zinaweza kushikamana na nyuso baridi za chuma. Mbwa pia zinaweza kushikamana. Ikiwa mbwa wako yuko nje wakati wa baridi, usitie chakula au maji kwenye bakuli la chuma. Tumia bakuli la kauri, glasi, au plastiki.
- Ikiwa unataka kujua kwanini ulimi unashikilia nyuso za chuma zilizohifadhiwa, nenda kwenye wavuti hii ya Sayansi ya Moja kwa moja: https://www.livescience.com/32237-will-your-tongue-really-stick-to-a-frozen-flagpole.html.
