Njia 5 za Kukausha Meno Njia ya Asili

Orodha ya maudhui:

Njia 5 za Kukausha Meno Njia ya Asili
Njia 5 za Kukausha Meno Njia ya Asili

Video: Njia 5 za Kukausha Meno Njia ya Asili

Video: Njia 5 za Kukausha Meno Njia ya Asili
Video: UKIONA DALILI HIZI 9 WIKI 2 BAADA YA KUJAMIIANA KAPIME UKIMWI HARAKA HUENDA UMEAMBUKIZWA 2024, Machi
Anonim

Baada ya miaka ya kula vyakula vyenye tindikali na kusababisha kubadilika kwa meno, watu wengi watapata manjano wakati fulani katika maisha yao. Kwa bahati mbaya, matibabu ya kusafisha meno ya kitaalam ni ghali sana. Kuna njia kadhaa ambazo unaweza kujaribu kusafisha meno yako nyumbani ukitumia viungo ambavyo ni vya bei rahisi na vinapatikana kwa urahisi.

Hatua

Njia ya 1 ya 5: Meno meupe na Dawa ya meno inayotengenezwa kienyeji

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 1
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 1

Hatua ya 1. Kununua soda ya kuoka na peroksidi ya hidrojeni

Unaweza kupata zote kutoka kwa maduka ya dawa na maduka makubwa.

  • Hakikisha unanunua suluhisho la 3% ya peroksidi ya hidrojeni. Ngumu kuliko hiyo haitakuwa salama kutumia mdomoni. Soma lebo kwenye kifurushi ili kuhakikisha suluhisho la peroksidi ni salama kutumia mdomoni. Ikiwa hauna hakika kabisa, muulize mfamasia.
  • Ingawa vifaa hivi vyote ni salama kutumia mdomoni, zote mbili zina tabia ya kukasirika na zinaweza kuvunja enamel ya jino kwa muda. Ili kuzuia hili kutokea, hakikisha hautumii njia hii zaidi ya mara 2 kwa wiki na safisha meno yako kwa upole wakati unafanya hivyo.
  • Kwa kuwa kuoka soda ni wakala wa blekning inayokasirika, unaweza kuona matokeo baada ya matumizi ya kwanza.
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 2
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 2

Hatua ya 2. Tengeneza mchanganyiko wa soda na peroksidi

  • Ongeza kijiko 1 cha kila kiunga kwenye kikombe.
  • Changanya viungo viwili pamoja mpaka iweke kuweka.
Nyeupe meno na Mbinu za Asili Hatua ya 3
Nyeupe meno na Mbinu za Asili Hatua ya 3

Hatua ya 3. Ingiza mswaki kwenye mchanganyiko

Hakikisha unatumia mswaki tofauti na ule ambao kawaida hutumia kupiga mswaki.

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 4
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 4

Hatua ya 4. Piga meno yako na kuweka

Tumia mwendo mpole wa mviringo. Kusugua sana kunaweza kusababisha laini ya fizi ipungue.

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 5
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 5

Hatua ya 5. Gargle na maji na uteme

Hakikisha haumezi mchanganyiko huu.

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 6
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 6

Hatua ya 6. Piga mswaki meno yako kama kawaida

Kutumia mswaki tofauti, piga mswaki meno yako na dawa ya meno iliyo na fluoride.

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 7
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 7

Hatua ya 7. Rudia mchakato huu mara chache tu kwa wiki

Mchanganyiko huu ni mkali sana kwa matumizi ya kila siku kwani inaweza kuharibu meno na ufizi. Usitumie zaidi ya mara mbili kwa wiki.

Njia 2 ya 5: Meno meupe na Mkaa ulioamilishwa

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 8
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 8

Hatua ya 1. Nunua mkaa ulioamilishwa

Mkaa ulioamilishwa ni tofauti na mkaa ambao kawaida hutumiwa kwa barbeque kwa sababu matumizi yake yameundwa kama dawa. Jinsi inavyofanya kazi ni kwa kunyonya kemikali, kwa hivyo mkaa ulioamilishwa hutumiwa kama tiba ya shida ya gesi au asidi kwenye njia ya kumengenya. Mkaa ulioamilishwa una uwezo wa kunyonya sumu na kemikali, kwa hivyo inaweza pia kunyonya madoa kutoka kwa meno.

  • Unaweza kununua mkaa ulioamilishwa katika maduka ya dawa au maduka ambayo yanauza bidhaa asili za afya. Unaweza pia kununua kwenye mtandao.
  • Ni bora kutumia mkaa ulioamilishwa kwa fomu ya unga badala ya fomu ya kibao. Sio tu kwa sababu bei ni rahisi, lakini utapata rahisi kuipaka kwenye meno yako.
  • Kwa kuwa mkaa ulioamilishwa unavutia madoa, unaweza kuona matokeo baada ya matumizi kadhaa. Baada ya wiki chache, matokeo yataonekana.
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 9
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 9

Hatua ya 2. Tumbukiza mswaki safi na unyevu kwenye unga wa mkaa

Vaa mswaki vizuri na mkaa - unahitaji kutosha kufunika uso wote wa meno yako.

  • Labda unapaswa kumwagilia makaa ya unga kwenye kikombe. Kwa njia hiyo, hautapata unga wa makaa kwenye chupa kuu yenye unyevu.
  • Hakikisha unatumia mswaki tofauti kwa kusafisha kila siku na kusaga mkaa.
Nyeupe meno na Mbinu za Asili Hatua ya 10
Nyeupe meno na Mbinu za Asili Hatua ya 10

Hatua ya 3. Piga mswaki meno yako kwa mwendo wa duara

Hakikisha unatumia harakati laini. Fanya mchakato huu kwa dakika 2.

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 11
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 11

Hatua ya 4. Tema makaa

Unaweza kupata hii ngumu kwa sababu kinywa chako kinaweza kukauka. Jaribu kukusanya mate mengi iwezekanavyo ili uweze kutema mate.

Usijali wakati unapoona jinsi kinywa chako kinavyoonekana. Kabla ya kusugua, mdomo utaonekana mweusi kutoka kwa mkaa. Usijali - mkaa utaondoka baada ya kubana

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 12
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 12

Hatua ya 5. Gargle kabisa na maji

Unaweza kuhitaji kufanya hivyo mara chache ili kuondoa mkaa wote mdomoni mwako. Hakikisha unazungusha maji kwenye kinywa chako ili kuondoa mabaki yoyote ya mkaa.

Kumeza maji na unga wa mkaa mara kwa mara au kwa kiwango kidogo inachukuliwa kuwa salama kabisa. Walakini, haupaswi kula mkaa ndani ya saa moja baada ya kuchukua dawa ya kunywa. Mkaa unaweza kunyonya kemikali, kwa hivyo mkaa pia unaweza kunyonya dawa zote zilizo ndani ya tumbo na kupunguza ufanisi wa dawa

Nyeupe Meno na Njia za Asili Hatua ya 13
Nyeupe Meno na Njia za Asili Hatua ya 13

Hatua ya 6. Piga mswaki meno yako kama kawaida

Hii itasafisha kinywa chako, itaburudisha pumzi yako, na kuondoa mabaki yoyote ya mkaa kwenye meno yako.

Njia ya 3 kati ya 5: Meno meupe na Bandika Strawberry

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 14
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 14

Hatua ya 1. Andaa jordgubbar kubwa

Vitamini C katika jordgubbar inaweza kusaidia kuvunja jalada, na asidi ya malic kwenye jordgubbar inaweza kuondoa madoa kwenye uso wa meno yako.

  • Utahitaji jordgubbar kubwa 1-3 kwa njia hii.
  • Ikiwa unanunua jordgubbar, tafuta matunda na uso mwekundu hata. Uwepo wa rangi nyeupe au kijani inaonyesha kuwa strawberry haijaiva.
  • Njia hii ni polepole, inaweza kuchukua wiki chache kabla ya kuona matokeo muhimu.
Nyeupe Meno na Njia za Asili Hatua ya 15
Nyeupe Meno na Njia za Asili Hatua ya 15

Hatua ya 2. Mash jordgubbar kuunda kuweka

Unaweza pia kuongeza kijiko cha soda ya kuoka. Soda ya kuoka itasaidia mchanganyiko huu kung'arisha meno yako vizuri. Walakini, kuongezewa kwa soda ya kuoka ni hiari, unaweza kutumia siki ya jordgubbar ukipenda.

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 16
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 16

Hatua ya 3. Tumbukiza mswaki mpya kwenye tambi ya strawberry na uitumie kwenye meno yako

Hakikisha unatumia mswaki tofauti na ule unaotumia kila siku.

  • Lengo sio kupiga mswaki meno yako na tambi ya jordgubbar, bali ni kuipaka kwenye meno yako.
  • Acha kuweka iwe juu ya meno yako kwa dakika 5.
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 17
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 17

Hatua ya 4. Suuza kabisa

Kuwa na glasi ya maji karibu na suuza mabaki yoyote ya mabaki ya jordgubbar kwenye meno yako.

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 18
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 18

Hatua ya 5. Piga mswaki meno yako kama kawaida

Unaweza kulazimika kupiga mswaki meno yako kwa muda mrefu kuliko kawaida, kwani mabaki ya strawberry yatahitaji kusuguliwa ili kuiondoa kabisa.

Ikiwa hautapiga mara kwa mara, utahitaji kuitumia baada ya kutumia njia hii. Jordgubbar zina mbegu ndogo ambazo zinaweza kushikwa kati ya meno

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 19
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 19

Hatua ya 6. Rudia utaratibu huu kila usiku

Njia ya 4 ya 5: Meno meupe na Ganda la Chungwa

Nyeupe meno na Mbinu za Asili Hatua ya 20
Nyeupe meno na Mbinu za Asili Hatua ya 20

Hatua ya 1. Chukua machungwa makubwa

Sehemu nyeupe ya ngozi ya machungwa, kati ya uso na mwili, ina d-limonene. Dutu hii inaweza kusaidia kuondoa madoa kutoka kwa meno.

Inachukua kama wiki 2-3 baada ya matumizi ya kila siku kuona matokeo kutoka kwa njia hii

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 21
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 21

Hatua ya 2. Chambua machungwa

Kumbuka kuwa sehemu nyeupe ya ngozi ya machungwa ina kemikali unazohitaji, kwa hivyo hakikisha unapata ya kutosha wakati unafuta ngozi ya machungwa.

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 22
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 22

Hatua ya 3. Sugua sehemu nyeupe ya ngozi ya machungwa kote juu ya uso wa meno

Ruhusu juisi iliyotolewa kushikamana na meno kwa dakika 3 hadi 5.

Nyeupe Meno na Mbinu za Asili Hatua ya 23
Nyeupe Meno na Mbinu za Asili Hatua ya 23

Hatua ya 4. Piga mswaki meno yako kama kawaida

Hakikisha massa yote au ngozi ya machungwa imeondolewa kwenye meno. Ikiwa ni lazima, tumia meno ya meno kwa sababu ngozi inaweza kushikwa kati ya meno.

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 24
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 24

Hatua ya 5. Rudia utaratibu huu kila siku

Lazima urudie njia hii mara kwa mara kwa wiki chache ili uone matokeo halisi.

Njia ya 5 ya 5: Meno meupe na Ganda la Ndizi

Nyeupe Meno na Mbinu za Asili Hatua ya 25
Nyeupe Meno na Mbinu za Asili Hatua ya 25

Hatua ya 1. Chukua ndizi mbivu

Yaliyomo ya potasiamu, magnesiamu na manganese kwenye ndizi zinaweza kusaidia kuondoa madoa kutoka kwa meno. Hakikisha uso mzima wa ndizi ni wa manjano ili kuhakikisha matunda yameiva.

Njia hii pia inachukua wiki 2 hadi 3 kabla ya kuona matokeo yanayotarajiwa

Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 26
Nyeupe meno na Njia za Asili Hatua ya 26

Hatua ya 2. Chambua ndizi

Unahitaji tu vipande vichache vya ngozi ya ndizi, kwa hivyo kata chache baada ya kuzivua.

Nyeupe Meno na Mbinu za Asili Hatua ya 27
Nyeupe Meno na Mbinu za Asili Hatua ya 27

Hatua ya 3. Piga mswaki meno na ngozi ya ndani

Chukua kama dakika mbili kusugua ngozi ya ndizi kwenye meno yako yote. Baada ya hapo, wacha juisi inayosababisha ishike kwenye meno kwa dakika 15.

Nyeupe meno na Mbinu za Asili Hatua ya 28
Nyeupe meno na Mbinu za Asili Hatua ya 28

Hatua ya 4. Piga mswaki meno yako kama kawaida

Tumia dawa ya meno ambayo ina fluoride na mswaki meno yako kama unavyofanya kila siku. Hakikisha unaondoa ngozi ya ngozi ya ndizi ikiwa yoyote itakwama kati ya meno yako.

Nyeupe Meno na Mbinu za Asili Hatua ya 29
Nyeupe Meno na Mbinu za Asili Hatua ya 29

Hatua ya 5. Rudia njia hii mara 2 hadi 3 kwa wiki

Usifanye matibabu haya mara nyingi sana kwa sababu asidi iliyo kwenye ndizi inaweza kuharibu meno.

Vidokezo

  • Kaa mbali na bidhaa za tumbaku ili kuweka meno meupe.
  • Ili kuhakikisha kuwa mchakato wa kung'arisha meno yako unatoa matokeo unayotaka, epuka vyakula ambavyo vinaweza kuchafua meno yako, kama kahawa nyeusi au mchuzi mweusi. Ikiwa unakula chakula hapo juu, suuza meno yako mara baada ya hapo.

Onyo

  • Usizidishe njia iliyo hapo juu. Matumizi mengi yanaweza kuvunja enamel ya jino na kusababisha uharibifu wa kudumu.
  • Njia hii haikusudii kuchukua nafasi ya kupiga mswaki meno yako. Endelea kupiga mswaki kila siku kama kawaida.
  • Kabla ya kutumia njia hii, kila mara zungumza na daktari wako wa meno kwanza ili kuepuka kuoza kwa meno.

Ilipendekeza: