Meno ya manjano ni shida ya kawaida inayopatikana na watumiaji wa nikotini. Madoa haya yanaweza kukufanya uone aibu na kupoteza ujasiri. Kwa kuongezea, pia kuna athari zingine, kama shida za kiafya za kinywa. Usijali, sio wewe peke yako unasumbuliwa na shida hii. Tumia hatua zifuatazo kupunguza rangi ya manjano ya meno yako.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Meno ya Whitening Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia dawa ya meno nyeupe
Nenda kwenye duka la urahisi na utafute dawa ya meno nyeupe. Dawa hii ya meno inaweza kufifia kuonekana kwa madoa kama yale yanayosababishwa na uvutaji wa sigara. Mara nyingi, dawa hizi za meno zina kemikali ambazo zinaweza kuvunja madoa.
Uliza daktari wako wa meno kwa chapa iliyopendekezwa ya dawa ya meno. Jihadharini kuwa dawa fulani ya meno inaweza kuongeza unyeti wa jino
Hatua ya 2. Fikiria kutumia vipande vya kukausha meno
Mbali na dawa ya meno, pia kuna bidhaa zingine ambazo zinaweza kusaidia kufifia madoa ya nikotini kwenye meno yako na ni zaidi ya kaunta. Nunua ukanda wa kung'arisha meno, na ufuate maagizo ya matumizi kwenye kifurushi. Unaweza kuchagua ukanda wa bleach ambayo huyeyuka kinywani mwako, au ambayo unapaswa kuchukua tena baada ya muda. Vipande hivi vyeupe ni chaguo bora na cha gharama nafuu kwa meno meupe.
Hatua ya 3. Tumia viungo vya asili
Viungo vingi vya nyumbani, haswa jikoni, vinafaa kama mawakala wa asili ya blekning. Juisi ya limao ni nzuri kama wakala wa asili wa blekning. Changanya maji kidogo ndani ya maji ya limao, na uitumie kuguna.
- Unaweza pia kutengeneza dawa ya meno kutoka kwa kuoka soda na jordgubbar. Mash jordgubbar 2-3 na kijiko cha 1/4 cha soda ya kuoka. Laini mchanganyiko huu kwenye uso wa meno yako kwa kutumia mswaki. Baada ya dakika 5, safisha kinywa chako na maji. Mchanganyiko huu wa viungo utasaidia kuangaza kuonekana kwa meno ya manjano.
- Pia kuna vyakula kadhaa ambavyo vinapaswa kuepukwa. Kutumia kahawa nyingi, cola, na divai kunaweza kufanya rangi ya manjano kutoka nikotini ionekane zaidi. Jaribu kuzuia vyakula kama hivi.
Hatua ya 4. Gargle na peroksidi ya hidrojeni
Bidhaa nyingine ya kaya inayoweza kupunguza meno ni peroksidi ya hidrojeni. Punguza kiasi kidogo (chini ya 30 ml) ya peroksidi ya hidrojeni na maji na uitumie kubembeleza. Baada ya sekunde chache, tupa suluhisho la peroksidi ya hidrojeni, na utumie maji kuosha kinywa chako. Suluhisho hili ni njia rahisi ya kupunguza taa za manjano kwenye meno.
Njia nyingine ambayo unaweza kutumia kung'arisha meno yako ni kushika kunawa kinywa mdomoni mwako kisha safisha meno yako (ingiza mswaki kupitia pengo la mdomo lililofungwa). Au kwa maneno mengine, suuza meno yako na kunawa mdomo. Matokeo yatakushangaza
Hatua ya 5. Kuwa mvumilivu
Madoa ya nikotini ni ngumu zaidi kuondoa kuliko madoa yanayosababishwa na chakula na sababu zingine. Madoa haya ni mkaidi sana, kwa hivyo yatachukua muda mrefu kufifia. Jihadharini kuwa inaweza kuchukua miezi 2-3 kwa matokeo kuonekana. Kwa hivyo usikate tamaa ikiwa hautaona mabadiliko ya hali yake mara moja.
Njia 2 ya 3: Tafuta Usaidizi wa Kitaalamu
Hatua ya 1. Chagua daktari wa meno kwa uangalifu
Kwa watu wengi, kutembelea daktari wa meno sio jambo la kupendeza. Walakini, ikiwa una wakati wa kutafiti na kupata daktari wa meno ambaye anaweza kukufanya uwe sawa, ziara hii itahisi kufurahisha zaidi. Waulize marafiki au ndugu na waulize ushauri. Unaweza pia kusoma hakiki za mkondoni za huduma za daktari wa meno kutoka kwa wagonjwa wa zamani. Hakikisha kuchagua daktari wa meno ambaye atasikiliza kwa uangalifu na kuelezea vizuri chaguzi zako.
Hatua ya 2. Pata matibabu ya laser
Daktari wako wa meno anaweza kupendekeza matibabu ya laser ili kuondoa madoa ya nikotini kutoka kwa meno yako. Tiba hii inajumuisha kutumia suluhisho la peroksidi kwenye uso wa jino, na mfiduo wa taa yenye nguvu nyingi kwenye meno. Tiba hii haina uchungu na inachukua mahali popote kutoka dakika 15 hadi saa 1.
Hatua ya 3. Jaribu kusafisha meno yako kwa kemikali
Katika matibabu haya, daktari wa meno atatumia wakala wa kukausha meno kwenye uso wa meno. Wakati mwingine, utapewa maoni ya meno na jeli nyeupe ya kutumia nyumbani. Daktari wako wa meno atakuuliza utumie maoni haya ya meno kwa muda fulani kila siku. Vinginevyo, daktari wako wa meno atapunguza meno yako kibinafsi kliniki. Njia yoyote itakayotumiwa, hautasikia maumivu yoyote.
Zingatia hatari. Moja ya athari ya kawaida ni kuongezeka kwa unyeti wa meno. Uliza daktari wako wa meno juu ya hatari hizi zinazowezekana
Hatua ya 4. Fikiria kutumia safu ya veneer
Vipodozi vya meno vimetengenezwa kwa kaure na ni "makombora" ambayo yanalenga kuunda mwonekano mzuri na mzuri wa meno. Vipu vya meno hutumiwa kwa tabaka kwenye uso wa jino, na inachukuliwa kuwa njia bora zaidi ya kung'arisha na kung'arisha meno. Uliza daktari wako wa meno kuhusu chaguo hili.
- Pia kuna chaguo lisilo la kujitayarisha kwa hivyo sio lazima utembelee daktari wa meno na uondoe safu ya awali ya enamel ya jino asili. Walakini, chaguo hili haliwezi kufaa kwa kila mtu. Kwa hivyo, kwanza wasiliana na daktari wako wa meno ili kuhakikisha kuwa unaweza kuitumia.
- Kwa kuongezea, kuna vitambaa vyenye mchanganyiko ambao ni wa bei rahisi kuliko vifuniko vya kaure. Veneer hii imetengenezwa na resin iliyojumuishwa ambayo ni nyenzo ya kujaza ambayo ina rangi kama meno.
Hatua ya 5. Andaa bajeti
Ziara kwa daktari wa meno inaweza kuwa ghali. Hata ikiwa una bima ya meno, mengi hayafikii gharama ya meno kuwa meupe, kwani inachukuliwa kama utaratibu wa mapambo. Wasiliana na kampuni yako ya bima ili upate huduma ya kina ya meno iliyofunikwa. Kisha, wasiliana na daktari wa meno ili kujua gharama ya utaratibu unaotaka.
Mara tu unapojua ni gharama gani kufifia madoa ya nikotini, anza kupanga bajeti. Labda daktari wa meno hutoa chaguo la malipo ya awamu. Walakini, ikiwa sivyo, jaribu kutafuta njia za kuweka gharama zako chini
Njia ya 3 ya 3: Kuelewa Athari za Nikotini kwenye Meno
Hatua ya 1. Elewa juu ya kubadilika rangi kwa meno
Nikotini inaweza kusababisha meno kugeuka manjano haraka. Madoa haya yanaweza kuunda wakati unapovuta sigara au kutafuna tumbaku. Nikotini na lami itaingia kwenye nyufa nzuri kwenye enamel ya meno, ikibadilisha rangi yake.
Hatua ya 2. Elewa hatari ya ugonjwa
Mbali na kubadilisha rangi ya meno yako, matumizi ya nikotini yanaweza kusababisha shida zingine za mwili na meno yako na ufizi. Unaweza kukabiliwa zaidi na matundu, ugonjwa wa fizi, na saratani zingine. Shida hizi zote zinaweza kusababisha shida na kuonekana kwa meno yako.
Hatua ya 3. Kuwa na tabia ya kuweka meno na mdomo wako safi
Njia moja ya kuzuia manjano ni kutunza kinywa chako vizuri. Tabia nzuri za usafi wa kinywa ni pamoja na kupiga mswaki meno yako mara mbili kwa siku. Unapaswa kutumia dawa ya meno nyeupe na mswaki laini-bristled. Upole brashi ngumu angalau mara 2 kwa siku.
Kusafisha kati ya meno na floss pia ni muhimu sana. Unapaswa kuingia katika tabia ya kupiga mara moja kwa siku. Tiba hii inaweza kuondoa uchafu uliobaki kati ya meno
Hatua ya 4. Jaribu kuacha sigara
Njia bora ya kukabiliana na manjano ya meno ni kuacha kutumia nikotini. Ingawa ni ngumu sana, kuna njia nyingi za kuacha sigara ambazo unaweza kujaribu. Fikiria kutumia vifaa vya kusaidia kama vile kutafuna, au viraka vya nikotini. Uliza daktari wako msaada wa kuchagua njia salama na nzuri.
