Meno ya hekima huitwa hivyo kwa sababu kawaida hupuka mwisho, mara nyingi hata kuwa mtu mzima. (Kwa kweli, watu wengine hawana meno ya hekima hata kidogo.) Maambukizi katika meno ya hekima yanaudhi sana na yanapaswa kutibiwa mara moja. Unaweza kuchukua hatua kadhaa kupunguza maumivu kwanza hadi uweze kumtembelea daktari wa meno.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujali Nyumbani
Hatua ya 1. Tambua dalili
Pericoronitis (maambukizo karibu na meno ya hekima) hufanyika wakati tishu karibu na meno ya hekima huambukizwa na inawaka. Hii inaweza kutokea wakati sehemu tu ya jino imetoka, au ikiwa meno yamejaa pamoja kuzunguka meno ya busara na kufanya iwe ngumu kusafisha vizuri. Kuamua ikiwa meno yako ya hekima yameambukizwa, lazima uweze kutambua dalili na dalili. Tazama dalili zifuatazo:
- Fizi zilizo na rangi nyekundu au zenye madoa meupe zinazoonyesha kuvimba kwa ufizi karibu na meno ya hekima.
- Wastani na maumivu makali katika taya na ugumu wa kutafuna. Unaweza kuhisi uvimbe kama uvimbe kwenye shavu lako. Eneo hili la kuvimba pia linaweza kuhisi moto kwa kugusa.
- Ladha isiyofaa ya metali kinywani kwa sababu ya damu na usaha kwenye tovuti ya maambukizo. Pumzi yako pia inaweza kunuka mbaya kama matokeo.
- Ugumu kufungua kinywa au kumeza ambayo inaweza kuonyesha kwamba maambukizo yameenea kutoka kwa ufizi hadi kwenye misuli inayoizunguka.
- Homa. Joto la mwili juu ya digrii 37.8 C ni dalili ya homa, ishara kwamba mwili unajaribu kukabiliana na maambukizo. Katika hali mbaya, maambukizo yanaweza kuambatana na udhaifu wa misuli. Ikiwa ndivyo, unapaswa kuwasiliana na daktari wako au daktari wa meno mara moja.
- Katika hali nyingine, mzizi wa jino pia unaweza kuambukizwa. Ikiwa hii itatokea, daktari wa meno ataondoa meno ya hekima.
Hatua ya 2. Gargle na maji ya chumvi
Chumvi ni antiseptic ya asili. Kuvaa maji ya chumvi kunaweza kusaidia kuua bakteria mdomoni. Ongeza kwenye kijiko 1 cha chumvi kwa 240 ml ya maji ya vuguvugu. Changanya vizuri.
- Weka maji ya chumvi mdomoni mwako na shika kwa sekunde 30. Zingatia eneo lililoambukizwa kuua bakteria.
- Ondoa maji ya chumvi kutoka kinywani baada ya sekunde 30, usimeze. Rudia kubana mara 3 hadi 4 kwa siku.
- Unaweza kutumia matibabu haya pamoja na viuatilifu vilivyowekwa na daktari wako wa meno.
Hatua ya 3. Tumia jino la meno kupunguza maumivu na uchochezi
Gel za meno za bakteria zinaweza kupatikana na zinaweza kununuliwa katika duka la dawa la karibu. Gel hii inaweza kusaidia kudhibiti maambukizo na kupunguza maumivu au uchochezi.
- Kabla ya kutumia jeli, suuza kinywa chako na maji safi, kisha weka matone 1 au 2 ya gel moja kwa moja kwa eneo lililoambukizwa ukitumia brashi yenye ncha ya pamba.
- Usitumie vidole kupaka jeli, kwani kuna hatari ya kubeba bakteria.
- Kwa matokeo bora, tumia gel ya meno mara 3-4 kwa siku.
Hatua ya 4. Punguza maumivu
Ikiwa unahisi usumbufu sana kwa sababu ya maambukizo kwenye meno yako ya hekima, tumia dawa ya kupunguza maumivu ambayo inaweza pia kupunguza uchochezi kwa wakati mmoja. Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za kawaida (NSAIDs) kawaida zinaweza kununuliwa bila dawa katika maduka ya dawa na maduka ya dawa.
- Ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), na aspirini ndio NSAID zinazotumiwa zaidi. Walakini, usipe aspirini kwa watoto walio chini ya miaka 18 kwani imehusishwa na ugonjwa wa Reye ambao husababisha uharibifu wa ubongo na ini.
- Paracetamol (acetaminophen) sio anti-uchochezi isiyo ya kawaida na haipunguzi uchochezi, lakini inaweza kusaidia kupunguza maumivu.
- Fuata mapendekezo ya kipimo kwenye kifurushi cha dawa, au tumia kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Usitumie dawa hiyo kuliko kipimo cha juu.
- Kumbuka kwamba kila dawa ina athari tofauti. Kwa hivyo, soma habari ya dawa kwenye ufungaji kabla ya kutumia. Wasiliana na mfamasia au daktari ikiwa ni lazima.
Hatua ya 5. Tumia compress baridi
Ikiwa hautaki au hauwezi kumeza dawa hiyo, tumia compress baridi kwenye eneo lililoambukizwa. Compress baridi itapunguza maumivu na kupunguza uvimbe hadi upate matibabu zaidi. Ikiwa uvimbe ni mkali wa kutosha, tafuta matibabu ya dharura mara moja.
- Weka vipande vya barafu kwenye mfuko wa plastiki au kitambaa. Omba begi la plastiki kwa eneo lililoathiriwa kwa angalau dakika 10.
- Unaweza pia kutumia mifuko ya mboga iliyohifadhiwa kama vile mbaazi au mahindi. (Usile mboga zilizohifadhiwa ambazo zimetengenezwa na kufunguliwa.)
Hatua ya 6. Piga daktari wa meno
Unapaswa kupanga miadi na daktari wako wa meno haraka iwezekanavyo. Maambukizi unayoyapata yanaweza kusambaa sehemu zingine za kinywa na mwili ikiwa hayatibiwa vizuri.
- Pericoronitis pia inaweza kusababisha shida zingine kama ugonjwa wa fizi, meno ya meno, na uundaji wa cyst. Shida zingine mbaya zaidi ni pamoja na uvimbe wa limfu, sepsis, maambukizo ya kimfumo, na hata kifo.
- Ikiwa ratiba ya daktari wako wa meno imejaa, tembelea kliniki ya dharura au hospitali. Kliniki nyingi na hospitali hutoa huduma za dharura za daktari wa meno.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutembelea Daktari wa meno
Hatua ya 1. Jadili utunzaji wa meno na daktari wa meno
Daktari wa meno atachunguza eneo lililoambukizwa na kuchukua X-ray ya meno ili kujua ukali wa hali yako na kuamua matibabu sahihi zaidi.
- Daktari wa meno atachunguza msimamo wa meno na kubaini ikiwa wametoka kwa sehemu au kabisa kutoka kwa ufizi. Daktari wa meno pia atazingatia hali ya ufizi unaozunguka.
- Ikiwa meno ya hekima bado hayajatoka kwenye ufizi, daktari wa meno anaweza kuhitaji kuchukua eksirei ili kujua mahali na msimamo.
- Usisahau historia yako ya matibabu. Daktari wako wa meno atahitaji kujua ikiwa una mzio wa dawa fulani.
Hatua ya 2. Uliza juu ya gharama, hatari, na faida za matibabu
Wasiliana na gharama ya matibabu na daktari wa meno. Unapaswa pia kuuliza juu ya hatari na faida za matibabu, na njia zingine za matibabu zinazopatikana.
Usiogope kuuliza. Una haki ya kuelewa matibabu yako
Hatua ya 3. Acha daktari wa meno asafishe eneo lililoambukizwa
Ikiwa meno ya hekima karibu yanakua kutoka kwa ufizi bila shida yoyote, na maambukizo sio kali sana, daktari wako wa meno anaweza kuondoa maambukizo na suluhisho la antiseptic.
- Daktari wa meno ataondoa tishu zilizoambukizwa, usaha, uchafu wa chakula, au plaque kutoka karibu na jino. Ikiwa kuna jipu kwenye fizi, wakati mwingine daktari wa meno atafanya mkato mdogo wa kukimbia usaha kutoka kwake.
- Baada ya kusafisha, daktari wa meno atakupa bidhaa za utunzaji wa meno nyumbani utumie kwa siku chache zijazo. Matibabu haya yanaweza kujumuisha vito vya mdomo ili kupunguza uchochezi, viuatilifu kutibu maambukizo, na kupunguza maumivu kudhibiti maumivu. Antibiotics ambayo mara nyingi huamriwa ni pamoja na amoxicillin, clindamycin, na penicillin.
Hatua ya 4. Jitayarishe kwa upasuaji mdogo
Moja ya sababu za kawaida za maambukizo katika meno ya hekima ni sehemu ya kitambaa cha fizi (kinachoitwa mfuko wa fizi) ambacho huambukizwa kwa sababu ya bakteria, jalada, na uchafu wa chakula ulio chini. Ikiwa jino bado limezikwa kwenye ufizi (lakini mwelekeo wa ukuaji ni sahihi), kuondoa mfukoni wa fizi iliyoambukizwa mara nyingi ni rahisi kuliko kuvuta jino lenyewe.
- Daktari wa meno anaweza kupanga operesheni ndogo inayoitwa operculectomy. Katika operesheni hii, tishu laini ya fizi inayofunika meno ya hekima huondolewa.
- Baada ya kuondolewa, sehemu hiyo itakuwa rahisi kusafisha kwa hivyo haina bakteria na jalada. Hii itapunguza uwezekano wa meno ya hekima kuambukizwa tena.
- Kabla ya upasuaji, daktari wa meno atatuliza ufizi na anesthetic ya ndani. Daktari wa meno ataondoa mfukoni wa fizi iliyoambukizwa kwa kutumia mbinu ya scalpel, laser, au elektroni.
Hatua ya 5. Fikiria kutoa jino
Ikiwa maambukizo kwenye meno ya hekima yanatokea mara kwa mara, na hakuna dalili za meno ya hekima kutoka, daktari wa meno atalazimika kuyaondoa. Uchimbaji wa meno pia ni muhimu ikiwa maambukizo ni kali sana.
- Kulingana na nafasi ya meno, utaratibu huu utafanywa na daktari wa meno au upasuaji wa mdomo.
- Daktari wa meno atasimamia anesthetic ya ndani na kuondoa meno ya hekima.
- Unaweza kuagizwa dawa za kupunguza vijasumu na kupunguza maumivu kuzuia maambukizi kuenea na kupunguza maumivu. Katika kudumisha usafi wa mdomo, lazima ufuate ushauri wa daktari wako wa meno.
- Utahitaji kufanya miadi ya ufuatiliaji na daktari wako wa meno ili kuangalia hali ya ufizi wako na uhakikishe kuwa wanapona vizuri. Daktari wa meno atachunguza msimamo wa meno mengine ya hekima ili kuona ikiwa inapaswa kuondolewa pia.
Sehemu ya 3 ya 3: Kudumisha Usafi wa Kinywa
Hatua ya 1. Piga mswaki mara 2 kwa siku
Ili kuepuka kuambukizwa tena katika siku zijazo, lazima udumishe usafi mzuri wa kinywa. Hatua ya kwanza ya kudumisha usafi wa kinywa ni kusaga meno yako mara mbili kwa siku na mswaki ulio na laini. Brashi ya meno iliyosagwa sana inaweza kung'oa enamel ya jino.
- Shika mswaki kwa pembe ya digrii 45 kwa laini ya fizi.
- Piga meno kwa mwendo wa duara, sio kulia na kushoto (kwa sababu harakati hii inaweza kuharibu enamel ya jino).
- Unapaswa kupiga meno mara mbili kwa siku, kwa angalau dakika 2. Hakikisha kupiga mswaki hadi kwenye fizi pamoja na nyuma ya meno yako.
Hatua ya 2. Safi kati ya meno na floss
Kupunguka kati ya meno yako ni muhimu kama kusaga meno kwa sababu inaweza kuondoa jalada na mkusanyiko wa bakteria kutoka maeneo ambayo mswaki hauwezi kufikia. Ula kati ya meno ambayo hayajasafishwa utasababisha kuoza kwa meno, maambukizo, na ugonjwa wa fizi. Safi kati ya meno na meno ya meno angalau mara moja kwa siku.
- Shikilia laini ya meno kwa mikono miwili na usugue kwa upole kati ya meno. Jaribu kutobonyeza floss hadi iguse ufizi kwani hii inaweza kusababisha kuwasha na kutokwa na damu.
- Pindua floss katika umbo la "C" kwenye jino moja. Weka kwa upole floss kati ya ufizi wako na meno.
- Wakati unashikilia laini kwa nguvu, piga floss kwa mwendo wa kurudi na kurudi dhidi ya uso wa meno.
- Hakikisha kusafisha kila moja kati ya meno yako na mwisho wa nyuma wa molars zako. Unapaswa suuza kinywa chako kila baada ya kusafisha kati ya meno yako ili kuondoa jalada na bakteria ambao waliweza kutoroka.
Hatua ya 3. Tumia dawa ya kusafisha kinywa kuua bakteria
Kutumia dawa ya kuosha kinywa ya antiseptic inaweza kusaidia kudhibiti kiwango cha bakteria kinywani mwako huku ukiweka pumzi yako safi. Tafuta kinywa kilichoandikwa PDGI, ambayo inamaanisha matumizi yake yanakubaliwa na Chama cha Meno cha Indonesia.
- Unaweza kutumia kunawa kinywa kabla au baada ya kupiga mswaki. Weka kofia kamili ya kunawa kinywa mdomoni mwako na uvimbe kati ya meno yako kwa sekunde 30 kabla ya kuiondoa.
- Unaweza kutumia kunawa kinywa cha kibiashara au klorhexidini, ambayo kwa ujumla inapatikana katika maduka ya dawa, suuza kinywa chako.
- Ikiwa kunawa sana kinywa, tafuta chaguo bila pombe.
Hatua ya 4. Panga ukaguzi wa meno
Kupanga uchunguzi wa meno mara kwa mara ni hatua bora ya kuzuia kuepukana na maambukizo ya meno ya hekima na shida zingine za meno.
Unapaswa kutembelea daktari wako wa meno mara moja kila miezi 6, haswa ikiwa meno yako ya busara hayajatoka. Daktari wako wa meno anaweza kupendekeza uwe na uchunguzi wa meno mara kwa mara ikiwa una shida maalum ambayo inahitaji kushughulikiwa
Hatua ya 5. Usivute sigara
Epuka kuvuta sigara au kutumia bidhaa za tumbaku wakati meno yako ya hekima yameambukizwa kwani hii inaweza kukera ufizi na kufanya maambukizo kuwa mabaya zaidi.
- Uvutaji sigara una athari mbaya kwa afya ya jumla, pamoja na afya yako ya kinywa. Mara moja wasiliana na daktari ili kuacha tabia yako ya kuvuta sigara.
- Uvutaji sigara pia unaweza kutia doa meno na ulimi, kuzuia kupona kwa mwili kutoka kwa magonjwa, na kusababisha ugonjwa wa fizi na hata saratani ya kinywa.
