Braces ni sehemu ya maisha kwa wengi wetu na faida wanazoleta ni muhimu sana. Ikiwa umevaa braces kwa sasa, unajua kwamba mwishowe tabasamu lako litakuwa lenye kung'aa na utahisi raha wakati unakula. Walakini, kuhisi usalama kwa sababu ya waya na mabano ambayo hufunika meno yako ni kawaida. Ikiwa uwezekano wa shaba zinazoonekana unakupa mkazo, fikiria kutafuta chaguzi zisizo dhahiri za matibabu ya meno, kupunguza kuonekana kwa brashi zako au kutumia mbinu ambazo zinaondoa mkazo kwenye braces.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutafuta Chaguzi zisizoonekana za Matibabu ya Meno
Hatua ya 1. Tumia braces za kauri au "wazi"
Wakati braces ya jadi sio kubwa kama ilivyokuwa zamani, bado hutengenezwa kwa chuma ambacho kinatofautisha sana dhidi ya meno meupe. Uliza daktari wa meno (daktari ambaye ni mtaalamu wa matibabu ya braces) ikiwa braces za kauri zinaweza kuwa mbadala inayowezekana kwa mahitaji yako ya meno. Shaba za kauri zinafanywa kwa nyenzo za kauri ambayo ni rangi ya meno. Shaba hizi mara nyingi hujulikana kama braces "wazi" kwa sababu kauri hutoa athari nzuri ya kuficha. Shaba zingine za kauri hata hutumia waya ambazo ni rangi ya meno yako ili kupunguza zaidi kuonekana kwa braces zako.
- Shaba za kauri hazina nguvu kama shaba za chuma. Hii inamaanisha daktari wa meno atahitaji kufanya marekebisho ya taratibu na wakati wa matibabu ya meno yako unaweza kuwa mrefu.
- Daktari wa meno ataunganisha waya kwenye bracket ya kauri akitumia ligature au mpira ulio wazi au rangi sawa na jino. Baada ya muda rangi ya ligature au mpira inaweza kubadilika kidogo, ikipunguza hali isiyoonekana ya waya wa kauri. Walakini, kwa kuwa vifaa vitabadilishwa kila wakati inakaguliwa, doa halitakuwa shida kubwa.
- Shaba za kauri kawaida ni ghali zaidi kuliko shaba za jadi za chuma. Ili kupunguza gharama ya ziada, fikiria kuuliza braces za kauri ziwekwe tu kwenye sehemu za mdomo wako ambazo zinaonekana wakati unatabasamu - kwa mfano, kwenye meno yako ya mbele ya juu.
Hatua ya 2. Fikiria matumizi ya braces ya lugha
Braces lingual, wakati mwingine huitwa braces zilizofichwa, huwekwa nyuma ya meno yako. Daktari wa meno atachukua maoni ya jino lako na kupeleka kwa maabara kwa bracket maalum kufanywa. Bano hili linawekwa saruji nyuma ya meno yako. Braces ya lingual kisha hufanya kazi kama braces za jadi kwa kuwa hutumia shinikizo la upole, la kuendelea ili kuunganisha meno yako vizuri.
- Kwa sababu zimetengenezwa kabisa, braces za lugha ni ghali zaidi kuliko braces za jadi.
- Braces za lugha mbili ziko karibu na ulimi wako na paa la kinywa chako, ambayo inamaanisha kuwa wakati mwingine wanaweza kukasirisha maeneo haya. Kutumia braces ya wax inaweza kusaidia na shida hii. Kurekebisha uwepo wa kitu kigeni karibu na ulimi wako pia kunaweza kufanya usemi wako kutulia kidogo. Baada ya muda, wavaaji wengi wana uwezo wa kuzoea waya waliyovaa na wanaweza kuzungumza kawaida.
Hatua ya 3. Tumia aligners wazi
Aligners - wakati mwingine huitwa "braces zisizoonekana" - ni seti maalum, inayoondolewa, na ya uwazi ya vifaa ambavyo kawaida huvaliwa kwa wiki mbili kila moja, kadri iwezekanavyo masaa 24 kwa siku. Kila aligner polepole inasukuma meno yako katika nafasi yao nzuri.
- Aligners pia ni ghali zaidi kuliko braces za jadi.
- Aligners kawaida hutumiwa tu kwa matengenezo madogo. Shida kuu za orthodontic zitahitaji msaada wa braces za jadi.
- Fikiria ikiwa una nidhamu ya kutosha ya kuvaa aligners vizuri. Aligners inapaswa kuondolewa tu wakati wa kula au kupiga mswaki na kupiga meno yako.
Njia 2 ya 3: Kupunguza Mwonekano wa Braces
Hatua ya 1. Epuka kula aina fulani ya chakula hadharani
Epuka vyakula vya kutafuna kupita kiasi kama bagel au pipi za licorice. Chakula kama hiki kinaweza kushikamana na meno yako, vuta umakini wa watu kwenye kinywa chako na kukuaibisha. Pia, epuka chakula chochote ambacho ni nata sana. Aina hii ya chakula inaweza kushoto kwenye meno ambayo itawavutia watu. Vyakula vya kunata pia vinaweza kusababisha uharibifu kwa waya na mabano ya brashi zako.
Hatua ya 2. Tabasamu na mdomo wako umefungwa
Ikiwa haujiamini juu ya jinsi meno yako yanavyoonekana na braces, jifunze mwenyewe jinsi ya kutabasamu kawaida na midomo yako imefungwa. Kwa kufanya hatua hii utaficha braces kutoka kwa mtazamo.
- Kumbuka kwamba ikiwa kutabasamu na kinywa chako kimefungwa sio asili kwako, inaweza kuonekana kuwa ngumu au ya kulazimishwa. Kujaribu sana kuficha braces kunaweza kuwa na athari tofauti na kuvuta umakini wa watu kwenye kinywa chako.
- Jizoeze mbele ya kioo na uamue unavyoonekana kama asili na ujasiri. Tabasamu la kujiamini huvuta umakini wa watu kwa haiba yako, sio braces zako, ikiwa braces zinaonekana au la.
Hatua ya 3. Badilisha mtindo wako wa nywele
Ujanja huu utavuta umakini wa watu mbali na kinywa chako na kuwafanya wazingatie sehemu zingine za uso wako. Jaribu kukata nywele mpya. Kata nywele zako fupi au badili kwa bangs au kupunguzwa kwa safu. Jaribu rangi mpya ya nywele - hata rangi za kupendeza kama nyekundu, bluu au zambarau. Ikiwa unataka kitu kidogo cha kuporomoka, jaribu tu nywele tofauti kama curls au uelekeze nywele zako kwa sufu iliyofafanuliwa. Ikiwa wewe ni mvulana, jaribu kujaribu bidhaa mpya za kutengeneza nywele. Umakini wa watu utazingatia muonekano wako mpya, sio kwenye braces zako.
- Jaribu kuongeza vifaa vya nywele kama kofia, mikanda ya kichwa au ribboni. Vifaa hivi vitavuta umakini wa watu mbali na kinywa chako na kuongeza lafudhi nzuri kwa mavazi yako.
- Hairstyle mpya pia inaweza kuongeza ujasiri wako ambao unaweza kusaidia sana ikiwa unahisi aibu juu ya braces yako.
Hatua ya 4. Tumia eyeshadow yenye rangi nyembamba
Rangi mpya zinazovutia kama bluu, kijani kibichi au zambarau zinaweza kuteka umakini mbali na kinywa chako na kuelekea macho yako. Unaweza pia kujaribu kuangalia kwa macho yenye moshi ambayo italeta nguvu ya macho yako.
Ikiwa hutavaa vipodozi, jaribu kuvaa glasi au miwani miwani. Vitu hivi pia huvutia umakini wa watu kwa macho yako
Hatua ya 5. Tumia bidhaa za kutengeneza mdomo ambazo hutoa matte kumaliza
Gloss ya mdomo inatoa mwangaza, mwangaza. Hii itaruhusu chuma kwenye braces yako kung'ara na kuangaza kutoka midomo yako. Badala yake, jaribu kutumia lipstick ya matte ambayo rangi yake karibu inafanana na rangi ya mdomo wako. Unaweza pia usitumie midomo kabisa. Kwa njia hii, midomo yako itaonekana ya asili na ya kawaida, kwa hivyo umakini wa watu utakuwa mahali pengine kwenye uso wako.
Epuka midomo yenye rangi nyekundu kama nyekundu. Lipstick kama hii huvutia zaidi mdomo ambao utazidisha braces badala ya kuificha
Njia ya 3 ya 3: Zingatia Vipengele Vizuri vya Braces
Hatua ya 1. Jikumbushe faida za braces
Braces ni shida kwa muda mfupi na faida za muda mrefu. Kutumia mtazamo sahihi kutakusaidia kukabiliana na hisia zozote, wasiwasi au aibu unayopata sasa.
- Fikiria mwenyewe baada ya braces kuondolewa, ukitabasamu na safu ya meno mazuri.
- Fanya utaftaji wa haraka wa mtandao kwa picha za watu mashuhuri waliovaa braces. Orodha ya haiba maarufu ambao wametumia braces karibu haina mwisho, pamoja na Prince Harry, mwigizaji Emma Watson na mchezaji wa mpira Cristiano Ronaldo.
- Kumbuka kwamba kutetemeka kwa maziwa ni chaguo la busara tu la chakula cha jioni wakati wa hatua moja katika maisha yako - ambayo ni, katika miaka yako ya braces!
Hatua ya 2. Pamba braces zako
Waya za brashi nyingi za jadi hushikiliwa kwenye mabano na mpira ambayo hutolewa kwa rangi anuwai. Kutumia rangi zinazovuma, rangi za shule, au mchanganyiko mwingine wa rangi ya sikukuu itageuza braces yako kuwa nyongeza ya mtindo mzuri. Ikiwa umevaa rangi maalum kwa sherehe ya siku yako ya kuzaliwa ya shule, braces zinazolingana zitakuwa tu sehemu ya mapambo yako.
Hatua ya 3. Tumia uzoefu wako kukuza hisia ya kuwajali wengine
Kuhisi kutokuwa na wasiwasi au wasiwasi juu ya braces yako inaweza kuwa ukumbusho mzuri wa jinsi ni muhimu kumtazama mtu zaidi ya muonekano wake. Braces yako ni kero ya muda na faida ya muda mrefu. Wakati watu wengine wanaendelea na muonekano wa "tofauti" wa kudumu kwa sababu ya kasoro za kuzaliwa, ulemavu wa mwili, au vitu vingine vilivyo nje ya uwezo wao. Kuwa mtetezi wa fadhili na utasaidia mwenyewe na wengine.
