Kila mtu anataka kuonekana mzuri na haiba, lakini braces inaweza kuwa ya aibu. Usiruhusu braces kubadilisha picha yako! Braces itafanya kazi yao, na hutajuta kuvaa. Fuata hatua hizi juu ya jinsi ya kuonekana laini na ujasiri ukivaa braces.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuishi na Braces
Hatua ya 1. Kubali braces yako
Kuvaa braces ni jambo nzuri-sio kwa sababu ya jinsi braces zinavyoonekana au jinsi inavyojisikia kuivaa, lakini kwa sababu ya matokeo utakayopata. Unapovaa braces, inaonyesha wengine kuwa unajali muonekano wako na unafanya kazi kuiboresha. Kumbuka kwamba mara tu matibabu yatakapokamilika, utakuwa na tabasamu nadhifu usoni mwako.
Hatua ya 2. Chagua rangi ya braces ambayo sio mkali sana
Ikiwa braces yako ni braces ya kawaida, fikiria juu ya mpira utakaochagua. Epuka rangi angavu kama machungwa, kijani kibichi, manjano nyekundu, hudhurungi bluu, zambarau, nk. Mpira kama hii ina uwezekano wa kuonekana mzuri. Epuka pia mpira wazi wa rangi, kwa sababu huwa na rangi kwa urahisi. Tumia nyeusi, kijivu, na fedha. Rangi hizi zinaonekana wazi na hazitachafua kwa urahisi.
- Jaribu rangi tofauti. Utajua baada ya muda ni rangi ipi inayoonekana bora kwako.
- Ikiwa utatumia rangi mbili au zaidi, hakikisha rangi ziko kwenye kundi moja (joto / baridi) na usigongane.
Hatua ya 3. Fikiria kuuliza juu ya mitindo mingine ya braces
Ikiwa hupendi braces za kawaida ulizonazo, muulize daktari wako wa meno kuhusu aina zingine za braces. Aina zingine za braces ambazo unaweza kuchagua ni pamoja na:
- Braces za kauri: Braces hizi zina ukubwa sawa na braces za kawaida, isipokuwa zinalingana na rangi ya meno yako.
- Braces Lingual: Braces hizi ziko ndani ya meno kwa hivyo hazionekani. Jihadharini kuwa braces hizi huwa hazina wasiwasi mwanzoni, na zinaweza kuwa chungu zaidi.
- Invisalign: hii sio aina ya braces. Hizi ni walinzi wa vinywa vilivyotengenezwa ambavyo vitabadilisha meno yako kwa miaka miwili au zaidi. Invisalign haitafanya kazi kwa shida kubwa za meno.
Hatua ya 4. Usiwe na haya
Endelea kutabasamu, na ushikilie kichwa chako juu. Uso wa urafiki na mtazamo mzuri utakuwa na athari zaidi juu ya muonekano wako kuliko braces yako itafanya. Kuwa wewe ni nani kweli; hiyo ndiyo mambo muhimu.
Usinung'unike kwa makusudi au jaribu kuufunga mdomo wako. Watu wanaweza kuelewa na kufikiria una aibu au hawataki kuzungumza nao
Njia 2 ya 3: Kudumisha Usafi wa Kinywa
Hatua ya 1. Kuwa na utaratibu wa utunzaji mdomo
Kuvaa braces sio tu juu ya kuwa na kitu kinywani mwako ambacho kitaimarisha meno yako. Kuvaa braces ni juu ya kuzoea kutunza meno yako. Ikiwa unadumisha usafi mzuri wa mdomo, braces zako zitakuwa na athari nzuri zaidi kwa muonekano wako wa mwisho.
Hatua ya 2. Piga mswaki meno yako angalau mara mbili kwa siku
Daima suuza meno yako asubuhi na usiku. Ni muhimu sana kuondoa vipande vyote vidogo vya chakula ambavyo vinaweza kukwama kati ya meno yako kwa sababu ya braces yako. Kwa kinywa safi sana, jaribu kutumia mswaki wa umeme, pamoja na kunawa mdomo na meno ya meno.
Ikiwa huwezi kupiga mswaki, tumia kunawa kinywa. Wakati wowote hauko nyumbani, lakini unataka kuwa na tabasamu safi na kamilifu: tumia kunawa kinywa. Hii itakuburudisha na itasaidia kuburudisha pumzi yako
Hatua ya 3. Tumia meno ya meno kila siku
Usisahau kusafisha meno yako na meno ya meno. Kutumia meno ya meno haitafanya tu kinywa chako kuhisi na kuonekana safi; Hii itasaidia kuzuia uvimbe na ugonjwa wa fizi kama vile gingivitis. Kutumia meno ya meno ni muhimu wakati unavaa braces. Flossing inaweza kuwa ngumu, lakini inaweza kuwa shida kidogo ikiwa unatumia floss iliyofunikwa na nta au dawa za meno.
Hatua ya 4. Fuata lishe kwa njia ya vyakula ambavyo unaweza kutumia
Ukifanya maendeleo, daktari wako wa meno anaweza kuondoa braces zako haraka! Usile chakula cha kunata. Chakula cha kunata kinaweza kukwama kwenye braces zako, na hazitaonekana kuwa nzuri.
Njia ya 3 ya 3: Kuzingatia Umakini kwa Sehemu zingine
Hatua ya 1. Badilisha muonekano
Ikiwa unavaa vifaa au una ujasiri, unaweza kuchukua tahadhari ya watu mbali na kinywa chako. Fikiria juu ya vitu ambavyo umetaka kujaribu kila wakati: mtindo mpya wa nywele, mavazi mapya, nyongeza mpya. Ndio, vitu hivi vinaweza kuvuta umakini wa watu - lakini ikiwa wewe ni mkweli katika kujielezea, usikivu hautakuwa mbaya.
Hatua ya 2. Weka vifaa
Jaribu kuvaa kofia ya kuvutia, miwani, au kitambaa. Vaa mitindo tofauti ya nguo, na jaribu mitindo mpya. Vaa fulana ambayo ni tofauti na muonekano wako wa kawaida. Vaa tatoo za muda mfupi, na utumie vito vya mapambo kuvuruga kutoka kwa braces yako.
Hatua ya 3. Vaa mapambo na mitindo ya nywele ili kuvuruga kutoka kwa braces yako
Mtindo wa nywele zako katika mtindo mpya na wa kusisimua-au punguza nywele zako kwa mtindo wa ujasiri. Vaa mapambo ya macho yenye rangi ya kuvutia.
- Tumia pambo la macho au la kushangaza. Kivuli cha macho kitavutia macho kutoka kwa kinywa chako. Lakini usitumie sana!
- Epuka kuvaa lipstick yenye rangi nyepesi. Itavuta mawazo ya kila mtu kwa kinywa chako.
Vidokezo
- Ikiwa utavaa rangi mbili au zaidi kwa brashi zako, hakikisha ziko kwenye kikundi kimoja (chenye joto / baridi) au sio rangi tofauti.
- Ikiwa unataka rangi baridi, jaribu rangi nyeusi na rangi nyepesi, kama kijivu na nyekundu. Jaribu kuvaa rangi mbili nyeusi na rangi mbili nyepesi.
- Jaribu rangi na uone ni rangi gani inayoonekana bora kwako na haionyeshi umakini wa watu kwa meno yako.
- Jivunie na uwe mzuri. Hakuna haja ya kuona aibu au kutembea ukiwa umeinamisha kichwa chini ili hakuna mtu atakayekutambua.
- Unapovaa braces kwa mara ya kwanza, usivae rangi angavu, yenye kung'aa. Vaa rangi nyepesi au zisizo na rangi. Zote mbili bado sauti tamu, lakini usichukue tahadhari zote kwa meno yako.
- Kuwa mwangalifu na rangi ya mpira unaonunua. Mpira mweupe au wazi unaweza kudhoofisha kwa urahisi, lakini zote mbili hupunguza umakini unaopata na braces!
Nakala inayohusiana
- Angalia ya kuvutia na braces na glasi
- Punguza maumivu kwa sababu ya Kuingizwa kwa brashi au kukazwa
- Unyoosha Meno bila Braces
- Kusafisha Kitunza Meno
- Kuchagua Rangi ya Braces ‐ Braces
