Mawe ya figo yanaweza kusababisha maumivu kutoka wastani hadi kali, lakini kwa bahati nzuri mara chache husababisha shida au uharibifu wa kudumu. Ingawa haifai, mawe mengi ya figo ni madogo sana kwamba yanaweza kuondolewa bila kuhitaji matibabu. Kunywa maji mengi, punguza maumivu na dawa, na ikiwa daktari wako anapendekeza kuchukua dawa kupumzika njia ya mkojo. Ili kupunguza hatari ya kupata mawe ya figo baadaye maishani, punguza matumizi ya chumvi, kula vyakula vyenye mafuta mengi, na ufanye mabadiliko ya lishe kama ilivyoamriwa na daktari wako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuondoa Mawe ya figo ndogo
Hatua ya 1. Nenda kwa daktari ikiwa unashuku una mawe ya figo
Dalili zingine za mawe ya figo ni pamoja na maumivu makali kando ya mwili, kinena, mgongo, au tumbo la chini, na maumivu wakati wa kukojoa, mkojo wenye mawingu, na kutokuwa na uwezo wa kukojoa. Nenda kwa daktari kwa uchunguzi sahihi na mpango sahihi wa matibabu.
Daktari atagundua uwepo wa mawe ya figo na vipimo vya damu na mkojo, eksirei, na ultrasound. Kwa vipimo na uchunguzi, daktari wako atajua ni aina gani ya jiwe unayo, saizi ya jiwe, na ikiwa itapita yenyewe
Hatua ya 2. Kunywa maji 1,400-1,900 ml kila siku
Maji yatasafisha figo na kusaidia kuondoa mawe. Ili kufuatilia ulaji wa maji, unaweza kuangalia mkojo wako. Ikiwa mkojo wako ni rangi ya manjano, inamaanisha umekuwa ukinywa maji ya kutosha. Ikiwa ni rangi nyeusi, tayari umepungukiwa na maji mwilini.
- Kwa kutumia maji ya kutosha, unaweza kuzuia malezi ya mawe ya figo katika siku zijazo. Kwa hivyo, kunywa maji mengi kila siku ni muhimu sana.
- Maji ni kioevu bora, lakini pia unaweza kunywa tangawizi na aina kadhaa za juisi ya matunda kwa 100% kwa wastani. Usinywe cranberry na juisi ya zabibu (aina kubwa ya machungwa) kwa sababu zinaweza kuongeza hatari ya kupata mawe ya figo.
- Epuka au punguza matumizi ya kafeini kwani inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini. Usinywe zaidi ya kikombe kimoja au 240 ml ya kahawa, cola au chai ya kafeini kwa siku.
Hatua ya 3. Chukua dawa za kupunguza maumivu inavyohitajika au kama ilivyoelekezwa na daktari wako
Ingawa mawe mengi ya figo yanaweza kuondoka bila matibabu, mchakato wa kuyaondoa unaweza kuwa chungu. Ili kudhibiti maumivu, chukua dawa za kupunguza maumivu (kama vile aspirini au ibuprofen). Angalia ufungaji, na utumie dawa kama ilivyoelekezwa.
- Ikiwa dawa za kupunguza maumivu hazifanyi kazi, muulize daktari wako aandike dawa. Ikiwa ni lazima, daktari ataagiza dawa ya kupunguza maumivu (kama vile ibuprofen). Katika hali zingine, daktari anaweza kuagiza dawa za kupunguza maumivu ya narcotic.
- Daima fuata maagizo ya daktari wako wakati unachukua dawa yoyote ya dawa.
Hatua ya 4. Wasiliana na daktari kupata alpha-blocker
Alpha-blockers wanaweza kupumzika misuli kwenye njia ya mkojo ili mawe ya figo yapitishwe kwa urahisi. Dawa hii inaweza kupatikana kwa maagizo na kawaida lazima ichukuliwe baada ya kula kwa wakati mmoja kila siku.
Madhara ambayo yanaweza kuonekana ni pamoja na kizunguzungu, udhaifu, kichwa kidogo, kuharisha, na kuzirai. Ikiwa unainuka kitandani au unasimama, fanya polepole kuzuia kuzirai na upole. Mwambie daktari wako ikiwa athari hazipotei au kuzidi kuwa mbaya
Hatua ya 5. Chukua mawe yako ya figo ikiwa daktari wako anapendekeza
Kuchukua jiwe, daktari atakuuliza uchukue mkojo ndani ya kikombe, kisha uichunguze. Sampuli ya jiwe la figo inahitajika ikiwa daktari wako atagundua kuwa una kizuizi cha mkojo, au ikiwa aina au sababu ya mawe ya figo haijulikani.
- Matibabu ya mawe ya figo kwa muda mrefu yatatofautiana kulingana na aina na sababu. Ili kubuni matibabu madhubuti, daktari lazima ajaribu sampuli ambayo imekusanywa.
- Ikiwa ni lazima, daktari atakupa zana unazohitaji na kukuambia jinsi ya kukusanya na kukagua sampuli ya jiwe.
Hatua ya 6. Ruhusu jiwe la figo lipite lenyewe kwa angalau wiki chache
Mchakato wa kuondoa mawe madogo unaweza kuchukua mahali popote kutoka siku chache hadi miezi kadhaa. Wakati huu, endelea kuchukua dawa kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Jiweke unyevu, fanya kila kitu unachoweza kudhibiti maumivu, na ufuate mpango wa lishe uliopendekezwa na daktari wako.
Kusubiri jiwe ndogo la figo lipite inaweza kufadhaisha, lakini lazima uwe na subira. Ingawa mawe ya figo kawaida hupita yenyewe, wakati mwingine unahitaji uingiliaji wa matibabu ili kuiondoa. Wakati unasubiri mawe ya figo kupita, nenda kwa daktari ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya, kama vile maumivu makali, kutokuwa na uwezo wa kukojoa, au damu kwenye mkojo
Njia 2 ya 3: Kupata Matibabu ya Mawe ya figo
Hatua ya 1. Nenda kwa daktari haraka iwezekanavyo ikiwa unapata dalili mbaya
Dalili zingine mbaya ni pamoja na damu kwenye mkojo, homa au baridi, mabadiliko ya rangi ya ngozi, maumivu makali nyuma au pande za mwili, kutapika, au hisia kali wakati wa kukojoa. Piga simu kwa daktari wako ikiwa dalili hizi zinaonekana na unasubiri jiwe dogo lipite.
- Ikiwa haujaona daktari au haujagunduliwa na mawe ya figo, tafuta msaada wa matibabu ikiwa dalili hizi zinaonekana.
- Daktari atafanya ultrasound (USG) au X-ray kutafuta mawe ya figo. Ikiwa daktari anafikiria kuwa jiwe ni kubwa sana kupita peke yake, atapendekeza njia sahihi ya matibabu kulingana na saizi na eneo la jiwe la figo.
Hatua ya 2. Chukua dawa ili kuzuia ukuaji na malezi ya mawe
Daktari wako anaweza kuagiza dawa ambayo inaweza kuvunjika na kusafisha dutu inayosababisha mawe kuunda. Kwa mfano, daktari wako anaweza kuagiza citrate ya potasiamu kutibu mawe ya kalsiamu (aina ya jiwe la figo). Katika mawe ya asidi ya uric, allopurinol ya dawa itapewa ili kupunguza kiwango cha asidi ya uric mwilini.
Madhara yatatofautiana na kawaida hujumuisha maumivu ya tumbo, kichefuchefu, kuhara, na kusinzia. Mwambie daktari wako ikiwa athari hazipotei au kuzidi kuwa mbaya
Hatua ya 3. Wasiliana na daktari kutibu sababu ya msingi, ikiwa ni lazima
Vitu vingine ambavyo vinaweza kusababisha mawe ya figo kuunda ni pamoja na mmeng'enyo wa chakula, ugonjwa wa figo, unene kupita kiasi, gout, na dawa zingine. Ili kupunguza hatari ya mawe ya figo katika siku zijazo, unapaswa kushauriana na daktari wako kujua jinsi ya kutibu hali ya msingi, na pia kubadilisha lishe yako au kubadilisha dawa.
Kwa mawe ya struvite (ambayo hufanyika kwa sababu ya maambukizo), daktari wako anaweza kuagiza dawa za kukinga. Daima fuata maelekezo wakati unatumia dawa yoyote, na usiache kuitumia kabla ya kushauriana na daktari wako
Hatua ya 4. Tumia tiba ya mshtuko kuvunja mawe makubwa
Tiba ya mawimbi ya mshtuko au lithotripsy hutumiwa kutibu mawe makubwa kwenye figo au njia ya juu ya mkojo. Kifaa kitatuma mawimbi ya sauti yenye shinikizo kubwa mwilini kuvunja mawe makubwa vipande vidogo. Kwa kuongezea, vipande hivi vidogo vya jiwe vinaweza kuondolewa wakati unakojoa.
- Wakati wa utaratibu huu, utapewa dawa ya kupumzika au kulala. Utaratibu huchukua saa 1, na masaa 2 ya kupona. Kawaida, unaweza kwenda nyumbani siku ile ile unayo utaratibu.
- Pumzika kwa siku 1-2 kabla ya kufanya shughuli zako za kawaida. Vipande vya mawe ya figo vinaweza kuchukua wiki 4-8 kupita. Wakati huu, unaweza kuwa na maumivu nyuma au upande, kichefuchefu, au kuona damu kwenye mkojo wako.
Hatua ya 5. Kuwa na cystoscopy ya kutibu mawe makubwa kwenye njia ya chini ya mkojo
Njia ya chini ya mkojo ni pamoja na eneo la kibofu cha mkojo na urethra, au bomba ambalo hubeba mkojo nje ya mwili. Chombo maalum chembamba kitaingizwa ili kupata na kuondoa mawe makubwa katika eneo hili.
- Daktari wako anaweza pia kupendekeza utaratibu kama huo uitwao ureteroscopy ili kuondoa mawe kwenye bomba inayounganisha figo na kibofu cha mkojo. Ikiwa jiwe la figo haliwezi kuondolewa kwa sababu ni kubwa sana, daktari atatumia laser kuivunja vipande vidogo ambavyo vinaweza kutolewa wakati wa kukojoa.
- Cystoscopy na ureteroscopy kawaida hufanywa chini ya anesthesia ya jumla ili usinzie wakati wa utaratibu. Wagonjwa wengi wanaweza kwenda nyumbani siku hiyo hiyo wanapitia utaratibu huu.
- Wakati wa masaa 24 ya kwanza baada ya utaratibu, unaweza kupata hisia inayowaka wakati unakojoa na unaweza kugundua kiwango kidogo cha damu kwenye mkojo wako. Mwambie daktari wako ikiwa dalili hizi zinaendelea kwa zaidi ya siku moja.
Hatua ya 6. Wasiliana na daktari kwa upasuaji ikiwa njia zingine hazifanyi kazi
Upasuaji hautumiwi sana kutibu mawe ya figo, lakini inaweza kuhitajika ikiwa chaguzi zingine hazifanyi kazi au hazipatikani. Bomba litaingizwa kwenye figo kupitia mkato mdogo nyuma. Ifuatayo, mawe ya figo yataondolewa au kusagwa kwa kutumia laser.
Wagonjwa wengine wanapaswa kutumia kiwango cha chini cha siku 2-3 hospitalini baada ya kufanyiwa nephrolithotomy (neno la kiufundi la utaratibu wa upasuaji). Daktari wako atakupa maagizo juu ya jinsi ya kupumzika, kubadilisha bandeji, na kutibu chale baada ya utaratibu kukamilika
Njia 3 ya 3: Kuzuia Mawe ya figo
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako juu ya hatua za kuzuia aina fulani za mawe kuunda
Daktari wako atakushauri ubadilishe lishe yako kwa aina fulani ya jiwe ulilonalo. Marekebisho kama vile kupunguza ulaji wa sodiamu, kula vyakula vyenye mafuta kidogo, na kudumisha maji ya kutosha mwilini hutumika kwa kila aina ya mawe. Walakini, aina fulani za chakula zinaweza kusababisha mawe fulani ya figo kuunda.
- Kwa mfano, ikiwa una mawe ya asidi ya uric, usile sill, anchovies, sardini, offal (kama ini), avokado, uyoga na mchicha.
- Ikiwa una mawe ya kalsiamu, epuka virutubisho vya vitamini D na kalsiamu, punguza ulaji wako wa vyakula vyenye kalsiamu kwa kiwango cha juu cha huduma 2-3 kwa siku, na epuka antacids zenye calcium.
- Kumbuka, watu ambao wamepata mawe ya figo wana hatari kubwa zaidi ya kuwa nao tena katika siku zijazo. Mawe ya figo yanaweza kuonekana tena miaka 5-10 baadaye kwa karibu 50% ya watu ambao wamewahi kuwa nayo. Walakini, hatari hii inaweza kupunguzwa kwa kuchukua tahadhari.
Hatua ya 2. Jaribu kutotumia zaidi ya mg 1,500 ya chumvi kwa siku
Ingawa kiwango cha juu kinachopendekezwa cha ulaji wa sodiamu kwa watu wazima ni 2,300 mg, daktari wako anaweza kukushauri usichukue zaidi ya mg 1,500 kila siku. Usiongeze chumvi kwenye chakula, na punguza kiwango cha chumvi inayotumika kupika.
- Badala ya chumvi, vyakula vya msimu na mimea kavu au safi, juisi ya machungwa, na zest (safu ya nje kabisa ya ngozi ya machungwa).
- Pika chakula chako mwenyewe badala ya kwenda kwenye mkahawa. Unapokula nje, hautaweza kudhibiti kiwango cha chumvi kwenye chakula chako.
- Epuka nyama za kupikia (nyama iliyopikwa iliyokatwa), nyama iliyosindikwa, na nyama za marini. Kwa kuongeza, unapaswa pia kuepuka vitafunio vyenye chumvi (kama vile chips).
Hatua ya 3. Ongeza limao kwenye kinywaji chako, haswa ikiwa una mawe ya kalsiamu
Punguza ndimu ndani ya maji au kunywa glasi ya limau yenye sukari ya chini kila siku. Limau inaweza kusaidia kuvunja mawe ya kalsiamu na kuwazuia kutengeneza.
- Ndimu pia inaweza kusaidia kupunguza hatari ya mawe ya asidi ya uric.
- Usinywe limau au bidhaa za limao zilizojaa sukari.
Hatua ya 4. Kula protini konda kwa kiasi
Unaweza kula bidhaa za wanyama kwa kiasi, maadamu zina mafuta kidogo (mfano mayai na nyama nyeupe kutoka kuku). Ili kupunguza hatari yako ya kukuza aina yoyote ya jiwe la figo, epuka nyama nyekundu yenye mafuta na kula protini kutoka kwa vyanzo vya mimea, kama vile mbaazi, dengu, na maharagwe.
Ikiwa unakabiliwa na mawe ya asidi ya uric, usile zaidi ya gramu 90 za nyama kwenye kila mlo. Ili kudhibiti mawe ya asidi ya uric, daktari wako anaweza kukuambia usile protini yote ya asili ya wanyama, pamoja na mayai na kuku
Hatua ya 5. Jumuisha vyakula vyenye kalsiamu kwenye lishe yako, lakini usichukue virutubisho
Watu wengine ambao wanakabiliwa na mawe ya kalsiamu wanafikiria kuwa hawapaswi kula kalsiamu kabisa. Bado unahitaji kalsiamu ili mifupa yako iwe na afya. Kwa hivyo, unaweza kutumia huduma 2-3 za jibini, maziwa, au mtindi kila siku.
Usichukue kalsiamu, vitamini C, au vitamini D katika fomu ya kuongeza, na epuka antacids zilizo na kalsiamu
Hatua ya 6. Zoezi mara kwa mara, lakini kunywa maji zaidi ili kubaki na unyevu
Jaribu kufanya mazoezi kwa dakika 30 kila siku. Mazoezi ya kawaida ya mwili ni muhimu kwa kudumisha afya kwa jumla. Kutembea kwa kasi na baiskeli ni aina bora za mazoezi, haswa ikiwa haujazoea kufanya mazoezi.
