Miguu ya kuwasha inaweza kusababishwa na ngozi kavu, ukurutu, maambukizo, au, nadra, dalili ya magonjwa fulani. Ngozi ya kuwasha inaweza kukasirisha sana, wakati kukwaruza kunaweza kusababisha kutokwa na damu na maambukizo. Kwa bahati nzuri, sababu nyingi za miguu kuwasha zinaweza kutibiwa nyumbani. Kwa kugundua sababu ya kuwasha na kutumia matibabu sahihi au tiba asili, unaweza kutibu miguu kuwasha.
Hatua
Njia 1 ya 3: Tibu Miguu Inayowasha Nyumbani
Hatua ya 1. unyevu ngozi kavu
Ngozi kavu inaweza kuwasha sana, haswa kwa watu wazima wakubwa wenye tabaka nyembamba za ngozi. Ikiwa ngozi kwenye nyayo za miguu yako imekauka na kuchubuka, paka cream, mafuta ya kupaka, au marashi kila siku kwa eneo hilo. Paka unyevu kwa visigino, nyayo, pande, na miguu ya miguu yako, na pia kati ya vidole vyako. Tafuta bidhaa ambazo zinatumia petrolatum kama msingi kwa sababu inaweza kulainisha na kulainisha ngozi kavu, iliyopasuka.
Hatua ya 2. Tumia maji baridi
Loweka nyayo za miguu yako katika maji baridi au weka kitambaa baridi chenye unyevu kwenye eneo lenye kuwasha. Maji baridi yanaweza kupunguza ngozi kuwasha na kuwashwa. Unaweza kufanya matibabu haya kila siku, au hata mara kadhaa kwa siku. Walakini, ikiwa loweka miguu yako mara kwa mara, hakikisha kuzitia unyevu ukimaliza.
Ikiwa unatumia kitambaa kubana miguu yako, usitumie kitambaa kwa kitu kingine chochote kuzuia kuvu kuenea (ikiwa hii ndio sababu ya kuwasha)
Hatua ya 3. Jaribu bafu ya oatmeal
Ulaji wa shayiri hutumiwa mara nyingi kupunguza kuwasha kwenye ngozi. Mimina vikombe viwili vya shayiri ya ardhini na kikombe kimoja cha kuoka soda ndani ya umwagaji, kisha loweka nyayo za miguu yako ndani yake ili kupunguza kuwasha kawaida. Tiba hii salama na mpole inaweza kutumika kila siku.
Hatua ya 4. Jaribu umwagaji wa maji ya chumvi
Kulowesha miguu yako katika maji ya chumvi kunaweza kupunguza maumivu na pia kusaidia kuwasha na kuwasha. Futa vijiko 2 vya chumvi katika kila lita 1 ya maji unayotumia. Tumia bonde la kina kirefu au inchi chache za maji kwenye bafu, maadamu inatosha kuloweka instep. Loweka miguu yako ndani yake kwa dakika 5-10.
- Angalia athari ambayo umwagaji wa maji ya chumvi una miguu yako. Tiba hii inaweza kusaidia, lakini pia inaweza kufanya kuwasha kuwa mbaya zaidi na kufanya ngozi yako ikauke zaidi.
- Unaweza kufanya matibabu haya kila saa mpaka kuwasha kutapungua. Walakini, chumvi inaweza kukausha ngozi yako. Kwa hivyo, safisha miguu yako na maji baridi na upake unyevu baadaye.
Hatua ya 5. Tafuta na epuka vichochezi
Kuwasha kunaweza kusababishwa na athari dhaifu ya mzio kwa kitu au bidhaa unayotumia. Jaribu kutafuta mwanzilishi kwa kubadilisha vitu moja kwa moja. Kwa mfano, kubadilisha bidhaa za sabuni ya kufulia, sabuni ya kuoga, au kuanza kuvaa soksi asili za pamba. Ikiwa unaweza kubainisha sababu ya mizinga, unaweza kuizuia baadaye.
Antihistamini za kaunta zinaweza kupunguza kuwasha kunakosababishwa na athari ya mzio
Njia ya 2 ya 3: Tibu Ugonjwa wa Mguu wa Mwanariadha
Hatua ya 1. Tambua mguu wa mwanariadha
Moja ya sababu kuu za miguu kuwasha ni mguu wa mwanariadha. Ugonjwa huu kawaida husababisha upele mwekundu na ngozi ya ngozi juu na kati ya vidole. Unaweza kupata ugonjwa huu kwa mguu mmoja au miguu miwili.
- Mguu wa mwanariadha husababishwa na unyevu, kawaida kutoka kwa michezo au joto. Hakikisha kuvua viatu na kubadilisha soksi zako ili miguu yako ikauke.
- Kunaweza pia kuwa na malengelenge au vidonda kwenye nyayo za miguu yako, ambapo ngozi husugana.
- Aina moja ya ugonjwa wa mguu wa mwanariadha huanza kwa mguu na husababisha ngozi kavu, yenye ngozi ambayo huangaza upande mmoja wa mguu.
Hatua ya 2. Tumia dawa ya kukinga ya kaunta
Mguu wa mwanariadha mpole mara nyingi anaweza kutibiwa na poda za vizuizi, dawa, au marashi. Unaweza kuuliza ushauri wa daktari, au wasiliana na mfamasia kwenye duka la dawa la karibu. Baadhi ya chapa zinazotumiwa sana ni pamoja na Daktarin, Kalpanax, Lamisil, na Lotrimin-AF.
- Osha miguu yako na ikauke vizuri, haswa eneo kati ya vidole vyako. Kisha, tumia dawa hiyo kutoka nyuma ya mguu, nyayo za miguu, pande zote za miguu, na kati ya vidole.
- Tumia dawa hii mara mbili kwa siku kila siku hadi upele wa miguu utoweke. Mguu wa mwanariadha mpole anapaswa kuwa bora kwa karibu wiki.
- Ikiwa ugonjwa wako unachukua muda mrefu kupona (wiki 4-6), unaweza kuhitaji kuchukua dawa ya kutuliza fungus.
Hatua ya 3. Uliza dawa ya dawa kwa mguu mkali wa mwanariadha
Ikiwa dawa za kaunta haziponyi mguu wa mwanariadha ndani ya wiki 4-6, unaweza kuhitaji dawa ya dawa. Tembelea daktari na ujadili chaguzi hizi. Dawa zenye nguvu zinaweza kupatikana kutumika kwa miguu yako, au unaweza kuhitaji kuchukua vidonge vya dawa ya vimelea.
Dawa za kutuliza vimelea zinaweza kuathiri ini. Kwa hivyo, mwambie daktari wako ikiwa umekuwa na shida za ini au umewahi kuwa nazo
Hatua ya 4. Weka miguu yako kavu ili kuzuia mguu wa mwanariadha
Ugonjwa wa mguu wa mwanariadha unaosababishwa na Kuvu ni rahisi kushambulia katika mazingira yenye unyevu. Ili kuzuia hili, weka miguu yako kavu, na ubadilishe soksi zako haraka iwezekanavyo ikiwa wanapata mvua. Kausha miguu vizuri kabla ya kurudisha soksi.
- Ugonjwa wa miguu ya mwanariadha pia unaambukiza sana. Kwa hivyo ukiogelea kwenye dimbwi la umma, au utumie chumba cha umma cha kujifungulia, jilinde. Vaa vitambaa vya kuoga katika vyumba vya kubadilishia nguo, na usishiriki taulo na vitambaa vya kufulia na mtu aliyeambukizwa.
- Safisha miguu yako mara kwa mara. Osha eneo kati ya vidole na sabuni. Unaweza pia kutumia kitoweo cha nywele kuhakikisha kuwa miguu yako imekauka kabisa.
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Uliza cream ya dawa ya corticosteroid
Ikiwa kulainisha ngozi yako hakusaidii miguu kuwasha, ona daktari. Daktari wako anaweza kuagiza cream ya steroid ambayo ni nzuri sana katika kutibu kuwasha. Dawa za mada za steroid (zinazotumiwa kwa ngozi) zinaweza pia kupunguza uwekundu na upele, pamoja na malengelenge yenye kuwasha sana (pompholyx) kutoka kwa athari ya mzio.
Hatua ya 2. Tembelea daktari kwa uchunguzi wa ugonjwa
Miguu ya kuwasha mara nyingi husababishwa na magonjwa madogo. Walakini, wakati mwingine hii ni dalili ya ugonjwa mbaya zaidi. Ikiwa umekuwa ukijaribu kujitunza nyumbani, lakini haifanyi kazi ndani ya wiki mbili, ona daktari. Ingawa nadra, miguu ya kuwasha inaweza kuashiria ugonjwa wa msingi.
Hatua ya 3. Tibu upele (upele)
Ugonjwa huu husababishwa na wadudu wadogo ambao huingia kwenye tabaka za ngozi na kusababisha kuwasha kali, haswa wakati wa usiku. Ikiwa watu kadhaa katika kaya yako wana dalili sawa za mizinga kali, au ikiwa kuna malengelenge madogo au vidonda kama vya handaki kwenye ngozi, upele unaweza kuwa sababu. Tembelea daktari wako kwa dawa kama vile Permethrin 5% cream, Lindane, Crotamiton, au Ivermectin.
- Tazama vipele kwenye sehemu zingine za mwili, sio miguu tu. Kaa kawaida kawaida pia itaonekana kwenye kwapa au kinena.
- Osha nguo zote, shuka, na upholstery nyumbani kwa maji ya moto yenye sabuni, kisha kausha kwenye joto kali ili kuzuia kuambukizwa tena.
Vidokezo
Usikuni miguu kuwasha! Kukwaruza kutafanya tu kuwasha kuwa mbaya zaidi, na kusababisha kutokwa na damu au maambukizo. Kwa kuongezea, magonjwa kama mguu wa mwanariadha yanaweza kuenea kwa mikono yako
Onyo
- Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, mwone daktari wako kwa shida zozote za mguu, hata ikiwa zinaonekana kuwa ndogo, kama mguu wa mwanariadha.
- Angalia mtaalamu wa huduma ya afya ikiwa shida za miguu yako hazibadiliki baada ya kujaribu tiba za nyumbani.
