Njia 3 za Kuondoa Mistari ya Kunyoosha

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kuondoa Mistari ya Kunyoosha
Njia 3 za Kuondoa Mistari ya Kunyoosha

Video: Njia 3 za Kuondoa Mistari ya Kunyoosha

Video: Njia 3 za Kuondoa Mistari ya Kunyoosha
Video: HIZI NDIO DALILI ZA KUJUA NDANI YA NYUMBA KUNA UCHAWI AU MAJINI | MATATIZO MAKUBWA"SHK ABUU JADAWI. 2024, Novemba
Anonim

Usijali ikiwa una alama za kunyoosha kwa sababu hauko peke yako! Watu wengi (haswa wanawake) hupata alama za kunyoosha katika maisha yao. Mistari ya kunyoosha inaweza kutokea kwa sababu ya mabadiliko ya ghafla kwa saizi ya mwili, kwa mfano wakati wa uja uzito, kubalehe, na kuongezeka kwa uzito mkubwa (au kupoteza). Asilimia tisini ya wanawake wajawazito watapata alama za kunyoosha karibu na viuno, tumbo, na mapaja. Kwa bahati mbaya, kunyoosha laini kunaonekana kuwa maumbile. Ikiwa mama yako alikuwa na alama za kunyoosha, kuna uwezekano wewe pia. Wakati alama za kunyoosha haziwezi kuondolewa kabisa, unaweza kutumia matibabu ya mada na uingiliaji wa matibabu ili kupunguza muonekano wao.

Hatua

Njia 1 ya 3: Kutumia Matibabu ya Mada

7392 5
7392 5

Hatua ya 1. Tumia siagi ya shea

Kiunga ambacho hutumiwa mara nyingi na watu na kinachukuliwa kuwa bora ni siagi ya shea (mafuta asilia yanayotokana na karanga za mti wa shea). Bidhaa hii inaweza kupunguza uvimbe na kunyunyiza ngozi. Jaribu kutumia siagi safi ya shea, au lotion iliyo na siagi ya shea ambayo inaweza kutumika kila siku.

Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 6
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 6

Hatua ya 2. Tumia mafuta ya nazi

Vipodozi au mafuta ya kupaka kulingana na mafuta ya nazi yanaweza kutia ngozi ngozi na kupunguza alama za kunyoosha vizuri sana. Unaweza kupata mafuta ya nazi ya bikira kwenye duka kubwa au duka la vyakula. Punja ngozi yako na mafuta thabiti ya nazi au mafuta ya nazi yanayotokana na mafuta.

Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 1
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 1

Hatua ya 3. Jaribu kutumia cream ya retinoid ya siki

Cream hii imethibitishwa kutibu alama za kunyoosha. Walakini, mafuta ya retinoid yanafaa zaidi kwa kutibu laini mpya. Kiunga hiki kinaweza kuongeza uzalishaji wa collagen, ambayo itasaidia kuboresha muonekano wa ngozi.

Maagizo na Maonyo ya Cream Acid Acid

Epuka bidhaa hii ikiwa uko kunyonyesha au mjamzito kwa sababu inaweza kusababisha athari mbaya kwa mtoto.

Lazima utumie mapishi daktari kupata bidhaa kama Renova, Retin-A, na / au Avita. Walakini, unaweza pia kupata bidhaa zingine bila kutumia dawa.

Daktari ataelezea ni mara ngapi bidhaa inapaswa kutumiwa. Soma maagizo kwenye ufungaji ikiwa unatumia bidhaa bila dawa.

Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 2
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 2

Hatua ya 4. Jaribu kuchanganya asidi ya glycolic na asidi ascorbic

Mchanganyiko wa mafuta haya mawili inaweza kusaidia kuongeza unyoofu wa ngozi na kupunguza kutokea kwa alama za kunyoosha kwa muda. Kawaida, cream hii huanza kufanya kazi ndani ya miezi mitatu ikiwa inatumiwa kila siku.

Bidhaa hii inaweza kupatikana bila dawa, lakini lazima inunuliwe kando

Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 3
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 3

Hatua ya 5. Tumia ganda la kemikali ambalo lina asidi ya trichloroacetic

Maganda ya kemikali pia ni muhimu kwa kupunguza muonekano wa alama za kunyoosha. Walakini, kawaida hufanya kazi vizuri ikijumuishwa na njia zingine, kama microdermabrasion.

  • Njia bora zaidi ni kuacha mchakato wa ngozi ya kemikali kwa mtaalamu, ingawa unaweza kupata bidhaa hizi bila dawa.
  • Mara tu unapomaliza kumaliza, ngozi itafuta kwa siku chache, ambayo inaweza kupunguza rangi ya alama za kunyoosha. Unaweza kulazimika kufanya matibabu zaidi ya moja.
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 4
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 4

Hatua ya 6. Tumia vitamini E ili kupunguza kuonekana kwa alama za kunyoosha

Unaweza kupaka lotion iliyo na vitamini E kila siku ili kupunguza alama za kunyoosha. Labda hauwezi kuiondoa, lakini inaweza kuboresha uonekano wa ngozi yako kwa muda.

  • Vitamini E inaweza kusaidia kutibu alama za kunyoosha kwa njia kadhaa. Vitamini hii husaidia kulinda ngozi kutokana na uharibifu, ambayo inaweza kupunguza kuonekana kwa alama za kunyoosha. Kwa kuongeza, bidhaa hii pia ina mali ya kupambana na uchochezi na antioxidant.
  • Unaweza kupata cream ya vitamini E bila dawa.
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 7
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 7

Hatua ya 7. Jaribu kutumia cream ya kunguru ya kiwele

Cream ya kiwele cha ng'ombe (km Balm Bag na Udderly Smooth) ni mafuta ya kulainisha ambayo hapo awali ilitumika kutibu kiwele cha ng'ombe kilichokasirika na kilichopasuka. Sasa, lotion hii inaweza kupatikana kwa urahisi katika maduka ya dawa kwa njia ya lotion ya ngozi. Bidhaa hii ni muhimu sana kwa wanawake wanaonyonyesha na watu ambao wana alama za kunyoosha. Unaweza kutumia cream ya kiwele mara kwa mara kupunguza alama za kunyoosha na kuzuia laini mpya kuonekana.

Njia 2 ya 3: Kujaribu Kuingilia Matibabu

Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 8
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 8

Hatua ya 1. Uliza kuhusu matibabu ya laser ya rangi ya pulsed ili kuongeza elasticity

Njia hii, pia inajulikana kama matibabu ya mishipa ya mishipa, inaweza kusaidia kupunguza alama za kunyoosha. Inaweza pia kuongeza uzalishaji wa collagen, ambayo inafanya ngozi kuwa laini zaidi.

  • Matibabu haya yanagharimu kutoka $ 250 (takriban IDR 3,500,000) kwa kila kikao. Unaweza kulazimika kupitia vikao 3-6 ili uone mabadiliko, na inaweza kuchukua vikao vichache vya ziada kulingana na saizi ya eneo linalotibiwa.
  • Hautakuwa na wakati wa kupona, lakini haupaswi kuwa juani kwa muda baada ya matibabu.
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 9
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 9

Hatua ya 2. Fikiria matibabu ya sehemu ndogo ya laser ili uchanganye laini za kunyoosha

Tiba ya laser ya sehemu ni kulenga kufufua maeneo madogo. Laser itakuwa na lengo la makali ya mstari wa kunyoosha, ambayo itapunguza uso wa ngozi. Uundaji wa eneo lililoathiriwa na laini utarekebishwa ili ionekane sawa na ngozi inayozunguka.

Tiba hii hugharimu popote kutoka $ 150 hadi $ 4,000 (takriban milioni 2 hadi milioni 56 za rupia), na unaweza kuhitaji pia kufanya vikao kadhaa (angalau mara 3) kulingana na ukali wa alama za kunyoosha. Baada ya matibabu, haupaswi kufunuliwa na jua kwa siku chache

Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 10
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 10

Hatua ya 3. Jaribu kupata risasi ya platelet tajiri ya platelet kutibu kila aina ya alama za kunyoosha

Kwa njia hii, daktari atatumia damu yako mwenyewe. Daktari huondoa plasma, kisha kuiingiza kwenye laini yako ya kunyoosha. Baadaye, plasma itaongeza ukuaji wa ngozi na uzalishaji wa collagen.

Utaratibu huu unagharimu kutoka $ 600 (takriban Rp. 8,400,000) au zaidi. Utapata maumivu kwa siku chache, lakini itachukua muda mfupi tu kupona. Wakati mwingine unahitaji kikao kimoja tu cha matibabu, lakini hii inategemea hali ya ngozi yako

Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 11
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 11

Hatua ya 4. Uliza juu ya microdermabrasion kutibu kila aina ya alama za kunyoosha

Microdermabrasion kimsingi inasaga alama za kunyoosha kwa kutumia poda nzuri ya fuwele. Ni kama ngozi ya mchanga, lakini laini kuliko inavyosikika. Mchakato ukikamilika, kuonekana kwa mistari ya kunyoosha kutatoweka.

Maelezo ya Matibabu ya Microdermabrasion

Wastani wa gharama:

$ 137 (takriban IDR 1,900,000)

Hatari na Madhara:

ngozi imevimba, nyekundu, na kuwaka katika siku zifuatazo matibabu, michubuko, na ni nyeti zaidi kwa jua.

Utaratibu:

Microdermabrasion hufanywa kwa kutumia kifaa kidogo cha kuvuta ambacho hutumia fuwele ndogo za kuzidisha ngozi, au kutumia wand na ncha ya almasi kutolea nje ngozi.

Njia ya 3 ya 3: Kubadilisha Mtindo wako wa Maisha

Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 12
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 12

Hatua ya 1. Kudumisha uzito mzuri

Njia bora ya kuzuia alama za kunyoosha ni kuwazuia kwanza. Dumisha uzito mzuri kwa kufanya mazoezi kwa angalau dakika 150 kwa wiki na kula lishe bora ambayo ina mboga, matunda, nafaka nzima, na protini nyembamba.

Vyakula vya Kusaidia Fade Kunyoosha Mistari

Kula vyakula vyenye virutubisho vingi ili kuipa ngozi yako virutubisho vinavyohitaji ili kujirekebisha.

Mikunde

maharagwe, dengu, mbaazi

Vyakula vyenye zinki:

karanga, karanga, tofu, shayiri, na mbegu

Matunda na mboga:

machungwa, blueberries, parachichi, viazi vitamu, tikiti, nyanya, matango, mboga za majani, broccoli, na pilipili ya kengele

Vyakula na asidi ya mafuta ya Omega-3:

lax, sardini

Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 13
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 13

Hatua ya 2. Epuka mfiduo wa jua

Mfiduo wa jua unaweza kufanya alama za kunyoosha zionekane zaidi. Ikiwa huwezi kuzuia mfiduo wa jua, funika eneo ambalo alama za kunyoosha hufunuliwa ukiwa nje.

Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 14
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 14

Hatua ya 3. Jiweke maji

Ngozi ambayo hupata maji ya kutosha itakuwa laini zaidi. Kwa hivyo, kukaa na maji inaweza kusaidia kuzuia alama mpya za kunyoosha kutoka. Kunywa karibu lita 2 za maji kwa siku ili ubaki na unyevu.

Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 15
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 15

Hatua ya 4. Unyepesha ngozi kila siku

Alama za kunyoosha zinaweza kuzuiliwa na kupunguzwa kwa kuweka ngozi ya maji. Hii ni muhimu sana kwa wajawazito au wale ambao wanapata au wanapunguza uzito. Paka mafuta ya kulainisha na mafuta angalau mara moja kwa siku, haswa wakati una mjamzito.

  • Paka moisturizer mara nyingi vya kutosha ili ngozi isiwasike au kukauka. Hisia hii ni ishara kwamba ngozi imekosa maji mwilini na inaanza kunyoosha.
  • Ikiwa una mjamzito, chagua bidhaa salama, kama mafuta ya mizeituni, cream ya kiwele cha ng'ombe, mafuta ya shea, au cream ya siagi ya shea.
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 16
Ondoa Alama za Kunyoosha Hatua ya 16

Hatua ya 5. Vaa chupi za kuunga mkono

Chupi laini inayofunika mapaja na tumbo inaweza kusaidia kuzuia na kupunguza alama za kunyoosha, haswa ikiwa unene kupita kiasi. Inaweza pia kuwa mbadala mzuri kwa upasuaji wa gharama kubwa wa mapambo, haswa ikiwa alama za kunyoosha ziko juu ya maeneo makubwa ya ngozi.

Vidokezo

Unaweza pia kusubiri. Baada ya muda, alama za kunyoosha zitapotea ikiwa wewe ni mvumilivu, ingawa hazitaondoka kabisa

Onyo

  • Mistari ya kunyoosha inaweza kuwa ngumu sana kupunguza ikiwa umepoteza uzito mwingi. Alama za kunyoosha kawaida huonekana katika eneo kubwa la tumbo na mapaja. Ikiwa unapata hii, njia bora zaidi ni kutumia moisturizer nyingi kila siku, haswa wakati unapojaribu kupunguza uzito.
  • Matibabu mengi yanafaa tu. Kuwa wa kweli kwa sababu alama za kunyoosha ni za kudumu.

Ilipendekeza: