Wakati mwingine mwanzo kwenye ngozi lazima iondolewe. Kulingana na saizi na eneo lao, kuna mbinu kadhaa ambazo unaweza kutumia kuponya na kujificha mwanzo.
Ikiwa una jeraha kubwa ambalo linahitaji matibabu, soma juu ya jinsi ya kutibu majeraha ya ndani.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuficha mikwaruzo
Hatua ya 1. Vaa nguo zako
Kiini cha hatua hii ni kupanga. Kwa kweli, kuna sehemu za mwili ambazo huwezi kujificha na nguo, lakini ikiwa una mpango, sehemu nyingi za mwili zinaweza kufichwa na chaguo sahihi za mavazi. Ikiwa una wasiwasi juu ya kupata mwanzo kwenye paja lako, usivae kaptula hadharani. Ili kuficha mwanzo juu ya shingo, vaa shati iliyounganishwa. Chaguzi zote zinaweza kujifafanua, lakini wakati mwingine zinaweza kuwa hatua muhimu zaidi kwako.
Hatua ya 2. Tumia vifaa
Chaguo hili linafaa zaidi kwa kuficha mwanzo juu ya mkono, ambayo inaweza kujificha kwa urahisi na saa au bangili. Walakini, kwani wanaweza kufanya kovu kuwa mbaya zaidi, unapaswa kuepuka kuvaa vifaa ambavyo vinaweza kuzuia na kuingilia mchakato wa uponyaji wa jeraha jipya. Chaguo bora ni kulinda jeraha mpya na bandeji yenye rangi ya ngozi, kisha uifunike na nyongeza.
Hatua ya 3. Andaa hadithi ya sababu
Kama tunavyojua, mikwaruzo kwenye sehemu fulani za mwili ni ishara ya hatari. Unaweza kufanya bidii kuificha, lakini wakati mwingine watu bado wanaweza kuiona. Kulingana na ni nani anayeuliza, unaweza usiwe vizuri kusema sababu. Ikiwa mwanzo ni wa kujitakia, tunakushauri ujadili na rafiki, mwanafamilia, au utafute msaada wa kitaalam. Walakini, unaweza usitake kusema ukweli kwa mtu ambaye anafahamu juu ya jeraha. Kwa hivyo, andaa hadithi juu ya sababu ya jeraha, ili uwe tayari kujibu maswali ya watu.
- Ikiwa wewe ni mwanariadha, fikiria kujiambia kuwa sababu ya mwanzo ilikuwa ajali ya mafunzo.
- Sema jeraha lako limesababishwa na paka. Paka hukwaruza mara kwa mara, na wakati mwingine mikwaruzo inayosababishwa inaweza kuwa kali kabisa.
- Sema jeraha lako limesababishwa na ajali wakati wa kupika.
- Sema jeraha lako limesababishwa na ajali wakati wa kutengeneza ufundi au ufundi.
Hatua ya 4. Tumia mapambo
Kwa ujumla, wewe Hapana inashauriwa kupaka kwenye vidonda safi. Kupaka vipodozi kwenye jeraha safi haitakuwa chungu tu, pia itaongeza nafasi ya kuambukizwa, kwani mapambo mara nyingi hubeba bakteria, na safu ya vipodozi itafanya jeraha kuwa gumu kusafisha. Vipodozi visivyo na mafuta vinaweza kuwa sawa baada ya jeraha kupona. Chaguo bora ya kuficha jeraha kwa kutumia mapambo ni kutumia mkanda wa uwazi juu ya jeraha, na kuweka msingi juu ya plasta. Njia hii inaweza kuwa ya kutosha kufunika jeraha, lakini usitumie mara nyingi, kwani inaweza kuzuia mtiririko wa hewa kwenda kwenye jeraha na kupunguza mchakato wa uponyaji.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutunza mikwaruzo
Hatua ya 1. Acha kutokwa na damu
Ikiwa jeraha lako ni jipya, hatua ya kwanza ni kukomesha kutokwa na damu. Fuata hatua hizi:
- Bonyeza kidonda kwa kutumia kitambaa au kitambaa safi.
- Inua kidonda juu kuliko moyo ikiwezekana, kupunguza mtiririko wa damu.
- Baada ya damu kuacha, safisha jeraha na sabuni na maji, na jaribu kuondoa vitu vyovyote vya kigeni, kama vile vumbi au glasi, kutoka kwenye jeraha.
Hatua ya 2. Tambua ikiwa jeraha lako linahitaji mishono
Kabla ya kutibu mwenyewe, utahitaji kuhakikisha kuwa haiitaji mishono. Kwa kweli, kwa muda mfupi, kushona ni ngumu kuficha, lakini kwa muda mrefu wanaweza kuzuia makovu. Kwa kuongezea, ikiwa jeraha ni kali, mishono inaweza kuokoa maisha yako. Jeraha linapaswa kushonwa ikiwa:
- Damu inayotokea hainaacha, hata ikiwa unasisitiza na kuinua.
- Kina cha kutosha kwamba unaweza kuona tishu za mafuta ya manjano chini ya safu ya ngozi.
- Ni pana sana kwamba huwezi kuifunga.
- Iko katika sehemu ya mwili wako ambayo hutembea mara kwa mara, kama vile goti lako, ambalo linazuia jeraha kupona peke yake.
Hatua ya 3. Kuzuia maambukizi
Maambukizi ni moja ya sababu kuu za kuunda kovu kama matokeo ya majeraha, kwa hivyo lazima tuchukue hatua zote zinazowezekana kuizuia.
- Tibu na antibacterial kama vile Neosporin, kulingana na maagizo kwenye kifurushi.
- Ikiwa unahitaji bandeji, badilisha bandeji hiyo mara kwa mara ili kuweka jeraha safi.
Hatua ya 4. Massage jeraha
Mara tu jeraha limepona - lisifunguliwe tena - osha mikono yako na piga jeraha kwa kutumia lotion iliyo na aloe vera au vitamini E. Hii itazuia tishu nyepesi kutengenezwa. Piga kidonda chako mara mbili kwa siku kwa wiki mbili, kisha endelea mara moja kila siku kwa wiki mbili.
Hatua ya 5. Kinga jeraha kutoka kwa jua
Kwa sababu kitambaa kovu ambacho hutengenezwa baada ya jeraha kupona ni tofauti na ngozi ya ngozi ya kawaida, itatiwa giza ikifunuliwa na jua. Ni bora kukaa nje ya jua wakati wote, lakini ikiwa haiwezekani, tumia mafuta ya jua yenye nguvu zaidi, na SPF ya 50 au zaidi, kabla ya kutumia jua.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuficha Makovu kutoka kwa Vidonda vya Mwanzo
Hatua ya 1. Tumia kinga ya jua
Skrini ya jua haitafunika kitambaa chako kovu kwa muda mfupi. Walakini, kwa muda mrefu, kulinda kitambaa kovu na kingao kali cha jua kutazuia giza na kusaidia kufifia.
Hatua ya 2. Tibu na misombo ya uponyaji wa ngozi
Tishu nyekundu ambayo imekuwa hapo kwa zaidi ya miaka miwili ni ngumu sana kuondoa, lakini tishu mpya za kovu zinaweza kujificha na bidhaa sahihi za utunzaji wa ngozi. Tafuta cream ya ngozi iliyo na viungo vifuatavyo:
- Quercetin, ambayo ni kiwanja cha antioxidant.
- Petrolatum, ingawa wataalam wengine wa matibabu hawapendekezi matumizi yake.
- Vitamini C
Hatua ya 3. Exfoliate
Kutoa mafuta kabla ya kupaka vipodozi kwenye kitambaa kovu ni hatua muhimu, kwani tishu nyepesi huwa na seli nyingi za ngozi zilizokufa. Walakini, tumia exfoliants mpole kuzuia jeraha lisizidi kuwa mbaya.
Hatua ya 4. Unyevu na ngozi nyeusi
Baada ya kumaliza kitambaa kovu, weka laini laini ambayo ina wakala wa giza. Kilainishaji hiki sio tu kitalainisha ngozi, na kuifanya ngozi iwe tayari zaidi kwa mapambo, pia itapunguza ubadilikaji kati ya ngozi nyekundu na ngozi ya kawaida, bila kuangazia kovu kwenye mionzi hatari ya jua.
Hatua ya 5. Tumia urekebishaji wa rangi
Kabla ya kutumia msingi na kujificha, chagua corrector ya rangi inayofaa kulingana na rangi inayosaidia ya kovu yako. Ikiwa kovu lako ni la kijani, tumia kirekebishaji cha rangi nyekundu, ikiwa kovu lako ni la manjano, tumia kirekebishaji cha rangi ya zambarau, na kadhalika. Tumia vidole vyako kwa upole kuchanganya kiunga cha rangi kwenye ngozi yako.
Hatua ya 6. Tumia msingi na kujificha
Hatua inayofuata ni kutumia msingi na kujificha. Kwa kweli, tumia bidhaa inayotokana na silicone, kwani inaweza hata kutoa muundo wa kitambaa chako kovu. Kwa hivyo, hatua inayofuata itakuwa rahisi.
Hatua ya 7. Mchanganyiko
Changanya corrector ya rangi na kujificha, halafu vaa na unga mwembamba. Tumia brashi laini kudumisha rangi uliyochanganya.
