Melasma ni hali sugu ya ngozi ambayo husababisha kubadilika rangi kwa ngozi ya uso. Melasma kawaida huonekana kama mabaka ya hudhurungi, nyeusi, au hudhurungi kwenye mashavu ya juu, mdomo wa juu, paji la uso, na kidevu. Sababu kuu zinazosababisha ni mabadiliko ya homoni na mfiduo wa jua kwa hivyo matibabu bora na ya kudumu ni kupunguza au kuondoa sababu. Wanawake wengi hupata melasma wakati wa uja uzito, na katika kesi hii, melasma itaondoka kawaida baada ya kuzaa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Ondoa Melasma na Dawa ya Dawa
Hatua ya 1. Angalia daktari wako
Ongea na daktari wako juu ya mabadiliko ya homoni na mafuta ambayo unaweza kujaribu kuondoa melasma kabla ya kuona daktari wa ngozi. Matibabu ya Melasma inachukuliwa kuwa ya kuchagua na haiwezi kufunikwa na bima. Kwa hivyo, tafuta gharama ya aina zote za matibabu na taratibu kabla.
Hatua ya 2. Acha kutumia dawa ambazo zinaweza kusababisha melasma
Dawa zingine, kama kidonge cha uzazi wa mpango na tiba ya kubadilisha homoni, inaweza kuathiri homoni na kusababisha melasma. Ongea na daktari wako juu ya uwezekano wa kuacha dawa hii.
Wakati ujauzito ndio hali inayohusishwa na melasma, inajulikana pia kutokana na dawa na hali zinazoathiri homoni. Baada ya ujauzito, uzazi wa mpango mdomo na tiba ya uingizwaji wa homoni ndio sababu zingine mbili kuu. Unaweza kuacha kuitumia au kuibadilisha na bidhaa nyingine kuamua ikiwa melasma itaisha peke yake baada ya hapo
Hatua ya 3. Badilisha tiba yako ya uingizwaji wa homoni
Kawaida, tiba ya uingizwaji wa homoni haiwezi kusimamishwa. Fikiria kwanini unachukua tiba ya kubadilisha homoni kuamua ikiwa unaweza kuacha au kupunguza kipimo. Walakini, kuna njia za kubadilisha tiba ili nafasi ya melasma ipunguzwe. Wasiliana na daktari wako kabla ya kufanya mabadiliko yoyote.
- Anza uingizwaji wa homoni usiku. Ukifanya asubuhi, jua litaangaza wakati wa mchana na hivyo kuongeza hatari ya melasma. Kubadilisha ratiba hadi jioni kunaweza kusaidia kupunguza shida hii.
- Matibabu ya cream na kiraka inaweza kuwa chini ya kusababisha-melasma kuliko matoleo ya mdomo ya matibabu.
- Uliza daktari wako akupe kipimo cha chini kabisa.
Hatua ya 4. Uliza daktari wako kwa dawa ya cream ya hydroquinone
Wakati matibabu mengine yaliyo na kiunga hiki yanaweza kununuliwa bila dawa, daktari wa ngozi au daktari anaweza kuagiza toleo lenye nguvu ambalo litakuwa na ufanisi zaidi katika kuangaza ngozi.
- Hydroquinone inapatikana katika cream, lotion, gel, au fomu ya kioevu. Hydroquinone inazuia mchakato wa kemikali kwenye ngozi ambayo inawajibika kutengeneza melanini kwa sababu melanini husababisha rangi ya ngozi nyeusi, na kiwango cha rangi nyeusi inayohusiana na melasma pia inaweza kupunguzwa.
- Dawa ya hydroquinone kawaida huwa na mkusanyiko wa 4%. Viwango vya Hydroquinone ya juu kuliko 4% kwa ujumla haijaamriwa na ni hatari. Mkusanyiko mkubwa wa hydroquinone inaweza kusababisha ochronosis, ambayo ni kubadilika kwa ngozi kwa kudumu.
Hatua ya 5. Ongea na daktari wako juu ya taa ya sekondari ya ngozi
Ingawa hydroquinone hutumiwa kama matibabu ya kwanza mara nyingi, daktari wa ngozi anaweza kuwa tayari kuagiza taa ya pili ya ngozi kusaidia kukuza athari.
- Tretinoin na corticosteroids ni matibabu mawili ya sekondari yanayotumiwa sana. Zote zinaweza kuharakisha mchakato wa kumwaga na kubadilisha seli za ngozi za mwili. Wataalam wengine wa ngozi hata huagiza mafuta matatu, ambayo yana tretinoin, corticosteroids, na hydroquinone katika fomula moja.
- Chaguo jingine ni asidi ya azaleiki au asidi ya kojic ambayo hupunguza uzalishaji wa rangi nyeusi.
Njia 2 ya 3: Ondoa Melasma na Taratibu za Utaalam
Hatua ya 1. Jaribu peel ya kemikali
Maganda ya kemikali ni taratibu zinazotumia asidi ya glycolic au abrasive inayofanana ya kemikali kuzidisha safu ya nje ya ngozi iliyoathiriwa na melasma.
- Ngozi imepakwa na kemikali ya kioevu ambayo husababisha hisia kali za kuwaka. Wakati safu ya juu imefutwa, ngozi mpya isiyo na melasma itaonekana. Walakini, utaratibu huu hauzuii melasma ikiwa hautazingatia usawa wa homoni unaosababisha.
- Wakati asidi ya glycolic ni moja ya chaguzi zinazotumiwa sana, chaguo jingine la kawaida ni asidi ya trichloroacetic, kemikali inayofanana na siki. Mti huu wa kemikali ni chungu zaidi baadaye, lakini ni chaguo nzuri kwa kesi kali za melasma.
Hatua ya 2. Jadili microdermabrasion na dermabrasion
Wakati wa matibabu haya, safu ya juu ya ngozi hutiwa polepole na kubadilishwa na ngozi safi, isiyo na melasma.
- Dermabrasion na microdermabrasion ni taratibu za matibabu ambazo kimsingi huondoa safu ya ngozi ya ngozi kwa kutumia nyenzo mbaya. Wakati wa utaratibu wa dermabrasion, fuwele nzuri hupigwa kwenye ngozi. Fuwele hizi zina abrasive vya kutosha kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kuondoa ngozi iliyoathiriwa na melasma.
- Kawaida unaweza kupitia taratibu tano, kila wiki mbili hadi nne mbali. Unaweza pia kuchagua matibabu kila wiki nne hadi nane ikiwa sababu ya melasma haijatibiwa.
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu na matibabu ya laser
Wakati matibabu mengine ya laser yanaweza kusaidia kuondoa ngozi iliyoathiriwa na melasma, zingine zinaweza kuifanya iwe mbaya zaidi. Pata matibabu ya laser tu wakati unafanywa na mtaalamu mwenye leseni. Tafuta matibabu ya kurudisha au madogo ya laser ambayo inalenga tu rangi kwenye uso wa ngozi.
Gharama ya matibabu madogo ya laser huwa ghali, wakati mwingine hufikia rupia milioni 10 au zaidi. Kumbuka kwamba unaweza kuhitaji matibabu matatu hadi manne kwa kipindi cha miezi mitatu hadi sita
Hatua ya 4. Jaribu matibabu na plasma yenye utajiri wa platelet
Kwa matibabu haya, plasma ambayo imetajirishwa kukuza kupona huingizwa mwilini. Hii ni ahueni ya majaribio, lakini bado haijaeleweka kabisa. Walakini, ushahidi wa awali unaonyesha kwamba plasma hii inaweza sio tu kutibu melasma, lakini pia kuizuia isirudi.
Njia 3 ya 3: Ondoa Melasma na Matibabu ya Nyumbani Bila Agizo
Hatua ya 1. Kinga ngozi yako na jua
Tumia kinga ya jua ya wigo mpana na chukua hatua zingine kulinda ngozi kutoka kwa jua. Hii inaweza kuzuia kuonekana kwa melasma na kupunguza hatari ya melasma kuwa mbaya zaidi.
- Paka mafuta ya kujikinga na jua dakika 20 kabla ya kutoka nyumbani. Tafuta kinga ya jua na SPF ya 30 au zaidi, na fikiria virutubisho moja vya ziada, kama zinki, kwa ngozi yenye afya.
- Unaweza pia kujaribu kinga ya jua "mara mbili". Weka mafuta ya jua ya SPF 15 chini ya kinga ya jua ya SPF 30 kwa ulinzi zaidi.
- Vaa kofia yenye kuta pana na glasi kubwa ili kulinda uso wako. Ikiwa melasma yako ni kali sana, unaweza kutaka kufikiria shati lenye mikono mirefu na suruali ndefu. Jaribu kuzuia jua moja kwa moja iwezekanavyo.
Hatua ya 2. Tulia
Mfadhaiko unaweza kuongeza usawa wa homoni, na ikiwa usawa wa homoni ndio sababu, kupunguza mafadhaiko kunaweza kusaidia na melasma.
Ikiwa una shida kutuliza mwenyewe, jaribu mbinu kama kutafakari au yoga. Ikiwa hiyo haifanyi kazi au haikuvutii, fanya wakati wa chochote unachofurahiya, kama kutembea katika bustani, kusoma, au kuoga
Hatua ya 3. Tafuta cream ya kaunta ya kaunta ya kaunta
Mafuta ya Hydroquinone yanaweza kupunguza ngozi na kujificha melasma.
- Hydroquinone inapatikana katika cream, lotion, gel, au fomu ya kioevu. Hydroquinone inafanya kazi kwa kuzuia mchakato wa kemikali asili kwenye ngozi ambayo inawajibika kutengeneza melanini, na kwa sababu melanini hutoa rangi nyeusi ya ngozi, kiwango cha rangi inayohusiana na melasma pia itapungua.
- Pia kuna mafuta ya hydroquinone ambayo yana kiwango kidogo cha mafuta ya jua kwa hivyo ikiwa unataka kulinda ngozi yako wakati unashughulikia melasma, chaguo hili hutoa uwezekano huo.
- Mafuta ya kaunta ya kaunta ya kaunta kawaida huwa na mkusanyiko wa 2% au chini.
Hatua ya 4. Jaribu cream iliyo na cysteamine
Kwa sababu iko kawaida kwenye seli za mwili wa binadamu, cysteamine ni salama na imethibitishwa kuondoa melasma.
Cysteamine ni bidhaa ya asili ya kimetaboliki ya L-cysteine katika mwili wa mwanadamu. Cysteamine hufanya kama antioxidant ya ndani na inajulikana kuwa na jukumu la kinga dhidi ya mionzi ya ioni na kama wakala wa antimutagen. Cysteamine inafanya kazi kwa kuzuia usanisi wa melanini kutoa upunguzaji wa rangi
Hatua ya 5. Tumia cream iliyo na asidi ya kojic au melaplex
Viungo hivi vyote ni taa za ngozi, lakini huwa nyepesi na inakera kuliko hydroquinone. Viungo hivi hupunguza kasi ya uzalishaji wa rangi za rangi nyeusi. Kama matokeo, seli mpya za ngozi zinaonekana ambazo hazina giza sana na hufanya iwe ngumu kwa melasma kuunda.
Hatua ya 6. Tumia tretinoin
Tretinoin ni aina ya vitamini A ambayo huongeza kiwango ambacho seli za ngozi zilizokufa huteleza. Kwa hivyo, viraka vya melasma hupotea haraka.
Walakini, kumbuka kuwa tretinoin peke yake haiponyi melasma ikiwa sababu haijatibiwa. Melasma itamwaga haraka zaidi, lakini hakuna athari ikiwa seli zote za ngozi zinafunuliwa na melasma
Hatua ya 7. Jaribu mulberry ya karatasi
Mmea huu ni mti mdogo au kichaka, na ingawa ina matumizi mengi yasiyo ya matibabu, dondoo au bidhaa zilizo na dondoo hili la mmea zinaweza kutumika kwa mdomo au kwa mada kutibu melasma, ikiwa utafuata maagizo ya matumizi kwenye kifurushi.
Hatua ya 8. Jaribu matibabu mengine ya jumla
Viungo vingine vinavyojulikana kusaidia na melasma vinapotumiwa kwa mada ni bearberry, watercress, mandelic acid, asidi ya lactic, dondoo ya limao, siki ya apple cider, na vitamini C. Viungo hivi vyote vinaweza kuvunja misombo inayozalisha rangi kwenye ngozi bila kabisa kuiondoa na kusababisha muwasho.kama unyeti kwa nuru.
Hatua ya 9. Subiri tu iweze kufutika yenyewe
Melasma inayoonekana kwa sababu ya ujauzito itaondoka yenyewe baada ya kuzaa. Walakini, inawezekana kwamba melasma itaonekana tena katika ujauzito ujao.
