Kufuta ni shida inayoendelea. Kwa bahati nzuri, kuna njia nyingi rahisi za kukabiliana na hii. Loweka ngozi kila siku na uilinde na jua. Tumia faida ya aloe vera na bidhaa zingine kusaidia ngozi kupona. Viungo vilivyotengenezwa nyumbani kama vile kusugua oatmeal au mafuta ya mzeituni pia ni bora kwa kutibu ngozi ya ngozi. Ngozi yako itakuwa nzuri na nzuri tena kwa wakati wowote.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutibu Ngozi ya ngozi
Hatua ya 1. Loweka ngozi ya ngozi kwenye maji ya joto
Kuna njia nyingi za kuloweka ngozi. Kwa mfano, ikiwa ngozi inatokea nyuma yako au mwili wako wote, unaweza kuoga au kuoga. Wakati huo huo, ikiwa ngozi tu mikononi mwako inang'arua, tumia tu bakuli la maji ya joto. Loweka ngozi kwa muda wa dakika 20 kila siku hadi ionekane bora.
- Ongeza vikombe 2 vya soda kwenye maji yanayowasha kwa faida zilizoongezwa. Soda ya kuoka inaweza kusaidia kupunguza uwekundu na kuwasha wakati inapunguza hatari ya maambukizo ya ngozi.
- Ikiwa ganda linasababishwa na jua, epuka kuoga kwenye mvua kali na maji kwani shinikizo na joto la maji kwenye eneo la ngozi linaweza kusababisha maumivu.
Hatua ya 2. Kunywa glasi 10 za maji kila siku
Katika huduma ya kawaida ya ngozi inahitajika angalau glasi 8 za maji kila siku. Ili kusaidia ngozi yako ya ngozi kupona, utahitaji kunywa kidogo zaidi.
Hatua ya 3. Kinga ngozi na jua
Mfiduo wa mionzi ya jua inaweza kufanya ngozi kuwa dhaifu na kufanya ngozi kuwa mbaya zaidi. Tumia kinga ya jua kila mahali kwenye ngozi yako ikiwa utatumia muda kwenye jua, haswa kwenye maeneo yaliyoharibiwa na ya ngozi. Kinga ngozi yako kadri iwezekanavyo na kofia na nguo kabla ya kutoka nyumbani.
Kinga ngozi yako kutoka jua bila kujali sababu ya ngozi, ikiwa ni jua au ngozi kavu
Hatua ya 4. Usivute ngozi inayobebeka
Kuvuta au kuvuta kwenye ngozi ya ngozi pia kunaweza kusababisha machozi kwenye safu nzuri ya ngozi. Kama matokeo, ngozi itahisi maumivu na inahusika na maambukizo. Ni bora kuruhusu ngozi kuanguka kawaida.
Hatua ya 5. Tembelea daktari ikiwa ni lazima
Ikiwa haujui ni nini kinachosababisha ngozi yako kung'oa au ikiwa ni shida kubwa, tafuta matibabu. Magonjwa mengine, pamoja na psoriasis, eczema, na ichthyosis, yanaweza kusababisha ngozi ya ngozi. Ikiwa matibabu mengine hayatafanya ngozi yako iende pole pole, ona daktari wako kwa uchunguzi na matibabu maalum.
- Kwa mfano, unaweza kuwa na shida kubwa za kiafya ikiwa ngozi ya ngozi inaambatana na kuwasha kali au uwekundu.
- Kwa kuongezea, ikiwa eneo la ngozi la ngozi ni kubwa kabisa, unapaswa kuwasiliana na daktari.
Njia 2 ya 3: Kutumia Matibabu ya Mada
Hatua ya 1. Unyeyeshe ngozi na gel ya aloe vera
Aloe vera ni matibabu ambayo hutumiwa kutibu kuwasha ngozi. Punguza kwa upole gel ya aloe vera kwenye eneo la ngozi na kisha uiruhusu ikauke kabisa.
- Unaweza kununua gel ya aloe vera katika maduka ya dawa nyingi.
- Kwa ujumla unaweza kutumia gel ya aloe vera mara 2 au 3 kila siku. Walakini, angalia maagizo ya matumizi yaliyoorodheshwa kwenye bidhaa haswa.
- Aloe vera inaweza kupunguza kuvimba, kuwasha, na kuwasha. Ngozi iliyosafishwa inaweza kupona kwa ufanisi ikiwa imenyunyizwa na aloe vera.
Hatua ya 2. Tumia bidhaa ya utakaso kutibu ngozi ya ngozi kwenye eneo la uso
Msafishaji, anayejulikana pia kama kusafisha uso au kunawa uso, inaweza kusaidia kutibu ngozi ya ngozi. Osha uso wako na maji ya joto kisha weka kitakasaji kulingana na maagizo ya matumizi. Osha uso wako tena na maji ya joto baada ya kutumia kitakaso kwenye uso wa ngozi.
- Tumia utakaso mzito ikiwa ngozi yako ni kavu na tumia safi ikiwa ngozi yako ina mafuta.
- Hakikisha kutumia mtakasaji mpole, bila kujali aina. Wafanyabiashara wa abrasive watakauka ngozi yako zaidi na kufanya hasira iwe mbaya zaidi. Baada ya kusafisha, tumia moisturizer isiyo ya comedogenic, isiyo na harufu.
- Soma maagizo ya matumizi yaliyoorodheshwa kwenye vifungashio vya bidhaa ili kujua masafa yaliyopendekezwa ya matumizi.
Hatua ya 3. Tumia corticosteroid ya mada kutibu visa vikali zaidi vya ngozi ya ngozi
Mada ya corticosteroids ni dawa ambazo hutumiwa moja kwa moja kwenye uso wa ngozi ili kupunguza uvimbe au ngozi. Toa kiasi kilichopendekezwa cha marashi haya kwenye ncha za vidole. Baada ya hayo, tumia mafuta kwenye eneo la ngozi.
- Kiasi cha corticosteroid ya mada unayohitaji itategemea mahali inatumiwa kwa sababu ngozi kwenye sehemu zingine za mwili ni nyembamba.
- Soma maagizo ya kutumia bidhaa ili kujua zaidi juu ya mzunguko uliopendekezwa wa utumiaji wa corticosteroids ya mada.
- Ikiwa unatumia moisturizer au emollient na corticosteroid ya mada, ni bora kutumia moisturizer kwanza.
- Corticosteroids haipaswi kutumiwa ikiwa una rosacea, chunusi, au vidonda wazi. Ingawa unaweza kununua dawa hii bila agizo (kulingana na kanuni za mahali unapoishi), ni bora kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza kuitumia. Baadhi ya corticosteroids haipaswi kutumiwa na wanawake wajawazito au wanaonyonyesha, na watoto wadogo.
Njia ya 3 ya 3: Kutumia Viunga vya Nyumbani
Hatua ya 1. Paka mafuta ya shayiri kwa ngozi ya ngozi
Loweka kikombe cha shayiri kikali katika vikombe 2 vya maji moto kwa dakika 20. Tumia mafuta haya ya shayiri kwa ngozi ya ngozi na subiri kwa dakika 20. Osha unga wa shayiri na maji ya joto na paka ngozi kavu na kitambaa laini.
- Paka moisturizer nyepesi baada ya kutumia shayiri.
- Kiasi cha oatmeal unayohitaji imedhamiriwa na ukali wa ngozi. Tumia oatmeal zaidi ikiwa exfoliation ni nzito, vinginevyo punguza kiwango cha shayiri ikiwa eneo la ngozi ni ndogo.
- Tumia matibabu haya kila siku mpaka ngozi ikiboresha.
Hatua ya 2. Tumia mchanganyiko wa maziwa ya joto na asali kwa uwiano sawa na ngozi ya ngozi
Asali ni moisturizer yenye nguvu. Punguza tu mchanganyiko wa maziwa na asali kwa upole kwenye eneo la ngozi na kisha subiri dakika 10-20. Osha asali na maji ya joto.
Tumia matibabu haya mara 2 kwa siku kwa karibu wiki 1
Hatua ya 3. Funika ngozi na massa ya ndizi
Changanya ndizi 1 pamoja na kikombe cha 1/2 (karibu 120 ml) cream ya sour hadi itengeneze mchanganyiko mzito. Paka mchanganyiko huu kwa ngozi inayobebwa na uiache kwa muda wa dakika 20, baada ya kuosha na maji safi.
- Unaweza kuchukua cream tamu na kikombe cha 1/4 (60 ml) mtindi.
- Unaweza kubadilisha ndizi na papai au maapulo.
- Tumia tiba hii mara 1 au 2 kwa wiki hadi shida ya ngozi yako inaboresha.
Hatua ya 4. Sugua vipande vya tango kwenye ngozi ya ngozi
Paka nyama nyepesi ya kijani tango safi, sio ngozi ya kijani kibichi, kwenye uso wa ngozi. Acha vipande vya tango vikae kwa muda wa dakika 20 kisha suuza maji ya joto. Rudia matibabu haya mara nyingi kama unavyopenda mpaka ngozi ikiboresha.
- Vinginevyo, waga tango mpaka iweke laini au karatasi laini. Omba tango iliyokunwa kwenye uso wa ngozi na uiache kwa dakika 15-20. Osha ngozi yako na maji ya joto ukimaliza.
- Tango itamwagika na kutuliza ngozi iliyokasirika, iliyopasuka, na dhaifu. Matango pia yana vitamini C ambayo inaweza kusaidia ngozi kupona kawaida.
Onyo
- Vifaa vya kujifanya vinapaswa kutumiwa kwa uangalifu. Katika idadi kubwa ya visa, ufanisi wa kiunga kama hicho huungwa mkono na ushahidi mdogo wa kisayansi au hakuna. Daima wasiliana na mtaalamu wa afya ikiwa unapata shida za ngozi ambazo haziboresha.
- Kuzidisha ngozi yako kupita kiasi kunaweza kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi. Kuwa mwangalifu unapotoa ngozi yako.
