Eczema ni ugonjwa ambao husababisha mabaka makavu, nyekundu, na kuwasha kwenye ngozi. Kwa bahati nzuri, ukurutu dhaifu ni rahisi kutibu. Ikiwa unapata viraka vya ukurutu kwenye uso wako, shida hii kawaida inaweza kutatuliwa kwa kupaka mafuta ya kulainisha mara kwa mara. Walakini, ikiwa haifanyi kazi, unapaswa kuona daktari. Uliza ikiwa daktari wako anaweza kuagiza cream ya steroid ambayo inaweza kuondoa upele kwenye ngozi. Kwa kuongezea, ikiwa unapenda, pia kuna tiba anuwai za nyumbani ambazo zinaweza kupunguza dalili za ukurutu.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutibu ukurutu dhaifu
Hatua ya 1. Jua utambuzi wa aina ya ukurutu
Eczema ni neno pana ambalo linajumuisha hali tofauti za ngozi (ingawa zinahusiana). Eczema pia inajulikana kama ugonjwa wa ngozi. Dalili za mwili za kila aina ya ukurutu ni ngozi ambayo huwa kavu, nyekundu, na kuwasha. Kama matokeo, utambuzi wa ugonjwa huu ni ngumu kuanzisha. Wakati huo huo, aina zingine za ukurutu husababishwa na mzio, shida ya mfumo wa kinga, au kuosha ngozi mara nyingi.
- Kufuatilia dalili za ukurutu na kuzingatia vichocheo vyao kutasaidia. Jaribu kuweka diary ya vyakula unavyokula, utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi, na sababu za mazingira ambazo zinaonekana kuchangia ukurutu wako.
- Angalia daktari na ueleze dalili za ukurutu, pamoja na upele wako wa ngozi umekuwa ukiendelea, na ikiwa kuna sababu maalum ambazo zinafanya shida kuwa mbaya zaidi.
- Eczema ni ugonjwa wa kurithi na unahusishwa na pumu, mzio, na viwango vya juu vya immunoglobulini katika damu.
Hatua ya 2. Epuka sababu za mazingira ambazo huzidisha ukurutu
Mara nyingi, ukurutu unaweza kusababishwa na sababu za mazingira. Kwa mfano, mzio wa msimu husababisha eczema, pamoja na mzio wa chakula na joto kali au baridi. Ikiwa unaweza kuamua ni sababu gani zinazosababisha ukurutu, jaribu kuzizuia iwezekanavyo.
Sababu nyingi za mazingira zinaweza kujulikana tu kupitia uzoefu unaorudiwa. Kwa hivyo, ikiwa utagundua kuwa ukurutu utaonekana baada ya kula bidhaa za maziwa, punguza matumizi ya bidhaa hizi
Hatua ya 3. Tumia mafuta ya usoni yanayopendeza mara kadhaa kwa siku
Unaweza kutumia lotion hii baada ya au kabla ya kuoga. Ikiwa unaogopa utasahau kupaka mafuta, jaribu kuweka kengele ya ukumbusho au kutengeneza ratiba ya kupaka lotion kwenye daftari. Tumia lotion hii mara nyingi iwezekanavyo, labda kila saa (au hata nusu saa).
Ikiwa una shaka juu ya kuchagua lotion inayofaa zaidi, muulize daktari wako ushauri. Bidhaa za mafuta kama Cetaphil, Eucerin, na Aveeno huwa na ufanisi. Tafuta mafuta ambayo yana mafuta ya petroli na mafuta ya madini na epuka mafuta ambayo yana harufu nzuri zilizoongezwa
Hatua ya 4. Chukua umwagaji wa joto kidogo kila siku
Ngozi iliyo na ukurutu ni kavu sana, na lengo kuu la matibabu ni kulainisha ngozi. Kulowesha uso wako na maji ya joto ni njia nzuri ya kuanza mchakato wa kulainisha. Epuka kuoga mara kadhaa kwa siku kwa sababu inaweza kuifanya ngozi yako ikauke.
Ikiwa hauko vizuri kuoga katika maji moto kidogo, unaweza kutumia maji moto kidogo. Walakini, usitumie maji ya moto kuoga kwani itakausha ngozi yako
Hatua ya 5. Unyawishe uso wako baada ya kuoga
Tumia mafuta ya usoni ndani ya dakika 3 baada ya kuoga. Ikiwa hautatibisha ngozi yako mara tu baada ya kuoga, una hatari ya kukausha ngozi yako hata zaidi, na kufanya ukurutu kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 6. Tumia sabuni kali ya uso wakati wa kuoga
Ngozi ya uso ni nyeti zaidi na laini kuliko maeneo mengine ya mwili, na hukasirika kwa urahisi. Ikiwa una ukurutu kwenye uso wako, jaribu kubadili sabuni kali kuliko kawaida. Kuna bidhaa nyingi za sabuni ambazo hutoa uchaguzi wa sabuni kali au kinga. Tafuta sabuni zilizoandikwa "mpole" au mpole wakati ujao unaponunua.
Epuka sabuni zilizo na viungo vikali, vyenye abrasive kama triclosan, propylene glikoli, lauryl sulfate ya sodiamu (SLS), na manukato mengi
Hatua ya 7. Usikunue ukurutu
Ingawa inaweza kuwasha sana wakati mwingine, haifai kupasua viraka vya ukurutu. Kukwaruza kunaweza kukasirisha ngozi zaidi na kufanya ukurutu kuwa mbaya zaidi. Kukwaruza eneo lenye kuwasha pia kunaweza kufungua ukurutu na kutoa majimaji.
Jaribu kutumia mafuta ya kupaka wakati ukurutu unawasha
Hatua ya 8. Tumia cream ya hydrocortisone kwenye ukurutu
Ikiwa eczema yako ni nyepesi ya kutosha, utaweza kuitibu kwa 1% ya cream ya hydrocortisone. Cream hii inaweza kununuliwa katika duka la dawa yoyote au duka la dawa. Toa karibu 1 cm ya cream kwenye vidole vyako na kisha ueneze juu ya upele. Ruhusu cream kuchukua kikamilifu.
Eczema nyepesi haitafungua au kuvuja maji. Ukubwa pia ni mdogo, chini ya karibu 5 cm
Njia ya 2 ya 3: Tibu Machozi ya wastani na Matibabu
Hatua ya 1. Uliza daktari wako dawa ya cream ya mada kutibu ukurutu mkaidi
Ikiwa kuoga na kulainisha ngozi yako na lotion peke yake haifanyi kazi kwa ukurutu wako, unaweza kuhitaji cream yenye nguvu. Madaktari kwa ujumla huagiza steroids, mafuta ya kinga ya ngozi, au vizuizi anuwai kutibu ukurutu mkaidi. Kama dawa zingine za dawa, fuata mzunguko wa matumizi unayopendekezwa na daktari.
- Cream hii ya dawa haiwezi kununuliwa bila dawa ya daktari. Unapaswa kufanya miadi na daktari wako na ueleze dalili za ukurutu. Uliza ikiwa daktari wako anaweza kuagiza cream ya dawa.
- Epuka kutumia steroids yenye nguvu ya juu kwa zaidi ya wiki 2 kwa sababu zinaweza kusababisha ugonjwa wa ngozi. Pia, usitumie dawa ya kiwango cha juu cha nguvu kwa uso na eneo la kinena.
- Tumia tacrolimus ya mada ikiwa dawa za topical steroid hazifanyi kazi. Dawa hii haina hatari ya kusababisha ugonjwa wa ngozi au athari zingine zinazohusiana na steroids.
- Jaribu Crisaborole, dawa mpya ya mada isiyo na steroidal kwa ukurutu wa wastani na mkali.
Hatua ya 2. Tumia steroids ya kimfumo kwa visa vikali zaidi vya ukurutu
Ikiwa eczema yako inazidi kuwa mbaya, ina kutokwa mara kwa mara, haiwezi kuvumilika, au inashughulikia maeneo makubwa ya uso wako, muulize daktari wako dawa ya dawa ya kimfumo. Katika hali nyingine, ukurutu wa wastani na mkali unaweza kusababishwa na ugonjwa wa msingi wa mfumo wa kinga, ambao husababisha kuwasha kwa ngozi na ukurutu kwenye uso.
Dawa za kimfumo za steroid huchukuliwa kwa mdomo au hudungwa mwilini, na hutumiwa kwa muda mfupi
Hatua ya 3. Uliza daktari wako kwa matibabu ya matibabu ya picha
Matukio mengine ya ukurutu mkali yanaweza kutibiwa na tiba nyepesi ya ultraviolet B (UVB). Mwanga huu utapunguza uvimbe na uvimbe na kuchochea uzalishaji wa vitamini B na ngozi. Ikiwa unafikiria matibabu haya yanaweza kusaidia kwa ukurutu wako, daktari wako atakupa tiba ya picha na mashine kwenye kliniki yake.
Ikiwa mtaalamu wako wa jumla hana mashine ya kupiga picha, uliza rufaa kwa daktari wa ngozi ambaye anao
Njia ya 3 ya 3: Punguza Dalili za ukurutu na Matibabu ya Asili
Hatua ya 1. Weka chumvi ndani ya maji kisha itumie kulowesha uso wako
Ikiwa kuoga kwenye maji wazi ya bomba hakusaidii kupunguza dalili za kuwasha kutoka kwa ukurutu, jaribu kuongeza chumvi ya Epsom. Unaweza pia kujaribu kutumia chumvi ya Himalaya badala ya chumvi ya Epsom. Ongeza chumvi ya kutosha, karibu kikombe cha 1/2 (120 ml). Baada ya hayo, loweka kwa dakika 30. Baada ya hapo, chaza uso wako mpaka izamishwe ndani ya maji. Kwa njia hiyo, chumvi inaweza kushikamana na ukurutu kwenye uso.
- Au, ikiwa hupendi kuloweka uso wako ndani ya maji, jaribu kunyunyiza maji ya chumvi usoni mwako.
- Ikiwa chumvi haisaidii, jaribu kuongeza matone 10 ya mafuta muhimu kama lavender au chamomile kwa maji.
Hatua ya 2. Tumia mafuta ya chai kwenye ukurutu
Mafuta ya mti wa chai ni kiungo chenye nguvu cha kupunguza dalili za uchungu au kuwasha. Ingawa haiwezi kuponya wala kupunguza ukurutu, inaweza kupunguza usumbufu kwa muda.
- Unaweza kununua mafuta ya chai ya chupa kwenye maduka mengi ya asili au eneo la kikaboni la maduka mengi ya vyakula.
- Mafuta haya wakati mwingine huuzwa kwenye chupa ya dawa hivyo ni rahisi kupaka kwenye ngozi.
Hatua ya 3. Tumia mafuta ya vitamini E kwenye ukurutu usoni
Vitamini E pia inaweza kupunguza dalili zisizofurahi za ukurutu dhaifu. Nenda kwenye duka la asili au duka la dawa, na utafute vitamini E iliyo na D-alpha tocopherol. Paka kiasi kidogo cha mafuta haya kwenye vidole vyako na kisha usongeze juu ya maeneo ya ngozi yaliyoathiriwa na ukurutu.
