Malengelenge ni matuta ambayo yanaonekana kwenye ngozi ambayo yamepigwa. Ngozi ya miguu yako inaweza kuwa na malengelenge baada ya kutembea kwenye viatu ambavyo vimekaza sana au malengelenge yanaweza kuonekana mikononi mwako baada ya kutumia jembe siku nzima. Ikiwa una malengelenge, unahitaji kujua jinsi ya kutibu nyumbani ili waweze kupona haraka na kuzuia maambukizo. Walakini, kunaweza kuwa na wakati ambapo unahitaji kutafuta matibabu kwa malengelenge makubwa au yaliyoambukizwa.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kutibu Malengelenge Madogo Nyumbani
Hatua ya 1. Osha eneo la malengelenge na sabuni na maji
Ikiwa una malengelenge, haijalishi ni ndogo kiasi gani, hakikisha eneo hilo ni safi kila wakati. Hiyo ni kuhakikisha blister haipatikani ikiwa itapasuka.
Hatua ya 2. Punguza malengelenge madogo
Malengelenge madogo ambayo hayajapasuka yataondoka yenyewe baada ya siku chache. Huna haja ya kuivunja au kuifunga. Piga tu mara nyingi iwezekanavyo.
- Ikiwa malengelenge yako kwa miguu, vaa slippers nyumbani ili malengelenge yaondoke peke yao.
- Ikiwa malengelenge iko mkononi mwako, hakuna haja ya kuvaa kinga au bandeji maadamu hutumii mkono wako kufanya chochote kinachoweza kusababisha blister kupasuka au kuambukizwa.
Hatua ya 3. Kulinda malengelenge yasiyopasuka
Unapoondoka nyumbani au unapoanza shughuli, linda malengelenge kutokana na kupasuka. Funika kwa bandeji huru au bandeji ya donut.
Bandeji za donut zinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa. Aina hii ya bandeji huunda kizuizi karibu na blister, lakini inaruhusu ngozi kupumua
Njia 2 ya 4: Kutibu malengelenge makubwa nyumbani
Hatua ya 1. Osha upole eneo la malengelenge
Safisha malengelenge na eneo karibu na maji ya joto, na sabuni. Hakikisha mikono yako pia ni safi kwani malengelenge yanaweza kuambukizwa kwa urahisi.
Safi kwa upole. Jaribu kuweka malengelenge intact hadi uweze kuipasua kwa njia inayodhibitiwa
Hatua ya 2. Piga malengelenge na sindano tasa, ikiwa ni lazima
Unaweza kuchagua kutoa maji kutoka kwenye blister kubwa, chungu kupunguza maumivu na usumbufu. Sterilize sindano za kushona na pamba iliyosababishwa na pombe. Kisha, funga sindano kwenye makali ya malengelenge.
Hautasikia maumivu wakati malengelenge yamechomwa kwa sababu Bubble ya ngozi haina mishipa
Hatua ya 3. Futa kioevu baada ya kuchomwa
Bonyeza blister na kidole chako. Kioevu kitatiririka kutoka kwenye shimo la kuchomwa. Endelea kubonyeza hadi maji yote yatoke. Tumia mpira wa pamba kuifuta kioevu.
Kumwaga maji ni njia tasa ya kuharakisha kupona na kupunguza maumivu yoyote ambayo unaweza kuhisi kutoka kwa eneo la kuvimba
Hatua ya 4. Usichungue ngozi
Baada ya kioevu kuondolewa, kutakuwa na ngozi nyembamba iliyobaki juu ya uso. Malengelenge haya yaliyopunguzwa yatalinda ngozi chini kutoka kwa kuambukizwa. Huna haja ya kuipasua au kuikata.
Hatua ya 5. Tumia marashi
Tumia usufi wa pamba kupaka marashi ya polymyxin B au marashi ya dawa ya bakteria. Hii itazuia maambukizo na kuweka bandeji kushikamana na ngozi.
Kuna watu ambao ni mzio wa marashi ya antibiotic. Ikiwa wewe ni mmoja wao, weka tu mafuta ya mafuta
Hatua ya 6. Bandage malengelenge yaliyopasuka
Kinga malengelenge kutokana na kuambukizwa. Tumia bandeji au chachi kufunika eneo la malengelenge kwa uhuru. Hakikisha kuwa mkanda haugusi malengelenge.
- Badilisha bandeji mara moja kwa siku, au wakati wowote inaponyesha au kuchafuliwa.
- Ikiwa malengelenge yako miguuni, vaa soksi na viatu vizuri. Usifanye kuwa mbaya kwa kutembea kwenye viatu ambavyo husababisha malengelenge.
- Ikiwa una malengelenge mikononi mwako, vaa glavu ili kuzilinda unapofanya kazi za kila siku kama kuosha vyombo au kupika. Usirudie kazi iliyosababisha blister.
Njia ya 3 ya 4: Kutafuta Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Fikiria kutafuta matibabu
Malengelenge ambayo ni makubwa, maumivu, na katika maeneo magumu kufikia yanaweza kutibiwa na daktari. Daktari ana chombo cha kuzaa cha kuondoa giligili kwenye blister. Kwa hivyo, eneo hilo linabaki kavu na tasa.
Hatua ya 2. Tembelea daktari ikiwa malengelenge yameambukizwa
Malengelenge yaliyoambukizwa yanaweza kusababisha shida kubwa kwa hivyo unapaswa kutembelea daktari kuangalia na kuomba ushauri juu ya matibabu sahihi. Daktari atasafisha na kufunga eneo la malengelenge na kuagiza dawa za kuua viuadudu. Ishara za maambukizo ni pamoja na:
- Ngozi nyekundu, kuwasha, na kuvimba karibu na eneo la malengelenge.
- Usaha wa manjano hutoka chini ya ngozi ya malengelenge ambayo imepunguka.
- Eneo karibu na blister ni joto kwa kugusa.
- Kuna laini nyekundu kwenye ngozi ambayo hutoka kwenye eneo la malengelenge.
Hatua ya 3. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa una dalili kali
Katika hali nadra, malengelenge yaliyoambukizwa yanaweza kusababisha shida kubwa zaidi za kiafya kwani maambukizo huenea katika sehemu zingine za mwili. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa unapata dalili zozote zifuatazo:
- Homa kali.
- Tetemeka.
- Gag.
- Kuhara.
Njia ya 4 ya 4: Kuzuia Malengelenge
Hatua ya 1. Vaa kinga wakati unafanya kazi na mikono yako
Malengelenge kawaida husababishwa na harakati zinazojirudia ambazo husababisha msuguano. Walakini, ikiwa utavaa glavu kabla ya kuanza mradi, msuguano ulioundwa na harakati utapunguzwa na malengelenge yanaweza kuzuiwa.
Kwa mfano, kushika jembe kwa muda mrefu kunaweza kusugua ngozi mara kwa mara. Walakini, glavu italinda mikono yako na kuzuia malengelenge
Hatua ya 2. Vaa viatu vizuri
Viatu vipya au visivyofaa sana vinaweza kusababisha malengelenge, haswa kwenye vidokezo vya vidole na nyuma ya kisigino. Ili kuepuka malengelenge, hakikisha viatu vyako ni saizi sahihi. Tengeneza viatu vipya vizuri zaidi kwa kuvaa mara nyingi, lakini kwa ufupi tu. Matumizi yanayorudiwa yatafanya kiatu kuwa vizuri zaidi bila kusugua malengelenge.
Hatua ya 3. Kinga maeneo ya ngozi ambayo mara nyingi husuguliwa
Ikiwa unajua kiatu kinasababisha malengelenge au uko karibu kufanya mradi ambao unajua utasababisha malengelenge mikononi mwako, chukua hatua za kinga. Vaa pedi kwenye maeneo ya mwili wako ambapo unafikiria utasugua mara kwa mara ili kuzuia malengelenge kuunda.
- Kwa mfano, weka bandeji kwa mkono ambayo mara nyingi husuguliwa wakati wa kufanya kazi kwenye miradi au harakati zingine za kurudia.
- Ikiwa una shida na malengelenge miguuni mwako, vaa safu mbili za soksi ili kuunda matitio zaidi.
- Kuna pedi maalum katika maduka ya dawa ambayo hufanywa kulinda eneo la mguu ambalo husugua kiatu. Pedi hizi, zinazoitwa ngozi ya mole, kawaida hushikamana na ngozi kwa hivyo hazibadiliki.
Hatua ya 4. Punguza msuguano kati ya ngozi
Tumia mafuta ya kujipaka, poda, na mafuta ya petroli kupunguza msuguano kati ya sehemu mbili za ngozi yako kusugua. Kwa mfano, ikiwa miguu yako inasugana, tumia mafuta ya petroli kuzuia msuguano na joto kusababisha malengelenge.
