Jinsi ya kupiga mjeledi: Hatua 8 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kupiga mjeledi: Hatua 8 (na Picha)
Jinsi ya kupiga mjeledi: Hatua 8 (na Picha)

Video: Jinsi ya kupiga mjeledi: Hatua 8 (na Picha)

Video: Jinsi ya kupiga mjeledi: Hatua 8 (na Picha)
Video: SEHUMU 5 ZA KUSHIKA MWANAMKE MKITOMBANA!!! ATALIA SANA! 2024, Aprili
Anonim

Unataka kupitisha roho yako ya kupenda? Kupasuka mjeledi inahitaji harakati za maji na sahihi. Soma nakala ifuatayo ili ujifunze jinsi ya kufanya hivyo.

Hatua

Njia 1 ya 2: Kufanya Slash ya Mbele

Image
Image

Hatua ya 1. Shikilia mjeledi vizuri

Simama na miguu yako upana wa bega, ukishika mshiko wa mjeledi kwa nguvu na mkono wako mkubwa (mkono unaotumia kuandika wakati mwingi). Shika mjeledi kama unapeana mikono.

Jizoezee nje, mahali ambapo hakuna watu, wanyama au vitu ambavyo vinaweza kufichuliwa na mjeledi

Image
Image

Hatua ya 2. Weka mjeledi katika nafasi ya kuanzia

Mjeledi wako unapaswa kuwa huru na usiofurika, na unapaswa kuwa sawa nyuma yako, sawa na paja lako. Mjeledi haifai kuwa sawa kabisa, lakini hakikisha haitaifunga miguu yako au mapaja wakati unapoivuta hadi kwenye nafasi ya kukanyaga.

Daima anza kutoka kwa msimamo huu, na mjeledi nyuma na upande wako

Image
Image

Hatua ya 3. Jizoeze kusonga mjeledi moja kwa moja kwa urahisi

Mijeledi mingine yote inategemea mjeledi wa msingi wa mbele. Kushikilia mjeledi kwa nguvu katika mkono wako mkuu au mkononi unaandika mara kwa mara, sogeza mkono wako moja kwa moja hadi nafasi ya saa 12, kana kwamba unaelekeza angani. Shikilia viwiko vyako katika nafasi ya juu, ukiweka mikono yako sawa. Ili kupiga mjeledi, ruhusu viwiko vyako kuinama kawaida na kuleta mikono yako chini mbele yako, ukiweka mjeledi mbali na mwili wako.

Kujizoeza kusogeza mjeledi kwa urahisi na kusonga na uzito wa mkono kuinama mkono wako ndio maana. Harakati hii haipaswi kuwa ya ghafla au ya ghafla, lakini inapaswa kufuata harakati za asili za mkono wako

Image
Image

Hatua ya 4. Unda "mduara"

Sababu ya kupigwa kwa mjeledi ni kwa sababu baadhi ya mijeledi huenda katika mwelekeo mmoja ikifuata ndege iliyonyooka wakati zingine huelekea upande mwingine. Hii inaitwa duara. Unapohamisha mpini wa mjeledi juu, na mpini uko juu, ncha ya mjeledi inaweza kukaa chini na kusonga juu. Unaposogeza mpini wa mjeledi chini, ncha ya mjeledi inasonga mbele hadi hapo awali, na "itapiga mjeledi" wakati utabadilisha mwelekeo ghafla.

Kudumisha kitanzi hiki ni muhimu katika kutengeneza sauti nzuri ya kuchapa. Hakikisha kwamba mjeledi wako katika nafasi sahihi ya kuanzia

Image
Image

Hatua ya 5. Weka kwenye ndege moja kwa moja

Ni muhimu kukumbuka kuwa mjeledi hautasikika ikiwa hauiweki sawa. Iwe ni wima au usawa, mkono wako na mjeledi inapaswa kuwa katika mstari ulionyooka ili kufanya mjeledi wako kutoa sauti kubwa.

Ikiwa una shida kupigia mjeledi, hakikisha kwamba unasogeza mjeledi juu ya kutosha katika mwendo wa awali

Njia 2 ya 2: Tofauti ya Punch

Image
Image

Hatua ya 1. Tengeneza kiharusi kwa kutumia swing ya mkono wa juu

Mgomo wa mbele ni kama harakati ya taichi, wakati mgomo wa mikono ya juu ni kama uwanja wa baseball. Weka mguu wako usiyotawala mbele kidogo, na badala ya kusonga mjeledi juu, tembeza mabega yako nyuma na usonge mjeledi mbele ya bega lako kana kwamba unatupa mpira.

Msimamo wa kuanza kwa mjeledi wako unapaswa kuwa mbele yako badala ya nyuma yako kwa mwendo huu wa kuchapwa

Image
Image

Hatua ya 2. Jaribu kufanya viboko vya upande

Mwendo huu ni kama harakati ya kugonga jiwe juu ya uso wa maji. Kama nafasi ya kuanzia, weka ncha ya mjeledi nyuma yako, ukiangalia mkono ulioshikilia mjeledi nje na mbali na mwili wako, ukisogeza mjeledi kwa mwendo wa usawa.

Mijeledi hii inaweza kutumika kama sehemu ya mjeledi mchanganyiko. Baada ya kusogeza mjeledi mbele, weka miguu yako kusimama wima na uvute mjeledi nyuma ya mabega yako ili ukamilishe mgomo wako wa pili wa mbele. Inasikika na inaonekana kuwa ngumu zaidi kuliko ilivyo kweli. Kuwa mwangalifu usipate mjeledi usoni unapojaribu kufanya hivyo

Image
Image

Hatua ya 3. Jaribu kutengeneza mjeledi wa mkufunzi

Hii ndio aina ya mjeledi unaoweza kutumia unapopanda farasi kwenye gari, na kimsingi ni mchanganyiko wa msukumo wa mbele na mkono wa juu. Anza kugeuza kama unafanya lunge la mbele, ukiinua mikono yako juu, lakini ukiweka mikono yako rahisi, badala ya kuwa ngumu na sawa. Flex mkono wako nyuma wakati mkono wako uko kwenye nafasi ya saa 12 ili kufanya mjeledi uende sawa badala ya chini.

Ilipendekeza: