Uwezo wa kuheshimu wengine una jukumu muhimu katika kufikia mafanikio katika maisha ya kibinafsi na ya kitaalam. Unaweza kuonyesha heshima kwa kuelewa hisia za watu wengine na kuwa na adabu kwa kila mtu. Ikiwa mtu anazungumza, sikiliza kwa uangalifu bila kumkatisha au kuwa mkorofi. Hata ikiwa kuna maoni tofauti, bado unaweza kuwasiliana vizuri na kumheshimu mtu unayezungumza naye. Kumbuka kwamba utaheshimiwa pia ikiwa utawaheshimu wengine kila wakati.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kuheshimiwa kulingana na Thamani ya Fadhila
Hatua ya 1. Jiheshimu mwenyewe
Kuonyesha heshima kwa wengine lazima kuanza na wewe mwenyewe. Jiheshimu kwa kutambua kuwa una haki za kibinafsi na uhuru wa kufanya maamuzi. Kujiheshimu kunamaanisha kutumia haki hii kuweka mipaka juu ya kudumisha afya na kukidhi mahitaji ya maisha. Wewe ndiye mtu pekee anayehusika na wewe mwenyewe, matendo yako na hisia zako, sio mtu mwingine yeyote.
- Hii inamaanisha kuwa unaweza kukataa maombi ya watu wengine bila kujisikia kuwa na hatia au hasi.
- Ikiwa mtu hakukuheshimu na kupuuza utu wako wa kibinadamu, una haki ya kusema, "Usiniseme nami vile" au "Usiniguse."
Hatua ya 2. Tenda wengine kwa njia ambayo ungependa kutendewa
Ikiwa unataka watu wawe wazuri kwako, kuwa mzuri kwa kila mtu. Ikiwa unataka watu wazungumze na wewe kwa utulivu, zungumza kwa utulivu na kila mtu. Ikiwa mtu anakosea na wewe, usikosee na wengine. Sema na fanya vitu vyema kama vile ungetarajia kutoka kwa watu wengine.
Kwa mfano: ikiwa mtu anakupigia kelele, jibu kwa sauti ya utulivu ya sauti na maneno ya kuelewa
Hatua ya 3. Jiweke katika viatu vya mtu mwingine
Utakuwa na wakati mgumu kuthamini mitazamo ya watu wengine ikiwa huwezi kuelewa wanachohisi na wanapata. Kwa mfano: ikiwa unagombana na rafiki, fikiria jinsi ungejisikia ikiwa ungepata kitu kama hicho. Hii itakuruhusu uelewe, ikifanya iwe rahisi kwako kuelewa mtazamo wake na kujibu kwa huruma.
- Uelewa ni ujuzi ambao unaweza kukuzwa na mazoezi. Utaunganishwa zaidi na watu wengine ikiwa utaweza kuwaelewa.
- Kwa mfano: ikiwa kuna jambo ambalo hauelewi au unakosana na mtu, muulize aeleze au atoe mfano.
Hatua ya 4. Heshima utu na hadhi ya kila mtu
Unapaswa kuheshimu kila mtu, sio tu watu unaowapenda. Heshimu haki za binadamu za kila mtu, bila kujali asili yao au jinsi wanavyokutendea. Hata ikiwa umekasirika au hukasirika na mtu, bado wanastahili heshima.
Ikiwa una shida kudhibiti tabia yako na unataka kusema jambo kali au lenye kuumiza, pumua kidogo. Hii itakusaidia kuchelewesha kuongea ili uweze kutulia
Njia 2 ya 4: Kuwasiliana na Kuheshimiana
Hatua ya 1. Kuwa nyeti kwa hisia za watu wengine
Hata ikiwa hautaki kuumiza hisia za mtu mwingine, maneno yako yanaweza kukukasirisha au kukuumiza kwa bahati mbaya. Kabla ya kuzungumza, fikiria jinsi mtu huyo mwingine atatafsiri kile unachosema. Heshimu hisia zake wakati anajibu au anajibu. Kuleta masuala nyeti kwa kuzingatia kwa uangalifu. Chagua maneno mazuri kwa sababu maneno yako yana athari kubwa kwa watu wengine.
Kwa mfano: ikiwa unataka kughairi mpango ambao umemkasirisha rafiki yako, onyesha kwamba unaelewa hisia zake kwa kusema, "Samahani, najua utasikitishwa, lakini lazima nighairi miadi hiyo. Je! Tutakutanaje kesho?"
Hatua ya 2. Kuwa na adabu na adabu kwa wengine
Badala ya kuagiza, fanya maombi. Kuwa na adabu kwa kusema "asante" na "tafadhali" wakati unamwuliza mtu mwingine kitu kama njia ya kuonyesha kuwa unathamini wakati na juhudi anazoweka kukusaidia.
Jifunze jinsi ya kuonyesha tabia njema, kwa mfano: kusubiri zamu yako ya kuzungumza wakati wa mazungumzo, kumpa kiti mtu mzima au mjamzito, amesimama kwenye foleni kwa utaratibu mzuri
Hatua ya 3. Sikiza kwa makini
Zingatia sana wakati watu wengine wanazungumza. Badala ya kufikiria kile unachosema, sikiliza na usikilize kwa makini anachosema. Jikomboe na usumbufu kwa kuzima TV au simu. Zingatia tu mwingiliano, sio wewe mwenyewe.
- Toa majibu ya upande wowote kuonyesha kuwa unasikiliza, kwa mfano kwa kusema, "Ndio", "Basi …", au "Sawa".
- Ikiwa umakini wako umevurugwa, muulize kurudia kile alichosema ili uweze kushiriki tena kwenye mazungumzo.
Hatua ya 4. Toa maoni mazuri
Ikiwa unakosoa kila wakati, kukosoa, kudharau, kuhukumu, au kumtukana mtu unayesema naye, anaweza kupinga kile unachosema na kuhisi kuwa umetendwa vibaya. Ikiwa kuna kitu unataka kusema, sema kwa njia ambayo inamfanya ahisi kuthaminiwa.
Kwa mfano: ikiwa mwenza wako ana tabia mbaya sana hivi kwamba inakukasirisha, tafadhali mjulishe au fanya ombi. Badala ya kusema, "Ninachukia wakati bafuni imeachwa bila nadhifu," kisha uliza, "Je! Ungependa kusafisha bafuni baada ya kuoga?" au "Natamani tungeweka bafuni safi kila siku."
Hatua ya 5. Toa maoni yako tu ukiulizwa
Hata kama maoni yako ni sahihi, watu wengine hawawezi kuhitaji. Kwa hivyo ni wazo nzuri kutoa maoni yako tu ukiulizwa. Wacha watu wengine wafanye maamuzi yao wenyewe hata ikiwa haukubaliani nao.
- Watu wengine watajisikia kukasirika ikiwa unatoa maoni yako kila wakati, ingawa hauna maana ya kuumiza hisia zao.
- Kwa mfano: ikiwa hupendi mpenzi wa rafiki yako, kuwa mzuri na usiseme chochote isipokuwa atakuuliza maswali au ni kwa usalama wake mwenyewe.
Njia ya 3 ya 4: Kutatua Mgogoro na Kuheshimiana
Hatua ya 1. Heshimu maoni ya watu wengine
Sikiza maoni ya watu wengine, maoni, na ushauri na akili wazi. Hata ikiwa haukubaliani, fikiria kwanza anachosema bila kupuuza.
Onyesha kwamba unamthamini mtu huyo mwingine na kile anachosema. Badala ya wewe kuendelea kuongea, uliza maswali ili uweze kuelewa anachosema na kusikiliza anachosema, hata kama mtazamo wake ni tofauti
Hatua ya 2. Ongea kwa maneno mazuri
Kumbuka kwamba kila wakati kuna njia nzuri za kuwasiliana na watu wengine. Hii ndio tofauti kati ya maneno ambayo huumiza hisia na yale ambayo hutoa uelewa. Ikiwa una tabia ya kusema vitu ambavyo vinaumiza hisia zako au sauti ya hasira, haswa wakati kuna tofauti ya maoni, anza tabia ya kuzungumza na maneno mazuri.
- Kwa mfano: badala ya kusema, "Wewe kamwe lipa kila tunapokula ", badala yake," nililipa wakati tulikula jana. Je! Unalipaje wakati huu?"
- Usidharau, dhihaka, tusi, au kukemea wengine. Ikiwa hii itatokea wakati wa majadiliano, inamaanisha haumheshimu. Endelea na mazungumzo wakati mwingine.
Hatua ya 3. Omba msamaha ikiwa umewakosea wengine
Chukua jukumu ikiwa una hatia. Ni kawaida kufanya makosa, lakini lazima ukubali na ufikirie juu ya athari kwa watu wengine. Wakati wa kuomba msamaha, onyesha kujuta na ukubali kwamba umefanya jambo baya. Kwa kadiri iwezekanavyo, jaribu kuboresha uhusiano.
Kwa mfano: "Samahani kwa kukupigia kelele. Nimekuwa mkali na kukudharau. Kuanzia sasa, nitazungumza na wewe kwa adabu."
Njia ya 4 ya 4: Heshima Kupitia Vitendo
Hatua ya 1. Heshimu mipaka ya watu wengine
Kumlazimisha mtu afanye jambo sio njia ya kuheshimu watu wengine. Ikiwa unajua mipaka ya mtu, usivunje au uwaombe wabadilishe. Heshimu mipaka aliyoweka atakavyo.
Kwa mfano: wakati wa kula na mboga, usipe chakula kilichotengenezwa na nyama. Ikiwa mtu anaishi maisha tofauti ya kiroho, usidharau au sema kwamba imani yake ni ya uzushi au ya makosa
Hatua ya 2. Kuwa mwaminifu
Ili kuwafanya wengine wakuamini, onyesha kuwa wewe ni mtu ambaye anastahili kuaminiwa. Kwa mfano: ikiwa rafiki atakuuliza ufanye siri, weka neno lako. Usisaliti uaminifu anaotoa kwa kufunua siri kwa mtu yeyote.
Kuwa mkweli kupitia matendo na maneno yako kwa sababu wengine watajionea ikiwa unastahili kuaminiwa
Hatua ya 3. Usisengenye au usambaze uvumi
Kusengenya watu wengine au kushiriki katika uvumi ni tabia mbaya na haifai. Mtu anayesengenya hawezi kujitetea au kuelezea anachopitia wakati wengine wanajisikia huru kutoa hukumu. Unapozungumza juu ya watu wengine, usisengenee au usambaze habari za uwongo.
Kwa mfano: ikiwa mtu anaanza kusengenya, sema, "Sitaki kuzungumza juu ya watu wengine nyuma ya migongo yao kwa sababu sio haki kwao."
Hatua ya 4. Heshimu kila mtu
Ishi maisha yako ya kila siku kwa kuwa sawa kwa kila mtu na kushikilia usawa bila ubaguzi wa rangi, dini, jinsia, nchi ya asili, au kabila. Badala ya kuwa na haki kwa watu wengine kutoka asili tofauti, shirikiana na kila mmoja kwa heshima.
