Je! Una safu nyembamba ya nywele za kifua? Je! Ni shuka chache tu? Usiogope! Kwa mwongozo huu utapata nywele nene za kifua kwa mwezi mmoja tu. Endelea kusoma nakala hii kwa maagizo maalum ya kukuza nywele za kifua.
Hatua
Njia 1 ya 2: Vidokezo Vilijaribiwa na Matibabu
Hatua ya 1. Kawaida homoni yako ya testosterone
Ongea na thibitisha na daktari wako ikiwa viwango vyako vya testosterone ni vya kawaida. Testosterone ina uhusiano wa kipekee na upotezaji wa nywele. Ikiwa viwango havitoshi, nywele za kifua chako hazitakua, na ikiwa kuna mengi, testosterone itageuka kuwa DHT, ambayo hupunguza visukuku vya nywele. Lengo la usawa wa afya wa testosterone; na kwa kweli, kwa kuwa hakuna upatikanaji wa urahisi wa mtihani wa testosterone kwenye maduka ya dawa au maduka ya dawa, lazima utafute ushauri wa daktari.
- Anza kufanya mazoezi. Kupunguza uzito na kuinua uzito kunaweza kuongeza kiwango cha testosterone za kiume. Nenda kwenye ukumbi wa mazoezi, kaa kwenye kiti cha waandishi wa habari cha benchi na ufanye kazi kubwa. Utahisi nguvu, wakati unachochea ukuaji wa nywele za kifua kwa wakati mmoja.
- Chukua virutubisho vya kuongeza testosterone ikiwa daktari wako amekugundua na testosterone ya chini au chini. Chukua virutubisho tu ikiwa daktari amekugundua kama vile. Tena, ikiwa viwango vyako vya testosterone ni vya kawaida na unatamani kuchukua virutubisho, kuna enzyme ambayo itabadilisha testosterone ya ziada kuwa homoni inayopungua ya nywele. Kwa kweli sio kichocheo kizuri cha nywele zinazokua.
- Ongea na daktari wako juu ya vizuizi vya homoni za estrojeni. Ni daktari ambaye ataamua ikiwa kutumia kizuizi cha estrogeni ni njia nzuri ya kukuza nywele za kifua, haswa kwa kesi yako.
Hatua ya 2. Kamwe usitumie steroids kusaidia kukuza nywele za kifua
Steroids ya Anabolic ina uwezo wa kuharibu afya. Kwa kuwa kuna kadhaa, ikiwa sio mamia ya anabolic na androgenic steroids, ambayo kila moja ina athari tofauti kwa mwili na athari kwa ukuaji wa nywele, matumizi ya steroids kwa ukuaji wa nywele yamekatishwa tamaa sana.
Njia 2 ya 2: Vidokezo vya Nyumbani (Haijapimwa)
Hatua ya 1. Unyoe kifua chako
Ikiwa una nywele za kifua, kunyoa eneo hili kutasaidia kukuza ukuaji, lakini hakutasaidia kukua ikiwa hakuna nywele hapo mwanzo. (Hii ni moja ya sababu ya wanawake kutia nta au nta badala ya kunyoa kawaida.) Kunyoa kutapunguza nywele hadi kwenye mizizi, ambayo itahimiza kukua zaidi; kadiri inakua baadaye, nywele zitakuwa nene kadri inavyokua. Tazama Jinsi ya Kunyoa Nywele za Kifua.
Nyoa kifua chako kila wiki 2-4
Hatua ya 2. Tumia Miconazole Nitrate (kawaida huitwa Daktarin cream)
Asubuhi, baada ya kuoga, paka na piga kifua na Daktarin. Njia hii inajulikana kuchochea ukuaji wa nywele mpya, ingawa haijathibitishwa kimatibabu.
Vidokezo: Nitrate Miconazole ni cream ambayo huua fangasi kawaida hutumiwa kutibu maambukizo ya ngozi kwenye miguu na uke. Kwa hivyo itumie kwa uangalifu na kidogo.
Hatua ya 3. Kata kitunguu nusu na usugue kwenye kifua chako
Piga kwa mwendo wa mviringo. Mara tu uso wa kitunguu ukikauka, ukate karibu 5mm na uendelee kusugua; inaweza kuchochea ukuaji wa nywele kwa sababu vitunguu vyenye sulfuri, madini inayojulikana kusaidia ukuaji wa nywele.
Njia hii inaweza kuwa haifai kutumiwa wakati wa mchana, kwa sababu harufu ni kali. Kwa hivyo fanya usiku, kisha oga asubuhi inayofuata
Hatua ya 4. Pata ushauri kutoka kwa jamaa wa kiume juu ya hali ya nywele zao za kifuani
Hii inaweza kuwa ya aibu kidogo, lakini jaribu kumwuliza mtu unayemwamini juu ya uzoefu wao mwenyewe kukua nywele za kifua.
-
Ikiwa jamaa wa kiume anataka kujua sababu zako, kuna chaguzi mbili:
- Sema ukweli, onyesha nia yako ya kukuza nywele za kifua na labda wako tayari kufunua siri zao. Kunaweza pia kuwa na kitu cha kuwa na wasiwasi juu.
- Wacha tu tuseme kuwa wewe ni mdadisi na unataka kuzungumza juu ya kitu kibaya.
Hatua ya 5. Kuwa mvumilivu
Ukuaji unaotaka hauwezi kuanza hadi wiki mbili baadaye na matokeo yataonekana tu ya kushangaza baada ya muda fulani. Kuwa na subira na subira katika matibabu uliyofanya. Baada ya yote, ikiwa unafikiria juu yake, kuna mambo mengine mengi maishani ambayo ni muhimu zaidi kuliko nywele za kifua, kwa hivyo furahiya!
Hatua ya 6. Tambua hadithi potofu zinazozunguka ukuaji wa nywele
Kuna hadithi nyingi huko nje ambazo labda zina nia nzuri, juu ya jinsi ya kukuza nywele na nini cha kufanya ili kupata nywele za kiume. Walakini, nyingi zimeshutumiwa kisayansi na kudhibitishwa kuwa za uwongo.
- Kuongezeka kwa mtiririko wa damu haimaanishi kuongezeka kwa ukuaji wa nywele. Labda umeshauriwa kusugua kifua chako na mswaki ili kuongeza mtiririko wa damu kwenye eneo hilo, ambalo linasemekana kuchochea ukuaji wa nywele. Hii sio sahihi kisayansi. Kusugua kifua chako na mswaki hakutakua nywele za kifua.
- Inafungua uzuiaji wa ngozi ya ngozi haitaweza husaidia kukuza nywele. [Wengine wanasema kuwa ngozi zilizofungwa za ngozi zinaweza kunasa nywele chini ya safu ya ngozi, na kwamba siri ya kukua kwa nywele ni kufungua viboho vilivyoziba. Hii sio sawa. Kusugua na kuondoa ngozi iliyokufa na kufungua ngozi iliyofungwa ni nzuri kwa afya, lakini haitachochea ukuaji wa nywele.
