Watu wengi wanakabiliwa na ngozi kavu na iliyopasuka karibu na kucha zao kutoka kwa vitu kama hali ya hewa baridi na kavu na kuuma kucha. Pamoja na kuuma kucha, wakati mwingine watu pia huuma ngozi karibu na kucha. Hii inaweza kusababisha machozi maumivu kwenye ngozi ambayo yanaweza kusababisha maambukizo. Kwa bahati nzuri, ngozi iliyokatika, kupasuka, na kavu karibu na kucha inaweza kurejeshwa kwa kufuata hatua hizi rahisi ili kuhakikisha kuwa mikono yako imejipamba vizuri na imelainishwa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kukarabati Vipande
Hatua ya 1. Loweka mikono yako
Chukua bakuli la ukubwa wa kati na ujaze maji ya joto kwa kina cha cm 10. Loweka mikono yako ndani ya maji, hakikisha kucha na vipande vyako vimezama. Loweka kwa dakika 5.
Njia hii husaidia kulainisha cuticle karibu na msumari kwa matibabu rahisi na isiyo na uchungu
Hatua ya 2. Kausha mikono yako
Kausha mikono yako na kitambaa. Vipande haipaswi kuwa na matone lakini bado unyevu. Ngozi yako inapaswa kukaa yenye unyevu na laini wakati unafanya manyoya yako, kwa hivyo ni rahisi na sio chungu kuondoa seli za ngozi zilizokufa.
Hatua ya 3. Punguza ngozi kupita kiasi karibu na kucha
Kutumia mkataji wa cuticle na vipande vya manicure, punguza ngozi iliyokufa kupita kiasi karibu na msumari. Kuwa mwangalifu, kata tu ngozi iliyochanika, laini, sio cuticle (ngozi inayozunguka msumari na kulinda msumari, haswa karibu na ukingo wa mwanzo wa msumari).
Ngozi iliyopasuka kupita kiasi ni nyeupe rangi ikilinganishwa na ngozi kwenye vidole. Unahitaji tu kukata ngozi inayoweza kukamatwa na kupasuka
Hatua ya 4. Pushisha cuticles nyuma
Kutumia pusher ya cuticle ya mbao, au fimbo ya machungwa (chombo cha kusafisha msumari na kusukuma cuticle) inaweza kusaidia kuweka cuticle kutoka kwenye msumari. Tumia ncha ya gorofa ya fimbo ya machungwa ili kusukuma cuticles nyuma na ncha kali kusonga chini ya kucha na kuondoa uchafu wowote uliokusanywa.
Vijiti vya machungwa vya chuma vinapaswa kupunguzwa kabla na baada ya matumizi na vijiti vya mbao vya machungwa vinapaswa kutupwa baada ya matumizi
Hatua ya 5. Tumia moisturizer kwa ngozi karibu na kucha
Unaweza kutumia lotion iliyonunuliwa dukani, mafuta ya kulainisha, au moisturizer ya cuticle ili kulainisha maeneo kavu ya ngozi karibu na kucha zako. Sugua moisturizer kwa ukarimu kwenye kucha zako, ukipa kipaumbele maalum kwa vipande vya ngozi (ngozi karibu na kucha). Eneo lote karibu na msumari linapaswa kufunikwa na unyevu.
- Unaweza pia kujaribu kutumia moisturizer chini ya kucha.
- Vipodozi ambavyo havina pombe na manukato kawaida ni bora katika kulainisha ngozi.
Hatua ya 6. Vaa glavu ambazo zinaweza kufunga unyevu
Vaa glavu za pamba mara moja. Glavu zitafunga unyevu na kusaidia kurudisha kucha na vipande. Ondoa glavu asubuhi iliyofuata.
Kwa matokeo ya muda mrefu na bora, rudia utaratibu huu kila usiku
Sehemu ya 2 ya 2: Kuzuia Chunusi kutoka Kukausha
Hatua ya 1. Ushawishi mara kwa mara
Kuweka ngozi karibu na kucha zako ikilainishwa na laini, laini kila siku, mara kadhaa kwa siku. Daima unataka vipande vyako vya kucha na kucha ziwe na unyevu, kwa sababu ngozi iliyochanwa kuzunguka kucha zako hufanyika wakati kucha na vipande vinakuwa vikavu.
Kuweka mikono unyevu ni muhimu sana katika miezi kavu ya msimu wa baridi
Hatua ya 2. Epuka kukausha viungo
Mikono mikavu inakabiliwa na ngozi na kung'ara, kwa hivyo walinde kutokana na athari mbaya kwa shughuli ambazo zinaweza kukausha ngozi. Epuka vitu kama hivi:
-
Osha vyombo kwenye maji ya moto bila kuvaa glavu.
Maji ya moto na sabuni inaweza kuondoa unyevu kutoka kwa mikono yako.
-
Epuka mtoaji wa msumari wa asetoni.
Asetoni huondoa mafuta muhimu ya asili kutoka kwenye ngozi na kucha.
-
Sio amevaa glavu katika miezi ya baridi.
Hewa baridi na kavu wakati wa msimu wa baridi hufanya ngozi ikauke, kwa hivyo linda mikono yako kwa kuvaa glavu.
Hatua ya 3. Usichukue ngozi
Badala ya kuokota ngozi iliyochanika kuzunguka kucha zako, loweka na upunguze mikono yako. Kuboa ngozi kunaweza kusababisha vidonda, na kusababisha maambukizo.
Watu wengine huvuta ngozi kuzunguka misumari kama tabia ya wasiwasi. Tabia hii inaweza kushinda kwa kutafuta njia bora za kudhibiti tabia za wasiwasi, na kujizoesha kujidhibiti
Hatua ya 4. Weka mikono mbali na kinywa
Jaribu kuzuia kung'ata kucha au kutafuna ngozi iliyochanwa kuzunguka kucha zako. Bakteria mdomoni mwako inaweza kusababisha maambukizo ikiwa utararua ngozi kuzunguka kucha au kuuma kucha hadi ziwe fupi sana.
Jaribu kutumia marashi maalum, yasiyofurahisha ili kuweka vidole vyako mbali na kinywa chako
Hatua ya 5. Kutimiza mahitaji ya maji ya mwili kwa kunywa angalau glasi 8 za maji kila siku
Kukidhi mahitaji ya maji ya mwili wako itasaidia kuweka ngozi yako (pamoja na cuticles) laini na yenye unyevu. Maji ni chaguo bora zaidi na unaweza pia kuongeza machungwa yaliyokatwa, ndimu, limau, au matango kwa ladha. Mbali na maji ya kunywa, unaweza pia kukidhi mahitaji ya maji ya mwili kwa kunywa maji mengine kama vile chai au juisi ya matunda. Kula vyakula na matunda ambayo yana maji mengi (kama vile supu) pia inaweza kusaidia kutoa maji mwilini.
Wakati wa jasho sana, ongeza ulaji wako wa maji
Hatua ya 6. Fuata lishe bora yenye usawa
Ikiwa mwili hauna virutubisho, ngozi, nywele, na kucha zitaharibika. Kwa hivyo, kula protini nyingi zenye mafuta kidogo, mboga mboga, na matunda. Ili kuhakikisha kuwa mwili wako unaweza kunyonya virutubisho ipasavyo, kula mafuta yenye afya pia.
Ili kusaidia afya ya msumari, unaweza pia kuchukua virutubisho vya vitamini. Walakini, wasiliana na daktari wako kwanza kabla ya kutumia virutubisho vyovyote
Hatua ya 7. Faili kucha zako
Weka kucha zako urefu fulani ili zisiweze kushikwa na vitu. Zingatia sana pembe za kucha na uziweke laini, kwa hivyo kingo hazidhuru ngozi karibu na kucha.
