Muonekano unaovutia unaathiriwa sana na njia unayojiona. Utaonekana kuvutia ikiwa unajiamini kuwa unavutia. Ili siku zote uwe mzuri na mwili wenye afya, fanya hatua zifuatazo kila siku kuanzia kuosha uso wako, kudumisha utimamu wa mwili, na kuvaa nguo kulingana na haiba yako. Punguza ujasiri kwa kutabasamu mara nyingi na kuonyesha lugha chanya ya mwili wakati unapoingiliana na watu wengine. Ikiwa inahitajika, tengeneza uso wako ili uionekane kuvutia zaidi.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuweka Mwili Usafi
Hatua ya 1. Safi uso kila siku kuweka ngozi ya uso ikiwa na afya na laini.
Hatua hii ni muhimu haswa ikiwa unatoa jasho sana au umejipaka. Paka sabuni ya uso sawasawa kwenye ngozi ya uso, tumia vidole vyako kusugua uso kwa upole, kisha suuza na maji baridi. Kwa ngozi inayokabiliwa na chunusi, tumia osha uso ambayo ina peroksidi ya benzoiki kutibu chunusi. Kuweka uso wako safi, chukua muda wa kuosha uso wako na maji baada ya kuamka asubuhi na kabla ya kulala usiku kila siku.
- Safisha uso wa vipodozi ukitumia bidhaa kusafisha vipodozi.
- Chukua muda wa kung'arisha ngozi yako ya uso angalau mara moja kwa wiki au kutibu uso wako wakati unapumzika nyumbani ukitumia kinyago cha uso ambacho unaweza kununua kwenye maduka ya mapambo au maduka makubwa.
Hatua ya 2. Weka mwili wako safi na unanuka safi kwa kuoga kila siku
Jizoeshe kuoga mara 2 kwa siku ukitumia sabuni kusafisha mwili kutoka jasho na vumbi. Osha nywele zako na shampoo kila siku chache, haswa ikiwa umemaliza kufanya mazoezi au kuwa nje ya nyumba.
- Tumia kiyoyozi kuweka nywele unyevu na laini.
- Baada ya kukausha mwili baada ya kuoga, weka dawa ya kunukia ili mwili unukie safi.
Hatua ya 3. Kuwa na tabia ya kusafisha meno mara 2 kwa siku
Mbali na kudumisha afya ya meno, hatua hii ni muhimu kwa kudumisha usafi wa mdomo na upumuaji wa kupumua. Kuwa na tabia ya kusafisha meno yako kwa dakika 2 kila asubuhi na kabla ya kulala usiku. Tumia meno ya meno kila usiku kusafisha kati ya meno ya chakula kilichokwama.
- Usisahau kusugua ulimi wako kwa upole kwa sababu bakteria nyingi mbaya zinazosababisha pumzi hukusanyika hapo.
- Tumia freshener ya mdomo wakati wa kubana kuua bakteria kwenye cavity ya mdomo.
Hatua ya 4. Tumia whitener ya meno kufanya tabasamu lako livutie zaidi
Tengeneza kizunguzungu cha meno kwa kutumia soda na maji au nunua dawa ya kusafisha meno kwenye duka la dawa au duka kubwa. Kabla ya kung'arisha meno yako, soma maagizo ya matumizi ili bidhaa itumike vizuri. Unaweza kuhitaji kung'ara meno yako mara kadhaa kupata matokeo unayotaka.
- Futa kijiko 1 cha soda ya kuoka kwa idadi sawa ya maji na kisha uipake kwenye meno yako ukitumia mswaki.
- Nunua dawa ya meno ambayo ina mawakala weupe na uitumie mara kwa mara ili kung'arisha meno yako kidogo kidogo.
- Nunua kipande cha kukausha meno na ubandike kwenye meno yako. Kabla ya kuondoa, subiri kwa muda ili rangi ya meno iwe nyeupe.
Hatua ya 5. Changanya nywele zako mara kwa mara ili kuepuka tangles
Mbali na kutengeneza nywele zako, kupiga nywele mara kwa mara ni muhimu kwa kudumisha nywele zenye afya. Tumia sega au brashi ya nywele kuondoa upole nywele zilizobana. Hakikisha nywele zako zimepigwa brashi.
- Fanya miadi na mtunzi wako ikiwa mwisho wa nywele zako unahitaji kupunguzwa kwa sababu ya kugawanyika.
- Nywele ambazo hupigwa mara kwa mara zitaonekana kuangaza asili.
Hatua ya 6. Punguza kucha zako ziwe safi na nadhifu
Ikiwa kucha na kucha zako zinakua zaidi ya ncha za vidole vyako, zipunguze kwa vibano vya kucha. Unapopunguza kucha zako, jaribu kuweka laini nyembamba ya kucha nyeupe. Ondoa uchafu chini ya kucha ukitumia kipasuli cha cuticle au brashi ya kucha.
- Ikiwa cuticles inaonekana kavu, tumia matone 1-2 ya mafuta ili kulainisha cuticles.
- Punguza kucha zako kufuatia safu ya asili ya kila msumari. Usikate kwenye mistari iliyonyooka.
Hatua ya 7. Ondoa nywele kwa kunyoa ikiwa inahitajika
Watu wengi huhisi kupendeza zaidi baada ya kunyoa, lakini uko huru kuamua ikiwa unyoe au usinyoe. Wanawake kawaida hunyoa miguu na kwapani kila siku chache. Wanaume wanyoa nywele za uso kulingana na muonekano unaotakiwa. Kabla ya kunyoa, paka cream ili kulinda ngozi na andaa wembe mkali.
- Ikiwa unataka kunyoa, wakati mzuri ni wakati unaoga kwa sababu ngozi ya ngozi iko wazi.
- Usinyoe ngozi ikiwa ngozi imejeruhiwa au ina malengelenge.
- Razors ambazo zimetumika mara kadhaa kawaida zinahitaji kubadilishwa.
Njia 2 ya 4: Kuchagua Nguo na Mitindo ya nywele
Hatua ya 1. Rekebisha mtindo wa mavazi na umbo la mwili
Sura ya mwili wa wanawake ni tofauti kabisa. Wengine huonekana kama peari, maapulo, glasi za saa, au mraba. Kwa kuamua umbo la mwili, kuchagua nguo kunakuwa rahisi kwa sababu chaguo limepunguzwa, na hufanya muonekano uonekane kuvutia zaidi.
- Ikiwa una mwili uliopindika na kiuno chembamba, una takwimu ya glasi. Umbo la mwili kama tufaha ikiwa mwili wa juu ni mkubwa kuliko wa chini.
- Ikiwa una umbo la peari, vaa shati lenye rangi nyekundu na suruali ya kiuno cha juu. Kwa mwili wa mstatili, vaa blauzi au mavazi na shingo pande zote.
Hatua ya 2. Vaa nguo zinazokufanya ujisikie ujasiri
Hakikisha unapenda nguo zote ulizonazo. Ondoa nguo ambazo sio vizuri kuvaa. Weka nguo zinazokufanya uonekane mwenye ujasiri wakati wa kuhudhuria mikutano, hafla za shule, au ukishirikiana na marafiki. Usichague nguo ili kufuata mitindo. Chagua nguo ambazo unapenda sana.
Hatua ya 3. Fikiria hafla inayohudhuria wakati wa kuchagua nguo
Mavazi sahihi ya tamasha usiku ni tofauti na mavazi ya mkutano wa kazi. Kwa hivyo, vaa nguo kulingana na tukio au shughuli ambayo utahudhuria ili uweze kuonekana mzuri na ujisikie ujasiri.
- Ikiwa unakwenda chuo kikuu, vaa jeans ya mtindo wa penseli, shati la maua, na viatu vya maridadi.
- Ikiwa unataka kufanya kazi ofisini, vaa shati, suruali ya khaki, na kiuno.
- Ikiwa unataka kwenda nje na marafiki, vaa sketi ya overalls au suruali ndefu na blauzi nyeusi.
Hatua ya 4. Tumia gel wakati wa kutengeneza nywele zako kuifanya ionekane maridadi zaidi
Tumia gel kwenye nywele zako ikiwa unataka kutengeneza nywele zako kwa mtindo wa spiked au laini au tu kuweka nywele zako nadhifu. Tumia kiasi cha kutosha cha gel ili nywele ziwe sio ngumu na zenye kunata. Unaweza kuiongeza ikiwa inahitajika.
- Nunua gel ya nywele kwenye duka la mapambo au duka kubwa.
- Tumia sega wakati wa kutengeneza nywele zako na gel ikiwa inahitajika.
Hatua ya 5. Mtindo wa nywele zako ili uonekane wavy au iliyokunja
Tumia chuma cha kujikunja kutengeneza mawimbi ya saizi anuwai kwa kukunja nywele kwa fimbo yenye joto kwa sekunde kadhaa kisha kuachilia. Punguza nywele zako kwa wand kwa sekunde chache kupata mawimbi makubwa, lakini subiri kwa muda mrefu curls zipinde.
Usifanye joto la nywele zako kwa chuma cha kujikunja kwa zaidi ya sekunde 10 ili kuepuka kuchoma nywele zako
Hatua ya 6. Nyosha nywele kwa matokeo maridadi ya utengenezaji
Tumia dawa au viboreshaji vya nywele ikiwa inahitajika. Punguza nywele ya nywele na kunyoosha moto na uivute kwa upole. Ikiwa nywele zako ni sawa sawa, tumia brashi ya nywele na kitoweo cha nywele kukausha nywele zako huku ukizipiga kwa upole.
Usiwe mrefu wa kubana nywele na kunyoosha ili nywele zisiwaka
Hatua ya 7. Tumia vifaa vya nywele kuonyesha upendeleo wa kibinafsi
Unaweza kuvaa bandana, vipande vya nywele, ribboni, na hata kofia. Chagua vifaa vinavyolingana na nguo na uonyeshe mtindo wa ubunifu.
- Kwa mfano, vaa mavazi meusi na meupe na bandana nyeusi au kipande cha nywele chenye umbo la kipepeo kuonyesha upendo wako kwa maumbile.
- Vaa kizuizi cha jua au kofia ya baseball na mkia wa farasi.
Njia 3 ya 4: Babies
Hatua ya 1. Chagua msingi kulingana na sauti yako ya ngozi
Kununua msingi kwenye duka ni njia rahisi zaidi ya kuchagua rangi ya msingi kwa sababu kawaida kuna sampuli zinazoweza kutumika kwa ngozi. Baada ya kupata rangi inayofaa zaidi, weka safu nyembamba ya msingi usoni na brashi au sifongo sawasawa.
- Omba primer kabla ya msingi ili ngozi yako ya uso iko tayari kwa mapambo.
- Tumia msingi kwenye mikono iliyo na ngozi nyepesi au kwenye taya ya chini ili kuhakikisha kuwa rangi inakufaa.
Hatua ya 2. Tumia kujificha kufunika chunusi ili kufanya mapambo yako yaonekane ya asili zaidi
Badala ya kutegemea mapambo mazito, tumia kificho kufunika madoa au chunusi ambazo zinaingilia muonekano wako. Mfichaji anapatikana katika rangi anuwai katika fomu ya kioevu au fimbo. Tumia safu nyembamba ya kujificha na uchanganye hadi kusambazwa sawasawa.
- Kawaida, maficha ya kioevu huja na vijiti vilivyofungwa katika sifongo, wakati vificho vikali vinaweza kutumiwa moja kwa moja kwenye ngozi.
- Ili kujua rangi inayofaa zaidi ya kujificha, angalia alama 1-2 za kujificha kwenye mkono ambayo ndio rangi nyepesi zaidi.
Hatua ya 3. Tumia mascara au eyeliner kufanya macho yaonekane ya kuvutia zaidi.
Tumia upole eyeliner kwa laini nyembamba kwenye kope la juu na la chini. Tumia mascara kwa kutumia wand ya mascara kuanzia mizizi ya kope hadi vidokezo ili kope lionekane nene.
- Watu wengi hutumia eyeliner tu kwenye kope la juu na upana wa laini kama inavyotakiwa.
- Tumia kope la kope.
- Tumia kope kwenye kope kufanya macho yaonekane maridadi na ya kupendeza.
Hatua ya 4. Tumia gloss ya mdomo au lipstick ili kufanya midomo yako ionekane safi na yenye afya
Tembelea duka la vipodozi au duka kubwa kupata gloss ya mdomo sahihi au lipstick. Chagua rangi ya midomo ambayo unapenda na inalingana na ngozi yako na uitumie sawasawa kwenye midomo yako.
- Kwa mfano, ikiwa una ngozi nzuri, tumia midomo ya rangi ya waridi. Ikiwa una ngozi ya ngozi, tumia lipstick nyekundu nyeusi.
- Ili kuweka midomo yenye unyevu, tumia dawa ya mdomo mara kwa mara.
- Wakati wa kuchagua rangi ya midomo, tafuta ushauri kutoka kwa muuzaji katika duka la vipodozi.
Hatua ya 5. Tumia shaba au kuona haya kufanya uso wako uwe safi zaidi
Unapotumia bronzer, tumia brashi kubwa kupaka bronzer kwenye maeneo ya uso wako ambayo yanaangazia jua, kama vile paji la uso la juu, mashimo ya mashavu yako, na nje ya pua yako. Dab rouge juu ya upeo wa cheekbones. Tumia bronzer na kuona haya kidogo kwa sababu ni rahisi kuongeza kuliko kutoa.
Kabla ya kuomba usoni, toa brashi ili kuondoa vipodozi vya ziada. Tumia bronzer ya kutosha au kuona haya usoni ili urembo usiwe mkali sana
Hatua ya 6. Fanya nyusi zako kuonekana nene au nyeusi
Nunua penseli ya nyusi kupaka nyusi nyembamba au fafanua umbo la nyusi. Baada ya kuamua rangi inayofaa, fanya viboko vifupi vifuatavyo kufuatia mkondo wa asili wa nyusi. Usisisitize penseli kwa bidii sana. Unaweza kuanza kutoka mwanzo na kufanya viboko zaidi ikiwa inahitajika.
- Viboko vifupi hutoa vipodozi na nywele za nyusi za asili.
- Chagua penseli ya eyebrow ambayo ni sawa au nyeusi kidogo kuliko rangi ya nywele yako.
Njia ya 4 ya 4: Kuonyesha Kujiamini
Hatua ya 1. Kuwa mtu wa tabasamu
Kutabasamu ni njia inayofaa ya kubadilisha nguvu iliyopewa watu wengine. Unaonekana kuwa mkarimu na mwenye furaha unapotabasamu. Onyesha ujasiri na urafiki kwa kutabasamu mara nyingi zaidi.
Kutabasamu kwa adabu kwa watu unaowasiliana nao kila siku, kama vile mwenye pesa kwenye duka la dawa au mpokeaji kwenye kliniki ya daktari, ni njia nzuri ya kuonyesha fadhili kwa wengine
Hatua ya 2. Jizoee kusimama au kukaa na mkao mzuri
Umbo la mtu linasema mengi juu ya hisia zake. Kwa hivyo, onyesha ujasiri wakati unawasiliana na wengine. Usitazame chini wakati umesimama au unatembea. Badala yake, weka kichwa chako juu na uangalie mbele moja kwa moja. Wakati wa kukaa, nyoosha mgongo wako kwa kuvuta mabega yako nyuma na kupumzika mwili wako.
Jizoee kutembea kimya kimya. Usiburuze miguu yako au kuinama
Hatua ya 3. Usijidharau
Ikiwa kila wakati unafikiria juu ya mapungufu yako, hii itaonekana katika mtazamo wako wakati wa kushirikiana na watu wengine. Zingatia mambo mazuri kuhusu wewe mwenyewe yanayohusiana na muonekano wako au utu wako. Ondoa maoni mabaya juu yako mwenyewe.
Wakati umesimama kwenye kioo, sema mambo juu yako ambayo unapenda zaidi
Hatua ya 4. Tenga wakati wa mazoezi ili kuufanya mwili wako uwe na afya na nguvu
Pata mazoea ya kutumia dakika 30 kwa siku, kwa mfano kwa kufanya mazoezi kwenye mazoezi, kucheza mpira wa miguu, au kutembea kwenye bustani. Mbali na kudumisha afya na usawa, usiri wa endorphini wakati wa mazoezi hukufanya ujisikie furaha na ujasiri.
- Alika marafiki kufanya mazoezi pamoja ili uwe na msisimko zaidi.
- Chukua muda wa kucheza michezo, kama vile mpira wa wavu, mpira wa magongo, tenisi, au futsal.
Hatua ya 5. Kuwa mtu wa ucheshi
Badala ya kufanya mzaha kila wakati, fanya utani kila wakati na usichukue vitu kwa umakini sana. Ikiwa unaweza kuchukua vitu kwa kawaida ambavyo haviendi vizuri, watu watakupenda kwa sababu una uwezo wa kukubali hali hiyo.
