Misumari safi na yenye afya ni lazima iwe nayo ikiwa unataka kuiweka safi na kuonekana bora. Walakini, kucha pia huharibika kwa urahisi, labda kwa sababu ya utunzaji duni au shughuli za kila siku zinazotumia mikono na kucha. Walakini, kwa kufuata tabia chache rahisi, unaweza kuhakikisha kuwa kucha zako zinakaa imara na zenye afya, bila kujali uko katika hali gani!
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutunza kucha
Hatua ya 1. Kata misumari moja kwa moja kwa usawa
Kwa njia hii, vidokezo vya misumari haitaingia mwilini na kusababisha ujazo. Pia, jaribu kupunguza kucha zako baada ya kumaliza kuoga ili kuzifanya laini. Ikiwa unataka kulainisha pembe za kucha zako, tumia faili ya msumari (au bodi ya emery).
- Weka misumari katika mwelekeo thabiti ili kuzuia kudhoofika kwa kucha. Kuweka kucha zako kutoka mwisho mmoja hadi mwingine, na kurudi mahali pa kuanza mara kwa mara kunaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa kucha zako kwa muda.
- Ondoa vijidudu kwenye vifaa vya utunzaji wa kucha kila mwezi ukitumia pombe 70% (au pombe kali ya isopropyl).
- Ili kuweka kucha zako ziwe rahisi kubadilika na uzizuie kuvunja, loanisha kucha zako baada ya kuzipunguza.
Hatua ya 2. Epuka kutumia kucha ambayo ni kali sana
Bidhaa zilizo na viungo kama formaldehyde na dibutyl phthalate zinaweza kudhoofisha kucha zako. Kwa kuongezea, utumiaji wa rangi ya kucha na rangi ambayo ni mkali sana au mkali inaweza kufanya kucha kuwa za manjano au kuharibika kwa urahisi.
Ikiwa unataka kuchora kucha zako kwa rangi kali na ya kupendeza, jaribu kuchukua mapumziko ya kawaida kati ya kucha zako kwa kuepuka bidhaa bandia
Hatua ya 3. Tumia mtoaji nyepesi wa kucha, koti ya msingi na kanzu ya juu
Bidhaa za kuondoa msumari zisizo na asetoni ni laini na huzuia kucha kukauka. Wakati wa kuchora misumari, bidhaa ya kanzu ya msingi inalinda uso wa msumari kutokana na kubadilika au manjano. Wakati huo huo, bidhaa za kanzu ya juu hupunguza hatari ya kupigia msumari msumari kwa hivyo sio lazima uondoe kucha kutoka kucha zako mara nyingi.
Hatua ya 4. Kulowanisha kucha na mafuta ili kudumisha kubadilika na nguvu
Kama ilivyo katika sehemu zingine za mwili, unyevu pia ni muhimu kwa kucha. Kabla ya kulala, jaribu kuchukua mafuta ya almond kidogo au mafuta ya parachichi kwenye kitanda chako cha kucha na cuticles ili zisikauke, zikasumbuke, au kupasuka.
- Ikiwa hauna mafuta ya almond au mafuta ya parachichi mkononi, tumia zeri ya mdomo.
- Bidhaa za unyevu wa cuticle zinapatikana pia kwenye maduka ya dawa na maduka ya bidhaa za urembo.
Hatua ya 5. Ongeza protini na omega asidi 3 ya mafuta kwenye lishe yako
Keratin, protini inayounda kucha, inaweza kuzalishwa vizuri ikiwa utakula vyakula kama samaki, maharagwe, na mbaazi. Unaweza pia kujaribu virutubisho vya kila siku kama vile biotini na mafuta ya samaki, ambayo hupatikana katika maduka makubwa au maduka ya chakula ya afya.
- Vitamini B vinaweza kuimarisha kucha. Zinc husaidia kuondoa matangazo meusi kwenye kucha, wakati chuma hufanya kazi kuzuia uundaji wa "jagged" juu ya uso wa msumari (msumari wa msumari).
- Vitamini A na C husaidia kulainisha na kufanya kucha ziang'ae zaidi.
- Ulaji uliopendekezwa wa kila siku wa protini ni gramu 0.8 kwa kilo 1 ya uzito wa mwili.
- Hakuna kipimo cha kila siku kinachopendekezwa cha asidi ya mafuta ya omega 3.
Njia ya 2 ya 2: Kuepuka Tabia ambazo zinaharibu kucha
Hatua ya 1. Usifunue kucha zako kwenye mazingira ya mvua na chafu
Mazingira haya yanahimiza ukuaji wa bakteria chini ya kucha, na hali hii ni ngumu sana kutibu. Kwa kuongezea, mfiduo wa unyevu unaorudiwa kwa muda mrefu pia huongeza hatari ya kucha au kupasuka kwa kucha.
Ikiwa unaosha mara kwa mara sahani, bustani, au ukisafisha na kemikali kali, jaribu kuvaa glavu za mpira au plastiki ambazo zinaweza kulinda ngozi yako na kucha kutoka kwa shinikizo au yatokanayo na unyevu na uchafu
Hatua ya 2. Chukua hatua za kuvunja tabia ya kuuma kucha
Tabia hii inaweza kuwa ngumu kuivunja, lakini ni muhimu uache kuifanya kwa sababu kinywa kina vijidudu na bakteria ambazo zinaweza kuingia mwilini kwa urahisi kupitia uchungu ulioundwa na meno.
- Jaribu kulinda kucha zako kwa kuzifunika na gel safi, na kuifanya iwe ngumu kuuma.
- Unaweza pia kutumia Kipolishi cha kucha na ladha kali ili ladha isiyofaa ikufanye usisite kuuma kucha.
Hatua ya 3. Jiepushe na kukata au kung'oa cuticle
Ingawa haionekani kuwa mzuri kila wakati, cuticle kweli ina jukumu katika kulinda kitanda cha msumari. Kila wakati unapokata vipande vyako, una hatari ya kukata ndogo ambayo inaruhusu uchafu kama bakteria na fungi kuingia mwili wako. Baada ya hapo, zote zinaweza kusababisha maambukizo.
- Ikiwa kweli unahitaji kufanya kucha zako zionekane ndefu na nadhifu, sukuma kwa uangalifu cuticles ndani (chini ya ncha ya msumari) ukitumia upande butu au tambarare wa fimbo ya machungwa ya mbao.
- Kuna hadithi kwamba ukikata vipande vyako mara kwa mara, zitakua haraka zaidi wakati unapoacha kuzikata.
Hatua ya 4. Kuwa mwangalifu wakati wa kupata huduma ya manicure na pedicure
Uliza mfanyikazi au muuguzi wa kucha usiguse vipande vya ngozi na uhakikishe kuwa vifaa vilivyotumiwa vimepunguzwa. Kwa kuongezea, hakikisha ndoo au bonde linalotumiwa kulowesha miguu limesafishwa na mchanganyiko wa bleach kabla ya kutumiwa tena kwa mgeni ajaye kuzuia kuenea kwa ugonjwa wa miguu.
- Bidhaa za manicure ya akriliki na gel ni ngumu kwenye kucha, na taa ya ultraviolet inayotumiwa kupaka manicure ya gel inaweza kudhuru ngozi, na hata kuongeza hatari ya saratani.
- Ikiwa unapata huduma ya manicure ya gel, usiondoe safu ya gel kwa sababu safu au uso wa msumari wako pia utainuliwa.
Hatua ya 5. Wasiliana na daktari ikiwa kucha mara nyingi huumiza
Ikiwa kucha zako ni nzuri, hazitakuwa na matangazo na madoa au kubadilika rangi. Kila sehemu ya msumari ina rangi sawa na kubadilika. Misumari yenye afya pia haina mashimo au alama za shinikizo. Cuticle itaonekana na kitanda cha msumari kitaonekana kuwa na rangi ya hudhurungi. Maumivu, uvimbe, au damu karibu na eneo la msumari ni hali ambazo zinahitaji umakini.
- Unapaswa pia kuona daktari mara moja ikiwa kucha zako zinaacha kukua au kuanza kujikunja.
- Kumbuka kwamba matuta wima yanayopita kando ya uso wa msumari ni kawaida.
Vidokezo
- Bidhaa ya kuimarisha msumari inayotumiwa inaweza kulinda kucha zako na kuzifanya zionekane zinang'aa!
- Ikiwa unapenda au una uwezo wa kucheza ala, hakikisha kucha zako sio ndefu sana kwa hivyo huna wakati mgumu kucheza.
