Ngozi ya binadamu ina seli za melanocyte zinazozalisha melanini, kemikali ambayo huipa ngozi yetu rangi yake. Melanini nyingi inaweza kusababisha kuongezeka kwa ngozi kwa ngozi, mfano wa kawaida ni madoadoa na matangazo meusi. Hyperpigmentation inaweza kusababishwa na jua, kiwewe kwa ngozi, au athari ya dawa fulani. Ingawa ugonjwa wa kupindukia sio shida kubwa ya matibabu, unaweza kutaka kujua jinsi ya kuitibu kwa madhumuni ya mapambo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuamua Sababu
Hatua ya 1. Jua aina tofauti za uchanganyiko wa hewa
Kujua aina tofauti za uchanganyiko wa hewa itakusaidia kuamua njia sahihi ya matibabu na kutoa mtazamo wa mabadiliko ya mtindo wa maisha. Hii ni muhimu ili uweze kuzuia kuonekana kwa kubadilika kwa rangi katika siku zijazo. Kuelewa kuwa uchanganyiko wa hewa hauonekani tu kwenye uso wako. Kuna aina tatu za kuongezeka kwa rangi chini:
- Melasma. Aina hii ya uchanganyiko wa hewa husababishwa na kasoro za homoni na ni tukio la kawaida wakati wa ujauzito. Aina hii pia inaweza kutokea kwa sababu ya kuharibika kwa kazi ya tezi na kama athari ya kidonge cha uzazi wa mpango au matibabu ya tiba ya homoni. Hii ni aina ya kuongezeka kwa rangi ambayo ni ngumu kutibu.
- Wententi. Kawaida hujulikana kama matangazo meusi au matangazo meusi. Aina hii inapatikana katika 90% ya watu zaidi ya umri wa miaka 60 kwa sababu ya kuzeeka na kufichua miale ya UV.
- Mchanganyiko wa baada ya uchochezi (PIH) / hyperpigmentation ya baada ya uchochezi. Aina hii husababishwa na majeraha kwenye ngozi kama vile psoriasis, kuchoma, chunusi, na husababishwa na aina fulani za dawa za utunzaji wa ngozi. Aina hii kawaida huondoka yenyewe wakati ngozi hujifufua na kujiponya.
Hatua ya 2. Wasiliana na hali yako na daktari wa ngozi
Tazama daktari wa ngozi ili ujue ni aina gani ya hyperpigmentation unayo kwenye ngozi yako. Baada ya kukuuliza juu ya mtindo wako wa maisha na historia ya matibabu, ngozi itachunguzwa chini ya taa ya kukuza. Hakikisha daktari wako wa ngozi anauliza maswali yafuatayo ili kusaidia kujua ni aina gani ya uchanganyiko wa hewa unayo:
- Je! Unatumia kitanda cha ngozi mara ngapi? Je! Unatumia kinga ya jua mara ngapi? Je! Unakabiliwa na kiwango gani cha jua?
- Je! Ni hali yako ya kiafya ya sasa na ya zamani?
- Je! Una mjamzito au umezaa tu? Hivi karibuni umechukua vidonge vya kudhibiti uzazi au umechukua tiba ya kubadilisha homoni?
- Je! Uko kwenye matibabu gani?
- Je! Umefanywa upasuaji wowote wa plastiki au utunzaji wa ngozi wa kitaalam?
- Je! Ulitumia kinga ya jua au kinga katika ujana wako?
Sehemu ya 2 ya 3: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Uliza dawa ya nje
Dawa za kaunta zina asidi ya alpha hidroksidi (AHAs) na retinoids, ambayo hutengeneza na kufufua ngozi, ikisaidia kutibu aina anuwai ya kuongezeka kwa rangi. Aina zifuatazo za dawa za nje zinapatikana:
- Hydroquinone. Ni dawa ya nje inayotumiwa sana, na ndio kinara tu cha ngozi kilichoidhinishwa na FDA.
- Asidi ya kojiki. Asidi hii hutoka kwa kuvu na inafanya kazi sana kama hydroquinone.
- Asidi ya Azelaic. Imetengenezwa kutibu chunusi. Kwa kuongezea, asidi hii pia inajulikana kuwa nzuri sana kwa kutibu hyperpigmentation.
- Asidi ya Mandeliki. Iliyotokana na mlozi, aina hii ya asidi hutumiwa kutibu aina anuwai ya kupindukia.
Hatua ya 2. Fikiria kupata utaratibu wa kitaalam ambao sio wa upasuaji
Ikiwa matibabu ya nje hayafanyi kazi, daktari wako wa ngozi anaweza kupendekeza utaratibu wa kutibu hyperpigmentation kwenye ngozi yako. Taratibu zilizopo ni kama ifuatavyo:
- Exfoliants, pamoja na maganda na asidi ya salicylic, kutibu maeneo yenye ngozi nyeusi. Kufutwa hufanywa ikiwa matibabu ya nje hayatafaulu.
- Tiba ya IPL (Mwanga mkali wa Pulsed). Lengo liko mahali penye giza tu. Vifaa vya IPL hutumiwa chini ya uangalizi wa karibu na wafanyikazi wa matibabu waliofunzwa.
- Ufufuo wa ngozi ya laser.
Hatua ya 3. Tembelea saluni kwa matibabu ya microdermabrasion
Ni chaguo maarufu sana kati ya watu ambao wana shida na hyperpigmentation. Tafuta watendaji wenye ujuzi; Kuumiza ngozi kunaweza kusababisha muwasho, na kufanya kuharibika kwa rangi kuwa mbaya zaidi. Microdermabrasion haipaswi kufanywa mara nyingi, kwani ngozi yako inahitaji muda wa kupona wakati wa matibabu.
Hatua ya 4. Tibu kuongezeka kwa rangi ya hewa na dawa za kaunta
Ikiwa unataka kutibu hyperpigmentation bila dawa, tafuta dawa za kaunta ambazo unaweza kununua bila dawa:
- Cream ya ngozi ya ngozi. Cream hii inafanya kazi kwa kupunguza kasi ya uzalishaji wa melanini na kuiondoa kwenye ngozi. Tafuta bidhaa zilizo na mchanganyiko wa viungo vifuatavyo: hydroquinone, maziwa ya soya, tango, asidi kojic, kalsiamu, asidi azelaiki, au arbutin.
- Dawa za kaunta ambazo zina Retin-A au alpha hydroxy acid.
Hatua ya 5. Jaribu kutengeneza dawa yako mwenyewe nyumbani
Tumia viungo vifuatavyo kusaidia kupunguza maeneo ya ngozi nyeusi:
- Mafuta ya rosehip
- Vipande vya tango, massa au juisi
- Juisi ya limao
- Mshubiri
Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia Mchanganyiko zaidi wa rangi
Hatua ya 1. Jizuie kwa mfiduo wa UV
Mfiduo wa UV ni moja ya sababu za kawaida za kuongezeka kwa rangi. Wakati kupunguza mfiduo hakutakuwa na athari yoyote juu ya kuongezeka kwa rangi ya hapo awali, itazuia angalau kubadilika kwa rangi kuzidi kuwa mbaya.
- Daima tumia kinga ya jua. Kwa mfiduo wa jua moja kwa moja na nguvu, vaa kofia na mikono mirefu.
- Usitumie vitanda vya ngozi.
- Punguza wakati wako nje na usiingie jua.
Hatua ya 2. Fikiria dawa yako
Katika hali nyingi, hautaweza kusimamisha dawa kwa sababu ya hofu ya kusababisha kuongezeka kwa rangi. Hyperpigmentation ni athari ya kawaida ya uzazi wa mpango na dawa zingine zilizo na homoni. Ikiwa kubadilisha dawa mpya au kuacha ni chaguo, hii ni muhimu kuzingatia.
Hatua ya 3. Jihadharini na utunzaji wa ngozi wa kitaalam
Hyperpigmentation inaweza kusababishwa na kiwewe kwa ngozi, ambayo inaweza kusababishwa na upasuaji wa plastiki na utunzaji mwingine wa ngozi wa kitaalam. Hakikisha kufanya utafiti zaidi kabla ya kuchagua upasuaji wa plastiki. Hakikisha daktari wako au mtaalamu ana uzoefu sana.
Vidokezo
- Matangazo meusi ni aina ya ngozi kutoweza kujikinga na jua tunapozeeka. Hakikisha unatumia kinga ya jua kila siku ili kuepuka madoadoa ya ziada na kusaidia kufifia zilizopo. Matumizi ya jua ya jua kila siku kwa maisha yako yote inaweza kuzuia au kupunguza matangazo meusi unapozeeka.
- Ni muhimu sana kushauriana na daktari wa ngozi kabla ya kujitunza kama dawa za blekning ambazo zinaweza kudhuru ngozi. Kuna sababu nyingi za kuongezeka kwa rangi. Kila sababu ina usimamizi maalum na matibabu.
