Ngozi inayoonekana laini na mchanga ni turubai bora ya mapambo bora. Mionzi mingi ya jua inaweza kuharakisha kuonekana kwa kuzeeka, makunyanzi, matangazo meusi, na hata saratani ya ngozi. Habari njema ni kwamba unaweza kutumia kinga ya jua kama sehemu ya utaratibu wako wa kujipodoa. Ngozi yako inahitaji kulindwa, na unaweza kufanya hivyo wakati unaonekana mzuri na meremeta!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuvaa Vipodozi vya Jua Nyuma ya Babuni
Hatua ya 1. Chagua kinga ya jua na SPF 15 au zaidi
SPF inasimama " sababu ya ulinzi wa jua "(sababu ya ulinzi wa jua), na huamua nguvu ya jua. SPF 15-30 ya jua ya jua inatosha kwa kuvaa kila siku. Ikiwa utakuwa nje sana wakati wa joto, tumia SPF 30-50 kwa ulinzi ulioongezwa, kulingana kwenye rangi ya ngozi. Usisahau kwamba hata ikiwa ngozi yako haionyeshwi na jua moja kwa moja au kuchomwa na jua, mionzi ya jua bado itagonga ngozi yako. Usingoje ngozi yako iwe na malengelenge au kuanza kunyauka!
Kuna soksi za jua kwenye soko ambazo zina SPF hadi na hata zaidi ya 100. Walakini, tofauti katika faida za mafuta ya jua na SPF juu ya 50 sio muhimu
Hatua ya 2. Paka mafuta ya kuzuia jua kwenye uso wako wote
Usikose masikio na shingo! Itumie kidogo, karibu nusu ya kijiko, na ongeza zaidi ikiwa unahisi kuna maeneo ambayo hayajafunikwa vizuri. Hii ndio bidhaa muhimu zaidi inayotumiwa usoni, kwa hivyo usipuuze. Tumia kioo kuhakikisha kuwa hakuna kinachokosekana.
- Jaribu aina tofauti za kinga ya jua kutoka duka la dawa au idara ya urembo ya duka kuu. Vipodozi vingine vya jua huhisi nzito na nene kwenye ngozi, lakini pia kuna lotion nyepesi na seramu ambazo ni nzuri kwa mapambo.
- Usisahau kuvaa mafuta ya kujikinga na mwili mzima, haswa katika maeneo ambayo yatakuwa wazi kwa jua. Ngozi yote inahitaji ulinzi kutoka kwa mionzi ya jua.
Hatua ya 3. Patisha kinga ya jua mpaka ifyonzwa kikamilifu na ngozi
Kinga ya jua labda itahisi zaidi kama bidhaa ya utunzaji wa ngozi kuliko mapambo, lakini endelea kupiga! Kwa kupaka rangi ya jua ndani ya ngozi badala ya kuipaka, ngozi ya ngozi inaweza kuzuiwa. Hatua hii pia inahakikisha kuwa kinga ya jua inashughulikia uso mzima wa uso. Subiri dakika 3-5 kwa kinga ya jua kuchukua kabisa kabla ya kuanza kupaka.
- Ikiwa unataka kuvaa rangi ya jua iliyochorwa (SPF), paka juu ya kinga yako ya jua ya kawaida. Bidhaa za mapambo ambazo zina viungo vya kinga ya jua sio bora kama bidhaa iliyoundwa mahsusi kulinda ngozi kutoka kwa miale ya UV. Tumia bidhaa za rangi ya jua kama kinga ya ziada, badala ya kinga ya msingi.
- Ikiwa una ngozi ya mafuta, ni bora kununua moisturizer iliyochorwa ambayo ina primer na SPF, au msingi wa kioevu ulio na SPF. Kwa njia hii, unapata kinga ndefu kuliko kinga ya jua peke yako.
Hatua ya 4. Weka mapambo
Tumia msingi wa kioevu au cream badala ya poda. Msingi huu utachanganyika kiasili zaidi na muundo wa kinga ya jua na kuizuia isionekane dhaifu. Unaweza kutumia bronzer ya kioevu na kuona haya kufikia muonekano wa rangi ya jua, bila kuifunua kwa jua! Vaa mapambo ya macho kama kawaida.
- Badilisha kwa bidhaa mpya ya kutengeneza ikiwa inahisi inafaa zaidi na kinga ya jua unayovaa. Matumizi yako yanaweza kuongezeka, lakini utapata ngozi thabiti, inayong'aa, na isiyo na saratani unapozeeka.
- Jua la jua halipaswi kuchanganywa na vipodozi au unyevu. Utaokoa wakati, lakini kuna hatari kwamba bidhaa hizo mbili hazitatendeana vizuri. Unaweza kupunguza kinga ya jua na kupunguza eneo la kufunika jua.
Sehemu ya 2 ya 2: Kutumia tena Kinga ya jua kwenye Babies
Hatua ya 1. Vaa mafuta ya kuzuia jua tu wakati wa kutumia tena
Ili kufanya kazi kwa ufanisi iwezekanavyo, kinga ya jua lazima itumiwe moja kwa moja kwenye ngozi. Walakini, haiwezekani kwamba utaosha vipodozi vyako na upake tena mafuta ya jua kila masaa 2. Tafuta bidhaa kama vile dawa ya kupuliza na SPF, poda za SPF, au hata kinga ya jua kuweka vipodozi vyako wakati wa kupaka tena.
Hatua hii inaweza kuwa ya kuchukua muda na ngumu, lakini ndiyo njia pekee ya kuzuia jua kufanya kazi vizuri. Chukua muda kupaka mafuta ya kuzuia jua vizuri ili kuzuia kuonekana kwa mikunjo na madoa ya jua baadaye
Hatua ya 2. Vaa mafuta ya jua juu ya mapambo
Vipimo vingi vya jua kwenye soko vina kemikali, ambayo inamaanisha kemikali kwenye bidhaa huchukua jua ili wasiguse ngozi. Walakini, mafuta ya jua ya jua hufanya kazi kwa kujenga kizuizi kati ya ngozi na jua. Kwa sababu babies hairuhusu ngozi kunyonya kemikali za jua, ulinzi hautakuwa mzuri. Skrini za jua za mwili bado zinaweza kufanya kazi juu ya mapambo kutafakari miale ya jua. Skrini za jua za mwili huja katika poda, mafuta, na dawa hivyo chagua iliyo bora kwako.
Hatua ya 3. Tumia dawa ya kuzuia jua
Kwa kuwa vipodozi tayari vimetumika, dawa ya kuzuia jua itakuwa chaguo bora kwani haitaharibu vipodozi. Ili kuvaa vizuri, kwanza funga macho yako na ushikilie pumzi yako. Bonyeza bomba na unyunyize uso na uso. Dawa zaidi ya lazima kwa sababu kufunika kwa dawa za kuzuia jua sio nzuri kama aina ya cream na lotion.
- Usiguse uso wako hata jua litakapo kavu. Ikiwa imeguswa, mafuta ya jua na mapambo yanaweza kuhisi; Kwa kuongeza, ufanisi wa kinga ya jua pia itapungua.
- Chaguo jingine ni kutumia dawa ya kupaka ambayo ina SPF. Kama dawa ya kuzuia jua, bidhaa hii haipaswi kuwa kinga pekee dhidi ya jua, lakini tu kurekebisha na kuweka vipodozi vizuri siku nzima. Dawa ya kupaka na SPF sio tu inalinda ngozi yako kutoka kwa jua, pia itafanya ngozi yako iwe nyeupe na kutia unyevu.
Hatua ya 4. Fikiria kupaka poda ya kuzuia jua
Hapa kuna aina nyingine ya kinga ya jua unayoweza kuvaa juu ya mapambo yako. Walakini, tofauti na dawa ya kuzuia jua, unapaswa kugusa ngozi yako moja kwa moja, ambayo ina hatari ya kuharibu mapambo yako. Punga poda hii ya jua kwenye uso wako ili kuzuia miale ya jua kugusa ngozi yako ya uso. Kwa kuongezea, poda hii inaweza kutumika kwenye laini ya nywele ili hakuna nafasi zilizopo kwenye kinga.
Unaweza kupata poda nyingi za rangi ya jua kuvaa kwa siku nzima kwa kinga iliyoongezwa na ngozi nje
Hatua ya 5. Tumia sana na kurudia mara nyingi iwezekanavyo
Vipimo vya jua vya mwili husugua kwa urahisi zaidi kuliko dawa za jua za kemikali. Kwa kuwa bidhaa hizi hulinda ngozi kutoka kwa jua, kinga ya jua inapaswa kufunika uso wako wote vizuri. Cream na poda ya jua inapaswa kutumiwa kila masaa mawili, wakati ukungu na dawa za kuzuia jua zinapaswa kutumiwa kila saa.
