Wakati watu wengi wanajaribu kuifanya ngozi yao iwe nyeusi, pia kuna watu wengi ambao wanapendelea ngozi nyepesi kufunika makovu, kujificha ndui, kuondoa athari za ngozi ya ngozi kupita kiasi, au kutaka ngozi nyeupe tu. Ili kuwa na ngozi nzuri, jaribu ujanja na mbinu hapa chini.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kwenye Jokofu Lako
Hatua ya 1. Punguza limau
Juisi ya limao hutumiwa kawaida kupunguza nywele na inaweza hata kuongezwa kwa kufulia kwako kama njia mbadala ya bleach. Unaweza kupaka maji ya limao kwenye maeneo yenye giza kama suluhisho la umeme, lakini fahamu kuwa asidi ya citric ni kali na inaweza kukasirisha ngozi yako. Ikiwa unataka kutumia maji ya limao mara kwa mara au kwenye maeneo makubwa, fikiria kuipunguza au kutengeneza suluhisho kali kwa kuchanganya na asali au mtindi.
- Unaweza kuchanganya maji ya limao na maji kwenye chupa ya dawa, paka ngozi kwenye ngozi yako, au tengeneza vinyago na mafuta. Hakuna njia maalum inayoweza kuhakikisha kuwa njia moja inafanya kazi haraka kuliko nyingine. Kuwa na subira, kupunguza ngozi na limau inachukua muda.
- Usitumie limao kwenye maeneo ambayo yametiwa nta hivi karibuni, kunyolewa au kukatwa.
Hatua ya 2. Tumia mtindi wazi
Mbali na ukweli kwamba mtindi ni bleach mpole sana, pia ina asidi ya lactic yenye unyevu, zinki ambayo hupambana na kuchomwa na jua, na vitu vyenye kazi ambavyo vinashambulia bakteria mbaya na fungi.
Ikilinganishwa na bidhaa zilizopangwa na bidhaa za kumaliza mafuta, mtindi haupunguzi ngozi. Mtindi una karibu asidi ya bure ya 0.9%; Kiwango cha asidi ya Hydroxy Acid iliyo ndani ni ya chini kabisa ikilinganishwa na njia zingine. Mtindi hautakuumiza, lakini unaweza usipate matokeo unayotaka. Angalau sio haraka kama unavyopenda
Hatua ya 3. Tumia soda ya kuoka
Soda ya kuoka hutumiwa kama kusafisha nyumba na kusafisha meno, lakini inaweza pia kupunguza ngozi. Ingawa ni mpole kabisa, fahamu kuwa kuitumia kupita kiasi kutasababisha kukauka; kwa athari nzuri zaidi ya ngozi, changanya soda na asali, tumia kama kinyago, acha ngozi kwa angalau dakika 10.
Soda ya kuoka hutumiwa kama exfoliant. Kiunga hiki hakitapunguza ngozi, lakini inaweza kuondoa seli za ngozi zilizoharibiwa na jua
Njia 2 ya 3: Cream, Peel & Poda
Hatua ya 1. Osha na usafishe ngozi yako
Hatua hii husaidia kuinua safu ya nje ya ngozi ambayo ni nyeusi na / au imeharibiwa na jua. Epuka kutoa mafuta mengi sana, kwani hii inaweza kuingiliana na uzalishaji wa mafuta ya ngozi yako na kusababisha rangi inayong'aa.
Moja ya exfoliants ya gharama nafuu na yenye ufanisi ni sukari ya kahawia iliyochanganywa na asali. Asali peke yake inaweza kufanya ngozi iwe laini sana; iliyochanganywa na unene wa sukari, inafanya kusugua kwa ufanisi sana. Kama ziada, asali ni wakala wa antibacterial ambayo inaweza kuzuia chunusi
Hatua ya 2. Tumia poda ya kung'aa
Kwa mwangaza wake, unga hautafanya tu ngozi yako ionekane nyepesi, lakini pia inaficha madoa ya ngozi.
Poda ya mtoto pia inaweza kutumika. Poda ya mtoto ni nyepesi ya kutosha kuzama ndani ya pores yako kama msingi, lakini nzito (na nyeupe) ya kutosha kupunguza ngozi yako kwa hila. Hakikisha hauvai sana, au utaonekana kama geisha ya karne ya 18
Hatua ya 3. Ikiwa yote mengine hayatafaulu, tumia cream ya usoni
Kumbuka kwamba hydroquinone - kingo inayotumika katika mafuta mengi ya weupe - imepigwa marufuku katika nchi nyingi kwa sababu ya tafiti ambazo zilihitimisha kuwa ni kansa-inaweza kusababisha saratani.
Bearberry (Beta-Arbutin) na asidi ya kojic pia ni mwenendo wa hivi karibuni katika umeme wa ngozi. Lakini hivi karibuni bearberry imeunganishwa na hydroquinone na inachukuliwa kuwa salama; asidi ya kojic kwa upande mwingine, imepita mtihani. Matumizi yake kwa kiwango cha 2% (sio zaidi) katika bidhaa za mapambo ni salama. Kumbuka: katika vipimo vya maabara, matokeo ya mwangaza wa ngozi inayoonekana ni 4%
Njia 3 ya 3: Kwa Mwili Wako
Hatua ya 1. Kaa mbali na jua
Ikiwa unataka kufanya mazoezi, nenda kwenye mazoezi au jog kabla ya jua kuchomoza au baada ya jua kuchwa. Vaa kofia pana ikiwa ni lazima na usisahau kuvaa kingao cha jua kila siku - hata siku ya mawingu. Kiwango cha mionzi ya jua inayoweza kupita kwenye mawingu hufikia hadi 80%.
Usisahau midomo yako! Ongeza zeri ya mdomo na SPF 15 kwa kuongeza moisturizer yako ya kila siku
Hatua ya 2. Pitisha tabia ambazo hufanya ngozi yako kuwa na afya
Mwangaza mzuri ni muhimu kwa sauti yoyote ya ngozi. Ikiwa unajaribu kupunguza ngozi yako kidogo, fimbo na utaratibu ambao hufanya ngozi yako kung'aa.
- Usivute sigara. Uvutaji sigara husababisha rangi ya ngozi isiyo na rangi, inayoonekana kwa urahisi kwa vijana. Tabia hii pia huongeza nafasi ya ngozi yako kuwa na mabaka meusi ambayo watu wazee huwa nayo.
- Kudumisha lishe bora, yenye lishe. Hasa vitamini C. Vitamini C ni muhimu katika uzalishaji wa collagen, protini ambayo husaidia ukuaji wa seli na mishipa ya damu na kutoa nguvu na uthabiti kwa ngozi.
Hatua ya 3. Uliza ushauri kwa daktari wa ngozi
Mtaalam ataweza kukuonyesha chaguzi ikiwa una hakika unataka kubadilisha sauti yako ya ngozi. Kuna bidhaa za kaunta ambazo zinaweza kukusaidia, ambazo ni salama na zenye ufanisi zaidi.
Kwa kuongezea, wataalam wa ngozi wanaweza kupigania hadithi za uwongo juu ya utunzaji wa ngozi na kutoa maarifa ambayo hakuna tovuti nyingine inayoweza kutoa. Tembelea daktari kabla ya kuchukua hatua yoyote mbaya
Vidokezo
- Hapo awali tumia njia za asili kwanza kwa sababu athari ya kukausha ngozi kawaida haibadiliki.
- Peroxide ya hidrojeni inaweza kupatikana katika mafuta mengi ya weupe, ikiwa njia zingine hazifanyi kazi, unaweza kufanya hivyo kwa hatari yako mwenyewe, ukitumia kidogo sana kwenye uso wako. Makini. Peroxide ya hidrojeni ina athari nyingi zinazowezekana.
- Tenda kwa haki. Ikiwa ngozi yako ya asili ni kahawia, furahi na sauti yako ya ngozi. Watu wengi wako tayari kufanya chochote kuwa na ngozi iliyotiwa rangi.
- Kukaa mbali na jua kunaweza kupunguza kuchomwa na jua na madoa kwenye ngozi.
Onyo
- Kutumia bidhaa nyingi kunaweza kukausha ngozi yako na kunaweza kusababisha kuchochea na kuwasha.
- Epuka kutumia peroksidi ya hidrojeni kwenye ngozi yako. Ingawa husafisha kwa muda, mawakala wake wa vioksidishaji (i.e. kinyume cha vioksidishaji vyenye afya tunayotumia kuweka ngozi yetu isizeeke mapema) huwa na athari ya babuzi. Kwa sababu hii peroksidi ya hidrojeni haipendekezi kwa kutibu majeraha.
