Wakati wa kujiunga na shirika la kidini, ni ngumu kutofautisha kati ya jamii halali na dhehebu lililokatazwa. Mara tu unapojiunga na kugundua kuwa shirika hili ni dhehebu lililokatazwa, ni ngumu sana kujiondoa. Je! Ni jamii gani au shirika liko tayari kukubali uwepo wake kama dhehebu lililokatazwa? Una uwezekano mkubwa wa kukwama ikiwa huwezi kuuliza maswali, kufanya maamuzi, au kutokubaliana na kiongozi wa ibada. Kila mtu alikuwa katika hatari ya kunaswa katika dhehebu lililokatazwa, lakini sio washiriki wote walithubutu kuiacha na kujiunga tena na jamii halali ya kidini. Nakala hii inaelezea jinsi ya kubuni mpango wa kuondoka salama kwa madhehebu iliyokatazwa na kisha kupona kutoka kwa shida za kiroho na usumbufu wa kihemko.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutoroka
Hatua ya 1. Pakiti vitu vyako
Ukijiunga na ibada ambayo inahitaji washiriki wake wote kuishi pamoja mahali pengine, kama vile kambi au mabweni, pakiti ili kutoroka. Weka nguo, simu za rununu, vitambulisho na mahitaji ya kibinafsi kwenye begi lako, kisha uzifiche ili mtu yeyote asiweze kuziona mpaka uwe tayari kwenda.
- Ikiwa kuna fursa ya kutoroka, lakini hujapata wakati wa kujipakia, chukua simu yako ya mkononi, kadi ya kitambulisho, pesa na vitu vya thamani.
- Usifungue ikiwa una wasiwasi kuwa mtu anaweza kupata begi lako. Acha tu begi lako na nguo katika bweni.
- Kuwa na jibu tayari ikiwa mtu atakuuliza ni kwanini unafungasha.
Hatua ya 2. Andika majina ya watu ambao wanaweza kukusaidia
Chagua watu wachache nje ya dhehebu ambao wanaweza kutoa msaada, kama rafiki, daktari, jirani, au mtu mwingine. Andika jina lao, kisha angalia msaada unaohitajika karibu na jina la kila mtu, kama vile kuandaa chakula, kutafuta kazi, au kukuficha kutoka kwa washiriki wengine wa ibada. Ikiwa hali ni salama vya kutosha, wasiliana nao kwa msaada.
Hatua ya 3. Tafuta mahali pa kuishi
Ikiwa unataka kuacha ibada ambayo inahitaji washiriki wake wote kuishi kwenye mabweni, andaa mahali salama pa kuishi kabla ya kuondoka, kama vile nyumbani kwa jamaa au marafiki ambao sio washirika wa ibada au tafuta mahali pa kukaa.
Ikiwa unajisikia si salama baada ya kukimbia, nenda kituo cha polisi. Hatua hii ni salama zaidi kwa vijana. Polisi wanaweza kusaidia kuwasiliana na wazazi wako au jamaa ambao wanaweza kukusaidia
Hatua ya 4. Chukua fursa ya kutoroka
Ikiwa huna uhuru wa kuingia na kutoka bwenini, ondoka kwenye ibada wakati mtu atakutembelea hosteli au akuchukue kwa safari. Pia, nenda kwa basi ikiwa hosteli iko karibu na kituo cha basi, piga teksi, au rafiki / mtu wa familia akuchukue.
Hatua ya 5. Usihudhurie ibada au mikusanyiko
Ikiwa umetoka bwenini, usihudhurie mkutano tena. Panga mipango ya kufanya shughuli zingine. Unaweza kushawishiwa kuhudhuria shughuli za ibada ikiwa huna kazi.
- Kwa mfano, tembelea nyumba ya rafiki au jamaa ili ujaze ratiba ambayo umekuwa ukitumia kuhudhuria mikusanyiko ya ibada.
- Andaa majibu ikiwa mtu anauliza ili uweze kujibu na kukataa kujiunga na madhehebu iliyokatazwa tena.
Sehemu ya 2 ya 3: Kukuweka salama
Hatua ya 1. Weka mipango yako kuwa siri
Usiwaambie washirika wa ibada kwamba unatoka bwenini. Labda atakuingia. Unapokuwa bwenini, atakuangalia, na kuifanya iwe ngumu kutoroka. Fuata shughuli za madhehebu kama kawaida ili hakuna mtu anayeshuku.
Usifunulie siri kwa mtu yeyote katika dhehebu. Hata ikiwa mtu anaonekana kukuunga mkono, anaweza kubadilisha mawazo yake na kuvuja mipango yako
Hatua ya 2. Maingiliano ya hati na washiriki wa ibada baada ya kutoka bwenini
Ikiwa hautajificha, labda bado unaweza kuwasiliana na washirika wa madhehebu baada ya kutoroka. Hakikisha maingiliano yako ni mafupi iwezekanavyo na chukua maelezo juu ya kile kinachosemwa. Ikiwa sio kinyume na sheria, andika kila mazungumzo.
- Nyaraka za mazungumzo zinaweza kuwa ushahidi ikiwa unahitaji kuchukua hatua za kisheria.
- Huenda msimamizi wa ibada anajaribu kukufanya ujiunge tena. Andaa sababu ya kukataa ili usitii matakwa yake.
- Kwa mfano, unaweza kusema, "Sitaki kuwa katika jamii tena. Usizungumze juu ya hii tena."
Hatua ya 3. Jiweke mwenyewe kwanza, badala ya kutaka kusaidia wengine katika dhehebu
Usiwasiliane na mwanachama ambaye bado anaishi bwenini na jaribu kumshawishi akimbie. Jitihada zako zitakuwa bure. Kwa kweli, unaweza kushawishiwa ili urudi bwenini.
- Fanya kazi ya kurudisha maisha yako ili uweze kuwa mfano kwa wengine wanaoacha madhehebu yaliyokatazwa.
- Watu wasio na uamuzi wanaweza kuwasiliana nawe. Hii ndio fursa nzuri ya kuwasaidia.
- Ikiwa wazazi, ndugu, na / au jamaa bado ni washiriki wa dhehebu lililokatazwa, ni ngumu sana kukata mawasiliano nao. Walakini, lazima ufanye hivyo ili kukaa salama na kujitenga na dhehebu.
Hatua ya 4. Tambua ikiwa utachukua hatua za kisheria au la
Ripoti kwa polisi ikiwa mshiriki wa ibada anakunyanyasa, kukutishia, au kukufuatilia. Shirikisha mamlaka ikiwa kitu chochote haramu kinatokea ndani ya hosteli au shughuli za ibada kuhatarisha wengine.
Kwa mfano, ikiwa mtu katika dhehebu anafanya unyanyasaji wa kijinsia au unyanyasaji wa kijinsia, ripoti hii kwa polisi mara moja
Sehemu ya 3 ya 3: Kurejesha Afya ya Kihisia
Hatua ya 1. Tumia mipaka mfululizo
Shika msimamo wako wa kuacha madhehebu yaliyokatazwa. Jikumbushe kwanini ulikimbia na uwaambie washiriki wengine kuwa hautaki kuwasiliana nao. Jifunze kufanya maamuzi yako mwenyewe na fanya kazi ya kurudisha utu wako.
Watawala wa madhehebu wanauwezo wa kudhibiti washiriki kwa kupuuza faragha zao. Unahitaji kufanya mazoezi kwa bidii, hata nenda kwenye ushauri nasaha ili urejeshe kujithamini kwa njia sahihi
Hatua ya 2. Kumbuka kwamba madhehebu mengi yana ujumbe bora na hufanya mengi mazuri
Unaweza kufanya vizuri kusaidia wengine kwa kujitegemea bila kujiunga na kikundi au kikundi kilichokatazwa. Sio lazima kuishi kwa hofu, kutii sheria ngumu, kukabiliwa na dhuluma ya kiongozi wa ibada, au kuruhusu wengine kudhibiti mawazo na hisia zako.
Hatua ya 3. Omba msaada wa wengine ambao sio washirika wa kikundi kilichokatazwa
Watu wengi watakuonea huruma hata kama hawajui changamoto unazokabiliana nazo. Baada ya kuacha dhehebu lililokatazwa, rejesha maisha yako kwa kukusanyika na familia yako, marafiki, na wale wanaokujali. Pia, jiunge na kikundi cha waathirika wa vurugu za kiroho.
Ikiwa una shida kurekebisha, zungumza na mshauri au mwongozo wa kiroho ambaye anaweza kukusaidia kuishi maisha ya kawaida
Hatua ya 4. Wasiliana na washiriki wa zamani wa ibada ambao wamepitia jambo lile lile katika kikundi cha msaada
Vikundi vingi viliundwa kusaidia wahasiriwa wa madhehebu yaliyokatazwa. Tafuta kikundi mkondoni au kwenye Facebook, kisha jihusishe kutafuta msaada kutoka kwa watu ambao wanaelewa shida yako.
Hatua ya 5. Kuwa tayari kwa msimamizi wa ibada kukufukuza
Mara tu yule bwana wa dhehebu atakapogundua kuwa haurudi, anaweza kuzuia mawasiliano yako. Ingawa anajiingiza katika itikadi hatari, kukataliwa na mtu ambaye hapo awali alikuwa rafiki mzuri ni chungu. Shinda hii kwa kutegemea kikundi kipya cha msaada na kutumia wakati kufanya vitu muhimu, kama kazi au kusoma.
Hatua ya 6. Jifunze kutoka kwa wengine ambao wameacha madhehebu yaliyokatazwa
Wasiliana na washiriki wa zamani wa ibada ili ujifunze jinsi wanavyofaa. Tumia wavuti kupata hadithi juu ya uzoefu wa kibinafsi wa watu ambao wameacha madhehebu yaliyokatazwa. Kuelewa vidokezo wanavyotumia wakati wa mpito hukufanya uwe tayari zaidi na ujasiri wa kuchukua hatua sawa.
Ikiwa unaweza kuwasiliana na mshiriki wa zamani wa ibada iliyokatazwa na anaonekana kuwa tayari kusaidia, tengeneza urafiki naye. Ana uwezo wa kutoa mwongozo na msaada ili uweze kupona na kuishi maisha ya kawaida
Hatua ya 7. Tafuta maoni na ufahamu mpya
Jifunze jinsi ya kufikiria kwa kina na kufanya maamuzi yako mwenyewe. Panua upeo wako ili kuelewa maoni tofauti kwa kusoma vitabu na magazeti, kutazama vipindi vya Runinga vya kupendeza, na kujadili na watu wengi. Jihadharini na mifumo mibaya ya mawazo, kama vile kujiongezea na kujilaumu.
Kwa mfano, ikiwa kiongozi wa ibada anakufundisha kuwa shida za maisha ni matokeo ya makosa uliyofanya, kumbuka kuwa maoni haya sio sahihi
Hatua ya 8. Wasiliana na mshauri wa kitaalam
Ushauri baada ya kutoka kwa jamii (ushauri wa kutoka) unaweza kukusaidia kuzoea mtindo wa maisha nje ya bweni. Ikiwa umekuwa mshiriki wa ibada kwa muda wa kutosha au umevunjika sana kihemko kushirikiana, mshauri mtaalamu anaweza kukusaidia kubadilisha mawazo yako na kuwa mtu huru.
