Kwa nini watu wengine hawapendi? Kwa nini mtu yeyote ahujumu juhudi za kila mtu kufikia na kuwaonyesha joto? Kwa kweli, hakuna jibu rahisi kwa swali hili - kwa wengine, sababu inaweza kuwa na hofu mbaya ya ukaribu, wakati kwa wengine, tabia hii inaweza kutokana na uzoefu wa zamani ambao umemdhuru yeye au hata kutoka kwa usumbufu ambao hana kudhibiti. Kwa sababu yoyote, kujaribu kumpenda mtu ambaye anasisitiza kutopendwa ni jambo bora zaidi (lakini ngumu zaidi) kufanya. Anza na Hatua ya 1 hapa chini kuonyesha upendo kwa mtu huyu, yule anayeihitaji kuliko mtu yeyote.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujenga Mahusiano
Hatua ya 1. Tafuta mema ndani yake
Unaposhughulika na mtu ambaye hufikiri ni rahisi kumpenda, hatua yako ya kwanza inapaswa kuwa kurudi nyuma na kujaribu kumtafakari mtu huyo kwa ujumla. Jiulize: hivi kweli mtu huyu hapendwi? Je! Yeye anapinga kikamilifu majaribio ya watu wengine ya kumpenda, au yeye ni mpuuzi tu na mwenye kiburi? Je! Mtu huyu amekosa sifa nzuri, au sioni tu wakati wa kutazama? Jaribu kufikiria njia - hata ndogo - ambazo zinathibitisha kuwa yeye sio mbaya kila wakati. Upande huu mzuri unaweza kuwa fadhili ndogo aliyoifanya, talanta ambayo ameonyesha, au hata neno tamu rahisi alilosema.
Ni rahisi sana kujaribu kumpenda mtu ikiwa hautaanza kwa kudhani kuwa yeye "hapendwi." Ndio sababu ni bora kutafuta vitu vichache vyema vya mtu unayejaribu kumpenda. Kwa kujua sifa nzuri za mtu huyo, utaziachilia kutoka kwa lebo "isiyopendwa" akilini mwako
Hatua ya 2. Pata sababu kuu ya mtazamo wake
Kumpenda mtu anayeguswa na hasira au kuchanganyikiwa kujaribu kumfikia ni rahisi zaidi wakati una wazo fulani kwa nini anafanya vile alivyo. Baadhi yao huwarudisha wengine kwa sababu waliumizwa zamani na wanaogopa kufungua maumivu sawa, wakati wengine hawajui jinsi ya kuingiliana kwa uchangamfu kwa sababu hawakuwahi kufundishwa. Mwishowe, ikumbukwe kwamba watu wengine wanaweza kutenda wasiopenda kwa sababu ya shida ya kweli ya utu, ugonjwa wa akili au kama matokeo ya vurugu. Katika kesi kama hii, itakuwa rahisi kwako kujaribu kumpenda ikiwa unaelewa sababu za kwanini anatenda sana.
Njia moja ya kujua sababu ya yeye kutenda vile anavyofanya ni kumjua tu. Katika kesi hii, unaweza kutaka kusoma sehemu hapa chini juu ya jinsi ya kufikia watu ambao si rahisi kuwapenda. Walakini, ikiwa kuwa karibu na mtu ni ngumu sana na haiwezekani kufanya uhusiano nao, unaweza kufungua mazungumzo kwa upole na watu wanaowajua, kama marafiki (wakidhani wana marafiki), familia, wenzako, wenzako, na wengine
Hatua ya 3. Kukabiliana na hasira na fadhili
Ikiwa mtu unayeshughulika naye ana tabia ya kushambulia wakati wowote unapojaribu kuungana nao, pinga hamu ya kulipiza kisasi. Mtu yeyote ambaye ametajwa kuwa hapendwi labda ni zaidi ya kutumiwa kuvumilia maoni ya kejeli, matusi, na matusi, kwa hivyo kulipiza kisasi hakutakufikisha popote. Badala yake, jaribu kuwa mzuri kwa mtu huyu. Jibu uadui wake kwa tabasamu, neno la fadhili, au hata ofa ya kumsaidia kukabiliana na chochote kinachomsumbua. Kwa kuwa hii inaweza kuwa uzoefu wa kawaida kwake, anaweza kushangaa, na hivyo kuufungua kwa mazungumzo zaidi. Kwa uchache, mtazamo mzuri utamthibitishia kuwa sio kila mtu atakayelipa hasira yake na hasira pia.
Kwa mfano, wacha tuseme unatembea chini ya kumbi za shule wakati unamwona mwanafunzi ana sifa ya kuwa mwanafunzi mwenye ghadhabu na mpumbavu anayekataa kuja kwako. Unasema "Hi!" naye anakuangalia kwa hasira. Hapa, ikiwa inawezekana, unahitaji kujibu vyema bila kusita. Kwa mfano kusema "Kuwa na siku njema!" Inaweza kusikika kuwa ndogo sana kwa mwingiliano wa kawaida wa kijamii, lakini kwa mtu huyu, inaweza kuwa ndio jambo zuri tu ambalo mtu yeyote amemwambia siku hiyo nzima
Hatua ya 4. Weka mfano mzuri kwa wengine
Kama ilivyoonyeshwa hapo juu, watu wanaodhaniwa kuwa hawapendi mara nyingi huwa mada ya utani, kejeli, au matusi ya moja kwa moja. Aina hii ya umakini hasi inaweza kuwavunja moyo kuwa na mwingiliano mzuri wa kijamii na wengine, na kusababisha mzunguko mbaya ambao mitazamo hasi ya wengine ambao wanaweza kuwa wa kawaida na wanaofaa itaimarisha tabia zao zisizopendwa. Katika hali kama hizi, kubadilisha mtazamo wa wale walio karibu nawe kunaweza kuwa na athari nzuri, badala ya kuzingatia tu mtu huyo. Jaribu kuhamasisha wengine kufuata mfano wako wa kuwatendea kwa fadhili hata ikiwa ni ngumu.
Kwa mfano, wacha tuseme umeketi darasani unasubiri profesa, na mwanafunzi aliyejitenga kutoka kwa mfano hapo juu na watoto wengine maarufu. Ukipata nafasi, labda unahitaji kuweka mfano wa kumtendea mtoto huyu aliyeachana kwa fadhili, kwa kujaribu kuanza mazungumzo ya kirafiki naye kabla ya watoto maarufu kupata nafasi ya kumdhihaki. Hata ikiwa atashughulikia vibaya, unayo nafasi ya kuweka mfano wa kushughulikia hasira yake kwa fadhili yako mwenyewe
Hatua ya 5. Msikilize mtu huyo
Watu wengine waliojitenga kijamii na wasiopendwa wana tabia kama hii kwa sababu wanahisi hawawezi kuunda uhusiano wa kweli na wengine na, katika hafla nadra wakati wanaweza, hawasikilizwi. Ingawa wakati mwingine inaweza kuwa ngumu kuamua ni "ishara" gani anajaribu kufikisha katika "kina" cha uhasama ambao anaweza kubeba katika mwingiliano wake na wewe, ikionyesha wazi kuwa unajaribu kusikiliza inatosha kutoa maoni.
Kwa mfano, wacha tuseme kwamba wakati wa chakula cha mchana, ulikaa karibu na mwanafunzi aliyeachana na mfano hapo juu kwa sababu ulimwona amekaa kwenye kona peke yake. Mwanzoni, alikunyamazisha, lakini mwishowe alikoroma, "Ee Mungu wangu, hauoni kuwa ninataka kuachwa peke yangu?" Unaweza kujaribu kujibu kwa utulivu na kusema kitu kama "Haya, samahani, sijui - najaribu tu kumjua mtu mpya. Lakini nitaenda ikiwa unataka." Mtu huyu anaweza asiombe msamaha mara moja na akuulize ukae, lakini kwa uchache, anajua kwamba umechukua kile alichosema, sio kumpuuza au kupuuza maneno yake
Hatua ya 6. Tambua ishara za shida ya akili / utu
Kwa bahati mbaya watu wengine wenye sifa isiyopendwa hufanya hivi kwa sababu ya maswala ya kibaolojia tu ambayo hufanya iwe ngumu sana, ikiwa haiwezekani, kwao kutenda kama watu wengi. Katika hali kama hizo, tabia yake mbaya inaweza kuwa sio chaguo, kwa hivyo kumjibu vibaya sio vibaya tu, bali ni ukatili. Ikiwa unafikiria mtu aliye na sifa isiyopendwa anaonyesha shida zozote zifuatazo na hapati msaada, wasiliana na mamlaka inayofaa kama mshauri, mfanyakazi wa kijamii, au mchungaji:
- Unyogovu wa Kliniki: Wakati mwingine husababisha hasira, huzuni, ukosefu wa motisha, kujichukia, na tabia ya hovyo.
- Shida ya Usio na Jamii: Inaweza kusababisha ukosefu wa kujali hisia za wengine, kukasirika na uchokozi, udhibiti mbaya wa msukumo, hakuna hatia au majuto, na tabia mbaya na ya ubinafsi.
- Shida ya Uhusika wa Narcissism: Inaweza kusababisha kujithamini, hisia ya kuzidisha ya haki, wivu kwa wengine, hamu kubwa ya kupongezwa, ukosefu wa huruma, na jibu la kupindukia kwa fedheha au kupuuzwa.
- Shida ya Kuepuka Utu: Inaweza kusababisha hofu kali ya aibu au kukataliwa, kuzuiwa kupita kiasi na utu wa unyenyekevu, wasiwasi wa kila wakati, hofu ya kuchukua hatari, na machachari katika hali za kijamii.
Hatua ya 7. Tambua ishara za kiwewe na vurugu
Labda ya kutisha zaidi ya watu ambao hawapendwi kwa urahisi ni wale ambao huwa hivyo kwa sababu ya aina fulani ya kiwewe au vurugu za nje. Uzoefu mbaya sana, haswa wakati wa utoto, unaweza kuwa na athari kubwa kwa njia ya watu kufikiria, kuishi, na kutambua wale walio karibu nao. Ingawa ni ngumu kwa mtu asiye na uzoefu kubainisha ishara za vurugu za zamani, ishara zilizo hapa chini ni sababu za wasiwasi na uingiliaji wa haraka, kwa hivyo wasiliana na mtaalamu aliyehitimu (kama mwalimu, mfanyakazi wa jamii, n.k.).
- Unyanyasaji wa mwili: Jeraha la kushangaza au lisiloelezewa au ugonjwa. Majeruhi mara nyingi hufutwa kama "ajali". Wanaweza kuvaa mavazi yaliyokusudiwa kuficha ishara za kuumia (mikono mirefu, glasi za jua, n.k.) na / au kuondoka kazini, shuleni, au hafla za kijamii.
- Unyanyasaji wa kihemko: Kujiamini kidogo, wasiwasi, na kujiondoa kijamii. Katika muktadha wa uhusiano wa kibinafsi, mtu huyu anaweza kuwa na wasiwasi kupita kiasi wa kumpendeza mwenzi wake, anaweza kuepuka kwenda nje bila mwenza, anaweza kuwa na ufikiaji mdogo kwa familia, marafiki, na / au mali za kibinafsi, na inabidi "aripoti" kwa mwenza wao mara kwa mara.
Njia ya 2 ya 3: Kujifikia mwenyewe
Hatua ya 1. Anza kwa kumwalika mtu huyu kwenye hafla ya kikundi
Ikiwa unajaribu kumtoa mtu asiyependa kutoka kwenye ganda lao, kutumia wakati peke yako inaweza kuwa ngumu na yenye kusumbua kwako. Badala yake, jaribu kumwalika kwenye hafla ambayo inahudhuriwa na idadi kubwa ya watu. Katika hafla hiyo, jitahidi sana kumfanya ajisikie kukaribishwa, lakini jaribu kumfanya ajisikie anajaliwa sana, kwani kufanya hivyo kunaweza kusababisha usumbufu na labda kumzuia kurudi kwa hafla zijazo.
Kwa mfano, wacha tuseme unaandaa tafrija na mwalike mtu asiye na wasiwasi na machachari kutoka kwa mfano hapo juu kama ishara ya nia njema. Wakati anajitokeza, utashangaa sana. Walakini, haupaswi kumkasirikia zaidi au atapata wazo kwamba yeye ndiye kitovu cha umakini, ambacho kwa uzoefu wake ni jambo baya. Badala yake, msalimie kwa njia ile ile ungepokea marafiki wowote wanaokuja. Wakati wa sherehe, unaweza kujaribu kuanzisha mazungumzo mazuri naye, kumtambulisha kwa marafiki wako, na kumleta kwenye mazungumzo ya kikundi ikiwa unahisi kuwa amesahaulika. Labda atathamini msaada wako
Hatua ya 2. Jenga hafla inayojulikana zaidi kwa hatua
Baada ya muda, kadri mtu huyo anavyojisikia vizuri kwenye hafla za kikundi, unaweza kuwaona wakifunguka kawaida na kupenda zaidi, au labda sio. Ikiwa hii ndiyo uwezekano wa kwanza, unaweza kujaribu kumwalika kwenye hafla na watu wachache ili aweze kufanya mwingiliano wa maana zaidi na watu wengine. Haupaswi kuhisi kulazimishwa kufanya hivi - kwa kweli, kutenda kama rafiki wa karibu na mtu wakati haujali ni kutokuwa mwaminifu na kukosa heshima. Kwa upande mwingine, ikiwa unaanza kupatana na mtu huyu ambaye hapendi hapo awali, usisite kujaribu.
Katika mfano hapo juu, kwa mfano, ikiwa mtu huyo aliitikia vyema mialiko ya hafla kadhaa, unaweza kutaka kuwaalika wakutane na mduara wao mdogo wa marafiki wa karibu wakati unacheza Bowling au kwenda kwenye baa. Ikiwa inaonekana kwamba anaendelea kuwa mzuri, labda unaweza kuendelea na mtazamo sawa na marafiki wako wengine
Hatua ya 3. Usikatishwe tamaa na athari hasi
Hatua zilizo hapo juu zinadhani unapata mwitikio mzuri baada ya kumwalika mtu ambaye hapo awali hakupenda apate kukaa nawe. Lakini pia kuna nafasi kwamba hautapata majibu mazuri. Anaweza kurudi kwenye tabia yake ya zamani au kuanza kushambulia watu kwenye hafla za kijamii, na kujenga mazingira ya kutatanisha kwa wengine. Katika kesi hii, unaweza kuacha kujaribu na kumwalika kwenye hafla za kijamii tena, au ikiwa tabia yake inakuwa yenye kukasirisha sana, unaweza kuhitaji kumwuliza kwa adabu aondoke.
Kuacha kukaribisha watu wenye haiba ngumu kwenye hafla za kijamii baada ya kuhujumu baadhi yao sio ya kupindukia-jifunze tu kutoka kwa uzoefu. Katika kesi kama hii, uwepo wake wa kila wakati unaweza kusisitiza kila mtu anayehusika (pamoja na mtu asiyependa mwenyewe)
Njia ya 3 ya 3: Kutumia Njia ya Kidini
Hatua ya 1. Tafuta mwongozo kutoka kwa maandiko
Watu wengine wanahisi hitaji la kuwasiliana na watu ambao wanaona hawapendi kwa sababu za kidini - kwa mfano, kwa sababu dini yao inawaamuru kunyoosha mkono wa upendo kwa wengine wakati wa shida au wakati wanahisi kuwa tabia isiyo ya ubinafsi inastahili. Dini zote kuu za ulimwengu zinahimiza wafuasi wao kutenda kwa upendo na fadhili kwa wengine, kwa hivyo ikiwa unatafuta msukumo katika wakati mgumu wa kupenda wengine, rejea maandiko ya dini yako. Chini ni uteuzi mdogo tu wa nukuu za kidini juu ya mada ya upendo na huruma kutoka kwa dini tofauti za ulimwengu (kuna zingine nyingi).
- Kristen: Ikiwa mtu yeyote anasema, "Nampenda Mungu," na anamchukia ndugu yake, yeye ni mwongo; kwa maana yeye asiyempenda ndugu yake ambaye amemwona, hawezi kumpenda Mungu ambaye hajawahi kumwona.
- Uislamu:: "Hakuna yeyote kati yenu aliye na imani mpaka apende kitu kwa ndugu yake au jirani kile anachopenda yeye mwenyewe."
- Myahudi: "Chuki ni nini kwako, usimfanyie jirani yako. Hiyo ndio maana ya Torati; iliyobaki ni maelezo tu. Nenda ukajifunze."
- Uhindu: "Mtu anapoona furaha na huzuni za wengine kuwa zake, amepata umoja wa hali ya juu wa kiroho."
- Buddha: "Huruma ni akili ambayo hupenda huruma na upendo kwa viumbe vyote vilivyo hai."
- Sikh: "Hata wafalme na watawala ambao wamejilimbikizia mali na nguvu kubwa hawawezi kulinganishwa na mchwa waliojaa upendo kwa Mungu."
-
Vidokezo:
Kwa kuwa "kupenda kisichopendwa" ni kishazi kinachotumiwa mara nyingi katika muktadha wa Kikristo, sehemu iliyobaki ya sehemu hii itarejelea dhana na istilahi za Kikristo. Walakini, ni muhimu kuelewa kwamba karibu dini zote kuu zinatetea upendo kwa wengine, haswa wasiopendwa, ambao wanahitaji zaidi wote.
Hatua ya 2. Onyesha upendo kwa watu wasiopenda kwa kumwiga Mungu
Mungu, muumba wa ulimwengu, ndiye chanzo cha upendo wote. Kwa kweli, tunapojaribu kuwapenda wengine hata kama wanafanya kwa njia tunazofikiria hazipendwi, tunaiga moja ya sifa kuu za Mungu, ambayo ni kumpenda kila mtu bila masharti. Ikiwa una shida kuhalalisha fadhili zinazoendelea kwa mtu ambaye haonekani anastahili au hajithamini, jaribu kufikiria matendo yako kama mazoezi ya upendo wa Mungu kuliko kutenda wengine.
Hatua ya 3. Tambua kwamba watu wasiopenda wanahitaji upendo zaidi kutoka kwa wengine
Kama ilivyoelezwa hapo juu, Mungu anapenda kila mtu bila masharti. Walakini, wale wanaopotoka kutoka kwa njia ya Mungu, wakikwepa upendo Wake, wanaihitaji zaidi. Ni kwa njia ya upendo tu (kamwe kwa kulazimishwa au vurugu) hawa watu wanaweza kurudishwa kwenye nuru ya Mungu, kwa hivyo kwa kuwaonyesha upendo, unawafungulia milango ya kiroho.
Katika Ukristo, kurudi kwa upendo wa Mungu baada ya kufanya makosa kwa ujumla hufikiriwa kuwa moja ya ushindi mkubwa kuliko zote (kwa mfano wa kibiblia, angalia mfano wa mwana mpotevu). Kwa kuonyesha upendo kwa mtu mwingine, hufanya ushindi huo uwezekane zaidi kwa mtu huyo
Hatua ya 4. Tazama juhudi zako za kumpenda mtu huyo kama tendo la imani
Njia moja ya kujihamasisha kupanua upendo wako kwa mtu anayefanya mambo kuwa magumu kwako ni kuchukua hatua hiyo kama ishara au ushahidi wa nguvu ya imani yako. Ikiwa kawaida ungetatizika kumpenda mtu kwa sababu ya tabia yako, ona hii kama changamoto ya imani - kujaribu kadiri uwezavyo kumpenda mtu huyu ni njia mojawapo ya kudhihirisha kujitolea kwako.
Hatua ya 5. Tambua kwamba Mungu anampenda mtu huyo
Vitendo vya watu wengine ni chungu sana hivi kwamba ni ngumu sana kuwapenda. Hasa ikiwa wanakuumiza kibinafsi. Ingawa huwezi kujilazimisha kumpenda mtu kweli, usisahau kwamba Mungu anampenda mtu huyo kama vile Yeye anakupenda. Kwa sababu hii, angalau watu wasiopenda wanastahili fadhili na msamaha wako, hata ikiwa huwezi kujipenda kweli.
Kwa hadithi ya kutia moyo juu ya msamaha, angalia hadithi ya Robert Rule, ambaye alisamehe sana muuaji wa mfululizo Gary Ridgway kwa mauaji ya binti yake, Linda Role, kwa sababu msamaha, anasema, ni "kile Mungu [alisema] anafanya."
Hatua ya 6. Kumbuka Sheria ya Dhahabu
Tenda wengine kwa njia ambayo ungependa kutendewa - karibu tamaduni zote na dini zote duniani zina tofauti za sheria sawa (ambazo zingine zimeorodheshwa katika uteuzi wa nukuu hapo juu). Haijalishi wengine wanafanya nini au kukuambia, Sheria ya Dhahabu inasema kwamba lazima uwafanyie vile ungetaka kutendewa. Ikiwa mtu hapendi kabisa, kukumbuka sheria ya dhahabu inaweza kukusaidia kuhalalisha juhudi zako zinazoendelea za kupanua upendo na fadhili mbele ya uadui wa mtu huyo.
