Lazima kuna wakati hautaki kujali vitu hasi ambavyo vinatokea maishani mwako. Hapa chini kuna njia kadhaa tofauti kwa kila hali na maoni kadhaa ya kusaidia kushughulikia uzembe katika maisha yako.
Hatua
Njia 1 ya 4: Wakati Watu Wanakuhukumu
Hatua ya 1. Jenga maoni yako mwenyewe
Wakati mwingine sababu ya kwanini tunajali kile watu wengine wanafikiria sisi ni kwa sababu tunajiona kupitia macho yao. Hiyo sio nzuri, haswa wakati tunataka kuunda maoni yetu juu ya kile watu wengine wanafikiria juu yetu. Fanya vitu ambavyo vinakufanya ujivunie mwenyewe ili hata watu waseme nini, bado unafahamu kuwa wewe ni mtu mzuri na muhimu.
- Kujitolea ni njia nzuri ya kujifanya ujisikie vizuri na pia hutoa msaada muhimu kwa jamii inayokuzunguka.
- Jifunze ujuzi wako, kama vile uchoraji, kucheza ala, au kucheza michezo. Umechoka kuwa mpweke na hakuna mtu wa kuzungumza naye? Kuwa mtu aliye wazi zaidi.
- Tembea na uone vitu ambavyo unataka kuona. Kutembea kutakufanya ujiamini zaidi na kukupa kumbukumbu nzuri na hadithi za kusimulia maisha yako yote.
Hatua ya 2. Fanya mambo unayotaka kufanya
Usiruhusu maoni ya watu wengine yakuzuie kufanya mambo unayotaka kufanya. Furaha yako haipaswi kutegemea idhini yao. Wapuuze na utakuwa na wakati mwingi wa kufanya chochote unachotaka kufanya, puuza kile wanachosema, basi hautajali tena wanachosema. Utafurahiya maisha yako sana hivi kwamba hautajali tena.
Kufanya kile kinachokufurahisha ndio njia bora ya kukutana na watu wenye nia moja. Watu hawa wapya watathamini, badala ya kuhukumu vitu unavyopenda
Hatua ya 3. Wacha wakuhukumu
Njia nzuri ya kutokujali wakati watu wengine wanakuhukumu ni kuwaruhusu wakuhukumu. Wacha wakuhukumu na utaona kuwa hukumu yao sio mwisho wa ulimwengu. Bado unaweza kuamka kila siku na bado unaweza kufanya mambo yote unayotaka kufanya. Maoni yao hayana athari yoyote kwa maisha yako.
Kuna kidogo wakati unaweza kupambana na uamuzi wao, kwani ni vigumu kuwafanya wengine waache kukuhukumu. Watu wanaokuhukumu kwa ukali kawaida hujihukumu vikali pia, na wataendelea kukuhukumu kwa sababu inawafanya wajisikie vizuri. Wana shida, lakini usiruhusu shida zao zikupunguze
Hatua ya 4. Tambua kuwa haitadumu kwa muda mrefu
Ni muhimu pia kukumbuka kuwa watu hawa wana shida na maisha. Katika muda wa miaka mitano, labda hawatakukumbuka wewe na vitu ambavyo hawapendi juu yako. Maoni yao hayatakuathiri hata kidogo kwa miaka michache kuanzia sasa. Ikiwa unatumia wakati kufurahiya maisha yako na kutumia fursa ulizo nazo, utakuwa na furaha zaidi kuliko kupoteza muda mwingi kupata maoni mazuri kutoka kwa watu ambao labda hautawaona miaka ijayo.
Njia 2 ya 4: Wakati Mtu Anakuumiza
Hatua ya 1. Elewa kwanini wanakuumiza
Kuelewa kwanini mtu anakuumiza itakusaidia kuwajali sana, kwani itakusaidia kuelewa na kuwahurumia na wanachofanya. Ikiwa hauelewi ni kwanini mtu alikufanyia hivi, itakuwa ngumu kwako kuwahukumu na huwezi kujizuia usilipize.
Labda wamekuumiza kwa sababu waliumizwa, au wanahisi upweke na hofu. Labda walikuumiza kwa sababu walikuwa na wasiwasi ikiwa utawaumiza kwanza. Labda hawana mifano mizuri katika maisha yao juu ya jinsi ya kupenda wengine au kuwatendea wengine vizuri. Kuna sababu kadhaa kwa nini wanaumiza wengine kwa kukusudia au bila kukusudia
Hatua ya 2. Amini kwamba ni kwa hasara yao
Ikiwa mtu anakuumiza au anaonyesha kuwa hawathamini wewe na jukumu lako katika maisha yao, elewa kuwa hii ni dharau kwake. Ikiwa wamekasirika au wako peke yao, itawaathiri vibaya kwa muda mrefu kuliko itakavyokuathiri. Tambua kuwa muda wako na umakini hutumika vizuri kwa watu wanaokuthamini.
Hatua ya 3. Thamini watu wanaokujali sana
Chukua muda wa kufahamu watu wanaokujali. Kuna watu wengine wanakupenda kweli na wanapenda kuwa karibu nawe. Marafiki, familia, wafanyikazi wenzako au walimu wanastahili wakati wako zaidi kuliko wale ambao wamekwama katika shida zao.
Hatua ya 4. Tafuta watu wapya ambao unahitaji kuwajali
Wakati mtu aliyekuumiza anaacha maisha yako, tafuta watu wapya ambao utawajali. Hii itakupa kusudi mpya na furaha na kukusaidia kusahau mambo ambayo watu wamekufanyia. Unapopata watu wapya wanaokukubali jinsi ulivyo, utagundua kuwa mambo yote ambayo watu wabaya walikufanyia hayatakuathiri hata kidogo kwa sababu itakuwa ngumu kwako kusikia maumivu wakati unafurahi sana!
Njia 3 ya 4: Wakati Kosa Linatokea
Hatua ya 1. Tambua kuwa vitu unavyotaka vinaweza visiende vile unavyotaka wao, kwa kweli kuwa mbaya
Hii sio kupunguza kuumiza kwako: hapana, vitu ambavyo vinakuumiza bado vimehifadhiwa. Ni kweli kwamba hakuna kitu kinachoweza kuibadilisha, lakini unapoelewa kuwa mambo unayopanga yanaweza kuwa mabaya zaidi, utapata rahisi kuthamini vitu ulivyonavyo.
Hatua ya 2. Thamini vitu vizuri maishani mwako, na ujue kuwa unaweza kupoteza mengi maishani mwako, kwa hivyo chukua muda wako kufahamu vitu maishani mwako vinavyokufurahisha
Shikilia mama yako, waambie marafiki wako jinsi wanavyothamini maishani mwako, na angalia jua linatua kwa sababu hivi sasa, sasa hivi, uko hai na hilo ni jambo la ajabu.
Ikiwa unahisi kuwa hauna vitu vinavyokufurahisha, basi unahitaji kwenda kutembea na kufanya vitu vinavyokufurahisha. Anza kujitolea, pata marafiki wapya, au fanya kitu ambacho umetaka kufanya kila wakati. Maisha ni mafupi, na hatupaswi kutumia maisha yetu kuchoka na kutokuwa na furaha
Hatua ya 3. Amini kwamba huu sio mwisho wa ulimwengu wako
Kile unachotaka hakiwezi kufanya jinsi unavyotarajia. Kwa kweli, hii mara nyingi hufanyika, lakini ikiwa unaamini na kuelewa kuwa mambo hayaendi kila wakati kama unavyotaka, utapata kuwa haimalizi ulimwengu wako. Shida zetu wakati mwingine zinaonekana kuwa kubwa, na mara nyingi zinatuumiza na ni ngumu kusuluhisha, lakini (kama usemi unavyosema) lazima zitatuliwe. Utakuwa na shida zingine na pia utakuwa na furaha nyingine.
Hatua ya 4. Nenda kwenye kitu kipya
Huwezi kubadilisha yaliyopita, wala huwezi kubadilisha kile kilichotokea. Unachohitaji kufanya ni kuendelea na kuchukua njia mpya, pia utatue shida yako. Ikiwa sio hivyo, endelea kwa kitu kipya. Kuunda malengo mapya na mafanikio kwa maisha yako itakusaidia usijali shida ambazo umepata.
Njia ya 4 ya 4: Wakati Unapaswa Kujali
Hatua ya 1. Jali wakati wengine wanaumia
Kuna wakati unapaswa kujali kila wakati, kwa mfano wakati mtu mwingine ameumizwa inaweza kuwa wakati mzuri wakati unapaswa kujali. Ni kawaida kwamba hautaki kujali wale ambao wamekutukana, lakini ukiona watu wengine wanatukanwa unapaswa kuwajali. Ikiwa tunasimama kwa kila mmoja, basi hakuna mtu atakayeumizwa kwa kukusudia, pamoja na wewe.
Hatua ya 2. Jali ikiwa unaweza kuumiza wengine
Hauwezi kupiga watu ambao hawapendi, huwezi kuwatukana watu wengine, huwezi kuwa tofauti ikiwa matendo yako yanaumiza watu wengine. Ikiwa tunataka kuishi kwa furaha katika ulimwengu huu, tunahitaji kupendana na kujaliana. Ikiwa haujali wakati unaumiza watu wengine, unahitaji kufikiria kwamba matendo yako yatakuwa na athari mbaya kwa maisha yako.
Hatua ya 3. Jali wakati wengine wanakuhitaji
Mara nyingi watu wanakutegemea. Labda hujui kuwa wanakutegemea. Lakini daima kutakuwa na watu ambao wanakuhitaji kwa sababu tofauti. Unapaswa kuwajali na unapaswa kujali vya kutosha juu yako mwenyewe kufanya kile unachohitaji kufanya kuwasaidia.
Kutakuwa na marafiki kila wakati ambao wanahitaji msaada wako wanapokuwa katika hali ngumu au familia ambayo inahitaji upendo wako kuweka maisha yao kuwa ya furaha. Labda ni makazi au ulinzi ambao unahitaji kutoa au labda mtoto wako anakuhitaji ili uishi hai
Hatua ya 4. Jali maisha yako na furaha yako
Ni muhimu sana ujali maisha yako na furaha yako. Wakati mwingine unaweza kupata shida, haswa ikiwa umekuwa na uzoefu mbaya unaendelea katika maisha yako, kuelewa kwamba unapaswa kujitunza mwenyewe. Lakini unapojisikia chini, kumbuka kuwa bado kuna watu wengi wanaokupenda (ingawa hautambui na haujui) na una mambo mazuri sana katika siku zako za usoni (hata ikiwa unafikiria kuwa vitu vizuri havitarudi tena wewe).). Kuwa na nguvu, kwa sababu una nguvu sana, na subiri tu.
Ushauri
- Wastoa wa zamani walikuwa na busara kutokujali vitu vya kijinga na walipenda sehemu nzuri za maisha yao. Soma zaidi juu ya stoics.
- Wakati wowote unapokuwa na shida na unahisi chini, kumbuka kuwa unaweza kuzungumza na marafiki na familia yako. Wanakupenda na watasaidia kutatua shida yako.
Tahadhari
- Kupata mwenyewe kupuuza inachukua muda. Usitarajie kutokea katika usiku mmoja tu!
- Hakuna kitu kibaya na kujali juu ya mtu au kitu. Ni muhimu zaidi usiruhusu uzembe kukuangusha. Unaweza kujali watu wanasema nini, usibadilike, ukubali mwenyewe, na ukae na furaha!
-
Ikiwa unataka kujiumiza au una mawazo ya kujiua, uliza msaada. Tunataka uendelee kushiriki shauku yako na ulimwengu! Piga nambari hapa chini ikiwa unahitaji msaada na mwongozo:
Simu ya Mkondoni ya Indonesia 500-454
