Kila uhusiano una nyakati zake nzuri na nyakati mbaya, na kutakuwa na wakati ambapo utahisi kuwa peke yako. Mara nyingi, tunaposikia, "Ninahitaji wakati wa peke yangu", tayari tunachukulia mbaya zaidi, lakini kutaka wakati wa peke yako haimaanishi unataka kumaliza uhusiano. Inaweza kumaanisha kuwa unataka kuzingatia majukumu mengine kama shule, kazi, au familia. Hapa kuna hatua chache kukusaidia kusema unahitaji wakati wa peke yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kuchambua hali hiyo
Hatua ya 1. Sisitiza kwanini unahitaji wakati wa peke yako katika uhusiano
Chukua muda kufikiria juu ya sababu kwanini unajisikia jinsi unavyohisi sasa hivi. Badala yake, andika sababu zako ili ziweze kuonekana baadaye. Hii itakusaidia kuunda majibu ya maswali ya mpenzi wako juu ya uamuzi unaofanya.
Baadhi ya sababu za kawaida watu hutaka wakati wa peke yao katika uhusiano ni kutaka kujipepesa baada ya wiki yenye shughuli nyingi, kutaka kuzingatia mradi, au kutunza masilahi ya kibinafsi ya familia
Hatua ya 2. Amua ni nini unataka kufanya na uhusiano wako
Mpenzi wako anaweza kutaka kujua nini "wakati wa peke yako" inamaanisha katika uhusiano wako. Ikiwa unataka kuachana na mpenzi wako, ni bora kufanya hivyo sasa.
Pamoja na kujitenga huenda pamoja katika uhusiano mzuri. Katika uhusiano kama huo, utahisi pia kama wewe mwenyewe na kuwa na urafiki nje ya mapenzi
Hatua ya 3. Panga mahali na wakati wa kukutana na kuzungumza
Wakati mzuri ni wakati nyote wawili mmetulia, mmetulia, na mnaweza kuzingatia kusikilizana. Sehemu tulivu ya umma ambayo bado unaweza kuzungumza itasaidia kuzuia umakini wa watu wengine, kama vile kwenye bustani au cafe. Maeneo haya yanaweza kuwa maeneo mazuri.
Sehemu ya 2 ya 4: Kukutana
Hatua ya 1. Panga mazungumzo
Hakikisha unakaa kwenye mada na usivurugike. Tumia taarifa za "mimi" kusisitiza kile unachohitaji na unachotaka. Taarifa ya "I" inaonyesha kuwa unawajibika kwa maamuzi yako. Hii pia itasaidia mpenzi wako asijisikie kushambuliwa au kulaumiwa. Mifano kadhaa ya taarifa za "mimi" ni:
- "Sina furaha."
- "Ninajisikia nikishinikizwa."
- "Sina muda wa burudani zangu."
Hatua ya 2. Fanya ratiba wazi
Tafuta ni mara ngapi nyinyi wawili mnawasiliana, ikiwa ni pamoja na kupiga soga, kutuma ujumbe mfupi, na kukutana kwa ana kwa ana.
- Mahusiano huchukua fomu anuwai mara moja kwa siku chache, mara moja kwa wiki mbili, au mara moja kwa mwezi.
- Kupanga nyakati maalum za kuunganisha kutasaidia kuongeza utulivu. Labda mama yako ana miadi ya daktari asubuhi, kwa hivyo mchana inaweza kuwa wakati mzuri au unajitolea wikendi na siku za wiki ni bora.
Hatua ya 3. Kutoa muda
Ni muhimu kumjulisha mpenzi wako ni muda gani anapaswa kukupa wakati peke yako. Unaweza kutoa majibu maalum kama wiki moja au mwezi mmoja. Pia fikiria matarajio. Baada ya kipindi hiki kudumu, wakati unaohitajika kuwa peke yako unaweza kutathminiwa na pande zote mbili.
Nyakati zisizo na uhakika sio chaguo nzuri kwa sababu zina utata na hufanya mtu ajisikie hana nguvu
Sehemu ya 3 ya 4: Kukabiliana na Mwitikio wa Mpenzi wako
Hatua ya 1. Hakikisha unafahamu hisia zake na wasiwasi wake
Unaweza kusema:
- "Unaonekana umekata tamaa."
- "Najua niliumiza hisia zako."
- "Je! Kuna kitu kingine chochote ambacho ninaweza kukuambia juu yake?"
Hatua ya 2. Punguza hasira
Jaribu kuzingatia kumsikiliza na baada ya muda atatulia. Ikiwa hisia zinaendelea kuwa juu, usiwaonyeshe. Mruhusu mpenzi wako ajue kuwa unataka kusitisha mazungumzo kwa muda na kwamba unataka kuendelea na mazungumzo wakati wote wawili mmetulia.
Hatua ya 3. Kubali kwamba mpenzi wako anaweza kutokubali chaguo lako
Huenda hataki wakati wa kuwa mbali na wewe na aamue kumaliza uhusiano wako. Ikiwa ndivyo ilivyo, basi afanye ili kuepusha maumivu zaidi ya kihemko.
Sehemu ya 4 ya 4: Kutathmini Matokeo
Hatua ya 1. Jaribu mpango wako na ujiulize kukusaidia kurekebisha kama inahitajika:
- "Je! Ninahisi kama nina wakati ninaotaka?"
- "Je! Wakati huu utanisaidia?"
- "Je! Kuna kitu ningependa kubadilisha?"
Hatua ya 2. Fafanua mabadiliko wazi na madhubuti pamoja
Unaweza kulazimika kudumisha mawasiliano kama hapo awali. Labda wewe na mwenzi wako mmeamua kuwa nyinyi wawili mtaboresha mawasiliano yenu kwa kutuma ujumbe mfupi na kuzungumza, lakini hautaonana mara nyingi. Au, unaweza kuchagua kumaliza mawasiliano yote kwa wakati mmoja.
Hatua ya 3. Wapeane mapendekezo mazuri kuonyesha kuwa mnaunga mkono na kujali kila mmoja
- "Ninashukuru kwamba unataka kuniunga mkono."
- "Nafurahi tunaweza kufanya hii pamoja."
- "Nafurahi tunaweza kujaribu hii pamoja."