Kuheshimiwa ni jambo la kawaida, lakini kuweza kupata umakini wa watu wengine kukuheshimu ni jambo la kushangaza. Watu wengine walionekana kuwa na uwezo wa kuvuta hisia za wengine kumheshimu tangu alipoingia chumbani. Utafiti unaonyesha kuwa kawaida huwa tunahukumu viongozi sio kwa jinsi wanavyotimiza majukumu yao, lakini kwa muonekano wao. Hii inadhihirika zaidi unapofikiria kuwa watu wana hisia kwako ndani ya sekunde 7 baada ya wewe kukutana nao. Kwa ujumla, hii ni maoni ambayo watakumbuka kila wakati.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kufanya Ishara ya Kwanza ya Nguvu
Hatua ya 1. Nuru ya ujasiri kupitia lugha ya mwili
Kumbuka kwamba sio jinsi unavyohisi ambayo ni muhimu - ni jinsi watu wanaokuona wanafikiria juu ya jinsi unavyohisi. Hili ni shida la kawaida na lugha ya mwili: mara nyingi ishara zako zisizo za maneno hazitoi kile unachomaanisha. Labda unakuwa umelala kwa sababu umechoka, lakini watu wengine wanaweza kuisoma kama ishara ya kutopenda. Unaweza kujisikia vizuri zaidi ukisimama na mikono yako imevuka kifuani, lakini watu wengine watakuona kama mtu ambaye ni ngumu kufikiwa. Kuweka mikono yako kwa ukali karibu na miguu yako au kuiweka mifukoni mwako pia kunaweza kutoa maoni kwamba haujisikii salama au kwamba unaficha kitu - iwe hiyo ni kweli au la.
- Ili kuonyesha lugha ya mwili inayojiamini, lazima usimame wima na haupaswi kuteleza. Weka macho yako mbele au kwa mtu unayesema naye na usiangalie sakafu. Ruhusu mikono yako kupumzika na uwe tayari kusonga kwa wakati unaofaa.
- Usishike nywele zako, nguo, au mikono kwa woga. Ikiwa ndivyo ilivyo, utaonekana kuchoka au utahisi usalama. Wacha mwili wako uwe macho na uweze kutoa maoni ya mtu mahiri zaidi.
Hatua ya 2. Rekebisha sura yako ya uso
Je! Umewahi kuulizwa swali gumu katika kikundi? Labda unataka kuonekana mwenye ujuzi, mwenye ujasiri, na anayependeza, lakini ni nini kinachotokea ikiwa unakaza taya yako, unua nyusi zako, au unashinda unapotafuta jibu? Je! Ikiwa utaugua, unatabasamu kwa kujidharau, na kutikisa kichwa? Je! Watu walio karibu nawe watafikiria nini? Kwa hivyo fikiria juu ya jinsi utakavyotenda.
- Weka sura yako ya uso kuwa nzuri na ya ujasiri kwa kutabasamu kwa mapana, sio kuwasumbua watu, na epuka kukunja uso au kuuma midomo yako.
- Unapozungumza, hakikisha unaonekana kujiamini katika kile unachosema badala ya kuwa na usemi unaosema, "Siamini maneno yanayotoka kinywani mwangu."
Hatua ya 3. Usidharau nguvu ya kugusa
Tumeundwa kujisikia karibu na mtu ambaye ametugusa. Watu unaowagusa pia watahisi kushikamana zaidi. Kugusa thabiti kutakuwa na ufanisi zaidi kuliko mguso mwepesi, ambao kwa kweli unaweza kuwafanya watu wahisi wasiwasi. Nguvu ya kugusa ni nguvu ya kuvutia na hata kugusa kidogo kunaweza kuunda vifungo kati ya watu. Kugusa mkono kwa sekunde moja tu / 40 haiwezi tu kumfanya mpokeaji ahisi vizuri, lakini pia kumpa mguso hisia nzuri na ya joto.
Hata na watu wazima katika mipangilio ya biashara, kujifunza juu ya kupeana mikono kutoka Kituo cha Mapato cha Maonyesho ya Biashara kunaonyesha kuwa watu wana uwezekano mkubwa wa kukukumbuka ikiwa unapeana mikono nao
Hatua ya 4. Linganisha lugha ya mwili na maneno yako
Wakati lugha yako ya mwili ni tofauti na unayosema, watu wataamini kile wanachoweza kuona. Ni muhimu kuwasiliana kwa pamoja - ambayo ni, kwa kupanga mwili kusaidia; badala ya kuchanganya ujumbe unaotaka kufikisha. Ishara mchanganyiko zitakuwa na athari mbaya kwa muonekano wako na iwe ngumu kwako kujenga uaminifu. Kwa kila ishara yako isiyo ya maneno ambayo inapingana na maneno yako, watu wanaokuangalia - wafanyikazi, wateja, wapiga kura - watachanganyikiwa. Na, ikiwa watalazimika kuchagua, hawatasikiliza kile kinywa chako kinasema, lakini amini kile mwili wako unasema.
Kwa mfano, ikiwa mtu anazungumza na hadhira juu ya jinsi anavyokubali maoni yote, lakini yeye anasimama nyuma ya jukwaa akijiinamia kutoka kwa hadhira, au akiingiza mikono yake mifukoni, hadhira itaamini kwa lugha yake ya mwili kwamba mtu huyu havutiwi na maoni / maoni., na usijali hilo
Hatua ya 5. Kumbuka kwamba utatazamwa kila wakati
Kama kiongozi, lazima uwasiliane kila wakati. Watu wanamtazama kiongozi kila wakati, na tabia yako "isiyofaa" itatazamwa kila wakati. Kulikuwa na kiongozi mahiri ambaye alisema, "Ninachofanya kwenye barabara ya ukumbi ni nguvu zaidi kuliko chochote ninachowaambia wasikilizaji." Hauwezi kutoa hotuba kali, ya kuamuru na kisha utoke jukwaani na kuanza kumfokea mfanyakazi au mtu wa familia kwenye simu bila kupoteza heshima.
Ikiwa unasema kitu kwa watu wengine na unaonekana tofauti na uliyosema baadaye, basi unawezaje kutarajia wakuheshimu?
Hatua ya 6. Fikiria kidogo, polepole, na chini
Je! Umewahi kujiuliza kwa nini wanaume wameidhinishwa kama viongozi mara nyingi kuliko wanawake? Hii ni kwa sababu huwa wanasonga chini, polepole, na chini. Katika utafiti huo, mwanamke wastani alifanya harakati 27 kuu wakati wa kuingia kwenye chumba cha mkutano, ikilinganishwa na 12 tu kwa wanaume. Wanawake wanaofaulu kama viongozi hutumia harakati chache na polepole, kwa idadi sawa na wanaume. Kwa hivyo, ikiwa unataka kupata umakini wa watu wakuheshimu, songa pole pole na usipungue.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuwa na Tabia Nguvu
Hatua ya 1. Kuwa mfano mzuri
Ikiwa unataka kupata umakini wa watu wakuheshimu, basi lazima uwe mfano mzuri kwa watu. Wanapaswa kuona jinsi unavyoishi na kuhisi kuhamasishwa nayo. Ingawa hii inaweza kusikika kuwa ya kawaida, inabidi uishi njia bora ya maisha ambayo una akili. Kuwa mwema kwa watu katika tasnia ya huduma, fikia malengo yako, fanya kazi kwa moyo wako wote, na utenge wakati wa kuleta fadhili na ukarimu maishani mwako.
Ikiwa wewe ni mtu anayeishi maisha ya darasa na hadhi na neema, basi utaheshimiwa kwa tabia yako kali
Hatua ya 2. Usitumie faida kwa wengine
Kupata umakini wa watu kukuheshimu haimaanishi kuchukua faida ya wengine. Ikiwa unataka kuvutia umakini wa watu kukuheshimu, basi lazima uwe mwenye heshima na mwenye fadhili kwa wengine, na usijaribu kuwafanya marafiki wako au watoto wa mbwa. Usichukue faida kwa watu walio katika nafasi za chini ofisini kwako, au kutoka kwa marafiki wanaohitaji au kutoka kwa jamaa wa karibu. Haitakufanya uonekane mzuri kwa sababu unafanya watu wakufanyie kila kitu; badala yake, unaweza kuonekana kama mtu ambaye hajali watu wengine. Hakuna kitu kinachoweza kukufanya upoteze heshima haraka zaidi ya hii.
Ikiwa watu wanakuheshimu, basi watafurahi kufanya kazi na wewe kufikia lengo moja. Lakini ikiwa utatumia tu watu kwa pesa, heshima, na kupendwa, basi watageuka haraka
Hatua ya 3. Kutibu "kila mtu" kwa kiwango sawa cha heshima
Hata kama wewe ni rais wa kampuni, hiyo haimaanishi kuwa lazima uwe mbaya kwa mjumbe. Unapaswa kushukuru kwa jina lolote unalo na uwatendee walio juu na chini yako kwa fadhili na uangalifu. Hii inamaanisha kuwa lazima uwaheshimu wale walio madarakani na uwajali wale wanaofanya kazi chini yako; ukimpigia kelele mfanyakazi wa mgahawa au una nia mbaya kwa mfanyakazi mpya, watu wataona kuwa huna adabu kwa watu wengine.
Kwa kweli, nafasi ya juu katika kampuni itazalisha heshima kiatomati. Walakini, kumbuka kuwa kuongezea chakula cha mchana cha kampuni kunaweza kukupa heshima zaidi
Hatua ya 4. Epuka kujisifu kuhusu tuzo zako
Labda unataka kuheshimiwa sana hadi unahisi hitaji la kuonyesha kila kitu kidogo ambacho umefanya, kutoka kushinda taji la ubingwa wa tenisi katika shule ya upili hadi kushinda marathon huko New York. Walakini, ikiwa unafanya kazi kwa bidii ya kutosha na kuweka hadhi ya chini, watu watajifunza juu ya mafanikio yako na watavutiwa nayo. Ikiwa unakuwa mjinga ambaye anajisifu juu yako mwenyewe, basi mafanikio yako yatapoteza mwangaza wao.
Itachukua muda kwa watu kuona mambo yote makubwa uliyoyafanya, lakini watakapoyaona yote, utaridhika
Hatua ya 5. Sifu watu badala ya kusengenya juu yao
Ikiwa unataka kupata watu wakuheshimu, basi watu wataona kuwa unawekeza katika vitu muhimu zaidi maishani kuliko kuzungumzia maisha ya watu wengine wikendi. Anza mwelekeo kwa kusema kitu "kizuri" juu ya watu wengine "nyuma yao". Watu watashangaa kuwa una nia nzuri na sio mbaya, wivu, au mjanja. Watakuheshimu kwa sababu haushiriki katika kusengenya na kueneza uvumi.
- Na ni nani anayejua, wanaweza hata kufuata mwenendo wako. Hauvutii tu umakini wa watu kukuheshimu kwa sababu wewe ni mzuri, lakini pia kwa sababu ya matendo yako mazuri.
- Kwa kuongeza, unaweza kumpa mtu pongezi ya moja kwa moja. Badala yake, jizuie kupiga kelele kwa watu au kuwa mbaya wakati uko katika hali mbaya, na uzingatia kuwa mzuri kwa wengine. Watu watapenda - na kukuheshimu - zaidi ikiwa utawafanya wajisikie vizuri juu yao.
Hatua ya 6. Toa wakati wako
Ikiwa unataka kuvutia watu kukuheshimu, basi huwezi kuishi peke yako. Chukua muda kutoka kwa ratiba yako yenye shughuli nyingi kujitolea katika jamii yako, kusaidia mwanafunzi mwenzako, kumsaidia aliye chini yako kuelewa mgawo mgumu, au kusaidia wazazi wako nyumbani. Ikiwa utatoa wakati wako mdogo, hautapata tu heshima zaidi, lakini pia utapata raha kwako. Ikiwa unazingatia sana kufikia malengo ya kibinafsi na kutoa maoni kwamba hauna wakati wa kusaidia wengine, basi utapoteza heshima.
Kwa kweli, haupaswi kujitolea au kusaidia watu kwa sababu ya heshima. Wito wa moyo kama huu lazima utoke kwa msukumo ndani yako
Hatua ya 7. Kuwa mtu anayefaulu katika eneo
Njia nyingine ya kuwafanya watu wakuheshimu ni kuhimili kitu. Unaweza kuwa bora kazini kwako, andika mashairi mazuri, au uwe mfungaji bora wa shule yako. Unaweza kushinda ucheshi na kuwafanya watu wacheke chini ya dakika 1, bila kujali mhemko wao ni mbaya. Pata unachokifanya vizuri na ujizoeze kwa bidii. Ikiwa uko juu ya wastani wa watu wengi, basi wengine watagundua.
Tena, hii haimaanishi lazima ujisifu juu ya jinsi ulivyo mzuri kwenye kitu. Ikiwa utafanya tu ili uonekane mzuri, basi watu wataona
Hatua ya 8. Shikilia maneno yako
Kuwa mwanamume au mwanamke anayeshika neno lake ni ufunguo wa kuonyesha tabia kali na kuwafanya watu wakuheshimu. Je! Watu wanakuheshimuje ikiwa wanafikiria utabadilisha mawazo yako kwa dakika chache? Ikiwa unasema utafanya kitu au kutoa ahadi, lazima uitimize. Na ikiwa huna uhakika unaweza kuifanya au la, basi usifanye ahadi tupu ambazo zitamfanya mtu mwingine ahisi bora kwa muda mfupi tu. Jitahidi kuwa mtu unayemtegemea na wengine watafuata.
Jua mipaka yako. Usiseme ungefanya vitu 20 tofauti ikiwa ungekuwa na wakati wa 5 tu
Sehemu ya 3 ya 3: Kujiheshimu
Hatua ya 1. Acha kuomba msamaha kwa kila kitu
Kipengele muhimu cha kujiheshimu ni kuwa vizuri na kile unachofanya na wewe ni nani. Na ikiwa hauna hiyo, basi hakuna mtu atakayekuheshimu. Kwa hivyo, acha kuomba msamaha wakati unahitaji wakati wa kibinafsi, kwa kutokuwepo kwenye tafrija ya rafiki kwa sababu lazima uende na familia yako, wakati haukutimiza matarajio ya bosi wako, au wakati haukuweza kwenda na familia yako kwa sababu mtihani wa mwisho unakuja. njoo. Kuwa na kanuni na usitoe udhuru kwao, basi wengine watakuona unastahili kuheshimiwa.
Hii haimaanishi haupaswi kuomba msamaha kwa "chochote." Ukifanya kitu kibaya, utaheshimiwa kwa kukubali kosa lako badala ya kuificha
Hatua ya 2. Jifunze kusema hapana
Watu ambao hawawezi kujiheshimu kila wakati watasema ndio kwa watu kwa sababu ni rahisi kuliko kuwakatisha tamaa. Utasema ndiyo kutunza wanyama wa kipenzi wakati hauna wakati, sema ndio kumfukuza rafiki yako nyumbani hata kama unahitaji kupumzika, na ndio kuchukua kazi zaidi kwa sababu hautaki kumkatisha tamaa bosi wako. Ikiwa unataka kujiheshimu, basi lazima ujifunze kusema hapana bila kujisikia vibaya juu yake.
- Usitoe visingizio kwanini huwezi kuifanya au uombe msamaha sana isipokuwa hali hiyo ikihitaji. Kuwa vizuri na chaguo lako.
- Ikiwa unajisikia vibaya juu ya hali na bado unataka kusaidia, unaweza kumpa mtu anayeuliza msaada afanye kitu kingine.
Hatua ya 3. Eleza mipaka yako wazi
Lazima uwajulishe watu wapi kikomo chako kiko. Ikiwa utakata tamaa kila wakati na kufanya chochote wanachotaka, watakusukuma zaidi. Kwa mfano, ikiwa unawaangalia watoto wa ndugu yako kwa masaa 5 kwa wiki lakini ukisema kuwa huwezi kusaidia zaidi ya hapo, basi hatakunyonya; lakini ikiwa utajitolea na kusaidia wikendi pia, basi ataona kuwa anaweza kukuuliza ufanye chochote. Ikiwa kikundi chako kinafikiria wanaweza kukuuliza ufanye kazi zaidi, basi watakusukuma zaidi ya vile ungependa.
Waambie matarajio yako tangu mwanzo na ushikamane nayo, haijalishi ni nini. Kwa njia hii, watu wataona unaheshimu maadili yako na wakati wako mwenyewe
Hatua ya 4. Shirikiana na watu wanaokuheshimu
Ikiwa unataka kujithamini kweli, basi lazima ubarike na watu ambao wanakufanya ujisikie vizuri, sio watu ambao hawathamini na kukufanya ujisikie mdogo. Ikiwa watu walio karibu nawe wanakudhihaki kila wakati au wanakufanya ujisikie kuwa mbaya, masikini, mjinga, au kutostahili kwa ujumla, basi unawezaje kutarajia wengine katika mduara wako wakuheshimu? Ikiwa unakubali kutendewa bila heshima na marafiki wako wa karibu, basi wengine watafikiria ni sawa kukutendea vile vile.
Ni wakati wa kutathmini tena uhusiano wako. Je! Watu unaotumia wakati wako mwingi hukufanya ujisikie kama mtu wa thamani au kama mtu ambaye hana thamani yoyote? Ikiwa hawakuheshimu, basi ni mpinzani wako, na ni wakati wa kupata watu wanaokutendea vile vile unapaswa kutendewa
Hatua ya 5. Usiombe
Watu ambao hawajithamini wataomba msaada, umakini, na vitu vingine vingi ambavyo hupoteza rufaa yao baada ya kuomba msaada. Ikiwa unajithamini, basi unaweza kuomba msaada kwenye kazi ngumu bila kujidhalilisha kwa kuomba msaada kutoka kwa watu ambao hawatakupa. Ikiwa mpenzi wako hakutilii maanani vya kutosha, usimfanye apoteze heshima kwa sababu ulimsihi; Walakini, mwonyeshe ni lazima uwe na maana gani kwake, na ikiwa haitoshi, ni wakati wa kuachana.
Sio tu kwamba kuomba msaada kunaonyesha ukosefu wa kujiheshimu kwa mtu unayezungumza naye, lakini wale walio karibu nawe pia watakutazama umevunjika moyo ikiwa unaonekana kama huwezi kufanya chochote peke yako
Hatua ya 6. Jihadharishe mwenyewe
Ikiwa unataka kupata watu wakuheshimu, basi lazima ujitunze. Hii inamaanisha kuwa haifai kuwaacha watu wakuone umelewa sana na unapaswa kuwapo kazini au shuleni ukiwa na muonekano mzuri na mapumziko ya kutosha. Usilete sura ambayo inasema umeamka kitandani baada ya masaa 3 ya kulala, na nywele zako bado zikiwa chafu. Lazima uhakikishe unakula mara 3 kwa siku na una muda wa kufanya unachopenda; yote haya yanahusiana na kujitunza vizuri, kimwili na kihemko.
