Uaminifu unaeleweka vizuri na watu wengi katika kiwango cha dhana. Walakini, kila mtu ana tafsiri yake tofauti kidogo ya sehemu za mwanzo na za mwisho za uaminifu. Walakini, kuna ufafanuzi wazi, tabia, na mazoea ya kuzingatia wakati wa kuzingatia jinsi uaminifu unavyofanya kazi katika uhusiano.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuanzia Misingi
Hatua ya 1. Eleza uaminifu kwako mwenyewe
Ufafanuzi wa kamusi ni pamoja na majukumu ya nje kwa kibinafsi na kijamii. Walakini, majukumu ya nje yanaweza kuhisi kama tabia ya kulazimishwa. Jambo muhimu zaidi juu ya kuwa mwaminifu katika uhusiano linatoka ndani: maoni yako ya kimaadili ya kibinafsi juu ya majukumu ya kibinafsi.
- Jua kuwa upendo, kujitolea, uaminifu, na kujitolea ni chaguo za kibinafsi. Vitu hivi haviwezi kupatikana kutoka nje; kila kitu lazima kitoke ndani. Kwa hivyo, jambo la kwanza na la muhimu zaidi ni kwamba lazima uelewe maoni yako ya kibinafsi ya uaminifu na ubadilishe au ubadilishe kulingana na hali ilimradi hayapigani na imani yako.
- Kubadilisha dhana ya uaminifu kuwafurahisha watu wengine kutasababisha usijisikie furaha wakati unaishi. Kuwa wa kweli na waaminifu kwako mwenyewe, na ujue ni imani gani unaweza na hauwezi kubadilisha.
Hatua ya 2. Mtendee mwenzako kwa njia ambayo ungependa atendewe
Mara tu unapojua maana ya uaminifu kwako, unajua pia jinsi unataka kutendewa. Kwa upande mwingine, pia inaonyesha jinsi unapaswa kumtendea mwenzako. Kwa mfano, ikiwa unataka kumtegemea mwenzi wako kwa msaada, lazima pia uonyeshe kuwa unawaunga mkono kihemko na kifedha katika nyakati za furaha na wakati mbaya.
Hatua ya 3. Kuwa wa kweli
Kuna mambo machache kabisa maishani, lakini unaweza kutegemea moja yao: hakuna mtu aliye kamili. Mwenzi wako hakika ana nguvu na udhaifu - mzuri na mbaya. Usimtarajie kuwa bora kuliko wanadamu. Kwa upande mwingine, usitamani kuwa bora kuliko wanadamu.
Mpokee mwenzako kwa sababu wao ni-kasoro zao zote. Ukamilifu hufafanua sisi kama nguvu zetu. Kuonyesha kuwa unakubali kila kitu ilivyo ni kuimarisha uaminifu kati ya kila mmoja
Hatua ya 4. Kaa kujitolea
Kuna sababu kwanini umpende mwenzako. Jikumbushe hii mara kwa mara unapofanya kazi ya kuimarisha kile mwenzi wako anamaanisha kwako. Hii inafanya iwe rahisi kwetu kukaa kujitolea kwa uhusiano na kuwa waaminifu kwa mwenzi wetu. Kuchumbiana, kuchukua muda wa kuzungumza na kila mmoja, na kuonyesha jinsi wewe na mwenzi wako mnavyoheshimiana zote ni njia nzuri za kuimarisha uhusiano wako.
Hatua ya 5. Kuwa mwaminifu
Ni imani ya kawaida kuwa kuwa mwaminifu inamaanisha kutokuwa na uhusiano wowote wa kimapenzi. Kudanganya ni tabia ambayo itasababisha mwisho wa uhusiano, wakati mwingine. Kujadili na mwenzi wako juu ya uwazi na kufungwa kwa uhusiano wako na kujadili ni nini tabia za uaminifu na zisizo za uaminifu ni muhimu sana. Hakikisha kujadili matarajio katika uhusiano na ni mitazamo gani ambayo nyinyi wawili mnahitaji kujisikia salama na kuthaminiwa.
Njia 2 ya 4: Kukuonyesha Utunzaji
Hatua ya 1. Wasiliana
Yote ni juu ya mawasiliano na hakuna kitu kinachoweza kuonyesha na kuimarisha uaminifu kuliko mawasiliano ya wazi. Binadamu ni viumbe vya kijamii. Sio tu tunapenda kushiriki hadithi, lakini tunahitaji. Mawasiliano yatakuleta karibu na mpenzi wako na wewe mwenyewe.
- Kupunguza kutokuelewana itakuwa rahisi ikiwa mawasiliano ya wazi hufanywa mara kwa mara. Kadiri unavyojua jinsi mwenzako anafikiria na nini, ndivyo itakavyokuwa rahisi zaidi kuepusha mizozo.
- Kushiriki maelezo kutasababisha urafiki. Hii pia itasababisha ukaribu zaidi. Ni kama divai nyekundu iliyozeeka: kadri unavyoifanya kwa muda mrefu, uhusiano wako utakuwa na matunda na furaha zaidi na uaminifu wako utakuwa wenye nguvu.
Hatua ya 2. Kuwa mwaminifu
Weka maneno na ahadi zako. Njia ya haraka zaidi ya kupoteza uaminifu au kuonyesha kuwa wewe si mwaminifu ni kumkatisha tamaa mwenzi wako kwa kusema uwongo au kutotimiza ahadi. Neno moja kukumbuka kila wakati: fanya tu ahadi unazoweza kutimiza.
Daima weka hisia za mwenzi wako akilini. Kwa mfano, ikiwa mwenzi wako haonekani sawa katika vazi fulani, kunaweza kuwa na njia nzuri ya kusema. "Nadhani suti nyingine itaonekana nzuri na ya mapenzi." "Nguo hiyo ni nzuri. Lakini inaonekana kuna mavazi mengine yanayokufanya uwe mzuri zaidi.”
Hatua ya 3. Jifunze kile mpenzi wako anapenda na hapendi
Kwa njia hii, kujenga uaminifu sio kazi ngumu, lakini ni ya kufurahisha. Watu ambao tutajitahidi na ambao tunavutiwa nao ni watu ambao huchukua muda kutujua vizuri. Unaweza kutengeneza mchezo kutoka kwa hii.
- Mshangae mwenzako na sahani anayopenda kwa chakula cha jioni.
- Mpeleke mwenzi wako kwenye uchezaji ikiwa anapenda ukumbi wa michezo.
- Epuka sinema za Michael Bay ikiwa mwenzi wako hapendi sinema za vitendo.
Hatua ya 4. Kuandamana naye kihisia na kimwili
Kutoa msaada ni muhimu. Wakati mwingine, mwenzi wako anahitaji kukumbatiwa au anataka tu kusikilizwa. Kuelewa anachohitaji na kukipatia kunaonyesha na kujenga uaminifu mkubwa.
- Ukiona kuna kitu kinamkasirisha mwenzi wako, usisubiri aje kwako na azungumze juu yake. Uliza kilichotokea. Mpenzi wako atafurahi kujua kuwa unawajali.
- Ikiwa anasema hataki kuizungumzia, usilazimishe mwenzako azungumze na kumwacha peke yake. Subiri hadi awe tayari na aweze kuongea vizuri.
Hatua ya 5. Jua tofauti kati ya mapenzi na shauku
Tunapenda ndugu zetu, binamu, na familia, lakini upendo kwa wenzi tofauti na shauku ndio ufunguo wa tofauti hizo. Wakati mpenzi wako anatambua mapenzi yako kwao, uaminifu utakuwa hisia kali na sehemu inayozidi kuwa muhimu ya uhusiano wako.
Kuna njia nyingi za kuzingatia kujenga na kuweka shauku ikiwaka. Kutoka kwa uchumba wa karibu hadi kushiriki burudani, unaweza kuwa na raha nyingi kuifanya pia
Njia ya 3 ya 4: Fanya Mpenzi wako awe Kipaumbele
Hatua ya 1. Weka siri
Hakuna kitu kinachoua uaminifu haraka kuliko mtu anayefunua siri. Wakati hauwezi kumwamini mwenzi wako na habari yako ya siri, hitaji lako kuwa mkweli kwa neno lako, ahadi, au wajibu utakauka na kufa. Ikiwa atakuuliza uweke kitu siri, fanya iwe siri.
Ikiwa siri zake zinahatarisha mtu unayempenda, fikiria njia za kushughulikia habari hiyo bila kuhatarisha uadilifu wako
Hatua ya 2. Msaidie mwenzako
Kama Don na Michael Corleone wanasema katika "The Godfather Part I & II", kamwe usipigane na familia yako hadharani. Kaa upande wa mwenzako. Usizungumze juu ya kutokubaliana kwako hadharani. Hii itaunda nguvu ya uaminifu wakati mpenzi wako anajua utamuunga mkono na kamwe hautamuaibisha mbele ya wengine.
- Migogoro kati ya wenzi wa ndoa na familia inaweza kuwa mambo nyeti sana. Jikumbushe ukweli huu usiopingika: unaishi na mwenzi wako, sio familia. Hii inaweza kuwa uhusiano ambao utakuwa nao kwa maisha yote. Msaidie mwenzako.
- Kusaidia mpenzi wako haimaanishi kuvunja uhusiano na familia yako. Msaidie mwenzako na kisha, ikiwa haukubaliani, waambie wakati ulikuwa peke yao nao na ueleze ni kwanini. Hii inaweza kwenda mbali katika kujenga uaminifu.
- Baada ya kujadiliana na mwenzi wako, zungumza vizuri na familia. Wajulishe kuwa mzozo huu sio shida na ni ngumu sana kusuluhisha. Wewe na mwenzako mtaendelea kuijadili na labda nyote mnaweza kuizungumzia tena hadi makubaliano yatakapofikiwa.
Hatua ya 3. Tanguliza mahitaji ya mwenzako
Ikiwa ni mgonjwa na una mipango, ghairi mipango yako na umtunze. Ikiwa atakuuliza uandamane naye kwenye picnic ya ofisini na unamchukia bosi wake, subira na uongozane naye kwenye picnic hadi utakapokuwa katika hali nzuri. Mpenzi wako anakuhitaji. Kuandamana naye.
Hatua ya 4. Kubali kasoro za mwenzako
Tena, sisi sote tuna kasoro, kwa hivyo badala ya kumkemea mwenzako na kumfanya ahisi kuwa yeye si mkamilifu, kubali makosa ya mwenzako na uzungumze juu yake baadaye. Jipe muda wa kuangalia picha kubwa ili uweze kumsaidia kuwa mtu bora.
Mifumo ya tabia itaonekana wazi kuliko matukio ambayo yamefunikwa. Mara baada ya nyinyi wawili kuwa na wakati wenu, kuona mtindo mkubwa wa tabia inakuwa zana rahisi na bora ya kujifunza. Lakini kumbuka kwamba lengo ni kusahihisha, sio lawama
Njia ya 4 ya 4: Tofauti za Uso Uso
Hatua ya 1. Kuwa mtu mzima wakati mzozo unatokea
Hakuna mtu anayeweza kuelewana kila wakati. Hakika hautakubali. Unaweza hata kupigana. Muhimu ni kujua ni wakati gani wa kuondoka, kutulia, na kurudi kurekebisha mambo mara tu mambo yatakapotulia.
Ni sawa kutokubaliana. Hutakubaliana kila wakati, lakini ni muhimu kukumbuka kuwa bado unaheshimu msimamo wake na uamuzi wa kuamini kile anachoamini
Hatua ya 2. Kaa mbali na majaribu
Sisi sote hujaribiwa kwa urahisi. Ikiwa unajaribiwa, nenda bafuni au mahali penye utulivu ili uweze kuwa peke yako. Vuta pumzi ndefu na fikiria kile utakachofanya.
Kubali ukweli. Daima utaona watu wanaovutia. Kuwa katika uhusiano haimaanishi kwamba kila kitu ulimwenguni ni mbaya, kijinga, au havutii. Jua hili na ujue kuwa unafanya uamuzi wa kuwa na mwenzako ili iwe rahisi kwako kuepukana na majaribu
Hatua ya 3. Mwalimu msukumo
Hisia hujitokeza mara moja na hupita kwa urahisi - mhemko ni wa msukumo tu. Hisia zinaweza kusababisha raha kubwa kwa muda mfupi lakini husababisha maumivu zaidi kwa muda mrefu, ikiwa haifuatwi na sababu. Kujidhibiti kutakuruhusu kuweka vipaumbele kila wakati.
Huu ni mfano mwingine wa kuondoka kabla ya jambo kubwa na baya kutokea
Hatua ya 4. Chukua jukumu
Iwe umekosea au umesema jambo lisilo na hisia, ukubali. Ikiwa mwenzako ana swali, jibu. Usifanye visingizio, urekebishe, au ueleze. Eleza kwa urahisi, kwa uaminifu, na kwa dhati. Kujaribu kushughulika na mhemko kunaweza kufanywa baadaye ikiwa sio haraka sana.
