Wakati uhusiano hauendi vizuri, kujitenga kwa muda wakati mwingine ndio chaguo bora zaidi ya kushughulikia shida. Walakini, usiruhusu uhusiano huo utundike kwa kuepuka kwa sababu njia hii sio suluhisho la kudumu. Ikiwa lazima kabisa uepuke mtu, fanya yafuatayo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuachana na Mtu Hasi
Hatua ya 1. Fikiria ikiwa unahitaji kukatwa
Ikiwa mtu unayejaribu kumkwepa haingii sana na hana athari kubwa kwa maisha yako, tumia njia rahisi za kutatua shida.
Kwa mfano: ikiwa unataka kujiweka mbali na mtu anayekukasirisha, usijibu maandishi au upigie simu. Kataa ikiwa atakuuliza tukutane mahali fulani na uache kuzungumza kama kawaida ili atachukua tukio hilo mara moja
Hatua ya 2. Mwambie kuwa hutaki tena kushirikiana naye
Hii ni mazungumzo yasiyofurahisha sana na kawaida huumiza hisia za mwingiliano. Kuwa mtulivu iwezekanavyo wakati unafanya uamuzi huu. Usimlaumu au kumkasirikia. Unahitaji tu kuelezea kwanini na kisha uondoke ili usiwe na malumbano marefu naye. Ikiwa huu ndio uamuzi unaofanya, jiandae iwezekanavyo kabla ya kuzungumza.
- Una haki ya kumwambia mtu ambaye hutaki kumuona tena, lakini huenda sio lazima akubali uamuzi wako.
- Jua kuwa watu huwa wanapinga maamuzi kama haya. Walakini, ikiwa umeamua hautaki kuwa na uhusiano wowote naye tena, onyesha heshima kwa kushiriki uamuzi huu kibinafsi, usijiweke mbali. Eleza kuwa unataka kumaliza uhusiano au urafiki kwa sababu hakuna mechi. Unatarajia kuwa marafiki tena katika siku zijazo, lakini kwa sasa, hautaki kushirikiana naye.
Hatua ya 3. Tenganisha laini zote za mawasiliano
Usiendelee kutuma ujumbe mfupi, kumpigia simu, au kumwona tena. Baada ya kufikisha uamuzi wako, i.e.kuvunja uhusiano, fanya kama unavyosema. Mtazamo wako ukibadilika, atachanganyikiwa na mchakato utakuwa mgumu zaidi. Walakini, usiwe mkorofi wala kuonyesha chuki kwake.
Hatua ya 4. Fikiria kutumia njia ya kisheria
Ikiwa anakutishia au wale walio karibu sana, toa taarifa kwa polisi ili akamatwe. Unaweza kuuliza korti itoe zuio ili asikurubie tena. Tumia chaguo hili ikiwa tu unajisikia kutishiwa na usalama kwa sababu njia hii ni kali sana.
Kwanza, fungua madai kupitia korti yako ya karibu na pitia mchakato hadi jaji atoe uamuzi juu ya madai yako. Njia hii inaweza kuwa suluhisho la shida unayokabiliana nayo
Sehemu ya 2 ya 3: Kuepuka Watu Hasi
Hatua ya 1. Usije mahali alipokuwa akienda
Jaribu kujua anakoenda mara nyingi ili usimkimbilie, kama vile anashirikiana na marafiki zake, nyumba yake, au mahali pa kupumzika ikiwa unaenda naye shule.
Hatua ya 2. Badilisha utaratibu wako wa kila siku
Kuepuka mtu inaweza kuwa ya kufadhaisha kwa pande zote mbili, lakini sio lazima ubadilishe maisha yako yote. Hii inaweza kushinda kwa kubadilisha utaratibu wako wa kila siku kidogo ili nyinyi wawili msionane. Ikiwa unakutana mara kwa mara kwenye duka fulani la kahawa, tafuta duka lingine la kahawa kwa muda.
Hatua ya 3. Puuza mtu ambaye unataka kumepuka
Usimwonee macho kwani atakukaribia na kuanza mazungumzo. Unapomwona mahali fulani, fanya kana kwamba haumuoni. Ikiwa unavuka njia, shika kichwa chako na uendelee kutembea. Huna haja ya kuanzisha mwingiliano naye, badala yake ujifanye hayupo.
Hatua ya 4. Epuka uwezekano wa kukutana naye peke yake
Labda nyinyi wawili mtakutana mara nyingi ikiwa mnafanya kazi sehemu moja, kwa mfano kazini au shuleni. Hakikisha unakutana naye na wenzake wengine. Usikae ofisini baada ya masaa ikiwa bado anafanya kazi. Unapomwona kwenye sherehe, jiunge na umati. Kwa njia hiyo, sio lazima ukutane na kushirikiana nao.
Hatua ya 5. Andaa mpango wa kutoroka na uitekeleze
Mara tu atakapogundua kuwa hutaki kuwa marafiki naye tena, lakini bado anaendelea kuwasiliana na wewe, kuwa na mpango wa kutoka nje. Badala ya kukasirika, kuwa mwenye adabu anapokuja na kukualika uzungumze. Walakini, lazima uwe mkweli kwa sababu una haki ya kusema ukweli kwamba hautaki kushirikiana naye tena.
Ikiwa anaendelea kuzungumza, tafuta udhuru, kwa mfano, “Samahani, nitaenda sasa! Umechelewa, hapa!"
Sehemu ya 3 ya 3: Kuishi Maisha Unayotaka
Hatua ya 1. Usibadilishe sana maisha yako kwa sababu ya watu wengine
Ili kuzuia kukutana, haidhuru kamwe ikiwa utarekebisha utaratibu wako wa kila siku. Walakini, usiruhusu maisha yako yajazwe na woga wakati wa kufikiria kukutana naye. Usibadilishe maisha yako kwa sababu tu ya uhusiano wenye shida.
Usiache kazi yako au ruka vyuo vikuu ili kuepusha mtu. Mfano mwingine: ikiwa unajua atakuwa kwenye mazoezi wakati fulani, njoo saa moja mapema au saa moja baadaye
Hatua ya 2. Unda mazingira mazuri
Baada ya kuachana na mtu hasi, usiwaache waathiri maisha yako tena. Furahiya maisha kwa kutumia wakati na watu wazuri. Furahiya na marafiki na uwe wewe mwenyewe. Fanya vitu unavyopenda na watu wa kufurahisha.
Kwa mfano: usiruhusu mwingiliano na watu hasi ubadilishe utu wako. Kuwa mtu aliyehitimu zaidi na hautaki kutishwa
Hatua ya 3. Kusahau yaliyopita na kuendelea na maisha yako
Walakini, lazima ujikomboe kutoka kwa hasira. Baada ya muda, atagundua kuwa hautaki kushughulika naye tena. Kuwa mwenye adabu unapozungumza naye, haswa ikiwa ni mfanyakazi mwenzangu. Ingiliana tu kama inahitajika. Mara tu unapoweza kudhibiti hisia zako, mtu huyu sio chanzo cha shida katika maisha yako.
Amua ikiwa unataka kuwa marafiki naye tena. Ikiwa hautafikiria tena juu ya uhusiano huu, labda unaweza kuukubali tena maishani mwako. Walakini, kumkubali mtu umpendaye ambaye amekuumiza sio rahisi kwa sababu lazima subiri hadi mapenzi izime kabisa. Baada ya hapo, anza kushirikiana naye katika shughuli za umma
Vidokezo
- Mfanye atambue kuwa hutaki kuzungumza naye tena. Ikiwa anakualika kuzungumza, sema: "Samahani, nina miadi na Susi kwenye duka katika dakika tano."
- Katika tukio la vurugu, chukua hatua za kisheria kwa kuuliza zuio ili aelewe kuwa umeachana.
- Uliza rafiki yako kusaidia kugeuza mazungumzo wakati anaongea na wewe.
- Ikiwa anaendelea kukusumbua, eleza jinsi unavyohisi na kwanini unamuepuka. Tatua shida kwa kusema ukweli.
- Usikatishe wakati anaongea. Kuwa msikilizaji mwenye subira ili nyinyi wawili muwe mnawasiliana na msifanye mambo kuwa mabaya zaidi.
- Kuwa na heshima na udumishe uhusiano mzuri na marafiki. Ikiwa unaishi na mtu anayesumbua au mbaya, achana naye.
- Kamwe usishambulie watu wengine.
