Ikiwa unasoma ukurasa huu, lazima uwe na mashaka katika uhusiano wako. Kuuliza maswali mengi na kujua wewe ni nani kwa uhusiano wowote, lakini unajuaje kuwa usumbufu wako unakuambia kuwa ni wakati wa kumaliza uhusiano wako naye? Kumaliza uhusiano kamwe sio rahisi, hata kama unajua ni jambo sahihi kufanya. Kwanza, lazima uhakikishe kuwa ni chaguo sahihi kwa kuangalia ikiwa ishara zifuatazo zinakutokea au la. Angalia hatua ya 1 hapa chini ili uanze.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutambua hisia zako
Hatua ya 1. Fikiria jambo linalokufanya usisite kumkubali mwenzako
Je! Unataka abadilike kwako? Ikiwa ndivyo, fikiria pia kuwa itakuwa nzuri ikiwa mwenzi wako pia anataka ubadilike kwa ajili yao. Kitu kingine unachoweza kujaribu ni kukubali kabisa mambo ambayo unataka kubadilisha juu yake. Sema kwa sauti kubwa: "Ninakubali kuwa yeye ni mvivu sana." Kisha jiulize: Je! Mambo mazuri juu ya uhusiano wako yanazidi hali mbaya? Ikiwa ndivyo, jaribu kukubali na kushughulika na mwenzi wako kwa nani, badala ya kujaribu kumfanya abadilike.
- Ikiwa hii ni jambo kubwa au la kusumbua ambalo huwezi kuliacha na hataki kubadilika, basi labda ni wakati wa kumaliza uhusiano wako.
- Labda wewe na mwenzako mnatoka katika hali tofauti za kidini. Ikiwa mwenzi wako anakataa kuongoka na wewe pia unabadilika, kwa dini gani ni muhimu sana kwako, basi hii inaweza kuwa ishara ya kujitenga.
Hatua ya 2. Fikiria juu ya shida zako mwenyewe
Labda sababu ya kutaka kumaliza uhusiano ni kwa sababu hutaki kukabiliwa na shida zinazotokea kwako, kama ukosefu wa usalama au hofu ya kutelekezwa, ingawa sababu hizo zitaonekana katika kila uhusiano. Kwa mfano, umewahi kudanganywa hapo awali, na unataka kumaliza uhusiano kabla ya kukaribia sana na kuumia tena. Hiyo sio sababu nzuri ya kumaliza uhusiano. Lazima ukabiliane na hofu yako, na usiikimbie.
Ikiwa unafikiria kuwa shida yako ndio inayosababisha, jadili hii na mwenzako na jaribu kutafuta njia ya kushughulikia shida pamoja
Hatua ya 3. Tafuta ikiwa sababu ya kuwa katika uhusiano naye ni kwa sababu ya kuogopa kuumiza hisia za mwenzako
Ikiwa wewe ni aina ya mtu ambaye amezoea kusaidia watu wengine, labda chini kabisa hutaki uhusiano huu, lakini unaogopa kumwambia. Lazima utambue, kwamba haumsaidii kabisa kwa kumhurumia. Sio lazima uwe mtu ambaye lazima kila wakati awafanye watu wengine wajisikie vizuri.
- Ikiwa unatambua kuwa uhusiano wako hauna baadaye, basi kuumaliza haraka iwezekanavyo ni jambo bora zaidi unaloweza kumfanyia, kwani utampa nafasi ya kupona maumivu na kupata uhusiano unaofaa zaidi katika siku zijazo.
- Ingawa ni bora kumaliza uhusiano kwa wakati wa utulivu, usijisimamishe kwa sababu ni siku ya kuzaliwa, harusi, Siku ya wapendanao, Krismasi na familia, au sababu zingine milioni ambazo zinaweza kuifanya hali "isiyofurahi" kumaliza uhusiano. Hii itaendelea bila wakati mzuri wa kumaliza uhusiano (ingawa wengine, kwa kweli, ni bora kuliko wengine).
Hatua ya 4. Tafuta ikiwa sababu ya kuwa katika uhusiano naye ni kwa sababu unaogopa kuwa peke yako
Unaogopa kuwa mseja? Sababu nyingine watu wakati mwingine husita kumaliza uhusiano ni kwa sababu hawataki kuwa peke yao. Lakini kuwa na mtu kama mahali pa kukaa sio tu sio haki kwao, bali kwako pia, kwa sababu utaacha kukua kama mtu binafsi na hautapata mtu anayefaa kwako. Soma makala juu ya jinsi ya kufurahiya kuwa mseja na kukaa na matumaini ili uweze kukaa na msisimko juu ya maisha.
Hatua ya 5. Kuwa tayari kukubali ukweli kwamba huenda usipendezwe naye tena
Au labda yeye havutiwi na wewe kabisa. Hakuna anayejua kwanini tunapenda au kupenda watu wengine. Wakati mwingine, hatuelewani tu. Au wakati mwingine, mtu mmoja ana hisia za kina, wakati mwingine hana. Hii hutokea. Na inaumiza, lakini sio kosa la mtu yeyote. Huruma na upendo haziwezi kulazimishwa. Labda ulikuwa mwendawazimu katika mapenzi wakati fulani, lakini imekuwa muda gani? Haraka unakubali hisia zako za kweli, mapema unaweza kufanya kitu juu yake.
Hatua ya 6. Kutafakari
Tumia muda kukaa peke yako na macho yako yamefungwa, ukizingatia pumzi yako. Ingawa hii inaweza kuwa sio ya kuangaza kama vile unapaswa kuwa na uhusiano wako, itakusaidia kuzingatia na kuwa karibu na mawazo yako. Labda unaweza kuwa na wasiwasi mwingi hata hauoni kuwa hujapata wakati wa kukaa chini na kusikiliza kile akili na mwili wako vinasema.
Hatua ya 7. Tafuta ikiwa unaona aibu kumpeleka mwenzi wako kwa matembezi
Hili ni jambo muhimu. Ikiwa mfanyakazi mwenzako au kikundi cha marafiki wana siku njema, je! Unafurahiya kumleta mwenzako kwa sababu unajua jinsi alivyo mzuri, au unatafuta udhuru wa kutomleta kwa sababu unachukia kumleta katika hali za kijamii?
Kwa kweli, watu wengine ni aibu kuliko wengine na hali zingine zingefurahi zaidi bila mwenzi wako, lakini kawaida, unajivunia mwenzi wako na unapenda kuionesha. Ikiwa hupendi jinsi watu wengine wanavyokuangalia wakati unawaona wako na wewe, basi unawezaje kuwa na furaha katika uhusiano wako?
Sehemu ya 2 ya 4: Fikiria juu ya Mwenzako
Hatua ya 1. Tambua kuwa unadhibiti au kudhibiti uhusiano
Aina hii ya uhusiano sio afya. Ili uhusiano udumu, mwenzi wa ujanja lazima abadilishe tabia yake. Ikiwa hataki au hataki, ni bora kumaliza uhusiano haraka iwezekanavyo. Ikiwa unahisi kama mpenzi wako anasimamia kila kitu unachofanya na kukutishia ikiwa utafanya chochote wewe mwenyewe, basi uko kwenye shida kubwa.
Ikiwa unadhibitiwa au kudhibitiwa, basi hii ni moja wapo ya visa adimu ambapo hautaki kumaliza uhusiano wako ana kwa ana; Ikiwa unaogopa athari kali ambayo inaweza kutokea wakati wa kumaliza uhusiano, fanya hivyo kutoka mbali na uliza rafiki yako akusaidie kuifanya
Hatua ya 2. Tafuta ikiwa mwenzi wako anathamini au la
Ikiwa mwenzi wako anakujali sana, basi hatakudharau au kukukosoa bila sababu. Ikiwa atakupa maoni ya kujenga kukusaidia kuwa mtu bora, hiyo ni kitu kingine. Lakini ikiwa nia ni mbaya, ni jambo la hatari. Kwa mfano, ikiwa utaacha na kuvunja kitu na mwenzi wako anasema kitu kama, "Wewe ni mjinga sana, kwa nini huoni kile ulichofanya mara moja maishani mwako?" basi labda ni ishara ya kumwacha na kuendelea na mtu ambaye atakupenda zaidi.
Kutomheshimu mpenzi wako kunaweza kuonyeshwa kwa njia za hila zaidi. Labda anacheka kwa muonekano wako, anakutukana kazi yako, au anaonyesha kitu ambacho wewe sio mzuri. Hiyo ni aina ya ukosefu wa heshima
Hatua ya 3. Tafuta ikiwa mwenza wako anakunyanyasa au la
Kubishana mara moja kwa wakati ni sawa, na kupigana kunaweza kuwa na afya kwa uhusiano wako wakati mwingine, ikiwa utajadili shida zako kwa amani. Walakini, ikiwa mwenzi wako anakupigia kelele sana, hakubaliani na wewe, anakuita jina lako, na wakati mwingine anakuwa mbaya kwako bila sababu, basi ni wakati wa kuondoka.
Hatua ya 4. Tafuta ikiwa mwenzi wako ana aibu uhusiano wako au la
Hii ni bendera nyekundu "kubwa". Ikiwa mpenzi wako ana aibu kukupeleka matembezi au anayesema unachumbiana, basi uko kwenye shida kubwa. Kuna sababu kadhaa nzuri za mtu kuficha uhusiano wao, isipokuwa ikiwa ni mchanga sana kuweza kuchumbiana au ana sababu nzuri za kuficha uhusiano wao kutoka kwa wazazi wanaoingiliana. Walakini, ikiwa anataka kuficha uhusiano huo kutoka kwa marafiki zake au marafiki, anakataa kushikilia mkono wako au tarehe hadharani, basi labda ni wakati wa kumaliza uhusiano. Unataka kuwa na mtu anayejivunia, asiye na haya, wewe ni nani, kwa sababu unastahili.
Hatua ya 5. Tafuta ikiwa ni wewe au yeye ambaye siku zote anataka kuwa karibu
Ikiwa unakumbatiana, lakini wewe ndiye unayepaswa kuanza mara nyingi au kupasha joto hali hiyo, unaweza kuwa na shida. Hasa ikiwa ni busu ya 'hello' au 'kwaheri' na lazima umwombe akubusu, kunaweza kuwa na shida katika uhusiano wako. Usiogope kusema; Labda mwenzi wako ana maswala ya ukaribu au hataki kukugusa kwa sababu unamdanganya. Tatizo lolote, lazima ulitatue, kwa sababu hali ilivyo sio suluhisho.
Hatua ya 6. Tafuta ikiwa anakulazimisha kufanya kitu ambacho haujaridhika nacho au la
Ikiwa anakunywesha wakati hautaki, au anafanya mambo ya hovyo kama kuendesha gari kwa kasi, kusumbua wageni, au kujisumbua, basi ni wakati wa kumaliza uhusiano. Haheshimu matakwa na mahitaji yako na unaweza kupata mtu mwingine anayekujali sana.
Inaweza kukuchukua dakika moja kugundua kuwa unafanya kitu usichostarehe nacho, kwa sababu tu unajaribu kwenda na mtiririko
Sehemu ya 3 ya 4: Fikiria juu ya Mahusiano
Hatua ya 1. Tafuta ikiwa marafiki wako walikuonya juu ya mtu unayemchumbiana naye au la
Wakati haupaswi kumaliza uhusiano wako kwa sababu tu marafiki wako wanafikiria unaweza kuwa bora, unapaswa kuzingatia uhusiano wako ikiwa marafiki, familia, na watu ambao unaweza kuwajua wanakuambia kumaliza uhusiano wako mara moja. Ikiwa wana sababu madhubuti, kama hakupendi sana au anakuchukua kama doli, basi hiyo ni ishara wazi au ukweli kumaliza uhusiano huo.
Kwa kweli, watu wengine hawawezi kuelewa uhusiano wako na huwezi kuweka msingi wa ubora wa uhusiano wako kwa ukweli kwamba mtu mwingine anapenda ukweli kwamba mko pamoja au la. Lakini ikiwa kila mtu anakuambia uachane, unapaswa angalau kuzingatia kuwa wanaweza kuwa na sababu nzuri ya kukuonya
Hatua ya 2. Tafuta ikiwa kila kitu kinaenda haraka sana au la
Uhusiano wako unapaswa kukua peke yake na unapaswa kutumia muda kuelewana. Ikiwa ulikutana tu na mwenzi wako miezi miwili iliyopita na tayari mnazungumza juu ya kuishi pamoja au kuoa, basi wote wawili mnaweza kuwa na hamu ya wazo la kujitolea lakini sio yule mwingine. Ikiwa uko kwenye uhusiano bila kutumia muda kumuelewa, basi unahitaji kupungua au kuacha.
Hatua ya 3. Tafuta ikiwa kuna mazungumzo juu ya siku zijazo au la
Sawa, kwa hivyo una miaka kumi na tano, ni sawa kutozungumza juu ya ndoa, kusonga, kazi, kutaka kuwa na watoto, na kadhalika. Lakini ikiwa una ishirini na tano au thelathini na tano na umekuwa ukichumbiana kwa miaka michache, basi zungumza juu ya siku zijazo zitakuja polepole na kawaida. Ikiwa mmekuwa pamoja kwa muda mrefu na hakuna hata mmoja kati yenu ambaye ametaja mipango yoyote ya siku zijazo kwa zaidi ya mwezi mmoja, basi kuna uwezekano kwamba nyote hamwoni mwenzi wako kama mwenzi wa muda mrefu. Ikiwa ndio hali, unapaswa kufikiria ikiwa uhusiano huu unafaa kupiganiwa au la.
Hatua ya 4. Tafuta ikiwa uhusiano wako una shida kubwa au la
Ingawa ishara nyingi za kutokuwa mbaya pia zinaonyesha hitaji la kumaliza uhusiano, kuna ishara ambazo huwa zinakuambia kumaliza uhusiano wako au kubadilisha sauti yako kwa umakini. Ikiwa ishara hizi zinakutokea, basi ni wakati wa kuvunja:
- Unapata unyanyasaji wa mwili na / au kisaikolojia, unyonyaji wa kifedha, unyanyasaji wa kijinsia au unyanyasaji kutoka kwa mpenzi wako zaidi ya mipaka ya afya na usalama wako.
- Mpenzi wako anakushinikiza kila mara kufanya jambo usilopenda, kama vile kuwa sehemu ya shughuli za uhalifu. Ultimatums kali na maneno ya kutisha ambayo yanakushinikiza wewe ni ishara za uhusiano hatari. Usiangalie maneno "Ikiwa unanipenda kweli, ungefanya hivi …".
- Migogoro isiyo na mwisho au kukata tamaa kumechukua mengi kutoka kwako - mawasiliano, fedha, na msaada wa kihemko.
- Wivu ni shida kubwa. Urafiki unakuwa mbaya ikiwa mwenzi wako anajaribu kupunguza ni nani unaweza kusafiri naye, lini, na kwa muda gani. Mpenzi wako haadhibiti maisha yako ya kijamii; ulianzisha.
- Mwenzi wako anahusika katika matumizi ya pombe au matumizi mabaya ya dawa za kulevya / ulevi hadi mahali ambapo hawezi kuwaondoa, na maisha yako, au maisha ya watoto wako yanaugua.
- Unahusika sana katika matumizi ya pombe au ulevi wa madawa ya kulevya kiasi kwamba huwezi kuachana nayo. Haumnufaishi mtu yeyote kwa kukaa kwenye uhusiano.
- Urafiki wako unategemea msingi wa bandia ambao haufanyi tena, kama vile sherehe, burudani za pamoja, au ngono isiyo na upendo, na uko tayari kupita haya yote.
Hatua ya 5. Tafuta ikiwa uhusiano wako umewashwa na umezimwa au la
Mpenzi anayekupenda kweli anapaswa kukupenda wakati wote bila kujali hali. Ikiwa uhusiano wako umewashwa na umezimwa, basi ni wakati wa kuondoka kwa sababu kuna kitu kibaya. Usirudi nyuma kurekebisha uhusiano kwa sababu ni bora usijisikie kizunguzungu na kuumia, na bado kuna mengi yanayokusubiri upate.
Hatua ya 6. Tafuta ikiwa una malengo tofauti ya maisha au la
Ikiwa unajiona kama biolojia ya baharini ambaye anataka kuchunguza ulimwengu na mwenzi wako anataka kuwa mwalimu na kuishi Texas karibu na familia yake kwa maisha yake yote, basi uko kwenye shida. Ikiwa hutaki kuwa na watoto na anataka kuwa na saba, basi uko kwenye shida. Ikiwa ndoto zako na mtazamo wako juu ya siku zijazo hazilingani - na unahitaji kugundua mwendo wako ujao hivi karibuni - inaweza kuwa wakati wa kuaga.
Ikiwa wewe ni kijana, basi ndio, malengo yako ya maisha yanaweza kubadilika na unayo wakati wa kuyafikiria. Lakini ikiwa unahitaji kuanza kupanga maisha yako ya baadaye sasa na usiwe na kitu sawa naye, basi labda ni wakati wa kutafakari tena uhusiano wako
Hatua ya 7. Tafuta ikiwa mmoja wenu hana uaminifu - mara kwa mara
Kudanganya kamwe sio ishara nzuri, iwe umekuwa na uhusiano wa kimapenzi au kwa sasa kwa sababu haufurahii uhusiano wako. Hata kama mnajifunza kusameheana, ikiwa mnafanya hivi mara kwa mara, kuna uwezekano kwamba mwenzi wako ameumizwa vibaya sana kwamba uhusiano wako hauwezi kupona. Labda hii ni njia ya kutuma ujumbe kwa mpenzi wako kwamba uhusiano wako hauendani.
Hatua ya 8. Tambua kuwa unaishi kando
Hili ni jambo gumu. Labda mlipendana sana shuleni au vyuoni, lakini sasa nyinyi ni watu tofauti na marafiki, ndoto, na masilahi tofauti. Ikiwa kitu pekee mnachofanana ni zamani, na hiyo haitoshi kwako, labda ni wakati wa kuendelea. Hii ni moja ya sababu ngumu sana kumaliza uhusiano, kwa sababu sio kosa la mtu yeyote, na nyinyi wawili bado mtakuwa na hisia kwa kila mmoja, lakini hiyo haimaanishi mnapaswa kuwa pamoja ikiwa hamtoshei sasa hivi.
Hatua ya 9. Tafuta ikiwa unaficha siri kutoka kwa mwenzi wako
Aina yoyote ya siri au uwongo, hata ikiwa huna mapenzi, ni bendera nyekundu ambayo inasema hakuna imani katika uhusiano wako. Haupaswi kuficha chochote isipokuwa zawadi ya mshangao kutoka kwa mwenzi wako. Hii ni tofauti na kutomwambia malalamiko yako ya mwisho juu ya kazi kwa sababu unajua hii itamchosha; lakini ficha ukweli kwamba unafanya mahojiano ya kazi katika sehemu nyingine ya nchi kwa sababu haujui utafanya nini ikiwa utapata kazi hiyo.
Hatua ya 10. Tafuta kama kuna yeyote kati yako anataka kujaribu au la
Ikiwa ulikuwa ukifurahiya picnic za kimapenzi, kupanda milima, kupanga tarehe nzuri, na kujali wakati unaumwa, lakini sasa mara chache fanya bidii kuchukua simu na kujibu ujumbe wa mwenzako, basi labda unahitaji kuweka juhudi zaidi au kumaliza uhusiano wako. Ikiwa wewe au mwenzi wako hajaribu tena, basi ndani kabisa, utahisi kuwa uhusiano wako haustahili kuendelea.
Hatua ya 11. Tafuta ikiwa nyinyi mmeanza kutumia wakati mbali au la
Labda wewe na mwenzi wako mmeachana rasmi. Ikiwa unatumia wikendi yako nyingi na marafiki, kutembelea familia yako peke yako, au kukaa kimya na kufanya mambo yako ya kupendeza badala ya kwenda pamoja - fikiria juu ya kutazama televisheni mbili tofauti katika vyumba viwili tofauti - basi unaweza kuwa umeachana bila kusema kuwa wewe zilifanyika. Ikiwa ndio kesi, basi ni wakati wa kumaliza uhusiano.
Sehemu ya 4 ya 4: Kuchukua Hatua
Hatua ya 1. Usimalize uhusiano moto
Ikiwa uhusiano haufai kupiganiwa, utauona ukiwa mtulivu. Isitoshe, kumaliza uhusiano kwa sababu ya hasira itafanya kumaliza ugomvi kuwa mgumu zaidi. Hakikisha maingizo yote yatakuwa na yamefikiriwa kwa uangalifu kabla ya kuamua kufanya hivyo.
Hatua ya 2. Jaribu kutumia muda kutengana ikiwa unahitaji muda wa kufikiria juu yake
Kukubaliana kutoonana kwa wiki moja au mbili, na hakikisha kufafanua kuwa bado mko pamoja na kwamba uhusiano wako utabaki kuwa wa kipekee wakati huu. Usitumie wakati pamoja, msiongee kwa simu, wala meseji. Kuachana huku kwa majaribio kunaweza kukusaidia kutambua jinsi uhusiano wako ulivyo na thamani… au jinsi hauna thamani. Ikiwa ni ngumu kufanya mwanzoni, lakini unapata amani bila yeye maishani mwako, labda kumaliza uhusiano ni wazo nzuri.
Ikiwa unafurahiya siku chache za kwanza lakini ukazikosa na kuhisi kama maisha yako hayajakamilika bila wao, labda unapaswa kujaribu kurekebisha uhusiano wako. Angalia maelezo katika Jinsi ya Kutengenezea Mwenzi wako Chumba
Hatua ya 3. Tafuta ikiwa uhusiano wako unafaa kupiganiwa au la
Ikiwa umekuwa ukitumia wakati kufikiria ikiwa utamaliza uhusiano wako au la, basi utaona ishara kwamba uhusiano mzuri unaweza kuwa unatokea kwako pia. Hapa kuna ishara ambazo zinasema unapaswa kupigana na mwenzi wako, hata ikiwa inamaanisha lazima ufanye mabadiliko makubwa:
- Kuna msingi wa msingi wa maadili na imani za pamoja, haswa maadili ya kiroho na maadili.
- Bado mnaaminiana; Unajua mwenzako yuko upande wako na una imani kwamba atafanya kazi na wewe kujenga nyumba bora.
- Nyakati ngumu huja ghafla bila kukupa muda wa kujipata. Shida za kiafya, kiwewe, kifedha, ukandamizaji na unyogovu wa kulevya unaweza kuja ghafla na kufanya mambo kuwa mabaya zaidi. Ipe wakati, acha mambo yatulie, na uwe rafiki kwake mpaka yote yatimie.
- Unavutwa katika mzunguko wa majibu hasi ambapo tabia hasi husababisha tabia mbaya zaidi. Vunja mzunguko kwa kudhibiti athari zako hasi, kufanya mikataba ya amani, na kumpa mwenzako wakati wa kufanya kazi kupitia uzembe wao.
- Huwa unakimbia ahadi wakati wowote kuna dalili za shida. Chukua muda wa kutosha kupoa na jaribu kuwa marafiki tena. Jitoe kuwa marafiki, kumbuka vitu unavyopenda juu ya mwenzako, na uzingatie. Ni jambo zuri kuona kuwa unaweza kushinda shida hii, haijalishi ni nini.
- Umejitenga, ukaachana, na ghafla ukajikuta unaishi na mtu usiyemjua. Hii kawaida hufanyika kwa sababu ya hisia ya kutelekezwa, kwa hivyo fanya kazi ya kurekebisha - zungumza, sikiliza, tumieni wakati pamoja na jaribu kupata upendo tena.
Vidokezo
- Uliza marafiki wa karibu au familia. Tafuta jinsi wanavyoona uhusiano wako. Lakini kumbuka, ni uamuzi wako wote.
- Andika faida na hasara za uhusiano wako. Ikiwa kuna hasara zaidi kuliko faida, uhusiano wako unapaswa kumaliza.
- Haijalishi ni nani anayemaliza uhusiano, fanya tu. Ikiwa rafiki yako atakuacha kwa sababu tu huwezi kutekeleza matarajio yake na unamkimbilia kila wakati ili ujifanye kamili, basi acha. Sema asante kwa rafiki yako kwa kukufanya utambue kwamba unahitaji kujishughulisha na wewe mwenyewe, sio yeye. Chukua ukosoaji mzuri na endelea na kumbukumbu nzuri za zamani.
