Kuachana kunaweza kuwa ngumu, haswa ikiwa haukutaka kuvunja kutoka mwanzo. Lakini ikiwa una hakika kabisa kuwa yeye ndiye mtu anayefaa kwako, usikate tamaa. Fanya mawazo yafuatayo kumfanya akutake urudi.
Hatua
Njia 1 ya 3: Toa nafasi yako ya Ex
Hatua ya 1. Kubali kuachana
Shughulikia kuachana na neema na ukomavu. Ikiwa ataachana na wewe, heshimu uamuzi wake na mpe wakati wa kuona mambo wazi zaidi. Atathamini uelewa wako na atathamini wewe zaidi kwa kujidhibiti kwa hadhi.
- Jambo la mwisho unalotaka kufanya ni kuunda mchezo wa kuigiza. Kulia au kumkasirikia hakutakufikisha popote, kwa kweli, anaweza hata kukimbia kuelekea mwelekeo mwingine.
- Kwa kukubali kwa utulivu kutengana, umesawazisha mchezo. Anaweza kuwa alitarajia athari tofauti kutoka kwako, lakini sasa atashangaa kwanini huna hasira. Hii inaweza kuwa ilipanda mbegu ya kwanza ya shaka akilini mwake.
Hatua ya 2. Tenganisha mawasiliano yote
Baada ya kutengana, hisia huwa juu na watu wengine sio kila wakati hufanya maamuzi ya busara. Kwa hivyo, inashauriwa kukata mawasiliano yote na ex wako kwa muda.
- Usimkasirishe mpenzi wako wa zamani kwa kumpigia simu, meseji au Facebook. Hii itakuwa na athari tofauti kuliko inavyotakiwa. Subiri awasiliane na wewe kwanza.
- Hii itakuwa ngumu, lakini jaribu kuwasiliana na ex wako kwa angalau wiki 2-3. Mpe muda wa kukukosa.
Hatua ya 3. Mpe yeye na wewe wakati wa kupata nafuu
Kuachana kunaweza kuwa mbaya sana. Maneno makali yalizungumzwa kwa kila mmoja na hisia ziliumizwa. Unahitaji kumpa ex wako na wewe mwenyewe muda wa kutulia, kutafakari, na kupata nafuu. Hapo tu ndipo unaweza kufikiria kuendelea na uhusiano.
- Kurudi tena wakati jeraha ni safi itasababisha shida zile zile za zamani kuzuka tena na majaribio yako ya kufufua uhusiano hayatafaulu.
- Subiri hadi wakati wa kutosha umepita ili uweze kufikiria juu ya kuachana kwa malengo na uzungumze na wa zamani wako bila kukasirika au kukasirika.
Hatua ya 4. Thamini uhusiano wako kwa uaminifu
Chukua wakati huu kando kutathmini kwa uaminifu uhusiano wako, ukifikiria juu ya kile kilichoharibika na nini kilikuwa sawa. Jaribu kubainisha shida halisi ambayo imesababisha uhusiano kumalizika na ujue ikiwa shida inaweza kusuluhishwa.
- Ikiwa unaamini kuwa shida kwenye uhusiano wako zinaweza kusuluhishwa, na wewe na wewe tuko tayari kuifanyia kazi, basi uhusiano wako una nafasi.
- Ikiwa, kwa upande mwingine, hali zilizosababisha kuisha kwa uhusiano haziwezi kubadilika, au ikiwa wewe au wa zamani wako sio tayari kurekebisha tabia yako kwa sababu ya uhusiano, basi kurudi pamoja inaweza kuwa sio wazo nzuri.
- Tumia kichwa chako kuamua hii, sio kwa moyo wako tu.
Hatua ya 5. Omba msamaha, ikiwa ni lazima
Kuelekea mwisho au ulipoachana, unaweza kuwa umesema mambo ambayo haukumaanisha au ambayo sasa unajuta. Bado hujachelewa kuwa na moyo mkubwa na kuomba msamaha.
- Ikiwa kutengana ni matokeo ya matendo yako, basi lazima uchukue hatua ya kwanza ya kuomba msamaha. Mzee wako atathamini mtazamo wako na anaweza kuhisi joto na huruma zaidi kwako.
- Kamwe huwezi kuendelea kutoka zamani ikiwa haukubali makosa yako.
Njia 2 ya 3: Zingatia mwenyewe
Hatua ya 1. Kaa utulivu
Ikiwa umekuwa na utengano usiohitajika, inaweza kuhisi kama ulimwengu wako unazunguka kwa udhibiti. Usiwe na wasiwasi. Kaa utulivu na ujikumbushe kwamba wewe ni hodari na kwamba utashinda chochote kile maisha yatakachokuletea.
- Usifanye maamuzi ya upele. Uko katika hali dhaifu ya akili hivi sasa, kwa hivyo jaribu kutofanya chochote ambacho unaweza kujuta.
- Ikiwa umeweka nia yako kurudi kwa wa zamani wako, hiyo ni sawa. Lakini jipe wakati wako wa kibinafsi kushughulikia shida zako mwenyewe kwanza.
Hatua ya 2. Ongea na mtu
Baada ya kuachana, labda ni salama kusema kuna pepo ndani yako ambalo unahitaji kuondoa. Jambo bora unaloweza kufanya ni kuzungumza na mtu unayemwamini, marafiki, familia, mtaalamu. Pamoja nao, unaweza kutolewa hasira zote zilizopigwa, kuumiza na machozi ambayo umehifadhi. Utahisi vizuri zaidi baadaye.
- Kwa kuzungumza juu ya kutengana kwako na mtu wa nje, uko huru kuelezea hisia zako zote na mawazo yako bila kuhatarisha kufanya uharibifu usioweza kurekebishwa kwa uhusiano wako na wa zamani.
- Kuzungumza juu ya kutengana kutakusaidia kuchambua hisia zako na kukupa mtazamo juu ya hali yako. Labda unaanza kutazama vitu kutoka kwa mtazamo tofauti na kuelewa maoni ya zamani. Aina hii ya uelewa na uelewa inaweza kukusaidia kurudi kwenye njia inayofaa baadaye.
Hatua ya 3. Kuwa huru
Tumia utengano huu (hata ikiwa ni wa muda mfupi) kama fursa ya kujiondoa. Katika uhusiano, watu huwa wanategemea sana wenzi wao na kusahau jinsi ya kuishi maisha peke yao. Sasa ni nafasi yako ya kupata tena uhuru wako wa kujitegemea uliosahaulika. Hautajuta.
- Nenda mahali peke yako, kukutana na watu wapya, jaribu vitu vipya. Kufanya vitu peke yako kutakuwezesha kupata ujasiri na kukusaidia ujisikie mzima tena.
- Unganisha tena na marafiki wako. Watu wengi huhisi hatia kwa kupuuza marafiki wao wanapokuwa kwenye uhusiano. Sasa kwa kuwa uko huru kufanya unachotaka, chukua hatua na panga hafla na marafiki wako wa kike. Hivi karibuni utacheka sana utajiuliza kwanini hukufanya hivyo mara nyingi
Hatua ya 4. Jihadharishe mwenyewe
Umekuwa ukipitia nyakati ngumu hivi karibuni, kwa hivyo chukua fursa ya kuzingatia wewe mwenyewe na mahitaji yako. Fanya vitu ambavyo vinakufurahisha na kujisikia vizuri.
- Kuoga kwa muda mrefu, pumzika sana, kula afya na mazoezi. Utaonekana na kujisikia vizuri.
- Lazima uwe na furaha na wewe mwenyewe kabla ya kufikiria juu ya kuingia kwenye uhusiano tena.
Hatua ya 5. Jaribu kujiboresha
Je! Umelalamika kuhusu kazi yako mwaka huu? Acha na upate kazi bora! Daima sema unataka kufanya hobby mpya au kuanza programu mpya ya mazoezi? Ni wakati! Tumia fursa hii kujiboresha na kuwa bora zaidi.
- Watu wengi wanasema kwamba mwili mpya wa kupendeza ni njia bora ya kurudisha mawazo ya zamani. Lakini usimfanyie yeye tu, jifanyie mwenyewe. Mazoezi na lishe bora itatoa homoni ambazo husababisha mhemko mzuri na itakupa nguvu zaidi na msukumo wa kufanya siku yako.
- Kupata kazi mpya au kuchukua hobby iliyojadiliwa kwa muda mrefu itakupa toleo jipya la kuzingatia na kukupa muda kidogo sana wa kuomboleza kuachana. Tunatumahi kuwa wa zamani wako pia atavutiwa na mtazamo wako mpya wa kuthubutu kufuata ndoto zako.
Hatua ya 6. Kuchanganya
Kwa sababu umefanya uamuzi wako wa kurudi kwa yule wa zamani haimaanishi kuwa huwezi kuburudika kwa muda. Vaa nguo na utoke nje na ujisikie huru kucheza kimapenzi na yaliyomo moyoni mwako. Kwa uchache, utakumbushwa kwamba wewe ni mtu anayevutia na anayevutia na una chaguzi zingine ikiwa uhusiano wako hautaenda kama ilivyopangwa.
- Kuruhusu wa zamani kukuona na mtu mwingine kutaongeza hisia zake za wivu na hamu. Hii inaweza kumfanya atambue kuwa anataka urudi na kukusaidia katika hamu yako.
- Lakini kuwa mwangalifu na mbinu kama hizi. Ikiwa mtu wako wa zamani anafikiria unafurahi sana na mtu mwingine, labda ataendelea kukusahau wewe pia.
Njia ya 3 ya 3: Tengeneza Mwanzo Mpya
Hatua ya 1. Wacha awasiliane nawe
Hebu achukue hatua ya kwanza. Inaweza kuwa ngumu kusubiri, lakini kaa nguvu. Angalau wakati atakupigia simu, utajua kuwa anafikiria wewe na kwamba yuko tayari kuchukua hatua kuelekea uhusiano wako, iwe ni vipi. Ikiwa unamsukuma kwa kasi sana, anaweza kuvutwa kwa mwelekeo mwingine.
- Wakati anakuita, usicheze hue ya njiwa. Jibu kwa wakati unaofaa na uwe na adabu na tamu.
- Baada ya kupiga simu, unaweza kupendekeza mkutano wa kuzungumza faragha. Nenda mahali pa upande wowote ambapo unaweza kuwa na mazungumzo ya faragha, lakini ambayo inaweza kuachwa kwa urahisi ikiwa kitu kibaya zaidi kinatokea. Cafe au bustani itakuwa kamili.
Hatua ya 2. Mkumbushe ni kwanini alivutiwa na wewe hapo kwanza
Wakati mwingine mambo mabaya ambayo hufanyika mwishoni mwa uhusiano yanaweza kutuliza mambo yote mazuri yaliyokuja hapo awali. Mkumbushe ni kwanini alipenda kwako hapo mwanzo.
- Cheza kumbukumbu zake kwa kuvaa manukato yale yale uliyovaa kwenye tarehe yako ya kwanza, au mavazi ambayo anafikiria yanaonekana kuwa nzuri kwako.
- Kumbuka nyakati za furaha mlizokuwa nazo pamoja. Mfanye akumbuke hisia zake kwako katika nyakati bora.
Hatua ya 3. Nenda polepole
Usikimbilie kuingia tena kwenye uhusiano kichwa-kwanza. Chukua muda wa kuzungumza mambo na hakikisha nyote mna wazo moja. Hakikisha nyote mnajua cha kurekebisha na mko tayari kuipa nafasi.
- Jaribu kuchumbiana tena. Nendeni kwenye chakula cha jioni, Bowling, au sinema pamoja. Tumieni vipindi vifupi lakini vilivyolenga pamoja. Tufahamiane tena.
- Ukijaribu kuendelea kutoka hapo ulipoishia, historia itajirudia.
Hatua ya 4. Acha yaliyopita zamani
Ikiwa nyinyi wawili mmejaribu kushinda shida na mnakusudia kuanza upya, shukuru. Fikiria hii kama uhusiano mpya, bila mizigo. Sahau yaliyotokea zamani na uzingatia yajayo pamoja.
Vidokezo
- Kuwa na ujasiri. Kumbuka kwamba wanaume WAPENDA wanawake wenye nguvu na kwa kumwonyesha una mamlaka juu ya ulimwengu wako, hii itavutia.
- Kuwa na nia njema. Wakati mwingine ni kujaribu kujaribu kulipiza kisasi, lakini ikiwa hautaki arudi, ni bora kuendelea na maisha yako na kutafuta mtu mwingine.
Onyo
- Ikiwa anahusika moja kwa moja na msichana mwingine, unaweza kuwa haupo akilini mwake, lakini kaa imara na mwenye furaha na hivi karibuni atatambua kile alichokuwa nacho.
- Hakikisha unataka mtu huyu arudi kwa sababu nzuri, sio kwa sababu upweke au unaogopa kuwa peke yako.
- Labda amekusahau, kumsahau sio mwisho wa ulimwengu, labda hii ni bora.
