Ni kawaida kuwa na shida ndogo katika urafiki, lakini wakati mwingine ni ngumu kurudisha uhusiano baada ya vita kubwa. Ikiwa urafiki huu unamaanisha mengi kwako, uwezo wa kudhibiti mhemko wako una jukumu muhimu katika kushughulikia shida za sasa. Ingawa ni ngumu, urafiki uliokuwa umekatishwa utakuwa karibu zaidi ikiwa utarejeshwa kwa mafanikio.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuwasiliana tena
Hatua ya 1. Kuwa na bidii ili kuanzisha mwingiliano
Ikiwa mawasiliano yanapotea, mtu anapaswa kuchukua hatua. Kuwa wa kwanza kuanza! Njia hii inaonyesha kuwa unataka kuwa marafiki tena na kwa kweli unataka kushughulikia mambo. Fikiria njia bora ya kumfanya awasiliane tena. Fikiria utu wa rafiki yako na jinsi pambano hilo limekuwa kubwa. Tumia njia anuwai za kuwasiliana naye.
Hatua ya 2. Anza kuwasiliana kwa gharama zote
Ikiwa hajibu wakati unapiga simu, acha barua ya barua kuelezea kuwa unataka kuboresha uhusiano na kisha tuma ujumbe mfupi wa maandishi na habari hiyo hiyo. Ikiwa anazuia nambari yako ya simu, mtumie barua pepe. Ikiwa barua pepe yako itaendelea kupuuzwa, tuma ujumbe wa kibinafsi kupitia media ya kijamii. Ikiwa yote mengine yameshindwa, njoo nyumbani kwake kuzungumza moja kwa moja.
- Baada ya kutumia njia fulani, subiri kwa muda jibu kabla ya kuwasiliana kwa njia nyingine. Usimruhusu ahisi kufadhaika au kufadhaika.
- Ikiwa unapokea neno kupitia maandishi au barua pepe kwamba yuko tayari kukutana nawe, uliza kukutana katika eneo la umma lililokubaliwa pande zote ili hakuna mtu anayehisi kutishwa au kushinikizwa.
Hatua ya 3. Heshimu faragha yake
Ikiwa hataki kukutana au kuzungumza na wewe, achilia mbali kuonana kwa ana, usijikaze. Anahitaji faragha ambayo lazima iheshimiwe. Chukua muda kutafakari juu ya kile kilichotokea na andaa kile unachotaka kusema.
Usilazimishe ikiwa tayari unajua kuwa hataki kuwasiliana. Hii ilimkasirisha na kumkasirisha
Hatua ya 4. Eleza shida halisi kwa uaminifu na wazi
Mwambie jinsi unavyohisi juu ya shida hii na kisha umwombe afanye vivyo hivyo. Acha azungumze kwa uhuru. Sikiza kwa uangalifu ufafanuzi na usikatishe mazungumzo. Kwa njia hiyo, nyote wawili mnaweza kufafanua shida halisi na kujua kwanini.
Eleza hisia zako bila kusema maneno ya kukera au ya kuhukumu. Kwa mfano: badala ya kusema, "Umefanya uamuzi wa kijinga," sema: "Nataka kujua kwanini unafanya hivyo."
Hatua ya 5. Tumia neno "mimi" au "mimi"
Njia hii inamfanya mwingiliana asione kulaumiwa na mazingira ya mazungumzo yametulia. Kwa mfano: badala ya kusema, "Wewe ni mbinafsi kweli," unaweza kuelezea, "Ninahisi kama hauelewi jinsi ninavyoumia kwa sababu ya kile ulichosema."
Hatua ya 6. Omba msamaha kwa rafiki yako na umsamehe kwa matendo yake
Hata ikiwa huna hatia, kuomba msamaha ni njia nzuri ya kuanza mazungumzo, kwa mfano: "Samahani kuwa hali hii imetuletea shida. Natumai tunaweza kuwa marafiki tena."
- Ikiwa umefanya jambo baya, omba msamaha kwa dhati.
- Ikiwa anaomba msamaha, msamehe makosa yake kwa moyo wote.
Hatua ya 7. Usianze vita
Wakati wa mazungumzo, usiseme au ufanye vitu ambavyo vinaumiza hisia zako. Hii itaharibu urafiki tu na inaweza kubadilika. Jaribu kudhibiti hisia zako ili mazungumzo yawe shwari. Ikiwa mmoja wa wahusika anaanza kukasirika, usishawishiwe kwa urahisi.
Kwa mfano: ikiwa rafiki anasema, "Siwezi kukubali kile unachofanya! Sikuamini tena!" jibu na, "Ninaelewa vitendo vyangu vilikuwa vya kukasirika sana. Samahani na nataka kusahihisha. Tafadhali niambie nifanye nini."
Sehemu ya 2 ya 3: Kutengeneza Urafiki wenye Afya
Hatua ya 1. Jikomboe na hasira au kuchanganyikiwa
Ikiwa kweli unataka kurudisha urafiki, anza kwa kuacha hisia hasi juu ya shida na kumsamehe rafiki yako. Muulize afanye vivyo hivyo. Kusahau shida za zamani na zingatia siku zijazo.
Hatua ya 2. Tengeneza mpango wa kurudisha urafiki
Muulize rafiki yako ni nini unahitaji kuboresha ili kuimarisha urafiki. Kwa mfano: "Tafadhali nipe maoni ili shida hii isitokee tena na nifanye nini kutuweka marafiki."
Ikiwa unataka kufanya ombi, wasilisha sasa. Kwa mfano: "Katika siku zijazo, natumai utaheshimu jinsi ninavyohisi na utasikiliza kile ninachosema."
Hatua ya 3. Kuwa mvumilivu
Ikiwa nyinyi wawili mna wakati mzuri, njia bora ya kurekebisha urafiki sio kuzungumza naye tu baada ya shule kama kawaida. Badala ya kutaka kushikamana na tabia za zamani, anza kwa kuwa na gumzo kwa simu na kukutana kila baada ya muda. Tumia fursa hii kupata nafuu na kuunda urafiki uliopotea.
Hatua ya 4. Usirudie tabia mbaya
Msamaha hauna maana ikiwa hautaki kuboresha. Fanya mabadiliko muhimu ili urafiki udumu. Zingatia jinsi wanavyozungumza na kuingiliana. Ikiwa hakuna mabadiliko kati yenu na urafiki haufanyi kazi, ni wazo nzuri kutathmini tena uhusiano.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutambua Urafiki Unaodhuru
Hatua ya 1. Zingatia jinsi nyinyi wawili mnashirikiana
Ingawa ushauri huu hauwezi kuwa bora zaidi, kumbuka kuwa sio uhusiano wote unahitaji kurejeshwa. Marafiki ambao kila wakati wana tabia mbaya au kulaumu wewe sio marafiki wazuri kwa hivyo urafiki hauitaji kudumishwa.
Rafiki mzuri ni mtu anayeweza kuwa mwema kwako kwa kusaidia, kutia moyo, kuthamini, na kuweza kukuhurumia. Ikiwa hawezi kukufanyia au kinyume chake, urafiki huo hautastahili
Hatua ya 2. Tambua ikiwa unaweza kuwa wewe mwenyewe wakati wa kushirikiana naye
Urafiki hasi hukuzuia kuwa wa kweli unapokutana na marafiki, kwa hivyo lazima ujifanye kila wakati. Ikiwa kila wakati anakosoa tabia yako, hii ni kiashiria kimoja cha uhusiano hasi.
Marafiki wazuri watatoa ukosoaji muhimu kwa uangalifu mkubwa
Hatua ya 3. Hakikisha kuna usawa katika urafiki
Uhusiano mzuri na mzuri unaonyeshwa na mwingiliano wa usawa. Ikiwa haiti kamwe simu au kutuma maandishi na kila wakati unapanga mipango, hii ni ishara ya usawa katika urafiki.
- Rafiki hasi hufanya utamani angekuwa rafiki yako. Rafiki mzuri atakukubali ulivyo na atape muda bila kudai chochote kutoka kwako.
- Watu hasi watazingatia shida zao na watadai kwamba upuuze shida zako.
Hatua ya 4. Zingatia ikiwa urafiki unaoendelea ni uhusiano mzuri na wenye faida kwa pande zote mbili
Anza kwa kuangalia jinsi unavyohisi wakati unashirikiana naye na ujibu kwa uaminifu ikiwa uko tayari kutoa msaada wa kweli, jisikie raha kuwa rafiki na rafiki yake, na kila wakati uwe na imani naye. Marafiki wazuri wanapaswa kuwa tayari kusaidiana.
Marafiki ni watu ambao wanaweza kuhamasishana ili nyote wawili muendelee kujiendeleza
Hatua ya 5. Tenganisha rafiki hasi
Ikiwa umechukua uamuzi wa kutoendelea urafiki, kata njia zote za mawasiliano naye. Wasiliana hii moja kwa moja kwa kuwa na uthubutu, badala ya kuzuia tu nambari ya simu na epuka mwingiliano nayo. Maliza urafiki kwa kufanya mazungumzo ya moja kwa moja naye.
