Sio urafiki wote unadumu. Labda uko katika hali ambayo inahitaji kuachana au kumaliza uhusiano na rafiki asiyehitajika. Kumaliza urafiki sio tofauti sana na kumaliza uhusiano na mpenzi wa kimapenzi. Unaweza kujiweka mbali mara kwa mara au kumaliza urafiki haraka na wazi. Njia yoyote unayochagua, unahitaji pia kuchukua muda kutathmini urafiki na njia inayofaa ya kuumaliza.
Hatua
Njia 1 ya 3: Maliza Urafiki Imara na Wazi
Hatua ya 1. Fanya mipango ya kukutana
Ikiwa unataka kuanza mazungumzo ya watu wazima na "rafiki" wako na ueleze kuwa unahitaji kumaliza urafiki, hatua ya kwanza ni kupanga mkutano. Tambua wakati na mahali pa kukutana, kama vile wakati unataka kumaliza uhusiano wa kimapenzi. Ni wazo nzuri kumwalika tukutane ana kwa ana, sio kupitia simu, achilia mbali ujumbe mfupi.
Hatua ya 2. Jizoeze kile unataka kusema
Mazungumzo kama haya kawaida ni ngumu sana kuyapata kwa hivyo ni wazo nzuri kufanya mazoezi ya kusema kutoka mwanzo. Zingatia sababu anuwai za kukaa mbali naye. Kumbuka kuzingatia wewe mwenyewe na mahitaji yako ya kibinafsi. Hii ni bora zaidi kuliko kumshtaki au kumlaumu.
- Unaweza kusema, "Sidhani tunapenda vitu vile vile tena. Ninahisi kama sisi sio marafiki wazuri tena."
- Unaweza pia kusema, “Sijipendi ninapokuwa na wewe. Nadhani tunaonyeshwa pande mbaya wakati tunapokuwa pamoja."
- Jaribu kusema, "Siwezi kukusamehe kwa kile kilichotokea na nadhani ingekuwa bora ikiwa hatungewasiliana."
Hatua ya 3. Maliza urafiki wako naye
Unapokutana, kaa naye chini na ueleze matakwa yako kwa uwazi. Hakikisha unataka kumsikiliza, kama vile yeye anasikiliza kile unachosema. Baada ya hapo, unaweza kuiacha na kujisikia fahari kwamba uliweza kukabiliana nayo kwa kukomaa.
- Ikiwa unaona inasaidia, unaweza kuandika alama muhimu ambazo zinahitajika kusemwa kwenye kadi na uende nazo.
- Ingawa inaweza kuonekana kuwa ya kijinga au isiyo ya kibinadamu, wakati mwingine inaweza kuwa ngumu sana kwa mtu kukumbuka kila kitu katika mazungumzo mazito au ya kufadhaisha.
Hatua ya 4. Weka mipaka
Wakati mwingine, huenda hautaki kumwona au kuzungumza naye tena. Katika hali zingine, bado unaweza kujisikia raha kufanya marafiki na kushirikiana kidogo nao. Uamuzi wowote, ni muhimu uweke mipaka wazi na yeye na ueleze ni aina gani ya uhusiano ambao unataka kuendelea.
- Eleza mipaka yako wazi iwezekanavyo.
- Unaweza kusema, "Kwa kweli, sitaki kuwa marafiki na wewe tena."
- Unaweza pia kusema, “Nadhani tunahitaji muda kupata nafuu. Labda tunaweza kuzungumza tena baada ya mwezi mmoja au miwili."
- Jaribu kusema, "Ikiwa tutakutana kwenye sherehe, kwa kweli tunaweza kuzungumza na kutumia muda pamoja, lakini sidhani kama ninaweza kutumia wakati na wewe peke yako."
Hatua ya 5. Jitayarishe kwa majibu ya kihemko
Kwa kweli, ni ngumu kutabiri majibu yake kwa kile unachosema. Labda amepumzika na anasema tu "Oh, sawa," au anakupigia kelele, analia, au anakasirika. Anaweza pia kujaribu kujadili chaguzi zako. Jaribu kufikiria athari tofauti anazoweza kuwa nazo, na fikiria juu ya kile unaweza kufanya au kusema kwa kila mmoja.
- Baada ya kusema kile kinachohitajika kusemwa na kuchukua muda wa kusikiliza kwa uangalifu, unaweza kuondoka.
- Ikiwa uamuzi wako umefanywa, hakuna maana yoyote kubishana naye kuhusu chaguzi zako.
Hatua ya 6. Kuwa tayari kwa maswali kutoka kwake
Wakati wa kujadili hili na rafiki yako wa zamani wa "zamani", anaweza kuuliza maswali mengi. Kuanzia mwanzo, fikiria juu ya maswali yoyote ambayo anaweza kuuliza na upate njia ya uaminifu (na bado "ya joto") ya kupeleka ujumbe au maoni yako. Hapa kuna maswali ambayo anaweza kuuliza:
- "Kwanini hunipendi?"
- "Kwanini hautaki kutumia muda zaidi na mimi?"
- "Je! Kuna kitu kinachokukasirisha?"
- "Vipi kuhusu marafiki wetu wengine?"
Njia 2 ya 3: Kujizuia Mara kwa Mara
Hatua ya 1. Acha kumpigia au kumtumia meseji
Jambo la kwanza unahitaji ni kuacha kuanza mazungumzo. Tunatumahi, umekuwa ukimfikiria kama rafiki, na sio rafiki wa karibu ili usijisikie machoni au machoni wakati hautawasiliana naye. Usimtumie meseji juu ya kile kilichotokea. Usimpigie simu kuongea au kupanga naye mipango. Msaidie "kuamka" kwa kutowasiliana naye kwa sababu yoyote.
Hatua ya 2. Usivuke njia naye
Pia huwezi kukutana naye au kumpitisha. Labda unajua maeneo ambayo yeye huenda kawaida. Ni wazo nzuri kutotembelea maeneo haya. Huenda usiweze kupata raha uliyokuwa ukifurahiya, lakini kumbuka kuwa unahitaji kujiweka mbali nao. Walakini, ikiwa unamkimbilia, kuna vidokezo vichache vya kufuata ili vitu visisikie wasiwasi na bado unaweza kuweka umbali wako.
- Ikiwa nyinyi wawili mnasoma shule moja, jiwekeni na shughuli za shule. Anapokujia darasani au baada ya shule, mwambie kuwa una haraka na kwamba unahisi kushinikizwa na kazi uliyonayo.
- Ikiwa uko kwenye sherehe, toa msaada kwa mwenyeji. Unapoiona, unaweza pia "kutuliza" mara moja na kwenda kusalimiana na wageni wengine au marafiki.
- Ikiwa hatimaye unahitaji kuzungumza naye, kuwa na mazungumzo madogo ambayo hayajajazwa na mada ya kina au ya kihemko.
- Unahusisha pia mtu wa tatu kwenye mazungumzo.
Hatua ya 3. Kataa mpango alioufanya
Ikiwa anajaribu kuwasiliana na wewe na kupanga mipango, unapaswa kusema hapana. Kuna mambo machache ya kusema kukataa mwaliko wake kwa adabu:
- "Asante kwa kunialika, lakini nilikuwa na shughuli siku hiyo."
- "Samahani, siwezi kujiunga, lakini asante kwa kunialika."
- "Asante, lakini sipendi shughuli hiyo."
Hatua ya 4. Sema kwa uaminifu
Ikiwa anaanza kushambulia na maswali na kukulazimisha kukutana, lazima ujenge ujasiri na kusema ukweli. Ikiwa anakujia na anataka kuongea, kuna nafasi nzuri asishiriki maoni sawa ya urafiki. Katika kesi hii, unajisikia kuwa haufanani naye tena, lakini hajisiki vivyo hivyo. Unahitaji kusema mawazo yako kwa uaminifu na kumaliza urafiki wazi na bila shaka.
- Hapa kuna mambo kadhaa unaweza kusema:
- "Nadhani urafiki wetu unadhoofika na labda tunapaswa kuukomesha."
- "Sidhani tumekataliwa kuwa marafiki tena."
- "Sidhani ni jambo zuri kwetu kurudi kutumia wakati pamoja."
Njia ya 3 ya 3: Kutathmini Urafiki na Mipango ya Kufanya
Hatua ya 1. Chukua muda kutafakari juu ya urafiki uliopo
Kabla ya kuchukua hatua yoyote kali, chukua muda kutafakari juu ya urafiki wako. Kukomesha urafiki na mtu ni uamuzi mkubwa na haupaswi tu kukata uhusiano na mtu. Chukua muda na fikiria juu ya mazuri na mabaya ya urafiki.
- Tengeneza orodha ya pro / con ambayo inajumuisha mambo mazuri na mabaya ya urafiki wako.
- Hakikisha unazingatia hali ya sasa ya urafiki, sio urafiki "uliopita".
Hatua ya 2. Tafuta bendera nyekundu katika urafiki
Kuna mambo kadhaa ambayo yanaashiria urafiki mbaya. Unapoangalia kioo kwenye urafiki wako, angalia ishara kwamba urafiki wako ni hatari kweli kweli. Ikiwa unapata baadhi ya ishara hizi, ni wazo nzuri kukaa mbali nao.
- Unajisikia uchovu baada ya kutumia muda pamoja naye.
- Hupendi jinsi unavyojiendesha unapokuwa naye.
- Hakuna usawa. Anaweza kukupuuza au kuomba umakini mwingi.
- Anakufanya ujisikie duni au anajaribu kukushawishi.
- Umepoteza heshima kwake.
Hatua ya 3. Fafanua mipaka
Kabla ya kuelezea hamu yako ya kuachana naye, hakikisha unajua athari au matokeo ya mwisho. Je! Unataka kukata uhusiano "kabisa" na usiongee naye tena? Je! Unahitaji tu muda wa kuwa peke yako kwa muda? Je! Unataka bado kujisikia raha unapokutana naye kwenye kikundi, lakini hawataki kutumia wakati peke yake pamoja naye? Hakikisha unajua mipaka ambayo inahitaji kuweka, na uwafanye iwe maalum iwezekanavyo.
Hatua ya 4. Fikiria marafiki wengine
Pia ni wazo nzuri kufikiria na kupanga jinsi ya kushughulikia shida na marafiki wengine ambao wote wanawajua nyinyi wawili. Ikiwa unataka kumaliza urafiki wako kabisa na hautaki kumwona tena, marafiki wengine watalazimika kuchagua kati yenu. Labda hautaalikwa kwenye hafla fulani (au labda hatakaribishwa). Ikiwa unashughulika na urafiki wa "sumu", basi kuvunja ni chaguo sahihi. Walakini, itakuwa busara ikiwa unafikiria na kufikiria jinsi ya kushughulikia na / au kuelezea hali hiyo kwa marafiki wengine.
Vidokezo
- Amua ikiwa nyinyi wawili "mnajiepusha" au la. Ikiwa urafiki unaonekana kuwa mgumu na pande zote mbili zinahisi vivyo hivyo, unachohitaji kufanya ni kuzungumza naye na kujaribu kurudisha uhusiano. Kwa bahati mbaya, hii haitumiki ikiwa mmoja tu wa vyama anataka kuvunja urafiki.
- Ikiwa bado uko shuleni, ni wazo nzuri kuvunja urafiki naye wakati wa likizo.
Onyo
- Kuwa mwangalifu wakati unataka kumaliza uhusiano na mtu. Unaweza kupuuza matokeo fulani wakati unachagua kukata uhusiano.
- Mwanzoni, unaweza kujisikia vibaya. Walakini, jaribu kutumia wakati na marafiki wengine ili kujisumbua.
