Njia 3 za Kukabiliana na Dhihaka Kubwa kutoka kwa Marafiki

2024 Mwandishi: Jason Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 11:41

Wasichana wanaweza kuwa wakorofi kwa kila mmoja. Unyanyasaji wa wasichana wenzao huanza kwa kiwango cha chini cha shule ya upili na, wakati mwingine, huendelea kuwa mtu mzima. Njia moja ambayo wasichana wanaonyanyasa wanajaribu kushusha marafiki wengine wa wasichana ni kueneza uvumi wa unyanyasaji wa kijinsia au kibaraka ili aibu walengwa wao. Hii ni njia ya kawaida ya kuacha wazo kwamba mambo fulani "wanawake wazuri" hawafanyi, kama kufanya mapenzi na wanaume wengi. Katika visa vingine, unaweza kudhihakiwa kama "mjinga" au kitu kama hicho, hata kama haujawahi kufanya ngono. Banter yenyewe mara nyingi inamaanisha kuwa wewe ni "msichana mbaya" na hauwezi kuaminika. Ni hali ngumu kushughulika nayo, lakini kuna mikakati ambayo unaweza kujaribu ikiwa unakuwa mlengwa wa aina hii ya kejeli.

Hatua

Njia ya 1 ya 1: Kukabiliana na Uvumi na kejeli

Hatua ya 1. Elewa tofauti kati ya kitumbua cha kuchekesha na cha aibu

Neno "slut" au mengineyo ni tusi la kijinsia linalotumika kuwadhalilisha wanawake. Hii ni kama kusema kwamba mwanamke au mwanamke huyu ni mtu mbaya kwa sababu mara nyingi hufanya mapenzi na wanaume wengi. Wakati mwingine, neno hili hutumiwa wakati wa utani kati ya marafiki, lakini pia hutumiwa kuweka wasichana chini.

• Wakati mwingine wanawake huita "sluts" kugeuza maana hasi ya neno, kwa kujaribu kupunguza maana hasi ya neno. Hii ni njia ya wanawake wengi kuchukua aibu kutoka kwa raha zao za ngono. Kuna vikundi vingi ambavyo vimekuwa wahasiriwa wa kejeli kama hizo sasa "zinarudisha" nguvu zao kwa kutumia maneno ambayo hapo awali yalitumika kuwaangusha. Ikiwa una marafiki ambao wanakucheka na neno "slut" au kitu kama hicho, fikiria juu ya kile wanachomaanisha. Wanaweza kuwa na maana tu ya utani na wewe. Ikiwa inakusumbua, waombe waache kuifanya, na kwa kuwa wao ni rafiki yako, wanapaswa kuelewa na kujitahidi wasifanye tena.
• Ikiwa mtu anatumia neno "mjinga" kukushambulia na hii inakufanya ujisikie kudharauliwa, kuumizwa, au kunyanyaswa, ni wazi wanachosema. Anakudhihaki.

Hatua ya 2. Tambua kuwa neno hilo haliwezi kuwa na uhusiano wowote na ngono

Wakati neno "slut" kawaida humaanisha mtu anayefanya mapenzi na watu wengi, au anayeonyesha ujinsia wake kwa njia ambayo watu walio karibu naye hawapendi, kwa kweli hutumiwa mara nyingine katika urafiki kati ya wanawake.

• Utafiti mmoja kati ya wanawake chuoni ulionyesha kuwa neno hilo lilikuwa na uhusiano mdogo sana na tabia ya ngono ya mlengwa wa kejeli. Badala yake, katika utafiti huo, wanawake walio na madarasa ya hali ya juu walitumia neno hili kuwatukana wanawake wa tabaka la chini. Kwa maneno mengine, hawataki kuchanganyika na vikundi vingine vya wanawake katika mwingiliano wa kijamii.
• Katika utafiti huo, iligundulika kuwa wanawake weupe wa kiwango cha kati na cha juu chuoni walitumia neno "slut" kuwatukana wanawake maskini na hii ilikuwa ikielekezwa kwa wanawake wa rangi. Kwa kuongezea, kawaida mnyanyasaji mwenyewe ana uzoefu zaidi wa kijinsia kuliko mlengwa wa kejeli.

Hatua ya 3. Tafuta ikiwa unachekwa

Hii inaweza kusikika kuwa ya ujinga, haswa ikiwa wewe sio mtoto tena na unafikiria kitumbua ni sehemu ya shule ya kati. Kwa kweli, watu wa kila kizazi wanaweza kupata kejeli, ambayo inamaanisha kuwa kuna watu ambao wanaendelea kuwa na nia mbaya kwa mtu mmoja.

Banter ya "makahaba" (na kadhalika) ni aina ya kawaida ya kejeli katika ugomvi kati ya wanawake. Wanaweza kukuita kahaba kwa sababu kuna uvumi unaosambaa juu ya uhusiano wako au maisha yako ya ngono (ambayo inaweza kuanzishwa na mtu ambaye anataka kukuza sifa yake mwenyewe kama "bingwa"), lakini neno hili na maneno mengine yanayofanana (kama hayo kama "msichana mbaya") "," slut ", au" asshole ") ni kejeli zinazokusudiwa kukuaibisha, na au bila uhusiano wowote na tabia yako ya ngono

Hatua ya 4.

Chukua tahadhari salama katika shughuli kwenye media ya kijamii.

Teknolojia inafanya kejeli hii iwe rahisi zaidi kuliko hapo awali, kwa hivyo ikiwa unafanya kazi kwenye tovuti za mitandao ya kijamii, unahitaji kuwa mwangalifu usicheke habari unayofunua juu yao.

• Funga mipangilio yako ya faragha na uhakikishe kuwa marafiki wako tu ndio wanaweza kuingia kwenye mduara wa media ya kijamii, ambayo ni, wale unaowajua na kuwaamini ambao wanaweza kuiona. Ikiwa wewe ni rafiki na watu ambao wanapenda kukudhihaki kwenye mitandao ya kijamii, wasifanye marafiki mara moja. Unaweza pia kufikiria kuwafurahisha marafiki wenzako ("marafiki wa pande zote") vile vile, au angalau kupunguza kile wanachoweza kuona kwenye wasifu wako.
• Kamwe usipakie chochote (ama maandishi au picha) ambazo hutaki familia yako, marafiki, wafanyikazi wenzako, au shule kujua.
• Ripoti aina yoyote ya kejeli au ujumbe wa vitisho unaopokea kwa wazazi wako, walimu, na hata polisi ikiwa ujumbe huo ni wa mara kwa mara au una vitisho vya kweli.

Jifunze njia nzuri za kushughulikia mizozo. Unaweza kushawishiwa kurudisha utani, lakini kupigania kisasi, kueneza uvumi juu ya mtu huyo, au kuingia kwenye vita vya mwili hakutasuluhisha shida halisi. Kwa kweli, njia hizi zinaweza kuongeza shida zako, ingawa mtu huyo ndiye aliyeanzisha shida na sio wewe.

• Ikiwa unakabiliwa na aina hii ya kejeli kwa mara ya kwanza, fikiria kuwasiliana na mtu huyo na kumwuliza aache kukucheka. Kuwa mtu mzima zaidi. Hii inaweza kuwa ngumu kufanya wakati huo, lakini mpe mtu anayekucheka wewe tabasamu la kweli, na sema tu kitu kama, "Sielewi kwanini unasema hivyo, lakini nataka uizuie. " Kisha, ondoka kwake. Wakati mwingine, banter inaweza kuhesabiwa na majibu ya kweli ambayo hufanya mhalifu "aondoke".
• Ikiwa unafikiria kuwa mtu anakucheka kwa makusudi, uliza ikiwa wanataka kuzungumza juu yake. Unaweza kusema, “Je! Kuna kitu kibaya ambacho nilifanya ambacho kilikukasirisha? Je! Tunaweza kula chakula cha mchana pamoja na kuzungumza juu yake?” Kuketi pamoja na kuzungumza juu yake inaweza kusaidia kupata mzizi wa tabia ya mtu huyo, ikiwa ndivyo anataka. Anaweza kusikia uvumi juu yako au anaweza kuwa na maelezo mengine ya kwanini anakuchukua vile anavyokutenda. Ingawa hataki kukaa chini na kuizungumzia, kujua kwamba uko wazi kwa majadiliano kutapunguza chuki yake kwako na ana uwezekano mdogo wa kukulenga kama lengo la kejeli yake.
• Fikiria uhusiano kama puto ambayo haijajaa hewa. Ikiwa hautaongeza hewa kwenye puto, haitakua kubwa zaidi. Ikiwa unaongeza hewa kwenye puto, itakua kubwa na kubwa. Njia ya kukabiliana na kejeli ni kama hiyo. Ikiwa unakataa kuanguka kwenye mtego wa banter, unakataa kuongeza hewa kwenye puto. Hatua kwa hatua, prankster atatafuta shabaha nyingine ya kuongeza hewa kwenye puto (kwa kutumikia kejeli).

Tumia mbinu tofauti dhidi ya bander ya genge. Wanyanyasaji kati ya wanawake huwa katika vikundi, na hufanya kazi pamoja kuwakejeli wanawake wengine ili waonekane bora. Kupambana na genge la watu wachache tu haitasaidia hata kidogo.

• Epuka hali hiyo iwezekanavyo. Jaribu kujiepusha na watapeli kadiri uwezavyo, na muulize rafiki atembee na wewe ikiwa lazima uende au upite mahali unajua ni mahali genge linapojitegemea.
• Usifanye. Kumbuka kile wazazi wako walikuambia ulipokuwa mtoto, kwamba kumjibu mcheshi atawapa tu kile wanachotarajia. Wazazi wako wako sawa. Mtu mnyanyasaji anataka kupata nguvu, kwa hivyo usipomjibu kwa kukasirika au kulia, utaacha furaha na labda atanyamaza. Jaribu kutulia na uzingatia kitu kingine ikiwa kitumbua kitatokea tena.

Ongea na mtu. Ikiwa unajisikia kama unadhihakiwa na marafiki wako wa kike shuleni au kazini, sio lazima uteseke kimya. Kuzungumza juu yake kutakusaidia kupata mikakati ya kukabiliana nayo.

• Ongea na wazazi wako au mtu mwingine mzima anayeaminika. Eleza hali hiyo na uombe msaada wao katika kupata suluhisho. Wakati mwingine, uingiliaji wa wazazi ndio njia pekee ya kuzuia kizuizi. Wazazi wako wanaweza kuwasiliana na wazazi wa mnyanyasaji, Mkuu, au wakusaidie kujua mikakati ya kutumia katika tukio la uonevu mwingine. Wazazi lazima wawe wamejifunza sheria zinazotumika kwa unyanyasaji shuleni.
• Ongea na mshauri au mtaalamu kukusaidia kutenganisha ukosoaji unaolengwa kwako na matusi ambayo yanashusha hadhi yako ya kibinadamu.
• Ongea na mwalimu, mshauri wa shule, au msimamizi kazini ikiwa umechekwa au kusumbuliwa shuleni au kazini. Tabia hii ni haramu mahali pa kazi na karibu inakiuka maadili katika shule na vyuo, na inahitaji kushughulikiwa kiutawala ili isitokee tena.

Kukarabati Sifa Iliyoharibika

1. Jua kuwa watu wanapenda kusengenya. Iwe uko katika shule ya kati, shule ya upili, vyuo vikuu, au mahali pa kazi, uvumi daima utakuwa shida maadamu kuna watu wamekusanyika kufanya mazungumzo.

   

   Kwa upande mmoja, lazima ukubali kuwa uvumi hufanyika na huwezi kushughulikia kila wakati. Kwa upande mwingine, ikiwa uvumi hasi unaenezwa kukuhusu kwa sababu ya tabia yako, unaweza kuchukua hatua za kurekebisha sifa iliyoharibiwa

2. Shughulikia uvumi usiokuwa na ukweli kwa njia inayofaa kwako. Ikiwa mtu anaeneza uvumi kwamba ujinsia wako umevurugika na sio kweli, ujue kuwa hii ni aina ya unyanyasaji wa kijinsia. Kuna njia tofauti za kushughulika nayo, kulingana na ni nani anayeeneza uvumi huo na jinsi unavyostarehe.

   

   • Ongea na mtu aliye na mamlaka kukusaidia kukabiliana na unyanyasaji huu. Hii inaweza kuwa mzazi, mwalimu, msimamizi, msimamizi, au msimamizi shuleni.
   • Unaweza pia kujaribu kumkabili mtu anayehusika na kueneza uvumi huo moja kwa moja ikiwa unajua ni nani aliyeeneza. Walakini, ikiwa mtu aliyeanzisha uvumi ni mjinga ambaye hajui wewe, unapaswa kujua kuwa kushughulika na mtu kama huyo kutakufanya uwe lengo zaidi.

3. Chukua jukumu la mtindo wako wa maisha. Ikiwa unafurahiya maisha yako, kile watu wengine wanasema haipaswi kuwa na athari kwako. Walakini, ikiwa unafanya vitu ambavyo vinaumiza wewe mwenyewe au wengine na umeharibu sifa yako mwenyewe, unaweza kuchukua hatua za kuchukua jukumu la mtindo wako wa maisha na kuanza kuboresha sifa yako.

   

   • Hakikisha kuwa mahitaji yako ya kihemko yametimizwa. Jenga na udumishe uhusiano na marafiki wanaokuunga mkono na kukujali, na kuheshimu na kuunga mkono uchaguzi wako.
   • Hakikisha kwamba hauumizi watu wengine pia. Ikiwa una wenzi wa ngono anuwai, hakikisha hauchezi na watu waliojitolea kwa uhusiano, na hakikisha kwamba mwenzi wako wa ngono anajua unachomaanisha. Pia hakikisha unatumia kinga wakati wa kufanya ngono.

4. Shughulika na watu wanaokutendea tofauti. Ikiwa uvumi umeenea juu ya maisha yako ya ngono yaliyochanganyikiwa, utajua ni kwa sababu watu wanaanza kukutendea tofauti. Hasa, unaweza kuona wavulana wakikutendea tofauti kwa sababu wanafikiri wewe huwa wazi kufanya ngono na karibu kila mtu.

   

   • Ikiwa umekuwa ukinyanyaswa kijinsia au kukaribishwa kingono na wanaume, ujue kuwa hii sio kosa lako. Hakuna mtu anayeweza kumfanya mtu mwingine kuwa kitu cha ngono. Muulize mtu huyo asimame, kisha mwambie mtu unayemwamini (kama vile mzazi, mwalimu, au msimamizi). Watakusaidia kukabiliana na hali hii. Ikiwa unajisikia si salama kwa sababu yoyote, piga simu kwa polisi au nenda kwa serikali za mitaa.
   • Ikiwa watu uliokuwa marafiki wako sasa wanakuepuka, fikiria kuzungumza nao ili kujua ni kwanini. Kumbuka kwamba mtu anayeacha kuwa rafiki yako kwa sababu ya uvumi sio rafiki wa kweli.

5. Jenga sifa ya kuwa mwema, anayejali, anayefurahi na anayeaminika. Ni kweli kwamba maisha yako ya ngono ni biashara yako binafsi, lakini hakuna mengi unayoweza kufanya kuwazuia watu wasiwe mada ya mazungumzo haya. Zaidi unayoweza kufanya ni kujaribu bora yako kuwa mtu "mzuri" ili watu hawataki kuendelea kupoteza wakati wao kuzungumza juu ya maisha yako.

   

   • Wanawake wengi huzungumza juu ya maisha ya ngono ya wanawake wengine kwa sababu wana wivu au kwa sababu wana wasiwasi kuwa wanawake wenye uzoefu wa kijinsia wataiba marafiki wao wa kiume au waume zao. Kwa kuonyesha kila mtu kuwa wewe ni mtu mwema na mkweli, unaweza kutuliza hofu zao.
   • Jaribu kuwa mzuri kwa watu wengine, pamoja na watu ambao sio wazuri kwako. Inaonyesha kuwa una moyo mkubwa. Hii itachukua muda mrefu, lakini msimamo, fadhili, na uaminifu utageuza sifa mbaya kuwa nzuri.

6. Kuwa mvumilivu. Sifa nzuri ni kitu ambacho kimejengwa kwa muda mrefu, lakini kosa moja linaweza kuharibu sifa hiyo. Inaweza kufadhaisha na kutokuwa sawa, lakini ni sehemu ya maisha ambayo lazima ukubali. Kuwa na dhamira thabiti ya kujenga sifa nzuri, ingawa inaweza kuchukua miaka.

   

   • Pata hobby fulani, jamii, au mchezo wa kujifurahisha ili ujishughulishe na usiweke mawazo yako mbali na shida za kijamii. Unaweza kuchagua kujitolea au kutoa kitu kwa jamii kusaidia kujenga sifa kama mtu anayejali na mwenye huruma.
   • Kwa sasa, jaribu kujifunza kuacha kujali kile watu wengine wanafikiria juu yako.

   Kuelewa Kwanini Wanawake Wanawashambulia Wanawake Wengine

   1. Jua kuwa hii sio kosa lako. Sio kosa lako ikiwa mtu anakejeli tabia yako, ingawa uvumi ambao wanaeneza juu yako unaweza kuwa wa kweli. Watu wengine wana chaguo lao kwa jinsi wanavyokutendea, na hakuna mtu anayeweza kuhesabiwa haki anapokunyanyasa au kukutukana.

      

      Wakati unaweza kuwa na uzoefu zaidi wa kingono kuliko wanawake wengine, hakuna mtu anayeweza kudhibitisha kukudhihaki na lebo za kujidhuru. Haustahili kutendewa hivyo. Wewe ni wa thamani

   2. Jua kwamba anaweza kuumizwa pia. Labda hii ni sababu ambayo inaweza kukufanya ujisikie raha kidogo, ambayo ni ukweli kwamba watapeli wengi wanaumia kwa siri. Uonevu ni tabia iliyojengwa na mchakato, na kuna sababu nyingi kwa nini watu hujihusisha na tabia hii. Utafiti unaonyesha kuwa kejeli mara nyingi hufanyika kwa sababu mhusika hana uhusiano wa karibu na anahisi kukataliwa na jamii. Wanatoa hisia zao kwa watu wengine ili watu wengine pia wahisi wamekataliwa.

      

      • Wanyanyasaji huwa wenye ujanja, wivu, na kukosa huruma kwa wengine.
      • Kila mtu ana hitaji la msingi la kukubalika, kuwa sehemu ya kitu, kuwa na udhibiti, na kupata maana ya maisha. Kwa bahati mbaya, kejeli husababishwa na kutotimizwa kwa mahitaji haya yote. Wanyanyasaji wanaweza kuwadhihaki watu ambao wanaonekana hawana furaha (ambao huonekana kama "malengo rahisi") au watu ambao wana vitu ambavyo hawana, kama vile kupenda mahusiano, alama nzuri, au kazi zenye mafanikio.
      • Wanyanyasaji kawaida hufanya hivyo ili wao wenyewe wasichekeshwe na wasilengwe. Anajaribu kuelewana, anaweza kudhihakiwa nyumbani, au kejeli ni njia ya hasira yake iliyoonyeshwa kwa njia isiyofaa.

   3. Kuelewa sababu ambazo wahalifu hucheka malengo ya wanawake na kuwatukana wanawake kingono. Sio bahati mbaya kwamba neno "slut" hutumiwa kukera na kutukana wanawake. Kwa kweli, wanawake isitoshe wamerekodiwa kama malengo ya shida hii katika historia!

      

      • Angalau tangu enzi ya Victoria, jamii ya magharibi imezingatia dhana ya "kahaba wa Madonna" anayetangazwa na wasomi. Dhana hii ni tofauti kabisa kati ya wanawake ambao ni wazuri, safi, wasio na hatia, mabikira bado, na wanawake ambao ni wa kudharaulika, wachafu, na wanaofanya mapenzi.
      • Kwa kweli, hii ni njia ya ujinga ya kuwatazama wanadamu, ambao asili yao ni ngono, lakini fikira hii imekita katika tamaduni nyingi na bado ina athari kwa njia ambayo tunawaona na kuwatendea wanawake leo.

   4. Jua kuwa sio tu juu ya ngono. Wakati maneno ambayo huzingatia ujinsia wa kike kama "kahaba" au "perek" mara nyingi hutumiwa kudhalilisha wanawake, kawaida huwa na maana ya kina na ya kijinga ambayo haihusiani kabisa na ngono.

      

      • Aina hii ya kejeli kwa mtu inaonyesha kwamba mtu huyo hafikiriwi kama mwanamke mzuri. Lengo la kejeli sio la jamii kubwa ("watu wazuri"). Neno hili hutumiwa kuonyesha kukataa kwa nguvu mtu huyo.
      • Unaweza kupambana na matibabu haya ya kibaguzi kwa wanawake kwa kutotumia utani wowote unaohusiana na jinsia, hata kwa utani.

      Onyo

      Ikiwa unasumbuliwa shuleni au kazini, mwambie mwalimu wako, msimamizi au bosi kuhusu hilo

      1. https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-teen-age/201210/why-girls-call-each-other-sluts
      2. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      3. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      4. https://www.girlshealth.gov/ uonevu/
      5. https://www.ncpc.org/topics/bullying/girls-and-bullying
      6. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      7. https://www.greatschools.org/gk/articles/why-are-those-girls-so-mean/
      8. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      9. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      10. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      11. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      12. https://www.webmd.com/parenting/feature/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      13. https://www.webmd.com/parenting/feature/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      14. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html

      15. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html