Kuwa mtangulizi kunaweza kuwa changamoto wakati mwingine, haswa ikiwa unataka kushirikiana na watu wengine lakini haujui jinsi. Mawakili hawataki kuzuia marafiki au mwingiliano wa kijamii. Badala yake, wanapata nguvu kutoka kwa shughuli wanazofanya peke yao, na huhisi uchovu wakati wa kushirikiana. Kuwa mtangulizi haimaanishi kuwa huwezi au hautaki kuwa na marafiki.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kukutana na Watu Wapya
Hatua ya 1. Tafuta vikundi ambavyo vinashirikiana sawa
Vikundi na hafla kama vilabu vya vitabu, madarasa ya kupikia, au jamii zinazoendesha zinaweza kuwa sehemu nzuri za kukutana na watu wengine wakati unafanya unachopenda. Unaweza kuzungumza na watu hawa kwa sababu una angalau nia moja inayofanana. Kwa kuongeza, masilahi haya ya pamoja hukupa mada ya mazungumzo wakati unakutana na mtu, badala ya kujaribu kupata mazungumzo ambayo wachuuzi hawapendi.
Hatua ya 2. Hudhuria hafla
Haiwezekani kwamba rafiki mpya atajitokeza kwenye mlango wako, kwa hivyo unapaswa kujaribu kupata moja. Matukio au maeneo ya umma ambapo kuna watu wengine ndio mahali pazuri pa kupata marafiki wapya. Tafuta hafla na ukubali mialiko ya kuhudhuria. Anza kusema "ndio!" hata ikiwa ni ngumu kufanya hivyo au unahisi kama kukaa nyumbani.
- Kuna mashirika na vikundi vingi vinavyopatikana kwa watu ambao wanataka kupanua mzunguko wao wa kijamii. Ni rahisi kuzungumza na watu wakati unajua sababu zao za kuwa hapo ni sawa na zako.
- Ikiwa mahali pako pa kazi au marafiki wanahudhuria hafla, toa kusaidia. Kwa njia hiyo una jambo la kufanya kwenye sherehe, mbali na kujaribu kukutana na watu wengine. Ikiwa unahisi kuwa umezungumza na mtu kwa muda mrefu sana, unaweza kuomba ruhusa ya kufanya kitu kinachohusiana na sherehe.
- Ikiwa una shida kujiburuta kwenye hafla, jaribu kujipa upendeleo. Jipe nafasi ya kujumuika, lakini pia ujipe muda wa kuwa peke yako. Kwa njia hiyo sio lazima ujisikie hatia juu ya kwenda kwenye sherehe, au kukataa mwaliko wa kwenda.
Hatua ya 3. Tumia lugha ya mwili rafiki
Unapoondoka na uko tayari kuwa na watu wengine waje kuzungumza, wajulishe kuwa utawakaribisha. Kwa kutoa lugha wazi ya mwili, unaonekana pia kuwa rafiki zaidi kwa watu wengine.
- Onyesha ujasiri kupitia lugha ya mwili. Hakikisha kichwa chako hakijakaa chini, kaa sawa, na utembee kwa utulivu. Kwa kuonekana kuwa na ujasiri, watu watataka kuzungumza nawe.
- Usivuke mikono yako. Kwa kuvuka mikono yako, hauonekani kama unataka kuzungumzwa. Ikiwa mikono yako iko wazi, unaonekana rafiki zaidi kwa watu ambao wangependa kuzungumza nawe.
Hatua ya 4. Kemea mtu mwingine
Ni sawa ikiwa salamu yako haisababishi mazungumzo. Kwa kusema hello, watu watafikiria wewe ni rafiki. Labda mtu unayesema naye hataki kuzungumza sasa hivi, lakini anaweza kutaka kuzungumza nawe baadaye.
Hatua ya 5. Anza mazungumzo kwa kushiriki kitu
Kuanzisha mazungumzo kwa kuambia kitu juu yako mwenyewe kunaweza kupunguza mhemko. Unachosema hakiitaji kuwa kitu cha kibinafsi sana au kufunua juu yako. Sentensi rahisi kama "mimi ni mpya hapa" au "Hii ni mara yangu ya kwanza kuwa hapa" wajulishe watu unataka kuzungumza nao na wajulishe kuhusu wewe.
Hatua ya 6. Uliza maswali ya wazi
Hii inampa mtu mwingine nafasi ya kujibu kwa uhuru na inampa hisia kwamba unataka kumjua zaidi. Watu wengi wanapenda fursa ya kuzungumza juu yao na kushiriki maoni yao, na wanaweza kujibu kwa kukuuliza.
- Ikiwa unahudhuria hafla, kama darasa, unaweza kujaribu kuuliza juu ya hafla hiyo. "Unadhani darasa lilikuwaje?" linaweza kuwa swali linalofaa na nyote mnavutiwa na hili.
- Ikiwa unazungumza na mtu usiyemjua vizuri, uliza maswali ya hila zaidi kama "Habari yako?" anahisi vizuri.
- Ikiwa unazungumza na mtu uliyekutana naye hapo awali, jaribu kuuliza kitu cha kibinafsi, lakini sio cha kibinafsi sana, kama "Je! Kawaida hufanya nini wikendi?" au "Unapenda kwenda wapi?"
Hatua ya 7. Jizoezee ujuzi wa kijamii
Jaribu kuboresha uwezo wako wa kuingiliana na watu wengine. Njia pekee ya kuifanya ni kwa njia ile ile uliyoboresha ustadi mwingine wowote: fanya mazoezi. Sio lazima kukutana na watu wapya kila siku, lakini jaribu kusema hello na ujitambulishe kwa watu ambao hawajui. Mazungumzo mengi hayatasababisha chochote, lakini hii sio shida. Lengo ni kuwa vizuri na watu ili uweze kuzoea kuongea na watu unapokutana na mtu ambaye unataka kuzungumza naye.
Njia moja ya kujizoeza ni kuiga ustadi wa kijamii wa watu unaopenda au unaowapenda. Kwa kuwa na mfano, unaweza pia kupata kidokezo cha nini cha kufanya unapokuwa karibu na watu wengine. Uliza rafiki anayependa sana kuja nawe
Sehemu ya 2 ya 2: Kupata Marafiki Wapya
Hatua ya 1. Kuwa wewe mwenyewe
Zingatia vitu ambavyo vinakuvutia, na unaweza kukutana na watu ambao wanashiriki masilahi hayo pia. Masilahi ya pamoja ni msingi mzuri wa urafiki.
Unapozungumza na mtu ambaye umekutana naye tu, kuwa mwangalifu juu ya mada zenye utata. Hakuna kitu kibaya na kupendezwa na mada kama siasa au dini, lakini kuleta mada hizi mara moja kunaweza kuzima watu. Lakini ikiwa unajiunga na kikundi kinachotokea kuwa na masilahi na mitazamo sawa juu ya mada hii, unaweza kuzungumza juu yake
Hatua ya 2. Unda anwani
Ili kupata marafiki, lazima ujitahidi kidogo. Mpigie simu au mtumie meseji, panga muda wa kukutana nje ambapo kawaida hukutana. Ni sawa ikiwa unakutana na kukata tamaa kidogo. Unaweza kupata mtazamo huu umezidishwa kwa sababu wewe ni mtu anayetangulia, lakini kwa watu wengine hii inaweza kuwa kile wanachotafuta.
- Kufanya mipango ya kuonana tena ni njia nzuri ya kuwasiliana, haswa ikiwa mipango iko wazi. Ikiwa mpango huu utatimia, angalau mtu huyo anajua kuwa uko tayari kukutana tena na anaweza kuhamasishwa kupata urafiki na wewe.
- Jaribu kuwa maalum wakati wa kufanya mipango. Kwa mfano, badala ya kusema, "Wacha tuonane tena," jaribu kusema, "Je! Ungependa kuona sinema mpya ya Spielberg Jumamosi hii?" Kwa hivyo, uwezekano mkubwa utafanya kile ulichopanga.
Hatua ya 3. Jibu ujumbe
Ikiwa mtu anajaribu kuwasiliana na wewe, rudisha simu. Unaweza kusubiri kwa muda kabla ya kumpigia simu tena. Lakini usikuruhusu usirudie simu au ujumbe kwa sababu hata watu ambao wanataka kuwa marafiki wako wanaweza kukaa mbali.
Kukataa kuwasiliana, kwa simu au njia nyingine, sio kwa sababu ya utu ulioingizwa. Inaweza kuwa kwa sababu ya aibu, au inaweza kuwa kwa sababu ya unyogovu. Vitu hivi viwili sio sawa na kuingizwa
Hatua ya 4. Tumia aina tofauti za mawasiliano
Mawasiliano haimaanishi kupitia simu. Waingizaji hawawezi kufurahiya kila wakati kuzungumza kwa simu kwa sababu dalili za muktadha kama lugha ya mwili hazipatikani na hawana udhibiti mkubwa wa mazungumzo. Ujumbe wa maandishi, mazungumzo ya video na hata barua zinaweza kuwa njia nzuri za kudumisha uhusiano. Hakikisha wewe na mtu unayewasiliana naye mnaridhika na njia hii ya kuwasiliana.
Hatua ya 5. Jaribu kuwa mvumilivu
Urafiki ni mchakato na huchukua muda. Usijali ikiwa inajisikia vibaya mwanzoni, na kumbuka kuwa mambo yatakuwa rahisi mara tu utakapopita hatua hiyo. Hata ikiwa hauna uhakika mwanzoni, jaribu kuipotosha mpaka uipite.
Vidokezo
- Mawakili huonekana kama wenye kiburi au wahukumu. Mtu mwingine anaweza asije kwako kwa sababu haelewi jinsi unavyoungana na ulimwengu. Lazima uwe na bidii ili aweze kukuelewa.
- Tabasamu na ucheke wakati unataka! Ni sawa kutaka kuonyesha hisia, haswa hisia zenye furaha.
- Labda huwezi kuelewana na mtu hata uzungumze naye mara ngapi. Hili pia sio tatizo. Hutaweza kuwa rafiki ya kila mtu kwa hivyo usiingie katika hii.
