Tupende tusipende, wakati fulani maishani mwetu tutakutana na mtu ambaye ni mtoto sana, inaweza kuwa ofisini au jirani. Watu kama hii wanaweza kuharibu hisia zako, maisha ya kijamii, na mtazamo wako wote. Kwa uelewa kidogo, kizuizi, na mazoezi, utaweza kushughulika na mtu huyo kwa urahisi.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuelewa Tabia za Watoto
Hatua ya 1. Fikiria juu ya umri wa mtu huyo
Utoto au uchanga maana yake ni "mchanga". Kwa hivyo, mtu huyo hata hajui jinsi ya kushughulikia hali fulani. Kadiri yeye ni mdogo, ndivyo ilivyo ngumu kwake kuelewa. Kuwa na uelewa zaidi wakati unashughulika na ukomavu wa kijana.
- Kwa mfano, mvulana anaonyesha kutokomaa kwa kufanya utani juu ya matiti yake na sehemu za siri, kuwatoa marafiki zake, kuokota pua yake, na kutenda kama mtoto. Wakati inakera, hii ni tabia ya kawaida kwa kijana wa umri wake, na labda inapaswa kupuuzwa. Wape vijana nafasi ya kukomaa na kukomaa kabla ya kukasirika sana.
- Kwa upande mwingine, watu wazima ambao wanaonekana kukomaa (watu ambao hawatani tena na marafiki wao) bado wanaweza kuwa watoto wa kihemko. Mtu huyu anaweza kuwa mvumilivu, asiye tayari kukubali makosa yao na kuwajibika kwao, au kujaribu kwa makusudi kukufanya uwe na wivu au hasira.
Hatua ya 2. Jaribu kutofautisha majibu ya watu wazima na machanga
Hali zingine kali wakati mwingine zinaweza kusababisha athari za mchanga, zinazojulikana kama kurudi nyuma kwa umri, ambayo inaweza kufifisha mipaka kati ya mhemko wa mtu mzima na mtoto. Jaribu kujibu kwa busara unapoona mtu anafanya kitoto. Kuna njia nyingi za kujua ikiwa athari ni dhihirisho la hisia za watu wazima au za kitoto.
- Mtu ambaye hajakomaa kihemko atakuwa: kuwa tendaji; fikiria mwenyewe kuwa mwathirika; kutenda kwa hisia (athari za kiasili kama vile hasira kali, kulia ghafla, nk); kuwa mtu ambaye yuko busy kufikiria na kujilinda; inaonekana kila wakati anajaribu kudhibitisha matendo yake kwake au kwa wengine; kuwa mjanja; akichochewa na woga au hisia kwamba "anapaswa" kufanya kitu na hitaji la kuepuka kufeli, usumbufu, na kukataliwa.
- Mtu anayeonyesha ukomavu wa kihemko: atakuwa wazi kusikia mitazamo ya watu wengine; kuwa makini; kuhamasishwa na ukuaji na kutenda kwa maono na kusudi 'vitendo kwa sababu anachagua kuifanya, sio kwa sababu anahisi lazima; kutenda kwa uadilifu, ambayo inamaanisha kuwa matendo yao yanaambatana na maadili yao.
Hatua ya 3. Elewa kwanini mtu anaweza kuwa mchanga kihemko
Watu ambao hawajakomaa kihisia ni ngumu kushughulika na mhemko wao na mara nyingi huhisi wanyonge au wanahisi hawawezi kubadilisha hali au kuboresha maisha yao. Hii inaweza kuwa kwa sababu hakujifunza kushughulika na kushughulika na mhemko mgumu. Hata ikiwa tabia yake ya kitoto haifai, unaweza kuwa na uelewa zaidi wakati unagundua anafanya hivi kwa sababu ya woga, akihisi lazima ajilinde na hisia hizi zisizofurahi.
Hatua ya 4. Tambua maswala yoyote yanayowezekana ya afya ya akili
Mtu anayehusika nayo anaweza kuwa na ADHD au shida ya utu. Shida zingine za aina hii zinaweza kuonekana kutoka kwa mtazamo wa kitoto na zinaweza kudhihirika kwa njia anuwai.
- Mtu aliye na ADHD anaweza kuonekana mchanga, lakini kwa kweli ni shida ya akili. Anaweza kuwa na shida kutilia maanani na kuongea kupita kiasi, anaweza kuonekana mwenye kiburi au anayesumbua, kuwa mkali kwa maneno yake wakati amechanganyikiwa, au ana shida kudhibiti hisia zake ili alipuke au kulia.
- Shida ya utu wa mpakani kawaida hufuatana na mabadiliko makubwa ya mhemko.
- Watu walio na shida ya utu wa kijamii huwa wasio na fadhili na hawana uwezo wa kuheshimu hisia zako.
- Watu walio na shida ya utu wa kihistoria wanaweza kuwa na mhemko kupita kiasi kutafuta uangalifu na kuonekana kutulia ikiwa sio kitovu cha umakini.
- Shida ya utu wa narcissistic inasababisha watu kuwa na maoni ya kupindukia ya kujithamini kwao. Watu hawa pia hawana uelewa kwa wengine ili awe dhaifu na anaweza kulipuka kihemko.
Njia 2 ya 3: Kushughulika na Watu Waliokomaa
Hatua ya 1. Elewa kuwa huwezi kumlazimisha mtu abadilike
Ukweli ni kwamba, hii sio vita yako - ikiwa mtu huyu hayuko tayari kutambua tabia zao na kuchukua hatua zinazofaa kuibadilisha, hakuna mengi unayoweza kufanya juu yake. Mtu ambaye hajakomaa kihemko anaweza kuwa na wakati mgumu sana kugundua kuwa anahitaji kubadilika kwa sababu ukomavu wake wa kihemko humfanya awe na tabia ya kulaumu watu wengine au mazingira kwa tabia yake mbaya.
Kitu pekee unachoweza kudhibiti ni tabia yako - jinsi unavyomtendea mtu huyo, na jinsi unavyotumia wakati pamoja nao
Hatua ya 2. Jaribu kupunguza mawasiliano yako na mtu huyo
Kulingana na ukali wa mtu huyo na nia yao ya kubadilika, italazimika kukata uhusiano nao. Ikiwa mtu huyu aliyekomaa ni mwenzi wako, italazimika kumaliza uhusiano ikiwa hataki kubadilika. Ikiwa mtu huyu ni mtu ambaye huwezi kumuondoa maishani mwako kama bosi, mfanyakazi mwenzako, au mwanafamilia, jaribu kupunguza mawasiliano yako kadiri iwezekanavyo.
- Weka mwingiliano wako mfupi iwezekanavyo. Jaribu kuomba ruhusa ya kuacha mazungumzo kwa njia thabiti lakini yenye adabu, na sema kitu kama, "Samahani ilibidi nikatishe, lakini ninafanya kazi kwenye mradi muhimu na lazima nirudi kazini."
- Katika hali za kijamii, jaribu kwa kadiri uwezavyo kuwazuia kwa kuzungumza na marafiki wengine au jamaa.
Hatua ya 3. Wasiliana kwa ujasiri
Watu ambao hawajakomaa kihisia wanaweza kujidanganya na kujipenda, kwa hivyo ikiwa lazima uwasiliane nao, jaribu kuwa wazi na mwenye msimamo. Ujasiri haimaanishi kuwa mkali - inamaanisha kuwa wazi, kuheshimu, na kusema "unahitaji" nini, huku ukiheshimu mahitaji, hisia, na matakwa ya wengine. Kwa kifupi, unasema unachohitaji na utoe matokeo.
- Kuelewa kuwa hata ikiwa umeelezea mahitaji yako kwa njia ya watu wazima, mtu ambaye hajakomaa anaweza kujibu kwa njia ya watu wazima.
- Jaribu kujifunza kuwa na uthubutu kwa kusoma wiki hii Jinsi makala ya Kuwa na uthubutu.
Hatua ya 4. Ongea na mtu huyo
Ikiwa unahisi kuwa mtu huyo yuko wazi kupokea maoni na unataka kudumisha uhusiano nao, labda unaweza kujaribu kuzungumza nao juu ya mtazamo wao. Jitayarishe kukabiliana na kujitetea kwake, ambayo inaweza kukufanya uweze kufikisha ujumbe wako. Labda unaweza kupendekeza kuzungumza na mshauri au mtu ambaye anaweza kumsaidia kujifunza kuwasiliana kwa kukomaa.
- Fikisha kile ambacho kilikuwa hakijakomaa na jinsi kilikuathiri. Kwa mfano, "Ninahisi kuzidiwa wakati hautaki kuchukua majukumu zaidi nyumbani. Je! Utanisaidia kila wiki?" Kisha mpe kile anachoweza kufanya kukusaidia kila siku.
- Unaweza kumkumbusha kuwa mabadiliko yanaweza kuwa magumu sana, lakini utakuwa kwake na kumsaidia kukua na kukomaa ikiwa yuko tayari.
Njia ya 3 ya 3: Kujibu Sikap Kichanga Mchanga
Hatua ya 1. Puuza mtu huyo na umwachie aende
Njia rahisi na rahisi wakati mtu wa kitoto anajaribu kukuvutia au kupata jibu kutoka kwako. Kwa kujibu tabia hii, unatoa kile anachotaka na inaweza kumfanya afanye kitoto zaidi. Kumpuuza kutamkatisha tamaa kuwa hawezi kukushambulia na kwa hivyo atakata tamaa.
- Ikiwa mtu huyu wa kitoto hukasirika au anajaribu kukuchochea kwenye ugomvi, ni muhimu uachilie majaribio yake ya kukukasirisha.
- Ondoa macho yako mbali naye. Geuza kichwa chako au angalia. Usikubali uwepo wake.
- Geuza mwili wako kugeuza mgongo. Ikiwa anahamia kukukabili, geuza mwili wako nyuma.
- Achana naye. Songa kwa kasi na uepuke haraka iwezekanavyo mpaka aache kufuata.
- Jaribu njia isiyojali teknolojia. Kuzungumza na mtu au kumkatiza wakati mtu huyo yuko busy na simu au kompyuta kibao ni ngumu sana. Utakuwa na shughuli nyingi hata hautambui uwepo wake.
Hatua ya 2. Muulize huyo mtu asikusumbue
Ikiwa mtu huyo hataki kwenda pia, unaweza kutaka kuwa mzozo kidogo na uwaambie huwezi kushughulika nao tena. Kukusanya ujasiri wako wote na mwambie kwa adabu akuache na wakati huo huo ondoka mahali hapo. Jaribu njia moja hapa chini:
- Kwa upole kumfukuza kwa kusema, "Tafadhali niache sasa. Sina hali nzuri."
- Sema waziwazi, "niache."
- Chukua njia ya kuelekea mbele, "Sitaki kubishana nawe. Mazungumzo haya yamekwisha."
- Tumia mbinu ya kurekodi iliyovunjika. Endelea kurudia kukataa kwako, "Mazungumzo haya yamekwisha." Kaa utulivu wakati unatumia mbinu hii na jaribu kuondoka.
Hatua ya 3. Eleza jinsi mtu huyo anavyotenda
Inawezekana mtu huyu hajui kuwa anakuwa mtoto. Sehemu ya kukua ni kujifunza kushughulika na watu ambao ni rahisi na / au wachanga zaidi. Kukabiliana na mtu wa kitoto ambaye amekuwa akikusumbua na kumjulisha kuwa tabia yake haifai inaweza kusababisha kukuepuka.
- Unaweza kujaribu kuwa wa moja kwa moja kwa kusema, "Sipendi mtazamo wako. Wacha."
- Mwambie juu ya mtazamo wake, "Wewe hujakomaa sana. Acha kunisumbua."
- Jibu na swali, "Je! Unatambua kuwa wewe ni mtoto sana sasa?"
Hatua ya 4. Pinga hamu ya kupambana na moto na moto
Inawezekana kwako kumjibu mtu huyu kwa njia isiyokomaa pia kumjulisha ni vipi. Lakini hii inaweza kuwa mbaya kwako. Ikiwa unashirikiana na mtu huyu katika muktadha wa kazi, tabia yako ya kitoto inaweza kukuingiza matatizoni. Pia, inaweza kuwa hatari kumpa changamoto mtoto wa kitoto ambaye pia ni mkali na ana maswala ya hasira. Ikiwa unahisi hamu ya kumjibu mtu huyu, jaribu kuwa mtu mzima na kumpuuza na kumwacha.
Hatua ya 5. Pata usaidizi
Ikiwa mtu huyu ni mkali na hataacha kukusumbua, jaribu kuzungumza na wakili au polisi. Hakuna mtu anayeruhusiwa kukusumbua au kukugusa. Watu hawa wanahitaji kuonywa na chama kingine kuacha kukusumbua na labda hawatasimama hadi kuwe na chama chenye nguvu wanachoogopa. Hapa kuna chaguzi ambazo unaweza kutumia:
- Tumia mitandao ya kijamii inayokuunga mkono. Ikiwa huwezi kuepuka kuwasiliana na mtu huyu wa kitoto, tafuta msaada kutoka kwa marafiki, familia, walimu au wafanyikazi shuleni, bosi wako, au mtu yeyote unayemwamini.
- Mwambie mtu utakayemwita polisi. Wakati atasikia utaenda kuripoti kwa mamlaka, atahisi kutishwa vya kutosha kuacha kukusumbua.
- Piga simu polisi. Ikiwa una wasiwasi juu ya usalama wako na / au mtu huyo anakunyanyasa, kukutishia, kukunyemelea au kukudharau, polisi wanaweza kuingilia kati au unaweza kuripoti kwao. Hakikisha unarekodi kila tukio kwa undani ili uwe na rekodi ya kitendo hiki cha usumbufu na ni muda gani umekuwa ukiendelea.
- Usumbufu ni pamoja na vitisho; piga simu, tuma ujumbe, barua pepe, acha ujumbe au aina zingine za mawasiliano mara kwa mara; kufuata mtu; itapunguza; kupandisha matairi ya gari.
- Ikiwa uko nchini Merika, jaribu kuomba agizo la kuzuia. Katika nchi hii, sheria ni tofauti katika kila jimbo. Lakini unaweza kuzungumza na polisi au wakili kujua chaguzi zako katika kesi hii.
Vidokezo
- Vuta pumzi. Usiondoe hasira yako juu ya mtu huyu kwa sababu unaweza kushuka kwa kiwango sawa na yeye na anashinda.
- Usifanye kwa haraka. Kwa kujibu kila hatua yake, chukua muda kabla ya kufanya uamuzi au kusema jambo.
