Retin-A, au tretinoin ya mada, ni asidi ya retinoiki ambayo inaweza kusaidia kutengeneza ngozi iliyoharibiwa na hutumiwa sana kutibu chunusi. Ingawa lazima zinunuliwe na maagizo ya daktari, bidhaa nyingi za kaunta zina vifaa vya Retin-A. Kwa hivyo, unapaswa kutafuta habari juu ya faida, athari mbaya, na jinsi ya kutumia Retin-A kwanza.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kujua Kuhusu Retin-A
Hatua ya 1. Kuelewa matumizi yaliyokusudiwa
Bidhaa hii imeonekana kuwa muhimu kwa kutibu shida fulani za ngozi, haswa chunusi. Retin-A inaweza kusaidia kufungua pores na kupunguza ngozi ya ngozi. Bidhaa hii pia ni muhimu kwa kupunguza kuonekana kwa makunyanzi na uharibifu wa ngozi unaosababishwa na jua. Walakini, Retin-A haiwezi kuponya chunusi, kurudisha mikunjo, au kurekebisha uharibifu wa jua.
- Retin-A imekuwa ikijulikana kuwa muhimu katika kutibu chunusi kali hadi wastani, pamoja na weusi mweusi na mweupe, cysts na vidonda vya ngozi kwa vijana na watu wazima.
- Kwa kuongezea, kuonekana kwa makunyanzi kunapunguzwa sana (ingawa haijapotea) na matumizi ya muda mrefu na kipimo cha juu cha Retin-A. Matangazo ya jua pia yatapotea na matumizi endelevu ya Retin-A.
- Utafiti unaonyesha kuwa Retin-A pia inaweza kupunguza ngozi mbaya kwa kulainisha au kuondoa uso wake.
Hatua ya 2. Tafuta jinsi Retin-A inavyofanya kazi
Retin-A (jina generic: tretinoin) ni derivative ya vitamini A na ni ya darasa la dawa za retinoid zinazoathiri ukuaji wa seli za ngozi. Retin-A inafanya kazi kwa kubadilisha muundo wa ukuaji na kiambatisho kati ya seli za ngozi. Kiwanja hiki kinaweza kuzuia malezi ya microcomedo, uzuiaji mdogo kwenye ngozi kwa sababu ya mkusanyiko wa seli zinazojaza pores. Uundaji wa Microcomedo kawaida husababisha chunusi. Kwa hivyo, Retin-A inaweza kuzuia na kupunguza idadi na ukali wa chunusi inayoonekana.
Dawa hizi pia zinakuza urejesho wa chunusi. Kwa kuongezea, Retin-A inaweza kupunguza "kushikamana" kwa seli za ngozi kwenye visukuku vya sebaceous au tezi za mafuta
Hatua ya 3. Wasiliana na daktari
Ikiwa unafikiria Retin-A ni chaguo sahihi kwa shida yako ya ngozi, fanya miadi na daktari ambaye anaweza kukupeleka kwa daktari wa ngozi ikiwa ni lazima. Madaktari wa ngozi ni wataalam katika hali ya ngozi na haswa shida za ngozi.
- Wataalam wa jumla wanaweza na mara nyingi huamuru Retin-A katika visa visivyo ngumu ili usiweze kuhitaji daktari wa ngozi.
- Daktari wako anaweza kuchagua matibabu sahihi kulingana na dalili zako na aina maalum ya ngozi. Hakikisha kumweleza daktari wako juu ya hali nyingine yoyote ya ngozi unayo, na pia historia yako ya matibabu, haswa ikiwa una au unasumbuliwa na hali zingine za ngozi kama ukurutu.
Hatua ya 4. Tambua aina tofauti za Retin-A
Retin-A inaweza kupatikana katika maandalizi ya kioevu, gel, na cream. Maandalizi ya gel kawaida yanafaa zaidi kwa chunusi kwa sababu hayalainishi ngozi sana. Walakini, gel inaweza kukausha ngozi. Kwa hivyo, ikiwa una ngozi kavu, Retin-A katika cream inaweza kuwa chaguo bora.
Retin-A inapatikana katika kipimo anuwai. Gel inapatikana katika chaguo la kipimo cha 0.025% au 0.01%. Cream inapatikana katika chaguo la kipimo cha 0.1%, 0.05%, au 0.025%. Wakati utayarishaji wa kioevu unapatikana kwa kipimo cha 0.05%. Madaktari kwa ujumla wataagiza kipimo cha chini kuanza na kuiongeza ikiwa inahitajika. Ongezeko hili la taratibu hufanywa ili kuzuia athari
Hatua ya 5. Jua athari zinazoweza kutokea
Madhara mabaya kutoka kwa matumizi ya Retin-A yanaweza kutokea. Walakini, ikiwa yoyote ya athari hizi inazidi kuwa mbaya, haiwezi kuvumilika, au kuingilia utendaji wako wa kila siku, wasiliana na daktari wako mara moja. Jihadharini kuwa athari nyingi zitatokea wakati wa wiki 2 za kwanza za kutumia Retin-A. Katika hali nyingi, athari zitapungua na matumizi ya kawaida. Madhara ya kawaida na kumbukumbu za kisayansi za Retin-A ni pamoja na:
- Ngozi kavu
- Ngozi nyekundu na yenye malengelenge
- Itchy, peeling na ngozi ya ngozi
- Hisia ya joto au inayowaka
- Kuongezeka kwa chunusi mwanzoni mwa matumizi
Hatua ya 6. Jua ubadilishaji
Dawa hii huingizwa kupitia ngozi kwa hivyo wanawake wajawazito hawapaswi kutumia Retin-A kwa sababu imethibitishwa kusababisha kasoro kwenye kijusi.
- Ikiwa unatumia kutibu chunusi, usitumie dawa zingine za chunusi wakati unatumia Retin-A kwani hii inaweza kuzidisha kuwasha kwa ngozi.
- Epuka kutumia bidhaa za kuondoa mafuta, au bidhaa zilizo na viungo vya kutengeneza mafuta kama vile benzoyl peroksidi, resorcinol, salicylic acid, sulfuri, au misombo mingine tindikali.
Njia 2 ya 2: Kutumia Retin-A
Hatua ya 1. Soma maagizo kwenye mapishi
Kwa ujumla, Retin-A hutumiwa usiku, au mara moja kila siku 2-3. Kwa matokeo bora, tumia Retin-A usiku.
Hakikisha kuangalia na daktari wako au mfamasia kipimo sahihi na njia na mzunguko wa matumizi. Unaweza kuwauliza maswali yoyote
Hatua ya 2. Osha mikono yako na maeneo yenye shida ya ngozi
Osha mikono na uso vizuri na sabuni laini na maji. Jaribu kuepusha sabuni za abrasive au bidhaa zozote zilizo na "microbeads" au viungo vingine vya kutengeneza mafuta. Baada ya hapo, paka ngozi kavu.
Hakikisha ngozi yako imekauka kabisa. Subiri dakika 20-30 kabla ya kutumia Retin-A kuhakikisha ngozi yako ni kavu
Hatua ya 3. Tumia bidhaa hiyo kwa kidole
Unaweza pia kutumia usufi wa pamba au usufi wa pamba, haswa ikiwa unatumia Retin-A katika fomu ya kioevu. Tumia Retin-A juu ya saizi ya pea (iwe kwa fomu ya kioevu, gel, au cream) au tu ya kutosha kuenea kwenye ngozi. Retin-A inapaswa kutumiwa nyembamba, na sio kufunika sana uso wa ngozi. Kwa ujumla, Retin-A inahitajika katika matumizi moja katika maeneo fulani sio zaidi ya saizi ya pea. Osha mikono yako baadaye.
- Omba bidhaa hiyo tu kwa maeneo yenye shida ya ngozi, sio uso mzima na / au shingo.
- Kuwa mwangalifu wakati wa kutumia Retin-A. Usiguse eneo karibu na mdomo na chini ya macho. Ikiwa bidhaa hii inaingia machoni, suuza na maji. Tumia maji ya uvuguvugu na suuza kwa dakika 10-20. Ikiwa kuwasha kunaendelea, wasiliana na daktari.
- Osha mikono yako vizuri baada ya kumaliza. Kwa njia hii, mabaki ya Retin-A hayatahamishiwa kwa watu wengine, sehemu zingine za ngozi, au kuingia machoni au kinywani kwa bahati mbaya kwani hii ni hatari.
Hatua ya 4. Tumia Retin-A kila wakati
Unapaswa kutumia Retin-A mara kwa mara kupata faida zake za juu. Jaribu kutumia bidhaa hii kwa wakati mmoja kila usiku. Kwa njia hiyo, unaweza kuzoea. Retin-A sio matibabu ya matumizi moja wakati una chunusi kwa sababu athari za kuponya ngozi ya bidhaa hii ni za kudumu.
- Kumbuka kuwa chunusi yako inaweza kuwa mbaya katika siku 7-10 za kwanza za matumizi, lakini inapaswa kuboreshwa ndani ya wiki chache za kwanza na matumizi ya kawaida. Katika hali zingine, wakati unachukua ili matokeo kuhisi ni wiki 8-12.
- Kamwe usiongeze kipimo mara mbili au kiwango na mzunguko wa matumizi. Ukikosa dozi na kuitumia kila siku, ruka kipimo hicho tu. Usiongeze kipimo mara mbili. Vivyo hivyo, usichukue Retin-A zaidi ya kiwango cha ukubwa wa pea au zaidi ya mara moja kwa siku. Hii haifaidi ngozi, na itaongeza nafasi za athari.
Hatua ya 5. Epuka mfiduo wa jua
Retin-A inaweza kukufanya uwe nyeti zaidi kwa jua. Jaribu kuzuia mfiduo wa jua wa muda mrefu pamoja na ngozi za ngozi na taa za UV. Tumia kinga ya jua na SPF ya angalau 30 kila siku kuzuia kuchomwa na jua au kuwasha siku nzima. Vaa mavazi ya kujikinga kama kofia, mikono mirefu, na suruali ndefu wakati wa kukaa nje na kwenye jua.
Ikiwa una kuchomwa na jua, subiri ngozi yako ipone kabla ya kutumia Retin-A
Hatua ya 6. Tumia moisturizer ikiwa ngozi yako ni kavu sana
Ongea na daktari wako juu ya unyevu wa kulia ikiwa ngozi yako ni kavu sana kwa sababu ya matumizi ya Retin-A. Kwa ujumla, mafuta ya kulainisha maji, gel, au mafuta yanafaa ikiwa unatumia Retin-A kutibu chunusi. Ikiwa unatumia Retin-A kutibu mikunjo au matangazo meusi, mafuta ya mafuta na mafuta ni sawa.
Usitumie mafuta au dawa zingine za kichwa hadi saa 1 baada ya kutumia Retin-A
Hatua ya 7. Piga simu kwa daktari
Jihadharini kuwa watu wengi hawapati athari mbaya wakati wa kuchukua Retin-A. Walakini, ikiwa unapata dalili zifuatazo, unapaswa kuwasiliana na daktari wako mara moja:
- Blister, ganda, kuchoma, au kuvimba kwa ngozi
- Kizunguzungu, maumivu ya kichwa, kuchanganyikiwa, wasiwasi, au unyogovu
- Kusinzia, kupungua kwa usemi, au kupooza usoni
- Athari za mzio, pamoja na mizinga, uvimbe, na ugumu wa kupumua
- Ikiwa unapata mimba wakati unachukua Retin-A
