Ikiwa lazima ukariri orodha ndefu ya msamiati kwa jaribio, mazungumzo kadhaa ya mchezo, au kitu kingine, kuna njia za kurahisisha mchakato. Anza kwa kufanya vitu vinavyoimarisha kumbukumbu ya ubongo wako. Kisha, tumia mbinu madhubuti za kukumbuka nyenzo za kumbukumbu. Unaweza kutumia mikakati ya ziada kusaidia kumiliki habari zinazohusiana.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Mikakati inayofaa ya Kukariri
Hatua ya 1. Andika muhtasari kwa kila aya ili uweze kuielewa vizuri
Wakati unaweza kusoma nyenzo unayotaka kukariri, andika muhtasari wa kila aya uliyosoma. Andika muhtasari katika lugha yako mwenyewe kusaidia kuhifadhi habari vizuri zaidi. Hii itakusaidia kupata uelewa wa kimsingi wa nyenzo na hata kukumbuka maneno na dhana muhimu wakati wote wa mchakato.
Kwa mfano, baada ya kusoma aya kuhusu jinsi moyo unapompa damu, eleza kwa kifupi katika sentensi 1-2
Hatua ya 2. Vunja habari hiyo katika sehemu ndogo
Ni ngumu kukariri kamba ndefu za nambari au maneno, kama nambari za kitambulisho au mazungumzo katika uchezaji. Ikiwa unataka kukariri nyenzo nyingi za kukariri, zigawanye katika sehemu ndogo ili iwe rahisi. Njia zingine ni pamoja na:
- Toa uandishi wa rangi kulingana na mada.
- Inakumbuka maneno 3-4 ya maneno au 3-4 kwa wakati mmoja.
- Zingatia maneno muhimu katika aya 1 au ukurasa katika kitabu cha maandishi.
Hatua ya 3. Unganisha picha na kile unachotaka kukariri
Kuhusisha picha na neno au dhana ni njia nzuri ya kuirekebisha kwenye kumbukumbu. Jaribu kuchagua picha ya kupendeza na uiangalie mara nyingi iwezekanavyo wakati wa kusoma nyenzo za kukariri. Pia ni njia nzuri kukumbuka majina ya watu.
- Ikiwa unahitaji kukumbuka majina ya wafanyakazi wenzako 5 ambao umekutana nao tu, fikiria picha ambayo unaweza kushirikiana na kila mmoja wao.
- Kwa mfano, unaweza kumshirikisha Charlie na picha ya mhusika wa katuni Charlie Brown, Michael na picha ya malaika Michael, Reza na uso wa muigizaji Reza Rahadian, na kadhalika.
Hatua ya 4. Tumia vifupisho kukusaidia kukumbuka maneno kwa mpangilio maalum
Kifupi ni aina ya mnemonic ambayo inaunganisha vifaa vyako vya kukariri na herufi ya kwanza ya kila neno, kifungu, au sentensi. Unaweza kuunda vifupisho vyako kukusaidia kukumbuka maneno katika mlolongo fulani, au kukumbuka tu kikundi cha maneno.
- Kwa mfano, katika masomo ya tajwid kusoma Kurani, herufi za Qoloqolah zinaweza kuhifadhiwa kwa msaada wa mnemonic "Baju katika duka" ambayo ni Ba, Jim, Dal, Tho, na Qof.
- Mnemonic maarufu katika muziki ni Kila Mvulana Mzuri Anastahili Fudge, ambayo ni mlolongo wa noti kwenye safu ya kusafiri: EGBDF.
- Kifupi Mejikuhibiniu imesaidia watu wengi kukumbuka mpangilio wa rangi za upinde wa mvua: Nyekundu, Chungwa, Njano, Kijani, Bluu, Indigo, na Zambarau.
Hatua ya 5. Jaribu mnemonics ya rhyming kukumbuka tarehe na ukweli mwingine
Ubongo wako unaweza kupata rahisi kukumbuka ukweli fulani ikiwa utaziwasilisha kwa wimbo. Chagua tarehe, ukweli, au maelezo mengine muhimu ambayo yanahitaji kukaririwa. Kisha, chagua neno ambalo lina mashairi na utengeneze sentensi fupi ya utungo. Mifano kadhaa ya mnemonics ya mashairi ni pamoja na:
- Mwaka wa kwanza nne tisa mbili, Columbus alisafiri baharini.
- Septemba, Novemba, Aprili, na Juni, zina siku thelathini.
Hatua ya 6. Andika habari hiyo tena na tena
Kuandika ni zana yenye nguvu katika kukusaidia kukariri, na ni bora ikiwa utaifanya tena na tena. Pata kalamu na karatasi tayari, na anza kuandika maandishi yako ya kumbukumbu. Unaweza kuandika mazungumzo ya maigizo, ufafanuzi wa maneno muhimu, hesabu za hesabu, au kitu kingine chochote kinachohitaji kukariri.
Ikiwa unataka, unaweza pia kujirekodi ukisoma kura yako, kisha usikilize kurekodi tena na tena. Chaguo hili ni nzuri ikiwa uko kwenye safari ndefu au ikiwa unaona ni rahisi kujifunza kwa kusikiliza
Hatua ya 7. Ongea kwa sauti wakati unasoma
Kusoma vifaa vya kukariri kwa sauti, kujielezea dhana, au kutoa maoni yako mwenyewe mara kwa mara kunaweza kusaidia kuimarisha kukariri kwako. Jaribu kuzungumza na wewe mwenyewe ili ujifunze vifaa vyako vya kukariri.
Ikiwa unasoma kwenye maktaba, hakikisha uko katika sehemu ambayo watu wanaruhusiwa kupiga kelele kubwa
Hatua ya 8. Tengeneza kadi ya kumbukumbu na ujifunze kila siku
Kadi za kumbukumbu ni zana ya kawaida ya kukumbuka. Andika wazo, dokezo, au somo upande mmoja wa kadi, kisha andika ufafanuzi, mstari, au maelezo mengine ambayo yanahitaji kukariri upande wa pili wa kadi. Hakikisha kadi zote zilizohifadhiwa kwenye rundo zinakabiliwa na mwelekeo mmoja. Angalia rasimu au upande wa kidokezo wa kadi kwanza, na uone ikiwa unaweza kukumbuka ufafanuzi au mazungumzo kwa upande mwingine. Ikiwa sivyo, soma mara kadhaa ili kukariri, kisha nenda kwenye kadi inayofuata.
Endelea kusoma dawati la kadi kwa njia hii kukariri habari
Kidokezo: Unapojifunza, hakikisha kutofautisha aina ya habari unayojifunza. Kwa mfano, unaweza kusoma msamiati kwa dakika 20, halafu "badilisha gia" kwa kutatua shida za hesabu kwa dakika 20, halafu endelea kusoma vitabu vya kiada. Mkakati huu ni mzuri kwa kuweka umakini wako.
Njia 2 ya 3: Kufanya Habari Zishike Kichwani Mwako
Hatua ya 1. Unganisha habari na kitu ambacho tayari umeelewa
Chagua mada unayovutiwa nayo na uelewe vizuri. Kisha, tafuta njia za kuhusisha habari unayohitaji kukariri na somo ambalo umeelewa tayari.
Kwa mfano, unaweza kuunganisha nyenzo zako za kukariri mtihani wa hesabu na sheria za baseball ikiwa wewe ni shabiki wa michezo, au unaweza kutumia milinganisho ya kupikia kukusaidia kukariri dhana za kemia
Hatua ya 2. Kariri habari hiyo kwa kipindi cha siku au wiki
Itakuwa bora ikiwa utaanza kukariri mapema iwezekanavyo. Inachukua muda na kurudia kukumbuka kitu. Panga kujifunza nyenzo za kukariri angalau wiki moja mapema, ikiwezekana mapema. Kariri nyenzo zako kwa wakati maalum kila siku. Wakati unachukua utatofautiana kulingana na kiwango cha nyenzo ambazo zinahitaji kukaririwa.
- Kwa mfano, ikiwa unahitaji kukariri maneno 20 mapya kwa mtihani, unaweza kuhitaji kusoma tu kwa dakika 30 kwa siku ya juma.
- Walakini, ikiwa unahitaji kukumbuka mistari kama mhusika mkuu katika mchezo wa kuigiza, basi unahitaji kuanza kukariri wiki 3-4 mapema na ujifunze mistari yako kwa saa moja kila siku.
Hatua ya 3. Jitengenezee jaribio kutoka kwa nyenzo uliyokariri uliyojifunza
Unaweza kuhisi kwamba ikiwa nyenzo za kukariri zinajulikana zaidi wakati wa kusoma tena, inamaanisha kuwa umeikariri. Walakini, njia hii sio sahihi kwa kuangalia kukariri kwako. Kujipima ni njia bora ya kuona ikiwa umekariri nyenzo hizo. Jaribu kukumbuka habari bila kuangalia maandishi. Ikiwa unaweza kukumbuka habari kwa usahihi bila msaada, umeikariri.
- Kwa mfano, ikiwa unataka kuweza kuelezea photosynthesis kwa mtihani wa sayansi, jaribu kuifanya bila kuangalia kitabu kwanza.
- Ikiwa unataka kuweza kusoma mashairi kutoka ndani ya kichwa chako, jaribu.
Hatua ya 4. Fundisha wengine kile ulichojifunza
Kufundisha wengine nyenzo zako za kukariri ni njia nyingine nzuri ya kuzichapisha kwenye kumbukumbu. Baada ya kusoma nyenzo za kukariri, jaribu kuelezea kwa marafiki wako au familia. Ikiwa unaweza kuifanya kwa mafanikio bila kuangalia maelezo yako, inamaanisha kuwa umekariri habari husika.
Kidokezo: Ikiwa unapenda kufundisha watu wengine, fikiria kuwa mkufunzi. Hii ni nzuri kwa kusaidia wengine kujifunza wakati wa kuimarisha dhana ya somo kwenye kumbukumbu yako.
Njia ya 3 ya 3: Ongeza Nguvu ya Kumbukumbu ya Ubongo
Hatua ya 1. Zoezi mara kwa mara ili kuboresha utendaji wa kumbukumbu katika utambuzi
Jaribu kufanya mazoezi kwa dakika 30 kwa angalau siku 5 kwa wiki ili ubongo wako uwe mkali. Unaweza pia kufanya mazoezi kabla ya kuanza kukariri ili kuboresha kumbukumbu yako.
- Huna haja ya kufanya mazoezi kwa muda mrefu kukariri bora. Kutembea tu kwa dakika 15 ni vya kutosha kabla ya kuanza kusoma.
- Unaweza pia kujaribu kufanya yoga kwa dakika 20 kabla ya kukariri kuongeza nguvu ya ubongo wako.
Hatua ya 2. Kunywa kikombe cha chai ya kijani kibichi kabla ya kuanza kukariri
Chai ya kijani inaweza kuboresha utendaji wa utambuzi wa ubongo bora kuliko vinywaji vingine. Tengeneza kikombe cha chai ya kijani kibichi au kibichi na uinywe kabla ya kipindi cha masomo. Kafeini iliyoongezwa kwenye chai ya kawaida ya kijani pia inakusaidia.
Uko huru kuchagua kunywa chai ya kijani kibichi moto au baridi
Hatua ya 3. Unda mazingira ya kujifunzia yasiyo na usumbufu
Epuka kushika wakati unakariri, kwa mfano kuangalia akaunti za media ya kijamii au kutuma ujumbe na marafiki. Hii inaingilia umakini wako kwenye kukariri. Weka simu yako ya rununu, zima televisheni, na umuulize mwenye nyumba asikusumbue wakati unasoma.
Ikiwa una shida kukaa umakini, jaribu kuweka malengo madogo, na ujipatie mapumziko mafupi wakati umefanikiwa. Kwa mfano, unaweza kuweka lengo la kuzingatia kusoma kwa dakika 25, kisha ulipe kwa mapumziko ya dakika 5
Kidokezo: Zima programu ili kuepuka usumbufu. Unaweza kupakua programu ambazo zitakupa thawabu kwa kutokuangalia media ya kijamii au usumbufu mwingine kwenye simu yako, kwa mfano kwa kuunda michoro za kupendeza unapojifunza bila kufunga programu.
Hatua ya 4. Panga kukariri wakati wa mchana badala ya asubuhi au jioni
Wakati wa mchana akili yako inaweza kuwa sio safi tena, lakini hii ndio wakati ubongo una uwezo mzuri wa kukumbuka habari mpya. Ikiwa hapo awali ulikuwa na shida kukumbuka vifaa vya kumbukumbu, jaribu kukariri wakati wa mchana badala ya asubuhi au usiku.
Kwa mfano, unaweza kukariri saa 2 au 3 jioni
Hatua ya 5. Pata usingizi mzuri kabla ya kuanza kukariri
Ili ubongo uweze kuhifadhi habari kwa nguvu zaidi, lala ili iweze kulala kwa masaa 8.
- Jaribu kulala mapema kuliko kawaida, kwa mfano saa 22.00 ikiwa kawaida hulala saa 22.30.
- Fanya chumba chako mahali pazuri ambacho hutumiwa tu kwa kulala. Usifanye kazi, kula, au kufanya shughuli zingine za kila siku kwenye chumba cha kulala.
