Chunusi ni moja wapo ya shida ya ngozi inayokasirisha na kuambukiza. Kila mtu lazima awe ameipata. Kwa kuongeza, chunusi mara nyingi huonekana kutokea wakati usiofaa zaidi (kabla ya tarehe ya kwanza, kwa mfano). Kwa bahati nzuri, kuna njia nyingi za kutibu chunusi, pamoja na utumiaji wa dawa, dawa zote na zisizo za dawa. Pia kuna tiba nyingi / tiba za nyumbani ambazo unaweza kujaribu, na viwango tofauti vya ufanisi. Ikiwa una hali mbaya ya chunusi, ni wazo nzuri kutembelea daktari kwa mashauriano.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kutumia Bidhaa za Kupambana na Chunusi
Hatua ya 1. Nunua bidhaa inayotakasa inayofaa aina ya ngozi yako
Aina ya ngozi yako inaweza kuwa na mafuta, kavu, au mchanganyiko wa mbili, na kila aina ya ngozi inahitaji bidhaa / njia tofauti ya utakaso. Unaweza pia kuwa na ngozi nyeti ambayo inaonyesha athari mbaya kwa kemikali nzito. Bidhaa nyingi za utakaso wa uso zimeundwa kwa aina maalum za ngozi. Wakati mwingine, chunusi inaweza kuondoka kwa wiki!
- Kwa mfano, ikiwa una ngozi kavu, epuka kusafisha bidhaa zilizo na pombe. Ikiwa una ngozi nyeti, tumia bidhaa za utakaso na viungo asili au bidhaa zilizoundwa kwa ngozi nyeti.
- Ikiwa huna ngozi nyeti, unaweza kujaribu kutumia bidhaa ya utakaso ambayo ina viungo vya kazi, kama asidi salicylic au peroksidi ya benzoyl.
Hatua ya 2. Jaribu bidhaa ambayo ina peroksidi ya benzoyl
Dutu hii inaweza kuua bakteria wanaosababisha chunusi, kupunguza ukubwa wa chunusi, na kufungua pores. Unaweza kununua bidhaa za matibabu ya doa ambazo zinaweza kutumika moja kwa moja kwenye matangazo ya chunusi. Bidhaa hizi zinauzwa kwa njia ya gel au cream. Unapotumia bidhaa, mabadiliko kawaida huonekana siku inayofuata.
- Bidhaa nyingi za peroksidi ya benzoyl iliyonunuliwa ina mkusanyiko wa 2.5%. Walakini, unaweza kupata bidhaa na mkusanyiko wa peroksidi ya benzoyl ya (kiwango cha juu) 10%.
- Madaktari wa ngozi wanaweza kutoa matibabu ya peroksidi ya benzoyl na viwango vikali. Kwa kuongezea, anaweza kupendekeza matibabu ambayo yanajumuishwa na aina zingine za matibabu ya chunusi.
Hatua ya 3. Tumia bidhaa zilizo na asidi ya salicylic
Asidi ya salicylic ni moja ya viungo vya kawaida vya kupambana na chunusi na hupatikana katika bidhaa nyingi za kupambana na chunusi. Dutu hii hupunguza uwekundu, kuvimba, na yaliyomo kwenye mafuta kwenye ngozi, na huipa ngozi laini laini. Unaweza kununua bidhaa zilizo na asidi ya salicylic katika fomu ya gel au vifaa vya matibabu ya chunusi. Unapotumia bidhaa kama hii, unaweza kuona mabadiliko siku inayofuata.
Tafuta bidhaa zilizo na asidi ya salicylic katika viwango vya 1% hadi 3%
Hatua ya 4. Tumia cream ya retinoid kwenye chunusi
Mafuta ya Retinoid yana vitamini A. Mafuta haya yanaweza kupunguza uvimbe, kufungua pores, na kutibu makovu ya chunusi. Bidhaa nyingi za retinoid zinaweza kupatikana tu na maagizo ya daktari ingawa kuna bidhaa zingine (mfano Differin) ambazo unaweza kununua kwenye maduka ya dawa.
- Ikiwa unataka kutumia cream ya retinoid, hakikisha ngozi yako ni kavu. Jaribu kutumia bidhaa kama dakika 30 baada ya kuosha uso wako.
- Wakati wa kwanza kutumia cream ya retinoid, tumia bidhaa hiyo kila siku nyingine (kubadilisha). Baada ya wiki chache, unaweza kuitumia kila siku.
- Mafuta ya retinoid yanaweza kufanya ngozi yako kuwa nyeti kwa jua. Kwa hivyo, kila wakati paka mafuta ya jua ikiwa unatumia bidhaa hii.
Njia 2 ya 4: Kutumia Dawa za asili na Matibabu
Hatua ya 1. Tumia mafuta ya chai
Mafuta haya yamekuwa yakitumiwa na wataalam wa ngozi kwa miaka kupunguza mwasho wa ngozi na chunusi. Mafuta haya yana vitu vya antimicrobial na antibacterial ambavyo vinaweza kuua bakteria wanaosababisha chunusi. Omba mafuta kidogo moja kwa moja kwenye chunusi. Kwa matokeo bora, tumia mafuta baada ya kuosha uso wako.
- Unaweza pia kuchanganya mafuta ya chai na mafuta kidogo ya nazi. Mafuta ya nazi pia husaidia kupambana na chunusi haraka.
- Unaweza kuhitaji kutumia mafuta ya kubeba (mfano mafuta ya mizeituni au mafuta ya castor) kuzuia kuwasha.
- Mafuta ya mti wa chai yanaweza kuuma au kuwasha ngozi. Ikiwa ngozi yako inahisi kuwa na uchungu au wasiwasi, acha kuitumia na wasiliana na daktari wako kwa shida yako ya ngozi.
Hatua ya 2. Tumia mafuta muhimu
Mbali na mafuta ya chai, aina kadhaa za mafuta muhimu zimetumika sana kama tiba asili ya chunusi. Aina nyingi za mafuta muhimu zina mali ya antibacterial na anti-uchochezi ili kuondoa chunusi haraka. Changanya matone machache ya mafuta muhimu na mafuta ya kubeba (kwa mfano mafuta ya mizeituni au mafuta ya jojoba) kabla ya kupaka kwenye ngozi. Jaribu kuchukua mafuta muhimu yafuatayo kwenye chunusi:
- Mafuta muhimu ya Rosmarin
- Mafuta ya lavenda
- Mafuta ya ubani (uvumba wa Kiarabu)
- Mafuta ya mbegu ya Apricot
- Kataza mafuta ya mbegu
Hatua ya 3. Tumia bidhaa ya mchawi
Mchawi hazel asili ya kutuliza nafsi ambayo ina mali ya antibacterial na anti-uchochezi. Weka matone machache ya hazel ya mchawi kwenye pamba ya pamba na uitumie kwenye eneo lililoathiriwa, mara mbili kwa siku.
Hatua ya 4. Tumia siki ya apple cider
Siki ya Apple ina mali ya antibacterial na antimicrobial ambayo ni muhimu kwa ngozi. Unaweza kuitumia kupunguza chunusi. Paka siki ya apple cider juu ya uso wako kama toner au weka siki zaidi kwa chunusi moja kwa moja. Ikiwa ngozi yako ni nyeti au inahisi kuumwa / kuchoma wakati wa kutumia siki ya apple cider, kwanza punguza siki na maji.
Njia 3 ya 4: Kutumia Kinyago cha uso
Hatua ya 1. Tengeneza kinyago cha asali
Kama wakala wa asili wa antibacterial na antimicrobial, asali inaweza kusafisha pores zilizoziba na kuondoa mafuta ya ziada na ngozi iliyokufa. Paka asali juu ya uso wako na uiache kwa muda mrefu kama unavyotaka kabla ya kuitakasa. Kwa kuongeza, unaweza kupiga asali moja kwa moja kwenye chunusi na kuifunika kwa bandeji / plasta wakati unalala usiku.
Tumia maji ya joto kuosha asali. Ikiwa inahisi kunata, tumia dawa ya usoni kuondoa asali iliyobaki kutoka kwenye ngozi
Hatua ya 2. Tumia mask nyeupe yai
Nyeupe yai husaidia kupunguza uwekundu wa ngozi na kukaza ngozi ili chunusi ipungue. Tenganisha wazungu wa yai kutoka kwenye viini, kisha uwape wazungu wa yai hadi watakapokuwa na ukungu na wepesi. Baada ya hayo, tumia mchanganyiko mweupe wa yai kwenye chunusi. Acha kusimama kwa dakika 15, kisha safisha kinyago na maji ya joto.
- Unaweza pia kuongeza juisi mpya ya chokaa kwenye mchanganyiko mweusi wa yai nyeupe.
- Kuwa mwangalifu kwa sababu wazungu wa yai ni viungo vya chakula mbichi kwa hivyo wazungu wa yai waliotumiwa wanaweza kuwa na virusi au magonjwa ya kurithi. Hakikisha kinyago cheupe cha yai hailiwi au hakiingii kinywani.
Hatua ya 3. Tumia bidhaa ya aloe vera
Aloe vera hupunguza uvimbe, huondoa mafuta, na kuburudisha ngozi. Andaa jani la aloe na ukate ncha kidogo. Ondoa insides ya majani na uifanye ndani ya kuweka laini. Baada ya hayo, weka kuweka kwenye chunusi.
Ikiwa unataka kununua gel ya aloe vera, tumia tu bidhaa na aloe ya asili. Bidhaa kama hizi zinaweza kununuliwa katika maduka ya bidhaa asili. Ni wazo nzuri kutonunua na kutumia bidhaa zinazouzwa katika maduka makubwa
Hatua ya 4. Fanya kuweka soda ya kuoka
Soda ya kuoka husaidia kupunguza uvimbe na kuondoa mafuta yanayosababisha chunusi na uchafu. Ili kutengeneza poda ya kuoka, chukua vijiko viwili vya soda (gramu 30) na ongeza maji ya joto. Tumia maji ya kutosha kuifanya soda ya kuoka iwe nene. Tumia kuweka kwenye uso wako (katika hali ya unyevu) na uiache kwa dakika 15-30. Baada ya hapo, safisha na maji ya joto.
Bandika inapaswa kuwa nene ya kutosha kushikamana na uso wako na sio kumwagika
Hatua ya 5. Tengeneza kinyago cha aspirini
Aspirini ni dutu inayopinga uchochezi. Matumizi ya kinyago usoni husaidia kupunguza na kuponya chunusi. Changanya aspirini na maji kwa uwiano wa 1: 3. Aspirini inayeyuka ndani ya maji kwa hivyo sio lazima kuiponda kwanza. Mara unene, weka kuweka kwenye chunusi. Wacha ukae kwa (angalau) dakika 30, au hadi pasta iwe ngumu.
- Safisha mask na kitambaa cha uchafu.
- Ikiwa una mzio wa aspirini, kuwa na ugonjwa wa Reye, mara nyingi hunywa pombe nyingi, una ujauzito au unanyonyesha, au unachukua dawa ambayo haipaswi kuunganishwa na aspirini, usitumie kinyago hiki.
Njia ya 4 ya 4: Kujaribu Chaguzi zingine
Hatua ya 1. Ondoa mapambo kabla ya kufanya mazoezi au kulala
Babies ambayo imekuwa kwenye ngozi yako kwa muda mrefu inahimiza ukuaji wa bakteria na inaweza kuziba ngozi yako. Kabla ya kutoa jasho sana au kulala, safisha uso wako kutoka kwa mapambo ambayo hushika. Ili kuhakikisha kuwa uso wako ni safi kabisa, tumia dawa ya kujipodoa, mafuta ya kusafisha, au maji ya micellar kabla ya kunawa uso.
Hatua ya 2. Usichukue chunusi
Hata kama kweli unataka kupiga chunusi kwenye uso wako, lazima uweze kuipinga. Kuibuka kwa chunusi kwa kweli kunaweza kuifanya ngozi karibu na chunusi kuwa nyekundu na kuvimba. Kwa kuongezea, bakteria na usaha utasukumwa zaidi ndani ya pores ili chunusi "idumu" kwa muda mrefu.
Kutatua chunusi pia kunaweza kuacha makovu ya chunusi / vidonda kwenye ngozi
Hatua ya 3. Tembelea daktari wa ngozi ikiwa chunusi yako haibadiliki
Ikiwa chunusi yako haitaondoka baada ya kutumia dawa za kupambana na chunusi na bidhaa na kusafisha uso wako mara kwa mara, unaweza kuwa na hali mbaya zaidi ya chunusi. Hali hii inaweza kutibiwa na kutibiwa, lakini unahitaji kutembelea daktari kwanza.
- Matibabu mengine ambayo yanaweza kufanywa na daktari wa ngozi ni matibabu ya laser / mwanga, maganda ya kemikali (kuoza kwa kemikali), na microdermabrasion. Ikiwa una chunusi kubwa au cyst, daktari wako wa ngozi anaweza kuingiza steroids ndani ya chunusi / cyst.
- Ikiwa chunusi yako ni kali, daktari wako wa ngozi anaweza kuagiza antibiotics au isotretinoin (km. Accutane).
Hatua ya 4. Fanya mabadiliko ya mtindo wa maisha ili kuzuia chunusi
Ingawa hii haitaondoa chunusi zilizopo mara moja, unaweza kufanya mabadiliko kwenye mtindo wako wa maisha ili kuzuia na kutibu chunusi zilizopo. Kwa mwanzo, kunawa uso wako mara mbili kwa siku ndiyo njia bora ya kutibu na kuzuia chunusi.
Unaweza pia kunywa maji mengi, kula vyakula vyenye afya zaidi kama matunda na mboga, na mazoezi ya kuzuia chunusi. Wakati vitu kama hivi huchukua muda mrefu kuonyesha mabadiliko na haviwezi kuondoa chunusi mara moja, zinaweza kutoa faida za muda mrefu
Onyo
- Wakati matibabu yaliyoelezwa hapo awali yanaweza kutibu chunusi, unaweza kuona mabadiliko kwa karibu wiki.
- Wakati mwingine, hali ya chunusi inazidi kuwa mbaya kabla ya kuwa bora. Walakini, usikate tamaa. Endelea kutibu chunusi zilizopo.
