Mwandishi wa riwaya Robert Louis Stephenson aliwahi kusema, "Kuwa vile tulivyo leo, na kuwa ambao tutakuwa katika siku zijazo, ndio kusudi la pekee la maisha." Kwa maneno mengine, kusudi muhimu zaidi maishani ni kuwa wewe mwenyewe, haijalishi inamaanisha nini kwako. Ukuaji wa kibinafsi unaweza kuonekana kwa njia anuwai, kulingana na hali ya maisha ya mtu. Kwa hivyo, kutarajia maendeleo ya kibinafsi kuwa sawa na matarajio yaliyowekwa hapo awali ni kosa. Kwa sababu tu unahisi haujafikia uwezo wako kamili katika umri fulani haimaanishi kuwa hautaweza kufikia kile unachoweza au unachotaka kufanya. Kuna uwezekano mkubwa wa kile mwili na akili vinaweza kufikia, hata katika hatua za baadaye za maisha. Bila kujali umri wako au nafasi yako ya kijamii, unaweza kujifunza kufuata ndoto zako. Unaweza kuwa bloom marehemu ambaye anajielewa mwenyewe baadaye kidogo kuliko watu walio karibu nawe.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuelewa na Kusukuma Mipaka
Hatua ya 1. Tambua ikiwa wewe ni bloom ya kuchelewa
Bloom ya marehemu ni mtu ambaye anafikia uwezo wake maishani kwa muda mrefu zaidi ya wenzao wanahitaji. Bloom marehemu sio mtu anayeshindwa, anahitaji tu muda mrefu kufikia mafanikio kuliko marafiki zake. Kuna aina nyingi za bloomers hizi za marehemu:
- Bloom ya marehemu katika elimu. Hii inamaanisha kuwa alama zako shuleni ni za wastani, hadi uangaze ghafla na kuwapiga wanafunzi wengine wengi kwenye mitihani kadhaa. Hii inaweza kuwa ni kwa sababu mwishowe unaweza kukuza uhusiano kati ya kile unachofanya shuleni na malengo yako maishani. Au, unaweza kutumia kile unachojifunza kuboresha maisha yako ya kibinafsi. Kwa vyovyote vile, una uwezekano wa kufaulu katika elimu ikiwa utaweza kupata maana katika kile unachojifunza.
- Bloom ya marehemu katika kazi. Labda umetumia miaka 15-20 ya utu uzima bado unajiuliza juu ya kazi unayotaka. Halafu, unapata ghafla na kufanya kwa uzuri. Ili kufanya vizuri, lazima ujue ni nini unapenda sana - labda masilahi haya yako kwa wafanyikazi wenzako, au vitu ambavyo umeweza kupata. Ikiwa haufurahii sababu yoyote hii, jaribu kuuliza marafiki au wapendwa kuona ikiwa wanaweza kupata vitu wanavyopenda juu ya kazi zao. Kwa kuongeza, unaweza kupata kazi mpya ambayo inaweza kutimiza wito wako.
- Bloom ya marehemu katika uwanja wa kijamii. Wakati kila mtu anafurahi juu ya kukutana na kuoa, unaweza kuogopa kupata marafiki na kuchumbiana. Hadi ghafla, siku moja utagundua kuwa kuzungumza na watu wengine sio ya kutisha kama unavyofikiria, na mzunguko wako wa kijamii unapanuka.
Hatua ya 2. Fikiria mipaka yako
Maamuzi yetu mengi yanategemea kiwango cha usalama tunachopata kutoka kwa mazingira, haswa katika hatua za mwanzo za maisha. Kwa kuongezea, msingi mwingine ni ustadi wetu wa kukuza viambatanisho vya kibinafsi na watu wengine. Kwa kweli, baadaye maishani, woga wa hisia ndogo zinaweza kuendelea na kupunguza matendo yetu.
- Kwa kujaribu na mipaka ya mazingira yako, unaweza changamoto usalama wako wa ndani, hukuruhusu kugundua fursa mpya maishani.
- Ili kuvuka mipaka, lazima ujaribu vitu vipya katika maeneo tofauti ya maisha. Wakati wowote unaweza, unapaswa kukaribisha kila uzoefu mpya. Unaweza kujifunza maoni yetu katika hatua zifuatazo.
Hatua ya 3. Jaribu shughuli za kila siku na mazingira
Wanasaikolojia wanaamini kuwa uwezo wetu wa kibinafsi unahusiana sana na mazingira tunayoishi. Jaribu hali za maisha kwa kutoka nje ya eneo lako la raha.
- Kwa mfano, fikiria kwamba unatumia wakati wako mwingi peke yako nyumbani au kufanya kazi ofisini. Unaweza kukuza uwezo katika vitu kama afya ya mwili au ujuzi wa kijamii. Mazingira yako yatakuwa na athari, hata ikiwa tabia hizi tayari ni kubwa katika jeni zako.
- Ili kupitisha vizuizi hivi, unaweza kujiunga na darasa la mazoezi ya kila wiki. Au, unaweza kujitolea kwa matembezi ya mara kwa mara kwenye bustani. Chochote unachofanya, fanya kitu nje ya kawaida yako au uhimize mwili wako kuchukua hatua mpya ili uweze kupata hisia mpya na maoni juu ya kile unaweza kufikia.
Hatua ya 4. Kuza uhusiano mpya
Ukiendelea kutumia muda na watu hao hao kila siku, uwezo wako wa ukuaji wa kibinafsi unaweza kudumaa. Kuunganisha na watu ambao wana maoni yanayopingana kunaweza kukuza dhana ya kibinafsi ya kile wewe na ulimwengu unaweza kuwa nacho.
- Kutumia wakati na watu wapya kunaweza kukusaidia kukuza maoni. Mawazo yote na mawazo uliyokuwa nayo hapo awali yataulizwa, na utagundua njia mpya za kuishi.
- Anzisha mazungumzo na wageni katika duka la kahawa, au jiunge na kikundi cha kijamii cha watu wenye masilahi sawa.
- Ikiwa huwezi kumudu kukutana na watu wapya lakini bado unataka mtu wa kuzungumza naye, fikiria kuona mtaalamu wa afya ya akili au mkufunzi wa maisha. Wanaweza kuwa wasikilizaji wazuri na kutoa mikakati ya kukusukuma nje ya eneo lako la raha.
Hatua ya 5. Fikiria maoni yako juu yako mwenyewe
Mara nyingi tunapunguza uwezo wetu kwa sababu ya maoni yasiyowezekana juu ya sisi ni kina nani. Mawazo haya yanaweza kutoka utoto, au labda kutoka kwa matarajio ya wazazi. Kwa kweli, kurasa za Facebook pia zinaweza kuunda matarajio yasiyo ya kweli juu ya maisha.
- Chochote chanzo cha maoni haya, lazima upigane nayo wakati unahisi kuwa wewe ni mdogo. Wakati mawazo haya yote yanatokea, vuta pumzi ndefu na uzingatia kile unachoweza kufanya katika wakati wa sasa kuunda maisha bora.
- Jaribu kuweka tumaini la siku zijazo kwa maoni yako ya sasa. Zingatia mchakato wa kuanzisha lengo badala ya matokeo ya mwisho.
- Kwa mfano, fikiria unahisi unahitaji rafiki mpya. Fikiria jinsi unaweza kufikia lengo hili kwa kuanza sasa. Je! Unaweza kupata marafiki wapya kwa kufikiria tu juu yao, au unapaswa kuanza kuzungumza na watu ambao hawajui? Unaweza kuwa na uwezo wa kujiweka karibu na watu wapya kama hatua ya kwanza.
Hatua ya 6. Usilinganishe maisha yako na wengine
Sisi sote ni wanadamu wa kipekee, na uwezo tofauti wa mwili na nyimbo za kibaolojia. Hii inamaanisha sisi sote tutakua kwa mitindo na kasi tofauti. Watu hukutana na hatua muhimu za maendeleo yao kwa kasi tofauti na kwa njia zao wenyewe.
- Mwisho wa miaka ya 20 ni wakati ambapo ubongo wa binadamu na mwili huacha kukua kwa kiwango cha kutosha walichopata hapo awali. Walakini, mwili huhifadhi mali yake ya elastic wakati wote wa maisha. Kwa njia hii, mabadiliko kadhaa ya tabia na tabia yanawezekana, hata katika hatua za baadaye za maisha.
- Hakutakuwa na miili miwili ambayo inakua kwa densi na njia sawa. Hii inamaanisha kuwa unaweza kufikia alama fulani za kitamaduni na kibaolojia kwa wakati tofauti na watu wengine maishani mwako. Wakati mwingine, unaweza hata usifanikiwe hata kidogo.
- Kwa mfano, kubalehe kunaweza kuanza kwa anuwai ya umri. Umri wa kubalehe mara nyingi hutofautiana, kulingana na sababu kama rangi, muundo wa mafuta mwilini, na viwango vya mafadhaiko. Sio lazima ulazimishe mwili wako kupita wakati wa kubalehe ikiwa haiko tayari. Utaweka shinikizo lisilo la lazima kwako mwenyewe kwa kujifanya kuwa kitu kingine.
- Ikiwa unalinganisha maisha yako na uwezo wako na wengine, chukua pumzi ndefu na jaribu kuzingatia sasa. Pata furaha na shauku katika shughuli zote unazofanya katika maisha yako ya kila siku ili uweze kujiendeleza katika umri wowote.
Hatua ya 7. Jizoeze mbinu za kupumua kwa kina au umakini
Mazoezi ya kupumua na kutafakari kunaweza kusaidia kuelekeza nguvu kwa michakato ya mwili kwa sasa. Hizi ni media nzuri kwa kushughulika na mawazo yasiyotakikana na / au ya kupindukia juu ya zamani na ya baadaye.
- Tafakari zingine rahisi zinaweza kufanywa kwa kukaa mahali pazuri. Weka mikono yote kwenye paja. Vuta pumzi polepole na usikie hewa ikitembea kupitia mwili wako. Zingatia umakini wote juu ya pumzi. Akili yako ikianza kutangatanga, zingatia tena kupumua kwako na sasa.
- Unapozoea kuzingatia wakati huu, jiruhusu kuzingatia shughuli zinazokuvutia. Kwa njia hii, malengo yako na matumaini ya siku zijazo zitaundwa kulingana na shauku na maslahi kwako mwenyewe.
Sehemu ya 2 ya 2: Kutumia Nguvu Zako Zaidi
Hatua ya 1. Pata kujua upande wako wa utambuzi
Bloomers marehemu ni kawaida fikra za kutafakari. Wao huwa wanajaribu kudhibiti mambo mengi ya maisha kuliko wenzao. Unaweza kuwa mtu mwenye akili; tafuta njia za kutumia asili yako kwa faida yako.
- Tabia yako ya kujitafakari na kudhibiti hali inaweza kusababisha watu wengine kufikia malengo yao ya maisha haraka kuliko wewe. Walakini, kwa sababu unachukua wakati wa kufikiria kwa uangalifu, unapopata fursa, unaweza kuwa na uwezo zaidi na uko tayari kuichukua.
- Jizoeze uandishi wa ubunifu. Ikiwa uko nyumbani mara nyingi zaidi ya vile ungependa, au unataka kutafuta njia za kupitisha wakati wako wa bure, jaribu kufanya mazoezi ya uandishi wa ubunifu. Unaweza kuandika mashairi au nathari. Uandishi wa ubunifu unaweza kuwa njia nzuri ya kutumia ubunifu wako. Unaweza pia kukuza kitu kisichotarajiwa.
- Jaribu kutengeneza sanaa au muziki. Ikiwa hupendi uandishi wa ubunifu, labda unaweza kufanya kazi katika sanaa ya kuona au muziki. Shughuli hizi pia zinaweza kukusaidia kutumia ubunifu wako.
Hatua ya 2. Rekodi mawazo yako
Kuandika maoni na mawazo kunaweza kukusaidia kuzingatia matakwa yako na uwezo wako. Kwa kuongezea, mchakato wa kufikia ndoto ulizoandika unaweza kusaidia wengine, haswa wanafamilia wengine.
- Tabia zako zinaweza kupitishwa. Ikiwa watoto wako au wanafamilia wanaweza kujifunza kutoka kwa uzoefu wako, umechangia kuunda maisha bora kwa wengine.
- Andaa jarida la kila siku. Uandishi wa habari unaweza kuwa njia nzuri ya kuchunguza mhemko na uwaache watiririke kwa uhuru zaidi katika maisha yako ya kila siku. Usilazimishe kuandika katika muundo fulani. Badala ya kuifanya, andika chochote kinachokujia akilini mwako. Kaa chini na anza kuunganisha vitu kwa uhuru - unaweza kushangazwa na kile kinachotoka kwa vidole vyako. Inaweza pia kuwa njia nzuri ya kutafakari na kufikiria kwa kina.
- Andaa "kitabu cha wazo". Daima beba daftari kuandika maoni, kwa mfano kwa kuiweka karibu na kitanda chako au begi. Kitabu hiki kinaweza kukusaidia wakati unajitahidi kufanya maamuzi au unajiona chini. Wakati wowote wazo linapokuja, liandike. Bloomers za marehemu huwa zimejaa maoni, wakati mwingine ni nyingi sana hata hawajui cha kufanya nao. Unaweza kupata shida kufanya uamuzi wakati wazo linakuja akilini mwako. Walakini, jua kuwa wazo lina maana na linaweza kukufaa baadaye wakati utafakari tena.
Hatua ya 3. Tambua uwezo wako
Bloomers marehemu pia kawaida huwa na sifa muhimu sana ndani yao. Sifa hizi ni pamoja na uwezo wa kutafakari, kuzingatia vitu, na kuwa mvumilivu. Pia kwa ujumla wana uwezo wa kufikiria kiubunifu na kwa ubunifu.
- Tumia nguvu hizi kukuza kujiamini na kuhimiza shauku wakati maisha yanakuweka katika hali mbaya.
- Kwa sababu ya uvumilivu wako na hali ya kutafakari, wengine wanaweza kutafuta ushauri wako wakati wana shida za kibinafsi. Tumia uwezo wako kuwasaidia. Uvumilivu na kuzingatia kutoka kwako mwenyewe pia ni mtazamo ambao unaweza kutumika kuchagua kazi au mtindo wa maisha. Kwa mfano, unaweza kufanya mshauri mzuri / msomi.
Hatua ya 4. Jiamini mwenyewe na uwezo wako
Una uwezo wa kujiendeleza na kushinda changamoto za maisha. Ikiwa unachoka, zungumza na wewe mwenyewe kumkumbusha kuwa wewe ni mtu mwenye uwezo na uwezo muhimu.
- Mafanikio yako yanaweza kuchukua muda mrefu kuliko wengine. Walakini, kumbuka kuwa mafanikio ya papo hapo sio mazuri kila wakati. Watu wengi wanaogopa kuchukua hatua nzuri kwa sababu wanahisi kubanwa kwa muda na hawajui wanachofanya. Bloomers marehemu wanaweza kuzuia hisia hizi kwa kuchukua muda na kuhakikisha wanajua wanachofanya.
- Wakati huo huo, jifunze kutoka kwa makosa. Vikwazo unavyokutana navyo kwenye njia ya mafanikio sio kufeli kwa kibinafsi. Vizuizi hivi vinaweza kuwa chanzo muhimu cha pembejeo kwa kujifunza kufanya mambo vizuri zaidi katika siku zijazo.
Hatua ya 5. Furahiya mafanikio na ukue
Unapofanikisha jambo muhimu maishani, tambua mafanikio yako. Tumia mafanikio hayo kujipa moyo ili uweze kufanikisha jambo kubwa zaidi.
- Unaweza kuhitaji muda mrefu kufikia lengo. Lakini, kama matokeo, unaweza pia kuwa na udhibiti zaidi wa kile unachofanya kuliko wale ambao wamefanikiwa kitu kimoja kwanza.
- Watu wanaweza kuanza kukujia msaada wakati watakapofahamu uzoefu wako na maarifa. Umechukua muda kufikiria sana juu ya maisha. Pia, umefikia hitimisho lako mwenyewe badala ya kupitisha tu hitimisho la mtu mwingine.
Vidokezo
- Saidia bloomers zingine za marehemu maishani. Wahakikishie kuwa hawaachwi nyuma au wenye akili kidogo kuliko wanadamu wenzao. Sisi sote ni wa thamani na tuna kusudi.
- Kuza hali ya ucheshi. Cheka mara nyingi, haswa kwako mwenyewe. Kicheko hupunguza mafadhaiko na hufanya changamoto za maisha kuwa rahisi kuzishinda.
