Unaweza kufanya matakwa yako yatimie mara moja kwa kuweka malengo maalum, mawazo mazuri, na bahati kidogo. Badala ya kuunda tu kile unachotaka na kutumaini ndoto yako itatimia yenyewe, unahitaji kuibua hamu kweli ikitimia, fikiria chanya, na uwe na matumaini. Kwanza, andika matakwa yako maalum na kisha usome kwa sauti tena na tena. Fikiria wakati unazingatia akili yako juu ya hamu hiyo. Kwa kuongeza, tengeneza bodi ya maono au mantra kama zana wakati wa kuibua. Kwa kadiri iwezekanavyo, chukua hatua madhubuti zinazounga mkono utimilifu wa matamanio. Kwa bahati mbaya, hakuna dawa ya uchawi ambayo hufanya ndoto kutimia mara moja.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutengeneza Tamaa
Hatua ya 1. Fafanua tamaa halisi
Kumbuka kwamba matakwa hayawezi kutimia kwa kuyaandika tu. Walakini, usihitimishe kuwa kuunda tamaa sio shughuli muhimu au yenye tija. Kwa kuunda na kuelekeza akili yako juu ya kitu unachotaka, unajua wazi lengo unalotaka kufikia, kwanini unataka kulifanikisha, na hatua zinazohitajika kuchukuliwa. Utakuwa umejiandaa vizuri ikiwa unaelewa kuwa kuunda matakwa ni mbinu ya taswira ambayo haihusiani na nguvu za kichawi.
Fikiria kitu ambacho unaweza kufanikiwa mara moja na kisha ufanyie kazi. Fanya kila kitu katika uwezo wako ili kutimiza matakwa yako
Hatua ya 2. Amua kile unataka kufanya kitokee
Kwanza, jiulize, "Ninataka nini?" Eleza haswa na kwa usahihi kile ungependa kupata ndani ya masaa 24 ya wakati huu. Ikiwa matakwa yako hayatimizwi mara moja, yaainishe kama lengo la muda mrefu.
- Kwa mfano, unaweza kuandaa matakwa: "Nataka kuhitimu kutoka chuo kikuu mashuhuri," lakini hakuna mahafali kesho na haujamaliza chuo kikuu bado. Tamaa kama hii ni lengo la muda mrefu.
- Ikiwa haujui unachotaka, fikiria juu ya vitu vya kufurahisha ambavyo vinaweza kutokea kesho. Fikiria hali ambazo zinapaswa kutimizwa ili matakwa yako yatimizwe vizuri zaidi. Kila kitu kinachowezekana kinadharia kesho kinaweza kutengenezwa kama matakwa.
- Tumia fursa ya bahati kufanikisha matakwa. Tengeneza matakwa ambayo utambuzi wake haujaamuliwa kabisa na uamuzi wako.
Hatua ya 3. Tunga matakwa kama vile iwezekanavyo
Mara baada ya kuamua unachotaka, fikiria ikiwa unahitaji kuweka au sio kuweka vigezo vya kuwa maalum zaidi juu ya kile unachotaka. Kwa mfano, ikiwa unataka kuchagua mwenzi wa maisha, taja vigezo kwa undani. Je! Alihitimu kutoka chuo kikuu fulani na nywele fulani? Unaweza kukutana naye wapi? Maswali haya yanakusaidia kuunda tamaa maalum.
Ikiwa hamu yako sio maalum, ni ngumu kuamua ikiwa hamu hiyo itatimia au la. Kwa mfano, ikiwa unataka kuishi maisha yenye afya, hii inamaanisha kuwa hamu yako haitimie ikiwa unapata homa? Kadiri hamu yako ilivyo maalum, ndivyo itakavyokuwa rahisi kwako kuamua ikiwa itatimia au la
Hatua ya 4. Jiulize kwanini unataka kitu halafu urekebishe
Unavuna kile ulichopanda. Ikiwa hamu yako inategemea uchoyo au ubinafsi, badilisha fomula kwa kutumia sentensi chanya. Ukishaelewa nia kuu, jiulize, "Kwa nini ninahitaji kutimiza matakwa yangu?" na "Ikiwa ilifanya hivyo, je! athari ilikuwa nzuri au hasi?" Majibu hukusaidia kujua umuhimu wa tamaa zako.
- Kwa mfano, ikiwa unataka kufaulu mtihani na A, sema mwenyewe, "Nataka kupata A kwa sababu inaonyesha kuwa ninaweza kujiboresha," badala ya, "Nataka kupata A ili marafiki wangu wafikirie mimi ni mwerevu.
- Hawataki kitu ambacho kina madhara au kina athari mbaya kwa wengine.
Kidokezo:
usitengeneze matakwa zaidi ya 1 kwa wakati mmoja kwa sababu kuna uwezekano kwamba matakwa yote hayatatimia ikiwa umakini wako umegawanyika.
Hatua ya 5. Andika kile unachotaka, kioneke, kisha uweke dokezo kwenye dawati lako au ulitundike kwenye ukuta wa chumba chako cha kulala
Andika unachotaka kwenye karatasi tupu. Tazama uandishi wako kwa dakika 1-2 na kisha usome kwa sauti. Fikiria maneno sahihi zaidi na kisha fanya uundaji maalum au sahihi zaidi. Fikiria sifa za nia yako. Baada ya rasimu kukamilika, unaweza kunakili au kutumia rasimu ya kwanza. Hakikisha unaweka noti zako mahali panapoonekana kwa urahisi.
Unakaa umakini ikiwa unaweza kusoma tena matakwa yaliyoandikwa kwa maneno fulani. Kuweka noti zako mahali rahisi kwa wengine kusoma hukufanya uendelee ikiwa matakwa yako hayatatimia mara moja
Hatua ya 6. Unda ubao wa maono kama njia ya kuibua kile unachotaka
Andaa karatasi ya Styrofoam yenye upana wa kutosha au ubao mweupe. Kukusanya majarida kadhaa na ukate picha kadhaa au uchapishe picha kutoka kwa wavuti inayowakilisha ndoto yako. Tumia gundi au mkanda kushikamana na picha kwenye ubao wa maono. Panga picha kama unavyopenda! Panga picha na kisha toa vielelezo na mipangilio ya kupendeza zaidi ili matokeo yake iwe bodi ya maono inayofaa na ya kipekee.
- Bodi ya maono ni nyenzo ya kumsaidia muumbaji azingatie kile anachotaka kwa kuibua mafanikio yanaonekanaje kwake. Kwa kuongezea, shughuli hii ni muhimu kama tiba au fursa ya kuwa mbunifu wakati wa kufurahi.
- Kwa mfano, unataka kuwa na matunda siku ya kwanza ya shule wakati unapata marafiki wapya. Kwa hilo, kukusanya picha au picha za wanafunzi kadhaa wakijadili, mwalimu anatabasamu kwa wanafunzi, au watu 2 ambao ni marafiki wa karibu wanacheka pamoja.
Njia 2 ya 3: Kupeleka Nishati Chanya kwa Unachotaka
Hatua ya 1. Fikiria matakwa yako yametimia
Usiruhusu wasiwasi au woga vikufanye uwe na tumaini. Fikiria kile unataka kweli kitimie. Fikiria kuwa unaona toleo bora la kile unachotaka. Kabla ya kulala usiku, rudia hatua hii ukitumia ubao wa maono au sema kama uko kwenye simu. Weka mawazo mazuri juu ya ndoto zako ili kuhakikisha kila wakati unatoa matokeo mazuri kama unavyotaka!
- Ikiwa huwezi kufikiria vyema, tafuta ni nini kinachosababisha mawazo yako hasi na kisha jaribu kuiondoa.
- Kwa mfano, ikiwa una wasiwasi juu ya kutofaulu mtihani, tafuta ni kwanini. Ikiwa wazo linalokuhangaisha linasababishwa na tabia ya kuahirisha kabla ya mtihani, ondoa wazo hilo kwa kujikumbusha kwamba unapaswa kusoma kabla ya wakati!
Hatua ya 2. Tafakari kwa hutuliza na huweka akili ikilenga hamu.
Ili uweze kutafakari vizuri, pata mahali tulivu ambayo sio mkali sana. Kaa na mwili wako sawa. Unaweza kukaa kwenye kiti au kuvuka-miguu kwenye sakafu. Funga macho yako na pumua kwa utulivu na kwa utulivu, ukihesabu kila kuvuta pumzi na pumzi. Wakati unahisi kutulia, fikiria juu ya kile unachotaka. Wacha akili yako izuruke wakati unafikiria mambo anuwai ambayo unaweza kupata mara tu matakwa yako yatimie.
Kidokezo:
Kutafakari husaidia kutumia akili ya matawi na vitu vinavyoendana na tamaa zako. Kwa mfano, unapofikiria kitu unachotaka juu ya rafiki wa karibu, fikiria kwamba nyinyi wawili mtabaki marafiki bora hadi uzeeni.
Hatua ya 3. Andika matakwa yako tena na tena ili iwe mantra
Mantras ni misemo au itikadi ambazo hurudiwa tena na tena kama chombo cha kukusaidia kuzingatia wakati unaangalia ili matakwa yako yatimie. Andika mantra tena na tena kwa kunakili spell juu yake kwa kutumia maneno yale yale mpaka ukurasa mzima ujazwe kabisa.
Acha akili yako itangatanga unapoandika mantra yako. Fikiria juu ya kila neno unaloandika huku ukiangalia hisia za mwili unazohisi unapoandika
Hatua ya 4. Jua mapungufu ya njia zilizoelezewa katika nakala hii bila kukufanya uwe na tumaini
Wakati mwingine, kuna vizuizi ili hamu haitimie. Mara tu unapogundua hili, fikiria kurekebisha taarifa ya matakwa. Kumbuka kuwa njia zilizo hapo juu sio njia ya kisayansi ya kufikia malengo, lakini tu kama njia ya kuhakikisha kuwa unataka nguvu bora na chaneli ili iweze kutokea.
- Uundaji wa tamaa sio wa kisayansi kwa sababu hakuna njia ambayo inaweza kuhakikisha utimilifu wa matamanio.
- Upeo wa kawaida ni hitaji la watu wengine kufanya mambo fulani. Kwa mfano, unaweza kuandaa matakwa, "Natumai baba huninunulia pikipiki mpya kesho," lakini ni juu yako kabisa. Kwa hivyo, badilisha fomula kuwa "Natumai kesho nitapata pikipiki mpya".
Hatua ya 5. Usitumie hirizi, ugomvi, au uchawi ili kutimiza matakwa
Njia hii haifanyi matakwa yako yatimie. Unaweza kutumia hirizi au uchawi kama njia ya kuibua au kupitisha nguvu chanya wakati wa kutafakari, lakini hizi hazihusiani moja kwa moja na utimilifu wa matakwa yako.
Utasikitishwa sana ikiwa utaamini kabisa nguvu ya hirizi au uchawi lakini haupati kile unachotaka
Njia ya 3 ya 3: Kuchukua Hatua ya Kweli
Hatua ya 1. Amua juu ya jambo la kimantiki ambalo unaweza kufanya mara moja
Ikiwa sababu zinazounga mkono utambuzi wa hamu zinaweza kufanywa leo, usichelewesha. Kwa mfano, ikiwa kesho utafanya mtihani wa mwisho wa muhula, soma leo na ukariri nyenzo za mitihani! Ikiwa unataka kuwa katika uhusiano, piga simu kwa mtu unayempenda na muulize!
Usitarajie ndoto zako zitimie ukikaa tu na usijaribu kuzitimiza
Kidokezo:
hatua unazochukua hazizuii utambuzi wa matamanio. Hatua hii husaidia sana kupata kile unachotaka!
Hatua ya 2. Jadili hamu yako na rafiki au mtu wa familia kuuliza msaada ikiwa inahitajika
Ikiwa unahitaji msaada, tafuta mtu ambaye yuko tayari kusaidia. Eleza unachotaka na hatua ya kuchukua. Hata ikiwa hajitolea kusaidia, anaweza kutoa maoni ili iwe rahisi kwako kutimiza matakwa yako.
Kwa mfano, mwambie rafiki wa karibu, "Kuna kitu nataka kutimiza usiku wa leo. Ikiwa haujali, naomba ushauri?"
Hatua ya 3. Tengeneza mpango kazi ulio na shughuli ambazo zinapaswa kufanywa ili hamu iweze kutimizwa
Kabla ya kulala usiku, andaa karatasi tupu na chombo cha kuandika na andika shughuli zinazohitajika kufanywa kwa siku chache zijazo ili matakwa yako yatimie. Weka mpango kazi mahali panapoonekana kwa urahisi na kisha fanya shughuli moja kwa moja. Angalia shughuli zilizokamilishwa.
- Kwa mfano, ikiwa unaota kuwa mhitimu kutoka chuo kikuu mashuhuri, fanya mpango kama ifuatavyo: "Chagua chuo kikuu mashuhuri ambacho ni cha bei rahisi," "Tafuta sheria na taratibu za kuomba," na "Kutembelea chuo kikuu unachopenda wakati wa likizo."
- Orodhesha chaguzi ambazo hutoa fursa kubwa zaidi ili matakwa yako yatimie. Hatua hii inakufanya uwe na ari zaidi ya kuchukua hatua halisi.
Hatua ya 4. Weka karatasi na matakwa chini ya mto wako wa kichwa
Kabla ya kulala usiku, weka karatasi na matakwa yaliyoandikwa chini ya mto wako wa kichwa na ulale chini wakati unafikiria ndoto yako imetimia. Utalala vizuri zaidi kwa sababu kile unachotaka kimewekwa salama chini ya mto wako na ni rahisi kwako kuzingatia akili yako hadi usinzie kwa sababu noti ziko karibu na kichwa chako!
