Kwa watu wengi, meno meupe yenye kung'aa yanaonyesha ujana na uhai. Walakini, umri au matumizi ya bidhaa kama vile tumbaku na kafeini zinaweza kuchafua jino, na kuifanya kuwa ya manjano na chafu. Wakati matumizi ya peroksidi ya hidrojeni au suluhisho la peroksidi inayotengenezwa nyumbani inaweza kusababisha unyeti wa meno, unaweza kufanya meno yako kuwa meupe kwa kutumia bidhaa za peroksidi ya hidrojeni inayopatikana kibiashara au suluhisho za peroksidi ya hidrojeni inayopatikana nyumbani.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutumia Whitening ya Meno ya Biashara
Hatua ya 1. Piga mswaki meno yako na dawa ya meno nyeupe
Nunua dawa ya meno ambayo inakuwa na peroksidi ya hidrojeni kwenye duka la dawa au duka kubwa. Tumia kusugua meno yako angalau mara mbili kwa siku kwa matokeo yanayoonekana.
- Nunua dawa ya meno na angalau peroksidi ya hidrojeni 3.5% kwa kiwango wastani. Jihadharini kuwa kiwango cha juu cha peroksidi kitakuwa na athari kubwa kwa unyeti wa jino.
- Piga meno mara mbili kwa siku na dawa ya meno. Matokeo yataonekana katika wiki 2-6.
- Jihadharini kuwa dawa ya meno huondoa tu madoa kwenye uso wa meno yako kutoka kwa kunywa au kuvuta sigara.
- Fikiria kutumia bidhaa nyingine ya peroksidi kwa kuongeza dawa ya meno ili kuondoa madoa zaidi na kupata matokeo bora.
- Tafuta bidhaa zilizo na lebo ya BPOM ili kupunguza hatari ya kutumia bidhaa zisizo salama.
Hatua ya 2. Tumia tray iliyojaa meno ya meno
Kuna ushahidi kwamba tray ya meno iliyo na 3% ya gel ya peroksidi ya hidrojeni inaweza kutia meno kwa kiasi kikubwa. Nunua tray ya kaunta ya kaunta au uulize daktari wako wa meno kwa dawa.
- Kununua trei zilizojazwa au trays zilizojazwa na bidhaa za peroksidi ya hidrojeni kwenye duka la dawa. Jihadharini kuwa kifaa hiki kinatoshea saizi nyingi za kinywa na hakijachapishwa kwenye meno yako.
- Uliza daktari wako wa meno achapishe tray kinywani mwako na mpe suluhisho la juu la peroksidi kwa matokeo bora.
- Acha tray kinywani mwako kwa muda uliopendekezwa kwenye kifurushi. Trei nyingi zinahitaji dakika 30 za matumizi, mara tatu kwa siku kwa wiki mbili.
- Acha kutumia ikiwa unakua na unyeti mkubwa, ingawa unyeti kawaida huacha baada ya matibabu. Ongea na daktari wako ikiwa unaweza kuendelea kuitumia au la.
- Tafuta lebo ya BPOM ili kuepuka hatari ya kutumia bidhaa zisizo salama.
Hatua ya 3. Tumia ukanda wa bleach
Matumizi ya vipande vya kukausha ni sawa na ile ya tray lakini ni rahisi kubadilika na haiitaji tofauti ya peroksidi ya hidrojeni kwa sababu tayari iko kwenye bidhaa. Tumia vipande vyeupe kwenye meno yako ikiwa unataka matibabu rahisi ambayo hayagusi ufizi wako, ambao kawaida huwa nyeti kwa peroksidi.
- Jihadharini kuwa vipande ni salama kama trays na hutoa matokeo bora kuliko kusugua peke yako.
- Fikiria kutumia ukanda ikiwa ufizi wako ni nyeti kwa tray. Ili kutumia, weka fimbo tu chini ya laini ya fizi.
- Nunua vipande vya weupe kulingana na utu wako mweupe au unyeti wa kinywa. Kuna bidhaa nyingi ambazo hutoa matokeo anuwai kama vile weupe wa haraka na wa kina au haswa kwa meno nyeti.
- Fuata maagizo yote kwenye kifurushi na uacha kutumia ikiwa unapata unyeti mkubwa.
- Tafuta lebo ya BPOM ili kuhakikisha unapata bidhaa salama.
Hatua ya 4. Tumia gel ambayo imeshikamana na meno
Watengenezaji wengine hutoa bleach ya peroxide ya hidrojeni ambayo unaweza kupiga mswaki au kupaka meno yako. Bidhaa hizi huja katika maumbo anuwai kama kalamu au chupa za suluhisho na brashi.
- Linganisha fomati kadhaa na uone ni ipi inayofaa zaidi kwa mahitaji yako. Kwa mfano, unaweza kupata ni rahisi kutumia bleach katika mfumo wa kalamu kuliko bleach kwenye brashi na chupa ya suluhisho.
- Tumia kabla ya kulala kwa wiki mbili.
- Fuata maagizo kwenye kifurushi na uacha kutumia ikiwa meno yako na / au ufizi ni nyeti sana.
Hatua ya 5. Fikiria matibabu ya weupe
Madaktari wa meno hutoa matibabu ya kitaalam ya peroksidi ya hidrojeni inayotumiwa pamoja na mwanga au laser. Fikiria chaguo hili ikiwa meno yako yamechafuliwa sana au ikiwa unapendelea kung'arisha meno yako na peroksidi ya hidrojeni chini ya usimamizi wa daktari.
- Jihadharini kuwa madaktari wa meno hutumia suluhisho la peroksidi ya hidrojeni 25-40% ambayo haipatikani kwa urahisi.
- Fikiria chaguo hili ikiwa ufizi wako ni nyeti. Daktari wa meno atalinda jino na kizuizi cha mpira au gel kabla ya utaratibu.
- Muulize daktari wako ikiwa chaguo hili ni bora kwako. Tiba hii ni ghali na haifunikwa na bima.
Njia 2 ya 2: Jaribu Bleach asili ya Peroxide
Hatua ya 1. Jihadharini na hatari za kutumia peroksidi ya hidrojeni
Kuna makubaliano yanayopingana juu ya utumiaji wa peroksidi ya hidrojeni katika bidhaa zisizo za kibiashara ili kung'arisha meno. Kutumia suluhisho ambazo hazijapimwa na peroksidi ya hidrojeni kwenye meno inaweza kusababisha unyeti wa kinywa na shida ya fizi.
- Wasiliana na daktari wako wa meno kabla ya kujaribu kuyeyusha meno yako na peroksidi ya hidrojeni au mchanganyiko wake.
- Jihadharini kuwa licha ya ukweli kwamba matibabu haya ya asili ni ya bei rahisi, kuna hatari ya uharibifu ambayo ni ghali kutengeneza.
- Jihadharini kuwa suluhisho hili huondoa tu madoa kwenye uso wa meno yako na sio bora kama bidhaa za peroksidi ya hidrojeni inayouzwa.
- Hakikisha unatumia mkusanyiko wa chini zaidi wa peroksidi ya hidrojeni kulinda ufizi wako na nafasi katika kinywa chako.
Hatua ya 2. Gargle na perwash ya hidrojeni
Kuna ushahidi kwamba kunawa kinywa kutoka kwa mchanganyiko wa maji na peroksidi ya hidrojeni ni salama wakati unatumiwa kwa muda mrefu. Suluhisho hili la kuosha kinywa pia linaweza kufanya meno kuwa meupe na kusaidia kuzuia madoa. Shitua na mchanganyiko kila siku ili kusaidia kung'arisha meno yako na kuondoa bakteria.
- Tumia peroksidi ya hidrojeni 2-3.5%, ambayo inaweza kununuliwa kwenye duka la dawa. Viwango vya juu vinaweza kudhuru nafasi mdomoni.
- Mimina peroksidi 1 ya kikombe ndani ya bakuli na uchanganya na kikombe 1 cha maji yaliyosafishwa.
- Gargle kwa sekunde 30 hadi dakika.
- Toa suluhisho ukimaliza au ikiwa itaanza kuumiza. Safisha kinywa chako na maji.
- Usimeze kunawa kinywa kwani inaweza kusababisha shida za kiafya.
- Fikiria kununua kinywa cha biashara ambacho kina peroksidi ya hidrojeni.
Hatua ya 3. Tengeneza kuweka ya peroksidi ya hidrojeni na soda ya kuoka
Matumizi ya kuweka peroksidi ya hidrojeni na soda ya kuoka inaweza kung'arisha meno na kupunguza ufizi. Piga meno yako na kuweka kila siku au ipake kama kinyago kwenye meno yako mara kadhaa kwa wiki.
- Hakikisha unatumia peroksidi ya hidrojeni 2-3.5%.
- Mimina kijiko cha soda kwenye sahani. Changanya na peroksidi kidogo. Ongeza peroksidi zaidi hadi fomu ya kuweka nene.
- Paka kuweka ndani ya meno yako kwa mwendo mdogo wa duara kwa dakika mbili. Unaweza pia kuitumia kwa vidole vyako ili kuchochea ufizi.
- Piga meno yako na kuweka kwa dakika chache au uiruhusu iketi kwenye meno yako kwa dakika chache kwa matokeo bora.
- Safisha meno yako kutoka kwa suluhisho kwa kubana na maji kutoka kwenye sinki.
- Safisha meno kutoka kwa kuweka.
Hatua ya 4. Epuka chochote kinachoweza kuchafua meno yako ikiwezekana
Mbali na kutumia bidhaa za asili, unahitaji pia kuepusha chochote kinachoweza kuchafua meno yako. Kusafisha meno yako au kubana mara tu baada ya kula vyakula au vinywaji kunaweza kusaidia kupunguza madoa. Vyakula na vinywaji ambavyo vinaweza kuchafua meno au kuwafanya waweze kukabiliwa na madoa ni pamoja na:
- Kahawa, chai, divai nyekundu
- Mvinyo mweupe na soda wazi inaweza kufanya meno kukabiliwa na madoa
- Berries kama vile buluu, jordgubbar, jordgubbar, na jordgubbar.
