Je! Unataka kuweka giza chumba? Unaweza kufanya kazi usiku na kulala usiku, au unaweza kutaka kulala kidogo. Ikiwa vipofu au mapazia yako bado hayawezi kuweka jua, fanya vitu kadhaa hapa chini kusaidia giza chumba ili uweze kupumzika vizuri.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kufunga Dirisha
Hatua ya 1. Funika dirisha na filamu ya kifuniko
Makampuni kadhaa hufanya filamu za kufunika kama mfumo wa plastiki ambayo inaweza kuondolewa na kukatwa ili kushikamana na windows. Wakati filamu hii peke yake haitazuia kabisa taa, inaweza kupunguza kiwango cha nuru inayoingia dirishani.
Hatua ya 2. Funika madirisha yako na karatasi ya aluminium
Alumini foil inaweza kuonyesha mwangaza wa jua unaoingia kupitia dirishani, kwa hivyo inaweza kupunguza bili za umeme na pia kuzuia kuingia kwa nuru. Tumia mkanda wa bomba kushikamana na karatasi ya alumini ili kuzuia uharibifu wa madirisha yako.
Ikiwa unakaa katika nyumba ya kukodisha, kumbuka kuwa mwenye nyumba yako hatakuruhusu kuweka karatasi kwenye madirisha yako. Ikiwa haujui ikiwa ni sawa kutumia foil au la, uliza kwanza
Hatua ya 3. Nunua mapazia ya giza ambayo yana mipako maalum
Mapazia ya giza kawaida hutengenezwa kwa kitambaa nene na safu ya ziada ili kuzuia mwanga. Kwa kuongezea, mapazia haya pia yanaweza kupunguza bili za umeme kwa sababu husaidia kuzuia kuingia kwa nuru ndani ya nyumba yako.
- Ili kufikia matokeo sawa, unaweza pia kununua mapazia "ya joto", ambayo pia yana mipako maalum yenye uzani mzito.
- Ikiwa unapenda sana mapazia ya zamani, unaweza kununua tabaka tu za giza na kuzitundika nyuma ya mapazia yaliyopo ukitumia klipu au vizingiti vya ziada vya pazia. Sehemu zingine zinazouza mipako nyeusi ni pamoja na IKEA, Home Depot, na kadhalika.
Hatua ya 4. Tengeneza mapazia yako ya giza kwa kushona
Ikiwa una ujuzi wa kushona, unaweza kushona mapazia yako mwenyewe ambayo yatakuwa rahisi zaidi kuliko kuyanunua. Maduka mengi ya kitambaa huuza "kitambaa cha giza" na vitambaa vya mafuta ambavyo vinaweza kushonwa nyuma ya kitambaa unachopenda cha pazia. Unaweza hata kushona safu nyeusi kwenye pazia lililopo.
Hatua ya 5. Nunua vipofu vya giza
Blind blinds, blinds za Kirumi, na vitambaa vingine vya dirisha vinaweza kutumiwa kuzuia mwanga zaidi kuliko mapazia peke yake. Unaweza kununua vipofu hivi kwenye maduka ya usambazaji wa nyumbani, maduka ya idara, au ununue mkondoni.
Blind pia inaweza kufanywa mwenyewe kutumia vitambaa vya giza. Ingawa hawatakuwa sawa na vipofu vilivyotengenezwa na kiwanda, vipofu hivi vya kujifanya ni kawaida bei rahisi
Hatua ya 6. Gundi vipofu na upofu kwa vifuniko vya dirisha
Blinds na blinds zinaweza kusaidia kuzuia taa ambayo bado hupenya kwenye windows ambazo zimefunikwa na filamu na karatasi ya aluminium.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuondoa Vyanzo Vingine vya Nuru
Hatua ya 1. Zima taa ndani ya nyumba
Nuru inaweza kuingia kupitia mapengo kwenye mlango wa chumba ikiwa kuna taa ambazo zimewashwa nje ya chumba.
Hatua ya 2. Chomoa vifaa vya elektroniki visivyotumika
Vifaa vingi vya elektroniki huangaza taa ya kiashiria wakati imechomekwa kwenye duka la ukuta, kuchaji, au inapowashwa. Hizi zinaweza kutoa mwangaza kidogo ndani ya chumba, kwa hivyo ondoa wakati hautumiwi kuzima taa.
- Kama bonasi, unaweza kuokoa pesa kwenye bili za umeme kwa kufungua vifaa vya elektroniki ambavyo havitumiki. Kiasi cha pesa unachoweza kuokoa kinaweza kufikia 10% kwa mwaka!
- Tumia tundu la kebo ambalo lina kitufe cha kuwasha / kuzima ili uweze kuzima vifaa vyote vya elektroniki kwenye chumba mara moja. Chomeka vifaa vyote vya elektroniki kwenye tundu la kebo na bonyeza kitufe cha Zima ikiwa unataka kulala.
Hatua ya 3. Funga chini ya mlango wako wa chumba cha kulala
Weka kitambaa kilichofungwa au blanketi chini ya mlango ili hakuna taa inayoweza kuingia kupitia pengo. Nunua au tengeneza "nyoka ya rasimu," ambayo ni pedi ndefu, yenye umbo la nyoka inayotumika kuziba mapengo chini ya milango.
Hatua ya 4. Nunua kiraka cha macho
Hii labda ndiyo njia rahisi ya kuweka giza chumba moja kwa moja. Vipofu vingi vya macho huja na harufu ya aromatherapy kama lavender kukusaidia kupumzika na kulala. Vaa kiraka cha macho pamoja na njia ya giza ya chumba ili uweze kupumzika vizuri kama inahitajika.
Vidokezo
- Ikiwa kitanda chako kina kichwa cha kichwa (bodi iliyo juu ya kitanda), iweke mbele ya dirisha. Hii inaweza kusaidia kuzuia kuingia kwa nuru.
- Ikiwezekana, lala na mgongo wako kwenye dirisha.
