Gofu ni mchezo ambao unaweza kuwa addictive lakini pia unaweza kuwa wa kufadhaisha. Yote inategemea uwezo wako wa kujua kila undani ili uweze kuendelea kucheza kila wakati kwenye mchezo. Na yote huanza na jinsi unavyozungusha kilabu chako cha gofu. Ikiwa haujawahi kucheza gofu hapo awali, nakala hii inaweza kukusaidia kujua misingi ya mbinu ya kugeuza kilabu cha gofu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kujifunza Misingi
Hatua ya 1. Weka mguu wako wa mbele kidogo mbele ya mpira
Weka mguu mmoja mbele kidogo ya mpira. Miguu yako inapaswa kuwa pana zaidi kuliko mabega yako.
- Ikiwa unatumia mikono ya kawaida, basi mguu ambao unapaswa kuwa mbele kidogo ni mguu wako wa kushoto.
- Ikiwa wewe ni mkono wa kushoto, basi mguu wako wa kulia unapaswa kuwekwa mbele kidogo.
Hatua ya 2. Lete katikati ya kilabu cha gofu karibu na mpira na mabega yako yameinama kidogo na mikono yako moja kwa moja chini
Usisimame karibu sana na mpira, piga magoti ili kufanya mwili wako uiname kidogo.
Hatua ya 3. Angalia usawa wa mwili wako
Kujipanga hapa kunamaanisha kuwa msimamo wako wa mwili uko sawa kabisa na amri, ambapo miguu yako ya mbele imewekwa mbele kidogo, na miguu yako ni pana kidogo kuliko mabega yako na mwili wako umeinama kidogo.
Kuangalia kuwa uko katika nafasi sahihi, jilete karibu na mpira na urudi nyuma
Hatua ya 4. Piga magoti yako kidogo
Jaribu kutosimama wakati unakaribia kugeuza kilabu chako cha gofu, kwa hivyo piga magoti kidogo.
- Usawazisha uzito wako wa mwili kwenye mipira ya miguu yako. Hii inaweza kuonekana kuwa ngumu, lakini ikiwa utafanya hivyo basi utabadilisha gofu yako ya gofu kwa urahisi.
- Weka uzito wako kwa miguu yako. Sogeza kisigino cha mguu wako kuhamisha uzito wako wa mwili kwa mguu wako.
Sehemu ya 2 ya 4: Kushikilia Mtego
Hatua ya 1. Sehemu yoyote unayotaka kushikilia kwenye kilabu chako cha gofu, jaribu kuituliza
Kwa kuweka kilabu chako cha gofu kikiwa thabiti, utaweza kutoa usahihi zaidi kwa viboko vyako na pia utaweza kufikia umbali unaotaka vizuri.
Hatua ya 2. Mtego wa baseball
Ukamataji huu ni sawa na kushikilia bat ya baseball. Vidokezo: Vidokezo vitatu hapa chini bado vinaweza kutumika hata kama wewe ni mkono wa kushoto.
- Shikilia mwisho wa kilabu chako cha gofu na mkono wako wa kushoto.
- Weka mkono wako wa kulia chini ya kushoto kwako
- Kaza mkono wako wa kushoto na mkono wako wa kulia ukijaribu kutulia kwa kutokamata gofu lako la gofu pia.
Hatua ya 3. Hushughulikia mwingiliano
Mbali na mtego wa baseball, unaweza pia kutumia mtego wa kuingiliana kama hii. Ushikaji huu utaongeza utulivu kwa kilabu chako cha gofu.
Shika kilabu chako cha gofu kama vile ungefanya baseball, lakini weka mkono wako wa kulia juu ili kidole kidogo cha mkono wako wa kulia kiwe kati ya faharisi na vidole vya kati vya mkono wako wa kushoto
Hatua ya 4. Hook kushughulikia
Hii mtego hutoa utulivu zaidi kuliko nyayo mbili zilizopita. Njia hii kawaida hutumiwa na wachezaji maarufu wa gofu kama vile Jack Nicklaus na Tiger Woods.
Ili kutumia mtego huu, shikilia kilabu cha gofu kama vile unavyoweza kushikilia baseball na kisha unganisha kidole kidogo cha mkono wako wa kulia na kidole cha mkono wa kushoto
Hatua ya 5. Chagua njia ya kukamata ambayo ni sawa kwako
Kila njia ya kushikilia kilabu cha gofu ina faida na hasara zake. Mbali na njia tatu za kushikilia kilabu cha gofu hapo juu, kuna njia zingine nyingi ambazo hazijatajwa. Jaribu kila njia kupata unayesikia raha naye.
- Watu ambao wana mikono ndogo kawaida huwa raha zaidi kutumia njia ya kushika ndoano na sio kutumia njia ya kuingiliana.
- Ikiwa una shida kupiga mpira na kabari, jaribu kupata mtego mzuri kwenye kilabu chako cha gofu.
- Ikiwa una shida kupiga mpira kwa ndoano, jaribu kupunguza mtego wako kwenye kilabu chako cha gofu hata zaidi.
Sehemu ya 3 ya 4: Swinging the Golf Club
Hatua ya 1. Fanya kurudi nyuma
Kurudisha nyuma ni wakati unazungusha fimbo nyuma hadi fimbo ifike juu ya kichwa chako. Pindisha mwili wako unapofanya kurudi nyuma. Fuata hatua hizi tatu kujua zaidi:
- Hatua ya kwanza: Inua kilabu cha gofu nyuma. Jaribu kuweka mikono yako sawa wakati unafanya hivyo.
- Hatua ya pili: Pindisha viwiko vyako pamoja na mikono yako.
- Hatua ya tatu: Zungusha mwili wako wakati unazungusha fimbo mbele. Baada ya kupiga mpira mkono wako wa kushoto (ikiwa una mkono wa kulia) unapaswa kuinama kidogo, lakini mkono wako wa kulia unapaswa kubaki sawa.
Hatua ya 2. Zungusha mwili wako unapofanya chini
Downswing ni swing ya chini baada ya kurudi nyuma. Mwili wako lazima ufuate mtiririko wa mkono wako ili kupata kasi inayofaa.
- Kabla ya mpira kupiga, jaribu kurudisha mikono yako sawa.
- Sogeza magoti yako wakati mwili wako unasonga kwa mwelekeo wa mikono yako.
Hatua ya 3. Rudia kurudi nyuma na kuteremsha
Kabla ya kupiga mpira, hakikisha uhakikishe kuwa kiharusi chako kitapiga mpira kwa usahihi. Unaweza pia kutumia makalio yako kuongeza nguvu kwenye ngumi yako.
Hatua ya 4. Daima angalia viboko vyako
Kabla ya kugonga, hakikisha uzingatie msimamo wa mwili wako ikiwa ni sahihi au la.
Daima zingatia mpira wakati unakaribia kupiga mpira, hakikisha unazingatia mpira wako kila wakati, usiinue kichwa chako mpaka uupigie mpira vizuri
Hatua ya 5. Usijaribu kupiga mpira sana
Daima zingatia umbali wako na msimamo wa mwili kabla ya kupiga mpira. Jambo muhimu zaidi sio nguvu ya kiharusi chako, lakini msimamo wa mwili wako na jinsi unavyoshikilia kilabu chako cha gofu.
Sehemu ya 4 ya 4: Kurekebisha Makosa
Hatua ya 1. Piga marekebisho ya ngumi
Ikiwa mpira unakwenda kushoto (ikiwa una mkono wa kulia) kisha unageuka kulia, jaribu kuweka magoti yako wakati wa kurudi nyuma. Unaweza kuhisi uchungu wakati magoti yako yanaendelea kuinama, lakini hii ni jambo unalopaswa kufanya.
Hatua ya 2. Sahihisha kiharusi cha ndoano
Ikiwa mpira unakwenda kulia (ikiwa unatumia mkono wako wa kulia) halafu unageuka kushoto, inamaanisha kuwa mpira unaogonga unazunguka kinyume cha saa ambayo inamaanisha kuwa haukuupiga katikati ya mpira.
- Jaribu kuangalia mtego wako ikiwa kiharusi chako sio vile unavyotarajia iwe.
- Daima hakikisha msimamo wako wa mwili ni sahihi kabla ya kupiga mpira.
Hatua ya 3. Hakikisha kupiga mpira kulia "katikati
" Kitu pekee cha kuhakikisha hii ni kuweka macho yako kwenye mpira kwa muda mrefu kama unakaribia kupiga mpira.
Weka kichwa chako usifuate harakati za mwili wako unapofanya kurudi nyuma. Itakuwa ngumu kupiga mpira haswa ikiwa sio kila wakati unazingatia mpira wako
Ushauri
- Weka macho yako kwenye mpira kabla ya kuipiga vizuri.
- Daima kuweka mwili wako katika usawa.
- Gofu ni mchezo. Wanariadha maarufu wa gofu hawapati majina yao kwa bahati, lakini lazima wapitie mchakato wa mafunzo tena na tena. Endelea kufanya mazoezi ikiwa unataka kuwa golfer wa kitaalam.
- Mwelekeo wa mpira kwa kiasi kikubwa huamua na swing na pia msimamo wa fimbo wakati unapiga mpira.
- Jaribu kurekebisha mtego wako ikiwa mwelekeo wa mpira sio vile ulivyotarajia.
- Ili kufikia umbali unaotakiwa, lazima uzingatie kasi ya kichwa cha kilabu chako cha gofu, nguvu ya kiharusi na pia nafasi ya mkuu wa kilabu chako cha gofu.
- Jaribu kujifunza kwa kutazama video kutoka kwa watu ambao tayari ni hodari wa gofu ili kukusaidia.
