Jinsi ya Swing Golf Club (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Swing Golf Club (na Picha)
Jinsi ya Swing Golf Club (na Picha)

Video: Jinsi ya Swing Golf Club (na Picha)

Video: Jinsi ya Swing Golf Club (na Picha)
Video: Dr. Chris Mauki: Mbinu 5 za kuiteka akili ya mpenzi wako. Part 1 2024, Machi
Anonim

Gofu ni mchezo ambao unaweza kuwa addictive lakini pia unaweza kuwa wa kufadhaisha. Yote inategemea uwezo wako wa kujua kila undani ili uweze kuendelea kucheza kila wakati kwenye mchezo. Na yote huanza na jinsi unavyozungusha kilabu chako cha gofu. Ikiwa haujawahi kucheza gofu hapo awali, nakala hii inaweza kukusaidia kujua misingi ya mbinu ya kugeuza kilabu cha gofu.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 4: Kujifunza Misingi

Swing Golf Club Hatua ya 1
Swing Golf Club Hatua ya 1

Hatua ya 1. Weka mguu wako wa mbele kidogo mbele ya mpira

Weka mguu mmoja mbele kidogo ya mpira. Miguu yako inapaswa kuwa pana zaidi kuliko mabega yako.

  • Ikiwa unatumia mikono ya kawaida, basi mguu ambao unapaswa kuwa mbele kidogo ni mguu wako wa kushoto.
  • Ikiwa wewe ni mkono wa kushoto, basi mguu wako wa kulia unapaswa kuwekwa mbele kidogo.
Swing Golf Club Hatua ya 2
Swing Golf Club Hatua ya 2

Hatua ya 2. Lete katikati ya kilabu cha gofu karibu na mpira na mabega yako yameinama kidogo na mikono yako moja kwa moja chini

Usisimame karibu sana na mpira, piga magoti ili kufanya mwili wako uiname kidogo.

Swing Golf Club Hatua ya 3
Swing Golf Club Hatua ya 3

Hatua ya 3. Angalia usawa wa mwili wako

Kujipanga hapa kunamaanisha kuwa msimamo wako wa mwili uko sawa kabisa na amri, ambapo miguu yako ya mbele imewekwa mbele kidogo, na miguu yako ni pana kidogo kuliko mabega yako na mwili wako umeinama kidogo.

Kuangalia kuwa uko katika nafasi sahihi, jilete karibu na mpira na urudi nyuma

Swing Golf Club Hatua ya 4
Swing Golf Club Hatua ya 4

Hatua ya 4. Piga magoti yako kidogo

Jaribu kutosimama wakati unakaribia kugeuza kilabu chako cha gofu, kwa hivyo piga magoti kidogo.

  • Usawazisha uzito wako wa mwili kwenye mipira ya miguu yako. Hii inaweza kuonekana kuwa ngumu, lakini ikiwa utafanya hivyo basi utabadilisha gofu yako ya gofu kwa urahisi.
  • Weka uzito wako kwa miguu yako. Sogeza kisigino cha mguu wako kuhamisha uzito wako wa mwili kwa mguu wako.

Sehemu ya 2 ya 4: Kushikilia Mtego

Swing Golf Club Hatua ya 5
Swing Golf Club Hatua ya 5

Hatua ya 1. Sehemu yoyote unayotaka kushikilia kwenye kilabu chako cha gofu, jaribu kuituliza

Kwa kuweka kilabu chako cha gofu kikiwa thabiti, utaweza kutoa usahihi zaidi kwa viboko vyako na pia utaweza kufikia umbali unaotaka vizuri.

Swing Golf Club Hatua ya 6
Swing Golf Club Hatua ya 6

Hatua ya 2. Mtego wa baseball

Ukamataji huu ni sawa na kushikilia bat ya baseball. Vidokezo: Vidokezo vitatu hapa chini bado vinaweza kutumika hata kama wewe ni mkono wa kushoto.

  • Shikilia mwisho wa kilabu chako cha gofu na mkono wako wa kushoto.
  • Weka mkono wako wa kulia chini ya kushoto kwako
  • Kaza mkono wako wa kushoto na mkono wako wa kulia ukijaribu kutulia kwa kutokamata gofu lako la gofu pia.
Swing Golf Club Hatua ya 7
Swing Golf Club Hatua ya 7

Hatua ya 3. Hushughulikia mwingiliano

Mbali na mtego wa baseball, unaweza pia kutumia mtego wa kuingiliana kama hii. Ushikaji huu utaongeza utulivu kwa kilabu chako cha gofu.

Shika kilabu chako cha gofu kama vile ungefanya baseball, lakini weka mkono wako wa kulia juu ili kidole kidogo cha mkono wako wa kulia kiwe kati ya faharisi na vidole vya kati vya mkono wako wa kushoto

Swing Golf Club Hatua ya 8
Swing Golf Club Hatua ya 8

Hatua ya 4. Hook kushughulikia

Hii mtego hutoa utulivu zaidi kuliko nyayo mbili zilizopita. Njia hii kawaida hutumiwa na wachezaji maarufu wa gofu kama vile Jack Nicklaus na Tiger Woods.

Ili kutumia mtego huu, shikilia kilabu cha gofu kama vile unavyoweza kushikilia baseball na kisha unganisha kidole kidogo cha mkono wako wa kulia na kidole cha mkono wa kushoto

Swing Golf Club Hatua ya 9
Swing Golf Club Hatua ya 9

Hatua ya 5. Chagua njia ya kukamata ambayo ni sawa kwako

Kila njia ya kushikilia kilabu cha gofu ina faida na hasara zake. Mbali na njia tatu za kushikilia kilabu cha gofu hapo juu, kuna njia zingine nyingi ambazo hazijatajwa. Jaribu kila njia kupata unayesikia raha naye.

  • Watu ambao wana mikono ndogo kawaida huwa raha zaidi kutumia njia ya kushika ndoano na sio kutumia njia ya kuingiliana.
  • Ikiwa una shida kupiga mpira na kabari, jaribu kupata mtego mzuri kwenye kilabu chako cha gofu.
  • Ikiwa una shida kupiga mpira kwa ndoano, jaribu kupunguza mtego wako kwenye kilabu chako cha gofu hata zaidi.

Sehemu ya 3 ya 4: Swinging the Golf Club

Swing Golf Club Hatua ya 10
Swing Golf Club Hatua ya 10

Hatua ya 1. Fanya kurudi nyuma

Kurudisha nyuma ni wakati unazungusha fimbo nyuma hadi fimbo ifike juu ya kichwa chako. Pindisha mwili wako unapofanya kurudi nyuma. Fuata hatua hizi tatu kujua zaidi:

  • Hatua ya kwanza: Inua kilabu cha gofu nyuma. Jaribu kuweka mikono yako sawa wakati unafanya hivyo.
  • Hatua ya pili: Pindisha viwiko vyako pamoja na mikono yako.
  • Hatua ya tatu: Zungusha mwili wako wakati unazungusha fimbo mbele. Baada ya kupiga mpira mkono wako wa kushoto (ikiwa una mkono wa kulia) unapaswa kuinama kidogo, lakini mkono wako wa kulia unapaswa kubaki sawa.
Swing Golf Club Hatua ya 11
Swing Golf Club Hatua ya 11

Hatua ya 2. Zungusha mwili wako unapofanya chini

Downswing ni swing ya chini baada ya kurudi nyuma. Mwili wako lazima ufuate mtiririko wa mkono wako ili kupata kasi inayofaa.

  • Kabla ya mpira kupiga, jaribu kurudisha mikono yako sawa.
  • Sogeza magoti yako wakati mwili wako unasonga kwa mwelekeo wa mikono yako.
Swing Golf Club Hatua ya 12
Swing Golf Club Hatua ya 12

Hatua ya 3. Rudia kurudi nyuma na kuteremsha

Kabla ya kupiga mpira, hakikisha uhakikishe kuwa kiharusi chako kitapiga mpira kwa usahihi. Unaweza pia kutumia makalio yako kuongeza nguvu kwenye ngumi yako.

Swing Golf Club Hatua ya 13
Swing Golf Club Hatua ya 13

Hatua ya 4. Daima angalia viboko vyako

Kabla ya kugonga, hakikisha uzingatie msimamo wa mwili wako ikiwa ni sahihi au la.

Daima zingatia mpira wakati unakaribia kupiga mpira, hakikisha unazingatia mpira wako kila wakati, usiinue kichwa chako mpaka uupigie mpira vizuri

Swing Golf Club Hatua ya 14
Swing Golf Club Hatua ya 14

Hatua ya 5. Usijaribu kupiga mpira sana

Daima zingatia umbali wako na msimamo wa mwili kabla ya kupiga mpira. Jambo muhimu zaidi sio nguvu ya kiharusi chako, lakini msimamo wa mwili wako na jinsi unavyoshikilia kilabu chako cha gofu.

Sehemu ya 4 ya 4: Kurekebisha Makosa

Ongeza Nguvu Zaidi kwa Swing yako ya Gofu Hatua ya 3
Ongeza Nguvu Zaidi kwa Swing yako ya Gofu Hatua ya 3

Hatua ya 1. Piga marekebisho ya ngumi

Ikiwa mpira unakwenda kushoto (ikiwa una mkono wa kulia) kisha unageuka kulia, jaribu kuweka magoti yako wakati wa kurudi nyuma. Unaweza kuhisi uchungu wakati magoti yako yanaendelea kuinama, lakini hii ni jambo unalopaswa kufanya.

Endesha moja kwa moja Mpira wa Gofu
Endesha moja kwa moja Mpira wa Gofu

Hatua ya 2. Sahihisha kiharusi cha ndoano

Ikiwa mpira unakwenda kulia (ikiwa unatumia mkono wako wa kulia) halafu unageuka kushoto, inamaanisha kuwa mpira unaogonga unazunguka kinyume cha saa ambayo inamaanisha kuwa haukuupiga katikati ya mpira.

  • Jaribu kuangalia mtego wako ikiwa kiharusi chako sio vile unavyotarajia iwe.
  • Daima hakikisha msimamo wako wa mwili ni sahihi kabla ya kupiga mpira.
Endesha moja kwa moja Mpira wa Gofu
Endesha moja kwa moja Mpira wa Gofu

Hatua ya 3. Hakikisha kupiga mpira kulia "katikati

" Kitu pekee cha kuhakikisha hii ni kuweka macho yako kwenye mpira kwa muda mrefu kama unakaribia kupiga mpira.

Weka kichwa chako usifuate harakati za mwili wako unapofanya kurudi nyuma. Itakuwa ngumu kupiga mpira haswa ikiwa sio kila wakati unazingatia mpira wako

Ushauri

  • Weka macho yako kwenye mpira kabla ya kuipiga vizuri.
  • Daima kuweka mwili wako katika usawa.
  • Gofu ni mchezo. Wanariadha maarufu wa gofu hawapati majina yao kwa bahati, lakini lazima wapitie mchakato wa mafunzo tena na tena. Endelea kufanya mazoezi ikiwa unataka kuwa golfer wa kitaalam.
  • Mwelekeo wa mpira kwa kiasi kikubwa huamua na swing na pia msimamo wa fimbo wakati unapiga mpira.
  • Jaribu kurekebisha mtego wako ikiwa mwelekeo wa mpira sio vile ulivyotarajia.
  • Ili kufikia umbali unaotakiwa, lazima uzingatie kasi ya kichwa cha kilabu chako cha gofu, nguvu ya kiharusi na pia nafasi ya mkuu wa kilabu chako cha gofu.
  • Jaribu kujifunza kwa kutazama video kutoka kwa watu ambao tayari ni hodari wa gofu ili kukusaidia.

Ilipendekeza: