Ikiwa unahitaji kupima kiuno chako lakini hauna kipimo cha mkanda, usiogope! Unaweza kupima kiuno chako kwa kamba, rula, pesa, karatasi ya printa, au hata mkono wako. Utapata saizi sahihi wakati wowote!
Hatua
Njia 1 ya 2: Kupima Kiuno na Kamba
Hatua ya 1. Vua au nyanyua nguo zako
Kwa kweli, kiuno kinapaswa kupimwa bila vizuizi vyovyote vile vile vilele au nguo za ndani zenye unene zitafanya vipimo visivyo sahihi.
Hatua ya 2. Pata kiuno sahihi
Msimamo sahihi wa kiuno ni kati ya mbavu na makalio. Ukiangalia kwenye kioo, iko kwenye sehemu nyembamba ya mwili, kawaida juu tu ya kitovu.
Ikiwa bado unapata shida kupata kiuno chako, pinda kidogo upande mmoja. Kikundi ambacho hutengeneza mahali unapoinama ni msimamo sahihi wa kiuno
Hatua ya 3. Funga kipande cha kamba kiunoni
Mara tu unapopata msimamo sahihi wa kiuno, chukua kipande cha kamba na ukifungeni. Shikilia sawa na sambamba na sakafu, na uhakikishe kuwa kamba imekunjwa, lakini sio ngumu sana.
- Unaweza pia kutumia meno ya meno au sufu ikiwa hauna kamba.
- Usisumbue tumbo kwa sababu baadaye matokeo ya kipimo hayatakuwa sahihi.
Hatua ya 4. Pumua, kisha uweke alama urefu wa kamba
Unaweza kuweka urefu wa kamba kwa kidole chako au ukate kamba hiyo mara moja. Walakini, hakikisha kwamba kiuno chako kinapimwa wakati unatoa pumzi, sio kuvuta pumzi, kwani tumbo lako litapanuka kidogo unapotoa.
Ikiwa huna mkasi, chukua alama nyeusi ya kudumu kuweka alama mahali ambapo ncha mbili za kamba zinakutana
Hatua ya 5. Tumia mtawala au mtawala kupima kamba, ikiwa unayo
Panua kamba juu ya uso gorofa, kisha utumie rula au rula kupima urefu. Ikiwa unatumia rula, labda utahitaji kuitumia zaidi ya mara moja - weka alama tu mahali inaishia na kidole chako, songa rula, kisha anza tena kutoka hapo.
Hakikisha kamba iko sawa kabisa wakati imewekwa karibu na mtawala. Vinginevyo, saizi inaweza kuwa fupi kuliko saizi halisi ya kiuno
Njia 2 ya 2: Kutumia Vitu Nyumbani
Hatua ya 1. Funga barua hiyo kiunoni na uzidishe kwa urefu wa noti hiyo
Noti za Rupiah zinatofautiana kwa saizi. Unaweza kuunganisha bili kadhaa pamoja, kisha uzifunge kiunoni. Ongeza idadi ya vidokezo vilivyovaliwa na urefu wa daftari ili kupata ukubwa wa kiuno takriban.
- Kwa mfano, ikiwa unatumia vipande 5 vya IDR 50,000, noti 00, zidisha tu kwa urefu wa noti, ambayo ni 15 cm. Utapata saizi ya cm 75 kwa mduara wa kiuno.
- Ikiwa unaunganisha pesa kiunoni na kamba ya mwisho inapindana ya kwanza, ikunje kwa nusu au tatu. Kama rejeleo, noti ya IDR 50,000, 00 ina urefu wa 15 cm, ikiwa imekunjwa katikati inakuwa urefu wa 7.5 cm, na ikikunjwa kwa tatu inakuwa urefu wa 5 cm.
Hatua ya 2. Pima mzunguko wa kiuno na karatasi ya printa
Urefu wa karatasi ya printa ni 28 x 22 cm. Gundi ncha pamoja kwenye duara kuzunguka kiuno, kisha pima karatasi ngapi utahitaji na kuzidisha kwa cm 28 ikiwa unatumia upande mrefu au unazidisha kwa cm 22 ikiwa unatumia upande mfupi kupata takriban saizi ya kiuno.
- Hakikisha unatumia karatasi ya kawaida ya printa. Ikiwa utachukua vipimo kwa njia hii na karatasi ni ndefu sana au fupi sana, kipimo cha kiuno hakitakuwa sahihi.
- Ikiwa tayari umepima kiuno chako na kipande cha mwisho cha karatasi ni kirefu sana, kikunje kwa nusu au tatu kumaliza kipimo. Urefu wa karatasi ya printa iliyogawanywa na mbili ni 10 cm na imegawanywa na tatu ni 7 cm. Ongeza nambari hii kwa hesabu ya mwisho ili kupata kipimo cha kiuno chako.
Hatua ya 3. Tumia mikono yako kukadiria mduara wa kiuno chako
Panua mikono yako na pima kutoka ncha ya kidole gumba chako hadi ncha ya kidole chako kidogo (inchi 1). Baada ya kujua urefu, kwa mfano urefu wa mkono 1 ni cm 20, pima kiuno chako ni sentimita ngapi. Matokeo yake, zidisha kwa cm 20 ili kupata mzunguko wa kiuno.
- Ikiwa unatumia kipande cha kamba kupima kiuno chako na hauna mtawala, tumia mikono yako kupima urefu wa kamba. Unahitaji tu kuweka alama mahali kidole kinapoishia na anza hatua inayofuata kutoka hapo hadi kamba yote imalize kupima.
- Kumbuka, vipimo kama hivi haitaleta nambari halisi na matokeo yanaweza kutofautiana kulingana na saizi ya mwili wako. Unaweza kuhitaji kuangalia ukubwa wa mkono wako kabla ya kupima mzingo wa kiuno chako.
