Je! Kucha zako zinajisikia kuwa dhaifu zaidi, zinaonekana kubadilika rangi, zimevunjika, au zina uharibifu mwingine? Bila kujali aina ya jeraha, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kwa sababu ukweli ni kwamba, afya ya msumari inaweza kuboreshwa kwa kutumia njia anuwai zilizoorodheshwa katika nakala hii. Kwanza kabisa, angalia kiwango cha uharibifu. Baada ya hapo, wasiliana na daktari mara moja ikiwa jeraha ni kali. Kisha, hakikisha nguvu na unyevu wa kucha pia hutunzwa kila wakati kwa kutumia moisturizer mara kwa mara na kulowesha kucha kwenye mafuta asilia. Kuboresha lishe yako pia ni njia nzuri ya kudumisha afya ya kitanda chako cha kucha, unajua!
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kukabiliana na Jeraha Papo hapo
Hatua ya 1. Tathmini ukali wa jeraha
Kabla ya kuamua juu ya njia ya kutibu kucha, kwanza elewa uharibifu ukoje. Kwa mfano, angalia ikiwa kuna mabadiliko katika sura ya msumari na rangi yake, haswa kwani msumari wa manjano au kijani kibichi unaweza kuonyesha maambukizo. Sikia uso wa msumari kugundua uwepo au kutokuwepo kwa donge huko.
- Kwa kurekodi hali ya kucha zako kwa undani, itakuwa rahisi kwako kufuatilia maendeleo na mchakato wa uponyaji katika siku zijazo.
- Ikiwa kucha zako zina rangi ya manjano au kijani kibichi, una uwezekano mkubwa wa kuwa na maambukizo ya chachu. Angalia daktari kwa mapendekezo sahihi ya matibabu.
- Ikiwa unapata viraka nyeupe juu ya uso wa kucha, kuna uwezekano mkubwa kuwa na kujengwa kwa keratin kwenye kucha au upungufu wa vitamini na madini (kama vile zinki au magnesiamu). Angalia daktari kwa hesabu kamili ya damu na upate utambuzi sahihi zaidi.
Hatua ya 2. Tibu jeraha linalotokea
Ikiwa kucha zako zimegawanyika au zimevunjika, safisha mara moja eneo lililoathiriwa na maji ya bomba na sabuni. Kisha, safisha eneo hilo kwa kusugua pombe, na upake kiasi kidogo cha cream ya antibiotic au gel kwenye kitanda cha msumari. Ikiwa jeraha ni kubwa vya kutosha, hakikisha unaifunika kwa bandeji. Kwa upande mwingine, ikiwa jeraha ni dogo, sio lazima kupachika msumari ili kuifunua kwa hewa, lakini hakikisha kuwa kila wakati huwekwa safi.
Hatua ya 3. Angalia na daktari
Ikiwa kucha zako zimeharibiwa na jeraha la mwili, jambo bora zaidi unaweza kufanya ni kuchunguzwa na daktari. Baada ya hapo, daktari anaweza kukuuliza ufanye uchunguzi wa X-ray na utambue ikiwa uharibifu umeenea kwenye mfupa. Pia mwone daktari ikiwa msumari hauponi baada ya kutibiwa kwa kujitegemea kwa wiki tatu au zaidi. Daktari wako anaweza kuthibitisha au kuondoa shida ya kiafya, kama vile shida za figo.
Kwa kweli, kuna magonjwa kadhaa ambayo yanaweza kuathiri afya ya msumari. Matatizo ya figo, kwa mfano, yanaweza kusababisha kucha kujenga bidhaa zinazoondoa nitrojeni na kuharibu hali zao
Hatua ya 4. Kuzuia kuenea kwa maambukizo ya kuvu
Baada ya kupata utambuzi wa maambukizo ya chachu kutoka kwa daktari wako, jitahidi sana kuzuia maambukizo kuenea. Kumbuka, maambukizo ya kuvu yanaweza kuenea kutoka kwa vidole hadi kwenye vidole au macho, na pia kwa watu wengine.
- Vaa kinga ili kuzuia maambukizo ya kuambukiza.
- Usipike au uwape wengine chakula wakati huu.
- Weka mikono yako safi na tibu ngozi yoyote iliyochanika au kung'ara karibu na kucha.
- Tumia cream ya antifungal kulingana na maagizo yaliyotolewa na daktari.
Hatua ya 5. Pata msaada wa dharura
Ikiwa msumari umekatwa sana na kutokwa na damu hakuachi, au ikiwa sehemu kubwa ya msumari inaonekana kutengana na ngozi nyuma yake, usisubiri kwa muda mrefu sana kuona daktari! Kwa msaada wa daktari, maambukizo ya sekondari ambayo yanaweza kutokea yanaweza kuzuiwa kwa urahisi.
Wakati mwingine, jeraha la msumari linaonyesha ufa kwenye kidole chako. Kwa ujumla, daktari wako atakuuliza ufanye X-ray au MRI scan ikiwa ufa unaonekana
Njia 2 ya 3: Kuboresha Afya ya Msumari
Hatua ya 1. Usivae kucha kwa wiki chache
Kuvaa msumari mara kwa mara kunaweza kufanya iwe ngumu kwa kucha zako kupumua na kuongeza hatari ya bakteria, kuvu, na uchafu kujenga. Kwa hivyo, safisha Kipolishi na usivae tena kwa wiki 2-3. Baada ya hapo, angalia hali ya kucha. Ikiwa hali yako inaboresha na unataka kurudi kuvaa msumari wa kucha, angalau chagua msumari wa msumari ulioimarishwa na vitamini A na virutubisho vingine.
Umepata doa nyeupe nyeupe juu ya uso wa msumari? Matangazo haya yanaonyesha kujengwa kwa keratin ambayo inaweza kusahihishwa kwa kusimamisha msumari wa kucha kwa muda
Hatua ya 2. Kata kucha fupi na uzipunguze mara kwa mara
Ingawa inasikika kuwa inapingana, kwa kweli kucha ambazo hukatwa na kukatwa zinaweza kukua haraka, nguvu, na afya njema, unajua! Kwa hivyo, tumia mkasi maalum ili kufupisha kucha zako, na hakikisha kila wakati unapunguza kucha zako kulingana na umbo la asili. Baada ya hapo, fungua ncha ya msumari pole pole na mwendo wa usawa na shinikizo thabiti hadi saizi ya msumari ianze kufupisha.
- Rudia mchakato kila siku chache ili kuhakikisha kucha zako zinapita kidogo tu kwenye vidole vyako, sio zaidi.
- Tumia sehemu laini ya faili kulainisha uso wa msumari. Licha ya kuweza kutengeneza kucha, njia hii pia inaweza kuongeza mtiririko wa damu kwenye kucha! Baada ya hayo, tumia cream ya msumari ili kuifanya iwe na afya.
Hatua ya 3. Unyawishe kucha zako mara kwa mara
Jaribu kupata cream, seramu, au gel iliyoundwa mahsusi kulainisha kucha zako. Kisha, weka bidhaa hiyo kwa siku nzima, haswa baada ya kunawa mikono. Usiku, paka mafuta mengi iwezekanavyo kwa sehemu zote za mikono yako, kisha vaa glavu za pamba au soksi ili kunasa unyevu na kuwazuia kukauka kutokana na mfiduo wa hewa.
Kuosha mikono kunaweza kukausha muundo. Ili kulinda unyevu wa ngozi yako na kucha, kila wakati paka mafuta baada ya kunawa mikono
Hatua ya 4. Loweka kucha zako
Katika bakuli la kati, unganisha maji ya joto na 4 tsp. chumvi bahari. Kisha, loweka mikono yako kwenye suluhisho kwa dakika 10. Ikiwa unataka, unaweza pia loweka mikono yako kwenye bakuli la maziwa ya joto au mafuta. Baada ya hapo, weka moisturizer kwenye kucha zako ili kuharakisha mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 5. Tumia begi la chai
Kwanza kabisa, andaa begi ndogo la chai, kisha jaribu kuikata kidogo. Kisha, vaa msumari ulioharibika na koti ya uwazi, na uweke kipande cha begi la chai juu ya uso wa msumari uliojeruhiwa au uliovunjika. Bonyeza kwa upole kutolewa hewa ndani, kisha uivae tena na mipako ya kioevu au laini ya msumari ya uwazi. Njia hii inaweza kujificha msumari uliovunjika au kupasuliwa mara moja, lakini hakikisha unaangalia kwa karibu hali hiyo ili kuhakikisha kuwa hakuna maambukizo ambayo yameibuka.
Acha begi kwenye kucha zako kwa wiki moja. Ikiwa ni lazima, badilisha mfuko wa chai na mpya baadaye
Hatua ya 6. Tumia mafuta ya chai
Pamoja na mali yake ya kuzuia vimelea, mafuta ya mti wa chai ni chaguo bora kwa kutibu kucha, zenye rangi, au zenye harufu isiyo ya kawaida. Ili kuitumia, unaweza kutumia tu matone kadhaa ya mafuta ya chai kwenye kucha zilizoharibiwa mara mbili kwa siku. Rudia mchakato hadi hali ya kucha iwe bora.
- Ikiwa kucha au ngozi yako inakerwa baada ya kuingiliana na mafuta ya chai, jaribu kupaka maji ya limao kwa msaada wa usufi wa pamba. Ukali katika limao inapaswa kusaidia kuua kuvu inayokua kwenye kucha.
- Ikiwa daktari wako anakuandikia dawa ya kuzuia vimelea, hakikisha unatumia badala ya tiba asili. Kumbuka, mafuta ya antifungal yaliyowekwa na daktari ndio bora zaidi dhidi ya maambukizo ya chachu.
Njia ya 3 ya 3: Utunzaji wa kucha
Hatua ya 1. Vaa kinga wakati wa kuingiliana na vitu vyenye hatari
Kabla ya kusafisha nyumba, kila wakati vaa glavu zilizotengenezwa na mpira au plastiki nene ili vitu vyenye babuzi katika bidhaa za kusafisha visihatarishe kitanda chako cha kucha.
Hatua ya 2. Tumia bidhaa ya kusafisha ambayo ni rafiki kwa ngozi na kucha
Jihadharini kuwa kemikali zilizo kwenye bidhaa nyingi za antibacterial, kucha ya kucha, na vifaa vya kusafisha vinaweza kukera ngozi na kucha zako. Kwa hivyo, hakikisha unanunua kila wakati bidhaa za kusafisha kutoka kwa viungo vya asili au viungo ambavyo havina hatari ya kusababisha muwasho. Epuka bidhaa zilizotengenezwa na amonia, asidi hidrokloriki, hypochlorite ya sodiamu, au leachate.
Hatua ya 3. Jaribu kuvunja tabia ya kuuma au kung'oa kucha
Kumbuka, vitendo hivi vyote vinachangia sana uharibifu wa msumari ambao unaweza kupata baadaye. Kwa hivyo, jaribu kuizuia na ikiwa ni lazima, paka kucha na kioevu ambacho kina ladha mbaya, kama maji ya limao. Leo, pia kuna misumari ya kucha ambayo imeundwa mahsusi kuzuia watumiaji kung'ata kucha, unajua!
- Mtu anaweza hata kuuma kucha wakati wa kulala, unajua! Ili kuzuia hali kama hiyo kutokea kwako, jaribu kufunika mikono yako na soksi au kinga kabla ya kwenda kulala.
- Ikiwa unahisi kuwa kuuma kucha yako imekuwa dawa ya kulevya kwako, usisite kushauriana na mtaalamu wa afya ya akili.
Hatua ya 4. Chukua nyongeza ya biotini
Siku hizi, vidonge au multivitamini zilizo na biotini zinaweza kupatikana kwa urahisi katika maduka ya dawa au maduka makubwa ambayo huuza bidhaa za kiafya. Jaribu kuchukua nyongeza ya biotini ya kila siku ili kuimarisha kitanda chako cha kucha. Ingawa matokeo hayataonekana kwa papo hapo, hii ni njia ambayo imethibitishwa kuwa nzuri bila kuhatarisha uharibifu zaidi wa kucha au kuzivunja. Kwa ujumla, virutubisho vya biotini vinahitaji kuchukuliwa kwa miezi 4-6 kuonyesha matokeo ya kiwango cha juu.
Hatua ya 5. Kula vyakula sahihi na kunywa maji mengi iwezekanavyo
Ili kudumisha misumari yenye afya, ongeza ulaji wa vitamini A, B, C, na E mwilini ambayo imethibitishwa kuwa na uwezo wa kudumisha nguvu ya kucha na cuticles. Kwa mfano, unaweza kuongeza ulaji wa mafuta na mayai, au multivitamini bora ambayo ina vitamini vyote vinne. Kwa kuongezea, hakikisha pia unakunywa angalau glasi nane za maji kila siku ili mwili usipungukiwe na maji, kitanda cha kucha hakivunjiki, na vipande sio kavu.
Hatua ya 6. Badilisha msumari wa kucha kwa uangalifu
Kwa kweli, kingo kuu ya maji mengi ya polishing ya kucha, ambayo ni asetoni, inaweza kumomonyoka kwa urahisi kitanda cha msumari ikiwa haitumiwi vizuri. Kwa hivyo, hakikisha hautumii asetoni nyingi kusafisha msumari wa msumari, na upake acetone kwenye pamba ya pamba badala ya kumimina moja kwa moja kwenye msumari.
Hatua ya 7. Tazama manicurist
Ikiwa kucha zako zimeharibiwa, jaribu kupata msaada wa mtaalamu kuzirekebisha. Eleza shida unayokabiliwa nayo na uliza mapendekezo ya matibabu sahihi. Ikiwezekana, punguza pia mikono yako ili kuongeza mtiririko wa damu kwenye msumari na kuharakisha mchakato wa uponyaji.
Badala yake, punguza mikono yako na kucha ukitumia mafuta ya nazi au mafuta mengine kulainisha kitanda cha kucha
Hatua ya 8. Kuwa mvumilivu
Kwa ujumla, kucha mpya zitakua ndani ya miezi 3-6. Kwa hivyo, subira kungojea kwa muda mrefu kabla ya kuona maendeleo yoyote ya kweli. Epuka kishawishi cha kuharakisha mchakato wa ukuaji wa kucha kutumia njia za fujo ili kucha zako zisizidi kuwa mbaya.
Vidokezo
- Ili kuzuia kuambukizwa na kuharakisha mchakato wa kupona, osha mikono yako mara kwa mara na usisahau kutumia mafuta ya kucha au moisturizer baadaye.
- Mbali na kuchukua dawa za kawaida, hakuna ubaya wowote kushauriana na shida unazokabiliana nazo na mtaalam wa tiba ya tiba au mtaalam wa tiba mbadala. Kawaida, mtaalam wa dawa mbadala atachunguza mkono wako kugundua shida zingine za kiafya ambazo unaweza pia kuwa nazo.
