Kila mtu anapaswa kusafisha mafuta, uchafu na vumbi kutoka usoni ili kuweka ngozi yake ikiwa na afya na inang'aa. Ikiwa utakosa vifaa vya kusafisha uso au unataka kuacha kutumia bidhaa zilizo na kemikali, unaweza kutaka kujua jinsi ya kuweka ngozi yako safi. Kwa kuiosha na maji au bidhaa zingine za asili na ikifuatiwa na utunzaji mzuri wa ngozi, unaweza kusafisha uso wako bila kusafisha uso.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuosha uso wako
Hatua ya 1. Safisha uso wako na maji
Kwa kuwa ni kiungo cha msingi cha watakasaji wengi wa uso, kunawa uso wako na maji kunaweza kusaidia kusafisha ngozi yako. Walakini, kumbuka kuwa utumiaji wa maji peke yake hauwezi kuondoa vumbi, uchafu, au mafuta ya ziada kutoka kwa uso wako.
- Tumia maji ya uvuguvugu au ya joto kusafisha uso wako. Maji ya moto hayataondoa tu mafuta muhimu yaliyo kwenye ngozi, lakini pia yanaweza kuchoma ngozi.
- Sugua kitambaa cha kuosha kilichonyunyiziwa maji ya joto juu ya uso wako. Inaweza kusafisha ngozi, kuondoa upole ngozi iliyokufa, na kusafisha vumbi na uchafu.
Hatua ya 2. Tumia asali usoni
Asali ni antibacterial asili na humectant. Paka safu nyembamba ya asali usoni mwako ili kuisafisha na kuipaka unyevu.
- Kwa matokeo bora, tumia asali mbichi, isiyosafishwa.
- Acha asali usoni mwako kwa dakika chache na kisha suuza na maji ya joto.
- Changanya asali na kijiko 1 cha soda ili kuondoa upole ngozi iliyokufa usoni. Unaweza pia kuchanganya vijiko 2 vya asali na kijiko 1 cha maji safi ya limao ili kusafisha ngozi.
Hatua ya 3. Massage ngozi na mtindi au maziwa
Maziwa yana viungo ambavyo vinaweza kuondoa ngozi iliyokufa na kuifanya ngozi iwe na maji. Kusugua ngozi yako na mtindi au maziwa haitaosha tu uchafu na uchafu, lakini pia itasaidia kuifanya ngozi yako kung'aa na kuwa na afya.
- Tumia maziwa yote mabichi au mtindi wazi kwenye ngozi. Massage uso wako na mtindi au maziwa kwa kutumia vidole vyako. Inaweza pia kusaidia kusafisha vumbi.
- Acha maziwa au mtindi usoni mwako kwa dakika chache. Kisha, safisha kabisa na maji ya joto.
Hatua ya 4. Fanya kuweka oatmeal
Uji wa shayiri unaweza kuondoa ngozi iliyokufa kwa upole, kusafisha, na kutuliza ngozi. Tengeneza mafuta maalum ya shayiri kwa uso na upake piki kwa upole usoni.
- Kusaga gramu 25 za shayiri nzima. Hakikisha kuzisaga kwa muundo wa unga ili shayiri zisiumize ngozi yako. Unaweza kusaga na grinder ya kahawa.
- Changanya shayiri ya ardhini na vijiko 2 vya maziwa mtindi wazi na kijiko 1 cha asali ili kuunda kinyago cha kusafisha ngozi.
- Acha kwenye ngozi kwa muda wa dakika 15-20 na usafishe na maji ya joto.
Hatua ya 5. Jaribu mafuta ya nazi
Paka safu nyembamba ya mafuta ya nazi usoni mwako na suuza na maji au kitambaa cha kunawa. Njia hii inaweza kuondoa vumbi au mafuta juu ya uso wa ngozi na inaweza kusaidia kulainisha ngozi.
Ingawa inaweza kufanya ngozi kuhisi mafuta, baada ya muda mafuta ya nazi yatachukuliwa
Hatua ya 6. Tumia siki ya apple cider
Siki ya Apple inaweza kuondoa ngozi iliyokufa, kusawazisha ngozi, na kupunguza na kuponya chunusi haraka. Omba siki ya apple cider iliyochemshwa usoni na usufi wa pamba kusafisha ngozi.
- Changanya siki ya apple cider na maji kwa uwiano wa 1: 2. Siki ya Apple inaweza kuumiza ngozi. Kwa hivyo, hatua hii ni muhimu sana ikiwa una ngozi nyeti.
- Fanya jaribio la kiraka la mchanganyiko kabla ya kuipaka usoni ili kuhakikisha kuwa hauudhi ngozi yako.
- Baada ya hapo, suuza uso wako na maji baridi au ya joto. Hii pia inaweza kusaidia kuinua harufu ya siki.
- Baada ya kutumia siki ya apple cider, weka unyevu kwenye uso wako kwani inaweza kukausha ngozi yako.
Hatua ya 7. Tumia mafuta ya zeituni
Paka mafuta kidogo kwenye uso. Mbali na kusafisha na kulainisha ngozi, mafuta ya mzeituni pia yatapunguza kuwasha kwa sababu ina mali ya kuzuia-uchochezi.
- Unaweza kutumia aina yoyote ya mafuta ya bikira. Walakini, jaribu kuzuia bidhaa ambazo zina manukato au ladha.
- Acha mafuta kwenye uso wako ili iweze kulainisha na kusafisha uso. Jaribu kufuta mafuta ya ziada na rag ikiwa unatumia mafuta mengi sana.
- Changanya 120 ml ya mafuta na 60 ml ya siki na 60 ml ya maji kutengeneza kinyago mara moja.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuboresha Utaratibu wa Utakaso wa Usoni
Hatua ya 1. Safisha uso wako mara kwa mara
Ondoa vumbi, uchafu, na mafuta kutoka kwa uso wako kwa kusafisha mara kwa mara. Hii inaweza kusaidia kuweka ngozi yenye afya, inayong'aa, na isiyo na chunusi.
- Safisha uso wako na dawa safi ya usoni au bidhaa asili.
- Tumia maji baridi au ya joto kusafisha na suuza uso wako, kwani maji ya moto yanaweza kuondoa mafuta muhimu kwenye ngozi yako au kusababisha muwasho.
Hatua ya 2. Usioshe uso wako mara nyingi
Usafi wa uso mara kwa mara ni muhimu, lakini usifanye mara nyingi kwani hii inaweza kukasirisha ngozi na kuondoa mafuta.
Usisafishe maeneo yanayokabiliwa na chunusi au yenye mafuta zaidi ya mara mbili kwa siku isipokuwa uwe hai
Hatua ya 3. Kuoga baada ya shughuli ngumu
Ikiwa unafanya mazoezi mara kwa mara au unafanya shughuli ngumu, kuoga baadaye. Jasho linaweza kutoa mafuta au kukuza ukuaji wa bakteria ambayo inaweza kusababisha chunusi.
Hatua ya 4. Tumia moisturizer
Paka moisturizer baada ya kusafisha uso wako. Kwa kuweka ngozi yenye maji, faida za utaratibu wa utakaso wa uso zinaweza kuongezeka. Hatua hii pia itaifanya ngozi yako kuwa na afya na chunusi bila malipo.
- Tumia moisturizer inayofaa aina ya ngozi yako. Uliza aina yako ya ngozi kwa daktari wa ngozi au mtaalam wa utunzaji wa ngozi.
- Ngozi ya mafuta pia inahitaji moisturizer. Chagua moisturizer ambayo haina mafuta na isiyo ya comedogenic.
- Ikiwa hautaki kutumia bidhaa ambayo inauzwa dukani kwa sababu ina kemikali, jaribu kutumia mafuta ya mizeituni au mafuta ya nazi ili kutia ngozi yako maji. Ikiwa una ngozi ya mafuta, usitumie mafuta na jaribu kinyago cha maziwa au mtindi.
Hatua ya 5. Exfoliate ngozi
Ngozi iliyokufa na vumbi vinaweza kuongeza ukuaji wa bakteria na kufanya ngozi kuwa nyepesi. Sugua msukumo mpole usoni kusaidia msafishaji usoni kupenya kwenye ngozi na kuifanya ngozi kung'aa.
- Kumbuka kwamba vichaka husafisha uso wa ngozi tu na hawawezi kuingia ili kuondoa uchafu kutoka kwa pores.
- Chagua kichaka kilichotengenezwa kutoka kwa mbegu za asili au asili ili kupunguza kuwasha.
- Tumia bidhaa za asili ikiwa unataka kuepuka kemikali. Kitambaa laini cha kuoshea au bamba iliyotengenezwa kwa sukari na maji pia inaweza kuondoa ngozi iliyokufa kwa upole. Epuka chumvi kwa sababu chumvi inaweza kuwa kali sana na kuumiza au kuchoma ngozi.
Hatua ya 6. Kunyonya mafuta ya ziada
Jaribu bidhaa tofauti kuondoa mafuta ambayo husababisha chunusi kwenye ngozi.
- Tumia dawa ya asidi ya kaunta ya kaunta.
- Tumia kinyago cha udongo mara 1-2 kwa wiki kunyonya mafuta.
- Tumia karatasi ya kunyonya mafuta kwenye maeneo yenye mafuta ya uso ili kunyonya mafuta mengi.
Hatua ya 7. Usiguse uso wako
Ikiwa uso umeguswa na mikono au vidole, uchafu na bakteria vinaweza kuenea kwa ngozi. Ili kupunguza kuwasha na kuenea kwa bakteria wanaosababisha chunusi kwenye ngozi, epuka kugusa uso wako na vidole au mikono.
